不会。年龄的增长,与抑郁症的缓解无直接必然的联系。抑郁症的治疗主要分桑方面:心理疏导、药物干预、物理治疗。轻度抑郁症可进行自我调节,中重度抑郁症则不能单靠自我调节达到治愈。许多人在年龄增长以后,对待事物的看有所改变,这可能成为抑郁症的调节契机,减轻抑郁情况。但是,年龄增长不等于心理一定会发生积极的改变,并非所有人年龄增长了,心也宽了。此外,即使是轻度抑郁症,其病因或可存在神经应激方面的障碍,这也是靠自我调节无法影响的,更是与年龄因素无关。综上,许多抑郁症需要较规范的治疗,不能指望年龄增长而自愈。
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这种状态应该不是抑郁症,而是由于某些事情的压抑,而产生的焦虑症,只要把情绪一释放,马上就可以神清气爽,恢复正常。当然,这应该是抑郁症的前兆。如果不加以控制,恐怕继续发展下去,说不定真的会得了抑郁症了呢。所以,我对你提出以下建议。一是多做户外运动,爬山徒步等,接触广阔的大自然,使心胸开阔,博纳一切。二是多与人交流,吸取别人的经验教训,消化自己心中的郁闷,让自己的情绪稳定,不谙世事。三是培养一到两种爱好,比如书法,绘画,钓鱼,音乐等。没事的时候可以通过这种活动,让心静下来,专注爱好,不再胡思乱想。四是有了烦心的事,及时向亲戚朋友倾诉,化解心中郁闷,恢复正常心态。如果有些无法向人诉说,就去和父母道道苦衷。如果双亲不在可去坟上哭一哭,说一说,把事说出去,心里就坦然了。
二级抑郁应该指的是继发性抑郁(secondary depression),是不是翻译的问题?这里说说继发性抑郁症,继发性抑郁是相对于原发性抑郁来说的,继发性抑郁是指个体在脑器质性疾病(阿尔茨海默病、血管性痴呆、帕金森病等),严重躯体疾病,使用某种药物,除外情感性精神障碍之外的精神疾病(比如精神症、焦虑症)基础上出现的抑郁症状。继发性抑郁与原发性抑郁症的症状表现相似,但根据发病原因的不同又各有特点。继发性抑郁常见于到精神病院就诊的患者,每5个被诊断为抑郁症的患者中,大约有2个应该被归类为继发性。此外在综合性医院内科门诊和病房也很常见,内科门诊病人有抑郁症状者占12-36%,内科住院病人约三分之一有中等程度的抑郁症状。1、脑器质性疾病引起的继发性抑郁:阿尔茨海默病、脑卒中后,帕金森病,癫痫,路易体痴呆等均可能伴有抑郁症状的出现2、药物引起的继发性抑郁:利血平、氯丙嗪、氟哌啶醇、氟奋乃静、甲基多巴、、口服避孕药、激素等能引起药源性抑郁。3、除情感障碍之外的精神疾病:精神症患者可能会出现继发性抑郁,还有型人格障碍,焦虑症,酒精依赖,癔症(分离转换障碍)等也可出现。4、躯体疾病:肿瘤、冠心病、糖尿病、甲状腺疾病、肝炎、艾滋病以及其它严重躯体疾病可能出现继发性抑郁继发性抑郁的治疗上也是抗抑郁药物 心理治疗。但首先需要明确引起抑郁的上述可能原因,并积极治疗相关疾病。根据患者躯体状况选择合适的抗抑郁药物,比喻肝炎选择对肝脏损伤小的药物,心脏疾病引起的选择对心脏副作用小的药物,阿尔茨海默病选择对只能影响小的药物。在药物剂量的选择上也要考虑患者躯体疾病的耐受情况,可能剂量要减小,同时积极配合心理治疗。
说说我的经历吧!18年4月份的时候一个晚上突然觉得胸闷气短喘不过气来,开始以为睡姿问题,可是反复改变还是无果,后来我就打开窗子透气,还是不行,那种感觉越来越难受,睡也睡不着,坐立不安的,把我老公吓得都快叫救护车了。后来我老公就帮我按摩头,陪我说话,一直挨到天亮,去了医院,医生让我做了心电图,心脏彩超,一切都没问题。后面转到精神科说我是焦虑反应,如果一直这样下去就会得抑郁症,还给我开了抑制神经的药。我是百思不得其解,我怎么会得这种病呢,我按照药名百度了下,网上有好多都说这种药会有依赖性最好别吃,我老公也说还是先别吃自我调节下再说,于是我们一家就开启了我调节心情之路。首先是我和我老公坐下来聊天,他让我说说最近我哪件事情不开心了,我想了想唯一让我揪心的事情就是我家孩子读书的事情,因为积分低上不了学的事情,上不了学就意味要回老家读或是读私立学校,依我们目前的经济情况来说,私立学校确实有点吃不消,但是送回老家读书,爷爷奶奶又管教不了,还有就是我们都不想让孩子成为留守儿童,虽然9月份才开学但是没有其他更好的解决办法,所以这件事一直在我心里是个疙瘩。那么问题找到了,我老公就开导我,大概意思就是不能为了钱,伤了身体,孩子留在身边读私立,钱是人挣的,只要一家在一起开心健康就好,钱够花就行。那么这个问题暂时就解决了。然后我老公又定制了一个散心路线,根据就近原则,从我们住的附近的公园到周边的一些适合散步爬山的地方,每周末都带着我和孩子去玩释放一下压力,晚上回家睡觉时听听舒缓的轻音乐。就这样一个多月的时间,我从开始的整夜失眠到后面的10点左右就能自然入睡。从前一直以为抑郁症不是病,只是想不开的人作的一种表现,直到自己亲身经历才知道这真是病,而且必须得治。 从这个事情中,我也深深地体会到了我老公对我的爱,陪我熬夜,陪我谈心,陪我四处散心,陪我一起度过了那一段灰暗的日子。这就是我的经历,希望正处于不开心的你,能够敞开心扉,及时释放压力,变得开心快乐起来!