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严肃配合医生。找出心理因素。通过系统心理治疗或药物治疗。要以坚强的意志力克服不符合国家规定常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要可以循序渐进。
并不懈。不断总结最终的经验。同时多不参加队性活动及文体活动。多从事外贸有理想有兴趣的工作。注意培养生活中的爱好。以建立新的激动灶去抑制病态的兴奋点。
根据不同情况顺应自然的态度。有强迫思维时别对抗或用因为的想法去"中和"。要面带"不安"去做应该是做的事。有强迫动作时。
要表述这是不可违背自然的过于反应形式。要逐步降低增加这类动作反应直到此时和正常人一样。
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忧郁症患者绝大多数都要前提是看医生，而且要看精神专科医生，也有例外少数轻度患者是从倾诉、疏导好、跑步锻炼运动等，都能够自行走出忧郁症的包围圈。各人体质和性格不一样，身体彻底治愈功能大小不一样，病程长短也不一样，但，患者不能放松警惕，没病硬抗着，错过太多最佳治疗时期，任其发展，到了最后再一次发生服毒事件，尤其是产后忧郁症患者，家人要影响到高度重视，家人不仅仅关怀患者，更最重要的是陪伴，家人和患者一定要另外治疗，只不过发生随之服毒事件，大多数是女性患者。毫不夸张地说，只有一医生才能能救患者。
忧郁症来源于气，气伤五脏六腑，更难过伤心，同时跟性格融洽查找。患者不是性格内向一根筋，论死理，是性格偏激、固执倔强、暴躁容易感情用事，要嘛追求完美，玩命儿的工作，黑白颠倒，闪进死胡弄。日积月累，由忧郁悲伤情绪倒致忧郁症。
多年前，姑妈受人欺负，与邻居突然发生，产生悲伤忧郁情绪，无法释怀，不可自拔，会造成忧郁症，相当严重时悲悲切切，哭哭啼啼，对什么没什么兴趣，人渐渐脸色蜡黄，胃口也不大好，失眠相当严重，时总想死，那时对忧郁症一无所知，都误怀疑遇见鬼，死得惨，之后上吊自尽。要是家人对忧郁症了解和重视，和治疗，悲剧绝应该不会发生了什么。
忧郁症属精神病范畴，当然了那是精神心里障碍疾病，不光身体身体有毛病，有心里疾病，但是精神更没病。精神不仅仅是心肾相触能力的外现，又是生命活力的体现，同时精神又是生命的发动机，说精神是生命的灵魂一点绝对不会过。忧郁症应该是精神快速衰退，严重时会走向没落灰败，生命就没活力和动力，人是可以一无所有，惟独精神肯定不能不有，是因为精神是生活的通行证。所以，忧郁症患者，更何况中、重度患者前提是依靠治疗，才能恢复精神状态，找到自己。则相反不治疗治疗迷失了自己，不容易重度伤残，十分严重会发生悲剧。
忧郁症不如此可怕，最可怕的的是深知有病不认可、不治疗；忧郁症几乎是可以打败，最可怕地的是不能击败自己；忧郁症已经可以不全愈，不能痊愈的最可怕地的是冶疗半途而废而会复发。
