你好,总是有心烦的表现和情绪低落的症状,如果持续时间超过两周,自我调整没有缓解,自我感觉比较痛苦的话,可能属于抑郁症的表现,建议就医治疗缓解症状。。建议可以在家人陪同下,到正规的精神医院或心理科就医,由医生根据详细情况,确定心理状况,并决定如何治疗。如果确定为抑郁症的话,一般通过系统的药物治疗,如度洛西汀、草米氮平等药物,配合心理调整,可以获得较好的治疗效果
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需要从心里上的帮助治疗,中医(安神养心),道医驱邪护身,祝福你早日康复,万事如意,