这个吉林高新区3号确诊病例到底是谁?为什么后面新增的所有本土确诊病例均是他的密切接触者,此人的活动范围实在太广了,需要注意!
5月20日,有关于舒兰市传播链再次延长到45人,当天新增一例确诊病例。该病例(男性、2002年出生)住在吉林市高新区天天向上小区,为19日吉林省通报的吉林市高新区确诊病例三的密切接触者,5月19日,经专家多方会诊后,最终被确诊。
该名最新的确诊人员5月4日上午午11点,在园艺路派乐汉堡店进行过聚餐;5月5日到5月9日,没有外出过;5月10日骑电瓶车去过丰满区龙湾雅苑办事;5月11日,骑自行车去过小蓝旗哈弗4S店办事;后来被居家隔离,直到5月19日被确诊。
现在吉林市目前的状态就是“两高两中”,舒兰市与丰满区为高风险地区,船营区与昌邑区为中风险地区;同时,沈阳市区,被列为中风险地区。
截至5月18日,舒兰市相关部门再一次对外发布了加强防控通知,这已经是舒兰市在短时间内第三次对外发布,这也说明相关的局势变得越来越严峻,有关于查找病毒源头问题变得至关重要,在病毒源头未知的情况下,此次传播链将不能被及时的阻断。
现在舒兰市与吉林市成为了重点防控区域,长春市此前也新增一例无症状感染者,是先前确诊人员高某飞的表妹,而高某飞的女儿同样也为无症状感染者。
在全省范围内,有关于确诊病例密切接触者总数达到1181人,现在全部都在实行集中的医学隔离当中,从这些确诊人员的活动轨迹上来看,其实还是释放出来比较危险的信号。
所以近期还是要密切配合防疫工作,对自己负责,对他人负责!
孕中期晚上睡不好该怎么办?
孕中期,肚子已经比较明显,胎动也多起来,还有些孕妈妈爱胡思乱想,晚上爱做梦,所以晚上睡不好的情况非常常见,怎么才能睡个好觉呢,是妈妈们特别关心的问题。
1、饮食
晚上不要吃得过饱,吃个七八分饱足矣。晚上要吃容易消化的食物,如蔬菜、五谷杂粮等食物。尽量不要喝粥、吃面条,这些食物特别容易胀肚子。晚上睡觉前2小时少喝水,防止尿频起夜影响睡眠。
2、运动
白天不要睡太多觉,中午增加一个1小时左右的小睡即可。可以进行适当的运动,让身体消耗部分能量,变得疲惫一些,大脑皮层的兴奋度降低,睡眠质量会高很多。
3、心态
孕妈妈们总是特别敏感,担心的事很多,关于宝宝健康、关于宝宝性别,日有所思夜有所梦,这些自己带来的烦恼总是让睡眠变得不踏实。一定调整心态,按时产检,相信宝宝是安全的。白天让自己忙起来,转移注意力,减少一些乱糟糟的想法。
4、睡姿
还有的孕妈妈会纠结睡姿,听说左侧卧好,就强迫自己左侧卧,结果半夜醒来发现是平躺,紧张不已,更加睡不着。其实只要不是趴着睡、蒙头睡,其他睡姿都是可以的,怎么舒服怎么来,只要能睡着的睡姿就是好睡姿。
晚上睡觉前洗个澡、听听音乐、看看书,放松一下,肯定能睡个好觉了。
二胎宝妈,高级育婴师,个性化训练指导师,多平台原创作者。爱孩子、爱生活,愿与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。