焦虑症是神经症的一种,突然怕别人害自己,如果到了医院,很可能被诊断成精神症,因为被害妄想是精神症的一个症状。
实际就是焦虑太高出现的单向思维,焦虑症患者,坐立不安,整天怕这怕那,在某次突然感觉别人的行为表现对自己不好,就产生了更害怕的想法,他会不会把自己怎么样,症状就会形成,实际别人根本没有那些想法,只是自己感觉,并且在焦虑情绪的推动下,进一步放大危害。
得这个病的关键是太敏感,没有安全感。
我经常叨叨着嘱咐我的家人注意安全,不要这样不要那样,我自己走在楼下的时候会尽可能靠里或靠外,或加怏脚步迅速通过.....
我经常这样忧人忧天的,弟媳妇儿说:想啥就发生啥,都是唸叨来的....所以我尺量只是自己想想,尽可能的避免,不再念叼叮嘱了
我也想了:该着了躲不过,老天自有安排。如果遇着了也是命里就有,存在既是合理。
焦虑症是长期的情绪焦虑不安、紧张恐惧,而这种不良情绪是有原因的(往往被当事人忽略),用药物针对的是不良情绪,而不是针对原因。如果原因不解决,只吃药的话,就不能从根本上解决问题。
就象锅下有柴烧一样,锅里的水就是沸腾的,吃药相当于往锅里加冷水,锅是凉了,但有下面的柴火在烧,锅还会热。只有从锅底下把柴火取走,锅才会慢慢冷下来,而且是真正的凉下来。解决焦虑问题就是这个方法。
找到自己合适的心理老师,接受心理分析和指导,可以很快从焦虑中走出来。
“精神症为什么有时会过度担心别人?”
这个问题很好,临床上也很常见。
比如担心自己的父母会被别人陷害;
比如担心自己的丈夫会被人跟踪和监视;
或者担心自己的孩子会在班里被老师和同学欺负。
其实一言弊之:
这些都是病人所产生的“妄想”。
所谓“妄想”,就是病人对外部世界所产生的一种病态的推理和判断,而且坚信不疑。
临床上常见的妄想有关系妄想,被害妄想、嫉妒妄想和夸大妄想。
病人过度替别人担心,常常多是在“被害妄想”的支配下所出现的“妄想泛化”的症状和表现。
需要指出的是,病人出现的妄想是无法说服的,必须要用抗精神病药物加以控制,一旦妄想消失,病人的担心也就随之消失了。
其实,孩子叛逆现象明显,多半和你的焦虑有一定关系。父母的焦虑是可以传导给孩子的,就会导致孩子内心更焦躁,压抑冲动,逆反现象就会更加明显——家长不能说话,刚开口,孩子就嫌烦,就发火;躁动不安,导致孩子心神不宁,看什么都不顺眼,做什么都没有耐心,注意力不容易集中。
你现在最应该做的是减少或者消除自己的焦虑,一旦你把焦虑消除了,你的心态就会稳定很多,你的情绪也会稳定下来,脸上也会变得温和,如果再能转换一下和孩子的沟通模式就会更好了。
尝试着做一下这些事情:
1、多给孩子一些自由,不要总想管控孩子。孩子大了之后不能再像小时候那样事无巨细,什么都要管,什么都要听我们的,孩子自己的生活琐事(买什么衣服、穿什么衣服、留什么发型、和谁玩、去哪里玩等)、学习安排(什么时候写作业、先写什么作业后写什么作业、假期安排等、复习预习等),尽量让孩子自己去管理,这样既给了孩子锻炼成长的机会,也会减少父母与孩子的摩擦和;
2、注意和交流沟通的和态度。孩子之所以逆反,就是想脱离家长的控制,想争取自由、争取平等和尊重,父母不要再把孩子当成小孩子看待,应该把他(她)当成大人,当成朋友。既要给与充分的尊重(不要呼来唤去,不要当着外人数落孩子,他的事情要和他商量,他的建议要认真考虑,不要不经孩子同意就处置他的东西);不要带着情绪和孩子说话,在和孩子说话前先处理好自己的情绪,如果没有处理好情绪,宁可先不说话;
3、要同理和理解、包容孩子。要了解并支持孩子的兴趣和爱好,要了解并尊重他(她)的朋友;我们不喜欢做的事情,不要强迫孩子去做;孩子做错了事情,不要埋怨和指责,相信孩子之所以那么做肯定有他的道理,无论她的道理对与错,都允许他表达出来;
4、要保持家庭的和谐和温馨。如果夫妻关系和谐,家庭环境稳定而温馨,孩子的逆反现象就会自然减少和消失的,大人要乐观、豁达,遇事不要斤斤计较;不要把工作等家庭之外的事情带到家里来,更不要把在外面受到的愤怒情绪带进家庭里;
5、父母调整好自己的心态和情绪。最忌讳的是更年期遇上青春期,都情绪不稳定,都一肚子火气,都蛮横不讲道理,那样家里自然就会乱成一锅粥;父母心态平和了,情绪稳定了,孩子很快就会转变过来的,孩子好了,父母也会更好的,这是良性循环。
希望我的回答对你能有所帮助!