谢邀。我认为心理不健康不等于就是心理疾病。但是，你如果努力不调整，不主动加以修养，也就离心理疾病不远了。谢谢！
你好！我是老岳，愿意和你一起分析下你提的问题。按你的叙述来分析，女朋友是在工作上遇到了挫折，出现些心理上不愉快和烦恼，而且可能她又得不到家庭与朋友的理解与支持，多种情况下又迫于精神压力和刺激，如此做出些不理智的行为。我认为同情的爱不能沾有，你对她只能是发自内心的爱意，对于她的遭遇你可以安慰或是帮助她，但你自己不要把她的经历时常挂嘴边，也就是说不要太在意她的经历，让她感受到其实她的经历没什么大不了的，找到个理想的工作不要急于求成，只要努力就一定能达到目的的。那么她目前不会因为她的这些经历缺失些什么，或是失去的更多，也许她会因为她的经历做出一些自己都不知道的举动，这个时候你千万不要去迎合她的行动，安慰可以，但内心也要抱着你爱她，跟她的经历无关的心态。因为你的态度会回应到她那里，就算是她没有问题了，而你给她的反馈是她有问题，那么她没问题都会变成有问题。最后说，至于别人安慰起到的效果有时会很小，每个人的心理遇到烦闷不开心的事情都是要自己调节才行的，你能做到的就是跟她讲道理，不要让周围的环境控制她，要让她来控制周围的环境，心胸豁达一点，退一步海阔天空。愿你们度过暂时心理阴影这个关，生活很重要开心才为好，拥有积极健康的心态，以后的生活会快乐美好！以上解释供你参考，希望能帮助到你。我将每天和大家一起分解生活中的疑惑问题，欢迎关注支持。谢谢你的邀请！2019.06.28.
【推荐参考意见如下，确实有心理障碍，请一定去看医生】常见的心理障碍：1、理想型：沉浸在理想王国里，眼高手低，不愿脚踏实地地干平凡的工作。这山望着那山高，一件事没有做完，又想到第二件事，不切实际。2、自卑型：自以为事事不如人，受到冷遇更受不了，总觉自己是一个局外人，郁郁寡欢，自暴自弃。3、闭锁型：有些青年意识到自己的思想情感与别人不同，又不易为别人所理解，因而他们倾向于把自我体验封闭在内心，而不愿向他人表白。4、失意型：失意，是当人的期望不能实现，某种需要得不到满足时所感到沮丧的心理体验。它使有些人会产生不正常的自我评价和期望，将导致个人社会适应的失调。5、嫉妒型：这不但有碍于别人，而且害己，对成长是极为有害的。6、惟分型：考试流于重本本、条文的弊端，牢牢地打下“分数第一”的心理基础。在这种惟分心理支配下，人们只得为“分”而奋力拼搏。7、怯懦型：这种心理的人过于谨慎，小心翼翼，常多虑，犹豫不决，稍有挫折就退缩，不想有所作为。有这种心理的人一般都气质脆弱，无所谓创新，成才。8、情绪型：青年情绪的变化带有两极性，容易动情、喜悦、激动和振奋。同时，也容易悲观、消沉、忧愁和苦闷。对于青年的这种正常心理活动，重要的是在行为过程中加以正确引导，以减少不良影响。9、习惯型：习惯的形成，一是自身养成的，一是传统影响的。由于长期以来形成的节奏缓慢，求稳怕乱，安于现状等保守的心理习惯，于是，就出现了这种妨碍人才成长的不良习惯。10、厌倦型：一旦遇到波折、困难或不顺心的事，都要抱怨他人，感叹自己“怀才不遇”，悔恨“明珠暗投”，牢骚满腹，对生活失去兴趣，对美好的东西失去追求。这种厌倦心理磨损人的志气，是成才的一个致命伤。 {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 960, "vposter": "-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-p-0000/072b3c21519846e6a6678ccab402f9c8~noop.image?x-expires=1991414702&x-signature=lPCdgEe2eiYfytjB3OOVhkF9Ct4=", "thumb_width": 464, "vid": "v02016fd0000br34figa2pehjffvpcvg", "vu": "v02016fd0000br34figa2pehjffvpcvg", "duration": 15.385, "thumb_url": "tos-cn-p-0000/072b3c21519846e6a6678ccab402f9c8", "thumb_uri": "tos-cn-p-0000/072b3c21519846e6a6678ccab402f9c8", "video_size": {"high": {"duration": 15.385, "h": 960, "w": 464}, "ultra": {"duration": 15.385, "h": 960, "w": 464}, "normal": {"duration": 15.385, "h": 960, "w": 464}}} --}
丧失了所有的兴趣，对任何事情都是一种无所谓的态度，这就是一个人极度空虚，人生缺乏正确的自我认识的消极情绪，是一个人对生活没有追求的表现。同时伴有焦躁，抑郁等负面情绪的时候，是心理疾病的征兆之一。空虚的存在能让人感到消极，渐渐消磨人的斗志，侵蚀人的灵魂，严重的空虚会让一个生命走向毁灭。在生活中我们强常常听到有的人说“唉，真没意思”，“哎，无聊极了。”之类的抱怨，这就是心灵空虚的表现。如何让自己尽快赶走空虚呢？首先要树立远大的理想，空虚产生的主要根源是对理想，信念，追求的丧失，所以树立远大理想，建立明确的人生目标，一步步坚定的向着目标出发，空虚就会渐渐离你而去。其次，要培养出对生活的热情，生活是美好的，就看你用怎样的态度去对待它。所以，当你感到空虚时，一定要尽量多做一些自己感兴趣的事情，让充实填满你的生活，你哪里还有心情和闲暇去空虚。最后，要提高自己的心理素质，人们生活在同一个环境中，但由于心理素质不同，有人遇到一点挫折便垂头丧气，有人却能面对困难毫不畏惧。因此，有意识的加强自我心理素质的训练，就能够将空虚及时的消灭在萌芽状态，使自己的人生充满阳光！
感谢邀请，我是国家二级心理咨询师王丁高老师。对于总感觉活着没意思，没心思做事，是不是抑郁了？我从心理学的角度为你分析解答：首先：抑郁的临床症状是心情低落、意志消沉、行动缓慢、社会功能受损。总感觉活着没意思说明是心情持续低落，有负性地思维出现，没有心思做事，就是行动比较缓慢，意志力减退。所以有抑郁症状的前奏。其次：判断抑郁还要看时间长短。如果是突然觉活着没意思，没心思做事，可能是心情不好。如果是持续有一周以上的时间都是这样的状态，那就可能抑郁了。其三：面对这样的情况，需要及时进行调整。活着有意思，关键是我们要赋予生活的意义，要关注生活的意义点是什么？可以给自己设定一个目标，比如要买一套房子，要考一个证书，要去一个地方旅游，都是可以的，因为生活的意义点在于我们赋予它什么。其四：没有心思做事，可能是当前的事情比较枯燥。可以去寻找一份自己感兴趣的事情，兴趣是最好的老师，干自己喜欢的事情一般都会有激情，每天都会热火朝天去干活。把自己的内驱力调动起来，这才是关键。人生自古谁无死，人生在世，好不容易来一趟，好好活下去。给自己的生命添砖加瓦，给自己的生命赋予意义。如果能够帮助别人那么就去帮助别人，赠人玫瑰，手留余香。以上为我的回答，希望对你有所帮助。
