这一个期间是属于人生的低谷。
人生失去目标不是个人的错，而是社会、世界的错。生活在着大千世界里，很多人梦想、目标，终究被残忍的现实所打败。失去目标、理想可以重新制定。人生的起点很多，相信每个人都后找到幸福的起点、每个人都会苦尽甘来……
您好！请允许我试着回答您的问题：
每个生命在人生旅途中都经历过挫折和痛苦，每个生命都和自己的失落、消沉、绝望相遇过，还有很多人曾经怀疑过生命存在的价值，仿佛失去灯塔指引的小舟，在茫茫的大海中颠簸浮沉。
月有阴晴圆缺，人生有起有伏，有得意有失意，有巅峰必有低谷，黎明前的黑暗往往最难煎熬，春光乍暖又还寒，成功往往倒在最后的10米处。 党二万五千里长征没有革命的乐观精神坚持铸就，绝等不到最后的胜利，十年浩劫太多的良才熬不过去，了结自己的生命。
时间前行，逝者如斯夫，坚持、隐忍、放低如那微渺的细草，背着重负前行又如何，阳光必将重新照耀，春风又拂我心，那时，所有的阴霾都会化为乌有。
相信，相信困难是暂时的，相信未来是美好的，相信自己可以通过努力走出困境是最重要的心态。
其次，抑郁无助与其坐以待毙不如起而变之，只等待而不主观努力是于事无补的。 您可以尝试如下的努力：
1.敞开心扉，试着将你的不如意、愤懑、担心、忧愁告诉他人，可以告诉你的亲朋好友，也可以告诉江河山川，一树一景，也可以试着找一个咨询师谈谈；
2.保持您健康的兴趣爱好，深化它，深度投入，你会发现有时你会产生幸福的高峰体验，那就是改变的开始。它可以是运动、读书、看剧、画画、散步、跳舞，记住:一定是可以调动你情绪体验和感悟的爱好，而长时间打游戏之类的危害太明显就不建议了。
3.如果可以，不放弃现在手头的事情或者工作，坚持把它做完，体会有始有终带给你的感动。如果是严重的抑郁症无法完成也不要勉强，那反而需要面对疾病，该放下就放下，该承认自己的不可为就要承认，不要强撑。
4.试着做一些与外界链接的事情，比如参与公益，帮助你有能力帮助到的人，重获对自身价值的认识。也可以养一些宠物，从对他们的照顾感应到自己的爱心，还能从他们的回报中体会温暖和满足。
5.如果您已经罹患了抑郁症，不要担心，太多人得过这病，都走出来了。苦难是一笔财富，是您浩瀚人生的一部分。根据程度不同，有不同的治疗方法，通常需要结合心理治疗。重度的话根据医生医嘱，该用药用药。
相信自己，可以走出来，必须走出来，为了爱你的人，为了他们的期待，更为了自己，为了一个独特的生命，为了徜徉这世界的美丽。每一朵雪花来到这世界都有它的位置，每个人也是如此，您说呢？
欢迎讨论，一起品味生命的美丽和动人！
麻木了怎么找兴趣点？我的理解是这样来。
既然提到是因为工作时间长了，造成工作麻木。也就是对这份工作已经很熟悉了，没什么新意，也没什么激情；但是还打算继续从事这份工作，并没有想要换工作的想法。
按这个样子，想要重新充满激情，继续原来的老路子肯定是不行的。因为你已经对那些重复的、老旧的工作已经麻木了，唯一的做法是对工作进行拓展和深挖。
1、深挖工作的广度
很多职业，都存在较广的一个宽带。而平时在某一个固定的岗位上，因为工作任务的需要，往往就只是重复的做其中的某一小部分而已。
比如：
某个人在公司从事招聘岗位，负责的工作就是人力资源招聘模块。因为这个岗位就需要他完成招聘相关的工作即可，做好了有奖励，做不好被处罚。
这本来就是公司希望的一种安排，因为公司就像一部机器，只要每一个零件都运转得很好，公司就可以很好得往前走，公司不需要每个零件都多能。
但是，对于个人来说，一直在这个岗位上从事相对固定的工作内容。时间一长，新鲜感没了，成就感也没了，激情自然也没了。
这时候，就需要拓宽工作的广度，比如可以去学做人力资源规划、人力资源考核等模块。有了新的东西和目标，当你不断的完成新的目标时，新鲜感、成就感、激情自然全都来了。
2、深挖工作的深度
和工作广度一样，很多职业，都存在很长的深度。平平常常的工作，往往只是做很浅层的工作，虽然容易胜任，但也容易疲软。
这时候，个人可以对工作的深度进行深挖，也就是把工作做精、做专，变成这方面的大师。
比如：
某个人在公司从事员工培训工作，负责公司内训工作。很多从事这个岗位的个人，做得最多的就是组织内部讲师给员工上课，或者联系外面老师安排课程。
但是，个人可以去学习课程开发、课程讲授等新的技能，虽然这些一开始很难，但有挑战才有激情嘛。
3、利用工作知识，使用在其他地方。
这个实际上就是找一个副业，但不是为了找副业而找副业，而且找一个正好可以利用到自己工作所学的副业。
这样一来，因为想做好副业，需要的知识会比做好一个岗位要求高得多。个人就不得不从各方面拓展自己的知识了。
有了这个动力源，什么新鲜感、成就感、兴趣全部都有了。
抑郁是陷入过去、缺乏自信、有逃避现实的表现，如果真心想变好，那就畅想未来的美好，走出过去的阴影。你不妨试试，在开着灯的屋子里迎着灯光走，看还有没有阴影，感觉如何。迎着太阳走，一样会让自己朝气蓬勃。
不管做什么，先动起来。运动是改变自己抑郁状态的最好方法！
