1、肝主调畅情志，在肝郁的情况下，变会照成情绪不佳，容易发火的表现。2、急性子，什么东西话脱口就出，结果会造成越来越多的麻烦。3、万事总站在自己的角度，总和别人多计较，不为他人着想。4、爱面子，况且错了，谁也不服软，变会双方对峙很久。5、琐碎的痛楚在心里一点点的积累，达一定程度后，是会爆发开来。
解决方法主要有：
1、学会控制自己的情绪，保持良好的心态，最好不要因为一些小事让自己发火，多想多做一些觉得开心的事情。2、注意一点自己的身心适当调节，做一些心理暗示，是想发火的时候就暗示自己分散一意力，平和地，多心情放松深呼吸，心里琢磨要很淡定要坦然来缓解自己的情绪。3、不高兴伤害肝脏，凡事松开手些，想得开了才会有唯一的快乐。4、遇到大事时最好不要马上发表看法，要先在心里有一个大致的判断。5、站在对方的角度思考，多再想想别人的难处，关心他人来平静了下来自己的不满。6、平时说出自己的不满或建议，别积少，到最后大发雷霆。7、平时多锻炼身体，将不好的心情发泄回去。
“皇帝不急急”的一个版本
不过《黄帝内经》里面的黄帝特别比较喜欢不喝酒，可以算闻着酒香味就迈不动腿，但是黄帝一个人喝酒多又都觉得没意思，有一次听说宫里有一个小最重要的能喝酒多，这会儿可以把黄帝欢喜主板坏，不能找到知己了呀，所以就当即下令把那个找来要跟人家约斗酒量。
喝着喝着这样的就要想上厕所，但黄帝喝的正嗨的时候咋很可能放他去，小没法了，活人没法让尿憋的慌呀，因为索性投降认输，黄帝就哈哈一笑着说，这还真“黄帝不急急也”。再后来说的多了人们也就把这句话里面的“黄帝”那用了“皇帝”。
有另一个“皇帝不急急”的版本
是说清朝的皇帝和。在清朝的皇宫里有一个敬事房，是拿来专门负责皇上和后宫嫔妃之事，他们的职责是具体点的有记录着皇上跟嫔妃每一次的时间，尽快为嫔妃怀宝宝做时间上的证明。在早上晚饭之后敬事房的是会拎着写着所有嫔妃的牌子，等着皇上翻牌子，被翻到牌子的嫔妃就被发到邮箱装在龙床上静静的等待皇帝的宠幸。
而小就站在外边数着皇上跟嫔妃在一起的时间，时间一到，是会在门外大声喊“是时候了”，如果不是皇上想更酒足饭饱这得多难啊，你想呀，在门外边有一个喊着时间到了快一点啊快一点啊，这心理压力可并非普通人还能够承受得了的。这才还真“皇帝不急急”呀。
身旁一片阴影，是而且你的背后有阳光。[心]
——我是来救你的分界线——
我认为你应该还没到情绪低落的程度，心理抑郁的表现有长时刻情绪低沉、思维迟缓、悲观、比较敏感多虑……你仅仅我希望能能够得到别人的认可和理解，还会上头条来咨询一，还喝得下这碗心灵鸡汤。
怎么样啊才能让你心里不好受点呢？反正不算难的，先解压包。吃自己不爱吃的，喝自己想喝的，再唱一首也可以痛哭流涕的歌。如果没有一顿美食解压文件不够，的话两顿！如果不是一首歌发泄够，那就两首！慌忙去试试看吧，完了洗把脸照照镜子，你爸妈放你不出来是为了看见你这副鬼样子？[打脸][打脸][光速打脸]
解压文件过后，冷静下来分析你特别难受的原因。
是亲人的不明白？
我还是为两斗米折了腰？
应该被情所困？
最好别太不在乎别人的想法，你不是为别人而活，看很清楚自己是想的。在角落自己一个人堵的慌，谁会主动地为你的眼泪买单？重新振作起来一点，人生还没有让一切重新开始，不如意十之，我绝对不会道德绑架你不该怎么样，想笑就笑！那哭完下次呢？想到山里这些没书读没衣服穿的孩子，想到这些在这次中失去亲人的英雄家属，想想现在还在街上徘徊不定没工作吃不上饭的人！
孩子，我们早够快乐幸福了。[送心][送心]
等结束后，公园里估计也万物复苏。你所看见的美好的感觉的，都曾初次经历一类它的不如此美好。
同意我说的话就点个赞，帮助和鼓励一个试着去明白你聆听你的人！加油哦！[摸头][摸头]
《黄帝内经》中有关脑的论述散见于各章节洞府之中，收拾这部分内容有着重要的是的意义。
《素问・五脏生成篇》谓："诸髓者，皆都属于脑"。看样子，内经如果说大部分髓都归到脑，和现在神经系统和大脑的关系相当吻合。
《医学入门》注曰："脑者髓之海，诸髓皆一类脑，故上至脑，下至尾，髓则肾主之前贤已不认识到脊柱椎管内的髓，是同脑脉相通连的，故《内经》又有"脑髓”之谓。
《素问・五脏别论》谓：“脑、髓、骨、脉、胆、女子胞，此六者，地气之所生也。皆脏于阴而象于地，故藏而不泻，故得奇恒之府。”。奇恒之腑者，其状如腑，其用似脏。中空有膏液似腑，但其用断开状态，藏而不泻似脏，此等地气所成。因此自非六腑，亦非五脏。故别做一类，称之六腑。独特又不似腑之不断传运，又有腑之形的器官啦。形神兼备。看样子内经这对大脑的描述很具体看，封锁但与五藏有别，又与六腑类同，有储藏与交通的功能，故称奇恒之腑。
《灵枢・五癃津液别第三十六》谓：“五谷之津液，和合而为膏者，内渗透进于骨空，补益元气脑髓，而下流于阴股。”《黄帝内经太素》“补益元气脑髓者，谷之津液即合为膏，渗透进头骨空中，补元气于脑；渗透到诸骨空中，补益元气于髓；下流无耻阴中，补益元气于精。若阴阳使用过度，不得擅入以理和使，则溢下于阴，以其分减髓液过多，故虚而腰疼及脚胻痠也。”五谷中的津液中渗漉掺和形成稠膏的那一部分，向内收缩渗透椎管，助阳脑髓，而往下则流入股骨腔、髌骨腔中。脑虽源于金丹之精，但又前提是感情依赖后天之精的濡养，以此生存发育和成长。
《灵枢・经脉篇》谓："膀胱足太阳之脉，向东延伸目内眦，上额，交巅；其支者，从巅至耳上角；其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩髆内，挟脊，抵腰中，入循膂，络肾，属膀胱；其支者，从腰中下挟脊，贯臀，入腘中；其支者，从髆内70左右，别下，贯胛，挟脊内，过髀枢，循髀外，从后廉，下合腘中，200以内贯踹（腨）内，出外踝然后，循京骨，至小趾外侧。”那就证明脑是通过经络同脏腑，肢节接受感官联系。
《灵枢・大惑论》谓：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。精之窠为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精为络，其窠气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精，而与脉并为系。上属于什么脑，后只是因为项中。故邪中于项，因逢其身之虚，其入深，则随眼系以入于脑。入于脑则脑转，脑转则引目系急。目系急则头晕眼花以转矣。邪其精，其精所中不比起也，则精散。精散则视歧，视歧见两物。目者，五脏六腑之精也，营卫魂魄之所常营也，狂傲之所生也。故神劳则魂魄散，志意乱。况乎瞳子黑眼法于阴，白眼赤脉法于阳也。故阴阳合传而聪明也。目者，心使也。心者，神之舍也，故神精乱而不转。卒然见更加处精神魂魄，散不相得，是谓惑也。”可以不从这段一眼就看到，目与脑连，是脑向后结果的视物之器，认同自己分辨色泽、大小、厚薄之官，故目之能“视万物、别黑白、审长短”之视觉功能，由脑所主。
《灵枢・海论》谓：“髓海一倍，则轻劲多力，自过其度；髓海不继，则脑转脑鸣，胫酸眩冒，目无所见，懈怠静静卧。”上述证明脏腑气机的升降，筋骨肢节的运动，感官知觉的反应，并又不是孤立排挤的机能活动，只是为五脏所主，又为脑髓所统，是有机无机的整体的机能活动。
《素问・脉要精微论》谓“夫五脏者身之强也。头者精明过人之府，头倾视深精神将夺矣。”。五脏六腑的精气（或精华）皆上会於头面部，其中尤以人的眼睛，其外观的神态及光华，最能上级主管部门脏腑的机能状况，故而得名聪明之府。
《灵枢・本神篇》“藏血，血舍魂，肝阴虚则恐，实则怒。脾藏营，营舍意，脾阳虚则四肢不用什么，五脏不安，实则腹胀经溲不利。心藏脉，脉舍神，心阴虚则悲，暗藏杀机笑不绝。肺藏气，气舍魄，肺气虚，则鼻塞流鼻涕有机可趁少气，表面看来喘喝胸盈哕呕。
肾藏精，精舍志，肾气虚则厥，暗藏杀机胀。”《医部全录》注曰：”诸阳之神气，上会于头，诸髓之精，上聚于脑，故头为精髓神明之府"。
五脏藏五神，故后世将五脏称作“五神脏”。脑主五神，主十二官之职。故明代医学家李时珍谓："脑为元神之府”。想来我们就有点儿诧异，神和元神咋区别。
“地之在我者气也”，就是说不同的地气，即有所不同的地理、地区也会对我们的生命出现一定的影响。我们常说一方水土养一方人，地气对人体健康和疾病的影响是很很明显的。诸如到了某个新地方，有人会环境不适应，这是地气有所不同造成的。别外，有的人到了某个地方后疾病会加重，有的换个地方病情会能减轻，甚至连多年的顽疾都会消失不见。总之，天德可以说是生命之性，地气着实是生命之根。
“德流气薄而生者也”一句则是说导致天之德不知廉耻与地之气缓慢上升、天德地气上下交感，才使万物得以化生。
“生之来谓之精”。“精”是近似人体和以生命活动的精微物质。据“精”的来源、功能和作用又可分为“先天之精”和“后天之精”。金丹之精为生殖之精，禀承於父母，为人体生长与生育的基础,是最原始的生命物质。后天之精是生命运化过程中，与外界物质、能量、信息接受同样，再由人体内脏加工提炼，慢慢的领悟而来，并可贮存於脏腑。“精”即便修真者的存在“先天”、“后天”之别，但二者又是相成，互补互相依存的。“先天之精”要凭借“后天之精”的断的补充，“后天之精”则可以依赖“纯阳之精”的活力，但它们还联合起来可以储存于人的两肾虚空之中，连成说白“肾精”。精本身参与人体生殖生存繁衍、带动人体生长发育、生髓化血、濡养人体脏腑组织器官等生理功能。
“两精相搏谓之神”。男女，阴阳两精上下交感而再产生的生命体所外在表现不出来的生命活力，叫暗神。自然界里面的哪一种现象人们最当然不好完全控制，山川河流人类都经洪荒的时代，对人类有毁灭性的打击，但我们禹治水，部分制造了世界、改造了肯定。不过，最难于控制十足把握是生命，钱再多也再挽回不了生命。每个生命其中也有很多生理机能活动，一个人对另一个人来说，最必难十成把握、完全控制的是什么？当然不是形体活动，肯定是内在的美的精神思维活动。我们老爱有这么一句话：身在曹营心在汉，说的那是这种道理。解放前的英雄员们这个可以被关进监狱、被灌辣椒水和，但决定不了他们的革命意志，这那就是神在再发挥着巨型的作用。所有这个精神活动里面，风云变化，更尤难压制心里盘算的是谁？是心神。“随悠然神往来谓之魂”。魂魄这些词对于肯定又不是一个很熟悉的词汇。从中医理论、古代传统文化之根来说，魂藏于肝，肝应于春，而春天是一个生气盎然、展叶向上升的季节。因此“魂”是人的下意识、不惊颤的而又积极主动展叶的一种思维活动，它前提是是在神的控制刹那之间才能清楚地、条理又理智思考地活动。详细地举一个例子。再者认真听课，没的人平时上课前不打算那样最好一定要好好地听，可惜静静地听着心思不心中凛然地就在的这儿了，看他身体坐在那那里，可神少了，在就没提醒他之前，他走神儿了、跑神了。这样的思维活动，那就是也没在神的控制刹那之间，它大都是也没条理的。更极为严重的就会不可能发生梦游症。这就叫：没有随神往来。但是有些人思维不敏捷，说的时候跟不上，这收惊少了。所以我们看《黄帝内经》对人的思维活动的描述是的很确切，换一种说法可能会就不能完全思想感情它的含义。“并精而可以自由出入者谓之魄”。魄藏于肺，肺应于秋，秋是万物收获的季节，大量的劳动成果必须得到保护并只要还能够及时、充分、尽量地供应人体的特殊需求。魄能够稳定人形、神的活动，帮人至少形神合一，以好地躲避每天晚上遭遇的各种情况，这应该是魄，它“并精而出入大”。很简单来讲，先天之气之精与后天之气充分混合而发生作用变会产生魄。人的体魄壮硕，遇到突然恶化的恶劣环境，有更加强的低御能力。总之也有更深一步的意思。我们会说大某人讲话有魄力，是说什么？是说他答话字字铿锵、说实话，是说他心口合一、形神合一。那样的话他对外来的突发事件就能能从容，这应该是我们所说的的魄。魄它往往和胆联系在一起叫胆魄。再者讲，做事儿就没魄，那就是精气不够，这叫“没有金刚钻，非要拦瓷器活”。魂魄也很特殊的方法，和意、虑、思不一样，可是按照后天能发挥作用，但是先天就也应具备了。“完了为基，以父为抵……血气已和，荣卫已通，五脏已成，魂魄必具。”魂魄二者一阴一阳、一动一静，联合起来保持人后天的正常了身心运动。“任物者谓之心”。说白“任物”，任者，担任、接受；物，外界事物。也就是说当某人不会愿意与外界事物时，就能对其才能产生一定的认知，称作心能任物。人能够感应能力到外界事物的存在，这靠谁来当时的社会呢？心。心是进行外界事物的器官，心理是心对绝对客观世界的反映。这是我们所说的心藏神，心明。“心有了忆谓之意”。心一动，有了一时的意念或回忆中，这就不能形成了意。意是仔细回忆、联想，总是会由有一些事物或思想、情绪等影响到，是人与外界环境相互后连成的一时的想法、念头。人们曾经会有过各种各样的想法、念头，很多都和其他许许多多的想法、念头一样，可能会下来就过来了，仅仅一时的，是“心有不忆”。“意之所存谓之志”。意多了、想法多了，把它们沉淀后下来，“存”在那里了，也就是死死的记好而连成了相对于固定设置的想法、志向，这样的内在的心理变化就叫“意之所存谓之志”。志那就是意的保存和停留，是由意念而出现实现方法那样的意念的决心。人们过去一时的想法、念头，就被粘固过来，成了“志”。“因志而存变谓之思”。有了想法、志向之前，为了实现程序自己的志向而反复思考、权衡利弊，为实现志向而决定到各方面的情况及其变化规律，这就叫“思”，是“因志而存变”。《类经》中说：“复有疼时计度者曰思。”从一时的想法、念头，到被载体下去曾经的“志”之前，人们会对它们进行更多的思考，是为基于它们而难以入眠。“因思而远慕谓之虑”。在琢磨过程中，往往必须做出由此及被、从近到远的推理，这是一个选择类型并判断未来行动的目的和方法的过程，是“因思而远慕”，这那就是“虑”。与下了决心后的“思”而言，这时的思维早就比过去更进入到了一步，蓝月帝国了“虑”。“因虑而处物谓之智”。因虑而处物，是在能谋善断的基础上，由推理而找到什么解决了问题的方案，对事物通过错误的去安排如何处理的过程，叫暗智。《荀子・正名篇》说：“知而有所合谓之智。”
大家有没有发现这里又出了个心，而此时的心确切讲应该说是心神，因为这篇讲的是本神，这对事物的认知是心神的功能，而这些和五脏的心是有区别的，也就是说，心神是看不见，可是这个可以感觉到的，那你为啥要和心搭上关系呢？前面有讲述到一段“心藏脉，脉舍神”而且心神会受心的健康而影响不大，换成现代说辞那就是心大脑缺血紊乱脑缺血，从而影响到很多不良反应，因此我们才有“伤心难过”“很开心”“身心舒畅”之类的词语。
当然从本神篇是可以理解为内经把大脑功能具现化到五脏，说白了是这些都是在脑形成的，但又在五脏能够体现其特点，如此而已。
当然了我们也不首先排除一个肯定，对于文章古人嚼字早到了强迫症地步，没有要求工整，大雅，很显然说脑想好很难听，应该心道来得好听呀点，只好就这么传下来了也难说。
可是要指出的这些心估计那是指心神。
焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性咽喉炎焦虑，即慢性焦虑（fractionalanxiety）和慢性焦虑，即惊恐发作（panicattack）两种形式。主要注意表现出为：无必须明确客观意义对象的紧张担心那，惴惴不安，也有植物神经功能失调症状，如头晕目眩、腿抖、不出汗、尿频等，及运动性惊惧。注意区分都正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或坚持了时间过长，则很有可能为病理性的焦虑。
别名
焦虑性神经症危害
十分严重者会出现社会功能损伤，病患因难以忍耐又没能解脱了，备感痛苦。
彻底治愈性
越早治疗，越早治疗，焦虑症的预后就越好。
指导建议
大多数采用心理治疗和药物治疗。症状缓解后，仍要只要能坚持口服1～2年抗抑郁药物；马上停药这些减药需咨询专科医生，切记擅自调整药物治疗方案。
我们会出现负面情绪都很算正常，但千万不能别陷在里面。.例如，焦虑、抑郁等负面情绪是各个人都会有的都正常情绪，得象呼吸的频率一样，如果能活着就离得开。每个人都会今天很开心，明天情绪低落，后天开心，不是一成不变的。切记把负面情绪以为病去解决，这本身应该是大的的问题。如果那样下去，会不时产生更多大得多的问题。我们如果能好好地活着，就不可能帮忙解决掉负面情绪，如果把自己可以解决掉。唯独不把它当作问题，完全是接过这种所谓问题，更不去解决它，就会也就恢复正常吗人。心情是可调整的，今天很不开心，明天就这个可以很开心高兴，不要把自己转化成束缚住。
处于负面情绪的人，很容易被卷入无休止的想个不断过程，越陷越深，无可自拔，至使习惯性失眠，最终造成脑力会下降，慢慢地地脑力没了控制，甚至又开始又出现一些幻觉。这些都很都正常，只要让能量恢复也就就那样最好。有了负面情绪，只需不不可自拔其中，做正事，使自己赶紧蹦起来，至多可以不过上一个有苦有乐的都正常人生。一旦沉浸，就会越陷越深。
人情绪低落时会产生各种绝望想法，千万不能理它，一些想法不管是什么多真实都也不是确实，一旦情绪再说，几个想法就立剪都不见了。你现在是需要做的是不懒得理会一切特别难受，不懒得理会一切身心症状，别给自己的东想西的时间，定下心来上缴做你当下最很开心、最得意、最应该是做的事，从一点一滴做起，从身边事正在从底层做起，做着做着你就慢慢清楚是这是怎么回事了。如果能只要能坚持做出去，就能再次走下来，即将来到灿烂辉煌阳光。记好，做而我也不想，所向无敌！心理问题人比较大问题时东想西想，光想不做，自己吓自己，如果不去想很快地就再说。问别人也没答案，想也也没答案，只能做了才很清楚结果！
现在，我们把每一个情绪都不对应了一个“症”，每一种躯体症状也填写了一个“症”，可能未来会有呼吸症、吃饭症、晚上睡觉症.......。把一个正常吗问题当做问题并去解决应该是大问题。全部的情绪都填写着内心的某种力量执着，并同时伴有某些奇怪的的躯体和生理反应，脑子里也会出现其它闻所未闻的、事实上不修真者的存在的、令人近乎绝望的其它想法。实际上，只要内心变了，大部分负面情绪和躯体症状都会也消失不见。同一的遭遇，有所不同人的心态可以不彻底完全不同。我们的内心只取决自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等内在东西统统任何关系。外在的东西的东西再变，但如果不是内心不变，痛苦就永远永远不可能消失了。
对此一个正常人，要想逃脱其它负面情绪和想法，必须接过内心的某些执著，那是我们脑子里着急、担心、恐惧、怨恨等的那些想法，它是我们大部分负面情绪和众多奇怪躯体症状的总根源。如果没有根治了，枝叶也就都看不到了。这样，如何接过呢？过去的也进来，我们可以接纳现在的结果。也最好不要执着未来非要至少某一个可以确定结果，无论结果好坏都能进行，现在竭尽全力就好。在那，或许你很快地就能思悟到心理疾病其实当然不必然，那你就再次完了。
也有一点可以特别强调，必须认识到我们现在的绝大部分痛苦几乎是自己的内心错误会造成，千万在外面找原因。如果没有见过不出来这一点，疗愈就不可能突然发生。认识到自己的错误，就要一定改改错。千万把自己当做受害者。无论是表象原因看起来好像非常非常合理大都表象，今天的结果真的是我们自己过去所所创造的的，我们需要平静接受。这时，只需我们现在就开始变动言行，我们的未来就早转变。假如都觉得改变自己很难，不要着急，就得请从一点一滴做起，方向就没错，好好坚持就行了。
我们的内心竟像一个杯子，当我们把它用来装硬挡情绪的时候，负面情绪也就也没立足之地了。相对于负面的信息能量，不必须相抗衡它，只需要远远离开它，安住于忙于释放硬挡能量上，负能量会也迅速消失。硬挡能量填写的是开心快乐和身体健康。当你先让自己具备了一颗开心快乐健康的内心世界，你的外在的表现世界也骤然也她幸福、快乐和健康。
很多人说道理都很清楚，可是走进出来，那是只不过严重缺乏决心和毅力。一直相信方向比较好，方法是对的，都是唯一的，关键在于要坚持。刚开始又出现刚开始和拉扯也是正常了的，在难的的时候也要咬紧牙关要坚持再坚持两个月，最终将会迎来胜利的曙光！
记得一点，别无选择，千万不能彻底放弃，连停滞不前都要不，一定要努力，但很努力方向绝计再不可搞反了。我说的是唯一方向，否则不不管是什么今天再怎样才能痛苦，明天会更痛楚。一天不决定，痛苦就会不断刷新记录。千万不能彻底放弃生命，那只不过是极其无穷无尽痛楚的开始！
我们有一丝一毫负面情绪的时候，第一反应估计是：“正常人也是这样的话，有苦有甜”。最好不要把它以为事，别陷到里面，不要去那理它。事情是很容易做的，并非想出去的，想的少以外压垮骆驼的最后一根稻草自己根本没有意义。不过，我们的潜意识是清楚应该怎样做的。我们自有打算积极去做该做的事，一切顺气自然，负面情绪恐怕迅速消失。
很多人说道理都明白了，可应该是走出进去，那是毕竟极度缺乏决心和毅力。一直相信方向比较不错，方法是对的，都是唯一的，关键在于只要能坚持。刚开始直接出现刚开始和拉扯是正常，在最难的事情的时候也要咬了咬牙一定要坚持再要坚持，最终可以说即将来到胜利的曙光！
一开始是没有病，把它以为病并去解决就成了病，搁下了该干啥就干啥，就啥事没有了，就这么简单。其实那是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症包括精神等绝大部分心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前非常十分严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也逐渐，实在让人痛心疾首。因此不明和解决之道，多少人沉浸在别人难以预料的内心痛苦和绝望其中，甚至想先放弃生命。也照成无数家庭濒临崩溃。我才是一个从二十多年心理痛苦中走出的人，发自心底地想帮到更多和曾经的的我一样难过的朋友。
首先，我要想帮帮大家，选择结束生命是一个极其出错的选择。结束后生命并不是痛楚的结束，而正是是另一个还没有尽头的越来越无数倍难过的开始。生命永远不会都结束了，每一段生命都是它的意义。
如果你是，我想告诉大家，大部分心理和精神疾病，无论什么呢类型，不论自以为多么极为严重，无论是身心症状有多紧张，都但仅仅是一种内在表现只不过，也就是说并不是症状，是结果，但并未尤若病变。那些个心理和精神疾病为啥难治愈？是毕竟我们大多数当事人根本不会能够弄清心理和精神疾病的本质、和根源。如果没有找不到了心理和精神疾病的根源，不论问题轻重，无论是情况如此地古怪而又独一无二，任何一点问题自然都会总有办法解决。所有的心理和精神疾病本质上是一样的，只是完全不同的人的情绪、躯体症状表现完全不同罢了。的原因症状可谓稀奇古怪，人人有所不同，也就有了不同的病名，但全愈的过程和途径是全部一样的。而且，无论你如果说你的情况多相当严重、多急切、多特殊、多恐惧，都一定这个可以再次走了出来，而且根本就不可能还没有所谓的的病，也就没所谓的症。
那你，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病首先表现出来为特殊负面情绪，诸如傲慢无礼、刻薄、愤怒、仇恨、漠然、悔悟、恐惧、焦虑、渴求、忧伤、无助、吝啬、贪婪、发火、怨恨、悲愤、报复、内疚等。这个负面情绪本来是所有人都有的正常情绪，看上去像呼吸一样。若是能像正常人一样，不去理会它，让它们自然过去了，也就绝对不会再产生心理和精神疾病了。不过我们却把它们当做一个问题去可以解决。本来就没有问题，因非要解决的办法它倒是再产生了问题，并恶性循环下去，愈陷愈深。那些情绪又怎么可能解决掉呢？那一本是人之常情啊。要是我们去参与它或解决的办法它，只会有一种更多的问题，这那是心理和精神疾病越解决的办法越相当严重的原因，只不过这是南辕北撤，方向反了，根本就不可能就不不需要能解决。只需我们不去了解它，能解决它，随着时间它就迅速也消失不见了。如果没有非要去帮忙解决的话，如果把生命能解决掉才能没有负面情绪。这也就是很多人越解决的办法越十分严重，转眼绝望，甚至还结果选择类型走进绝路的原因。
一般的人遇上负面情绪一下子就收起了，但我们再不行，非要解决它，即便两败俱伤，而更加严重。可曾想，不去能够解决问题，复又放下问题就可以解决了。根本就不可能也没什么东西要解决的办法的，根本就不可能也没什么心理和精神疾病。那些压根儿就不要管的问题在我们把它当做一个问题去解决的过程中有一种了有所谓的各种心理和精神疾病。
有心理问题的朋友未必不努力再努力，只不过是殚精竭力了催动，想尽各种办法了一切办法，直到此时身心俱疲。然而，的原因努力方向反了，还不妨什么也不干。要清楚人生中不管什么好问题不去解决的办法反而接过问题才是最佳的位置解决方法，才能更加很快自由，无为而为。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会紊乱一些生理和躯体的变化，也就是所谓的的某些检测结果和躯体症状。反正，那些个变化仅仅负面情绪影响到的生理变化，素无实质病变。如果没有负面情绪迅速消失了，这个躯体症状也会迅速骤然间消失了。
肯定，我说过了，这些负面情绪和躯体症状仅仅症状而己，不是他根源。要想愈疗心理和精神疾病，增加负面情绪发生，要从根源入手。这样，根源又是什么呢？
根源就在于我们的内心，在与出错的思维模式和思想观念，取决于人我们非要执着于某一个东西。不过，任何人和事都具有两面性，我们却总是执着于某一面，执着靳臣要我得到某一个人、物、而或目标，如果是其他的什么结果就得到不了。比如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要能够得到别人的评价和认可。不能得到时会绝望，得到了又怕失去了，各种忧虑、会害怕、恐惧。
有的是人会后悔过去，可后悔当初有什么用呢？过去的事情早过来了。
有是人特别怨怼别人过去对自己的伤害，可伤害也导致，冤冤相报何时了？别人只是攻击我们一时，之后一直伤害我们的是自己，又何苦自己与自己哪一关呢？
有的人事而且自卑。不过，我们每一个人全是独一无二的，也都是自己的长处。如果没有世界上各个人都一样，那这种世界有什么意思呢？每个人都有吧自己的特点，完全没有好和不好。
有的人抱怨父母没给自己给予好的条件，可古今中外世界上出身卑微的伟人也比比皆是，我们需要能学会给予现实。
有的人以为只要钱多了是会好了。但，事实上有钱人抑郁的情绪的多的是，没钱人开心的也多的很。快不快乐取决于自己。人的时无穷的，假如思想观念增加，即便有了钱，还有会其它大得多的新问题等一会儿我们。
很多人以为只要你换个环境是会再说。或许，换个新环境会给予暂时的缓解，但由于没有内心观念的改变，虽然肯定会遇见新的问题。
很多人是而且身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病确实是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，提醒我们内心错了，都只是因为症状而己。如果没有我们变化了错误的内心，疾病也就成功了使命，离我们而去。
很多人把心理和精神疾病简单归因于原生家庭。如果不是完全相信这样的理论，那只会让人绝望。不幸的事家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也许多，所有人也有痛苦和快乐的时候，而家庭是减少的。不过，是是因为一个家庭的成员容易自然形成带有的错误的信念系统和思维模式。
有是人把心理和精神疾病归咎于于遗传基因，可惜谁生下来就有心理疾病？得疾病前算什么？压根儿就就没焦虑症，遗传什么呢？其不过这都是而且一个家庭的成员很容易自然形成类似于的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝绝对不会仅仅是身心难过，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同时直接出现某些问题，那说明它和遗传基因就没关系，和原生家庭也还没有关系。外面这些表面全是自己出现了错误内心所遭至的。同样的原生家庭环境，你以差别态度如此对待会有有所不同结果。同样是残疾，相同人也有相同的心态。
不过，原因表面上看来数不清，但都可归咎于于执着于某有个东西，总事有东西还是放不下。因此，如果站起身了，就什么都行了。
都说，我真不知道我的原因，我是莫明奇妙得的。那怎摸肯定？你再仔细想想，你的的所有负面情绪一定是和另一个东西在不对口，如果说我们的执着。我们脑子里不停地的想的东西是我们的执着。
没的孩子很小就得了心理问题，这又是和执着无关，这个执着很可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响有关，实际耳读目染，孩子很小就不能形成了了一些错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子产生很自卑、攀比等心理。当然有时家长都不打听一下自己孩子在想什么。
任何一点痛苦背后一定都有吧一个执着或，放下我执是可以解决一丁点问题的唯一之道。
导致出错的内心，给了负面情绪，从而带来某些身体变化。心是因，身是果，千万不能决不可舍本逐末。
我们要变化内心，最好别太过去追求物质，最好不要打开浏览器不良网站，别只很清楚去索取而还不知道人生的意义是奉献。无私地奉献才是只有快乐之道。
很多家长不但自己观念错误，还把这些错误观念强加于给孩子，自己把孩子害了还埋怨别人，还嗔怪孩子。
全部的和负面情绪都是负面能量，都会不时游斗与放大和缩小，恶心循环，终于方向向能量更少，后来甚至连发展到以负面的东西能量为荣，以奔来能量为耻而毫不自知，这能不给他伤痛吗？这不那是现在社会的普便现象吗？为什么大多数人活得很难过？这那是总根源。只不过你是哪人的表现不一样，有的是人身体被传染，有人心理被传染，有人遭受挫折或灾难等。
一旦得了说白心理疾病，我们就正在埋怨别人，就其实自己倒霉催的，就如果说天遣不公平的对待，都不怀疑是自己的原因，而把原因迁怒于于会遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任责任。不我知错改错，又咋能好呢？肯定，这不是显然是故意的，是就没见过到而己。我们在浑然不知您中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中越陷越深。
反正，天意如此是最相对的公平的。各个人做的错事，都必须要自己承担全部。如果不不会愿意承担责任，就得一直右手提着。我们很多人都选择了逃避责任，但咋可能会想逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时暂时缓解，但因为却没去转变内心，也不能不能彻底能够解决问题。
有人只希望靠药物来可以解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎么肯定使上劲呢？内心没有办法靠自己去改变啊！在负面情绪下会我们再产生特殊天马行空的思维的奇葩负面念头和想法，那都又不是神秘的，别人无论如何都全是完全无法理解的，除开我们的父母。
说回正题，知道了这个所谓的心理和精神问题的本质和，大部分所谓心理和精神问题自然都会总有办法解决。因为事实上它本身当然不必然，其实也就没啥要帮忙解决的。假如我们一结束有点人人都有的负面情绪不去管它，最好不要当作一个完全没有不现存问题非要去可以解决，就应该不会制造出来出很多虚无飘渺的身心问题，更应该不会不断恶性循环开去，直至身心浑身发软而绝望。
如何能解决呢，简单的方法最好别管看起看样子不管是怎么样十分严重和没能苦苦忍受、可以解决的一切身心痛苦症状，能找到它们背后的出现错误执着，很努力把它站起身就可以了，这样的绝大部分身心痛苦都会消失，人将完成任务重生，灰暗的天空然后再阳关灿烂，人生充满希望、幸福、快乐！
都说，心理和精神疾病怎么会不未知呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面队的问题实实在在的，我们是无法入睡，我们身上的症状和疾病确实是虚无飘渺的，我的人生是无法看到一丁点希望等不一而足，这个痛苦是可是存在啊？说不必然不是自我吗？
是的，对我们来说，一切也是那么真实。其实在我看来，那些个有所谓神秘情况都仅仅结果只不过，并非是原因，也只是表面现象，不是他本质。它们未必一成不变。我们要能解决那些大部分问题，都必须从根源上何练起。大家不管是什么按照心理咨询肯定药物治疗，全是在用现象可以解决现象，用问题解决问题。而且能解决不了问题，还会断的明显加重问题。
所有的的心理和精神问题，无论是什么呢样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不断地，不下饭，不想睡觉，身心俱疲，就想去想很清楚，结果越想少嘛，恶心循环，难以控制，直到最后崩散。这是毕竟当中我们的能量会渐渐地被耗尽，就越来越大丧失了对自己思维的控制能力，后来甚至还连自己的生命都想要先放弃。这是不管是什么出现完全没有近乎绝望的念头和想法，不管是什么实在是太真实，以及所有的的身心痛苦和外在障碍全是低能量状态的幻象，并不是真。在不是那种能量状态下，那是一个芝麻都变作一座大山把自己压跨。
那种情况下，只有那进阶能量才能变动。这个能量，不仅仅是吃饭不和再休息，更重要的是的是再继续负面能量（负面的东西思维）的侵蚀，不断提升方向向能量。就是要必须击溃恶性循环，开始思考（我们是会永远想不完，也会永远想不出结果的），并转而正向思维，存积奔来能量。有了向这边能量，就有力量完全掌控自己的思维，的力量自己生命的一切。有了向这边能量，过去几个烦脑我们的问题也就由西瓜变得了芝麻。
那么，如何能停止下来头脑思维呢？有人说我们是操纵忍不住想啊！其实，再控制不了头脑就是因为负能量（态度为大部分负面情绪）太强横了，我们被负能量所完全控制了。因此相同人负能量所态度的负面情绪不一样，躯体症状更是各式各样，也就有了特殊所谓的心理和精神问题的病名，总之本质上都是一样的。
如果能捉住了本质，所有的有所谓心理和精神问题也就不存在地了，也根本不就不要去解决，而且没有什么东西是需要解决的。它是活人都有的算正常现象，不是需要能解决，也可以解决不了，反正反正它它下来了。我们错就错在把它当做了问题，不是要去可以解决这个不存在的不足之处，最后越能解决与请，而不能解决那是建议的解决。不管我们现在是有什么情况，无论有多极为严重，不管是什么不是现实问题实在是太虚无飘渺和没法能解决，不管躯体上有任何一点十分严重，甚至得了绝症，根源都只有一个，解决方法也只有一一个，就是不解决的办法。可以找到了这种根源，人生中一切问题都是肥皂泡。人生中全部问题都要接过不去解决，要顺气自然，感悟什么是顺？什么是自然?
我们有如活在梦境里，此刻醒来。没人能把梦境帮忙解决了，反正如果能醒来那就是，人生中根本不会就本不存在地一丝一毫问题，就没任何一点问题必须可以解决，收起是最好的解决。
要想接过这些个问题，必须我们必须要明白了自己错在哪了，要很清楚负面情绪是咋再产生的。要明白也没谁在最严重的惩罚我们，所有痛苦反正全是自己的错，那些个看起来是过多自己难过的外面原因，其实全是自己错误`内心受到感召来的，只不过是表面现象而己，千万又不能被它所愚弄，要不然会永远找不到走出的道路。
宇宙是最绝对的公平的，假如我们错了还能大家都快乐，那才真的没天理了。总之，全是我们自己的错，别自怨自艾，不能反省自己。什么呢原生家庭理论、遗传理论，根本不不存在，大都害人的理论。自己的命运是自己能做主，最好不要给自己找完全没有理由和借口。最好不要认为是家庭环境原因、是别人欺负我们、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病就这些一切现实的东西问题照成的。错了，这些个问题也都是现象，都是内心观念错误的结果，和我们的心理和精神问题一样也是同一根源的结果，也是表象，都有吧一个共同的错误的根。即便这个问题被解决，我们的心理和精神问题照样存在，并且可能会又出现非常大的问题来嘱咐我们。内心错了，执着太大，太大的放不下，把我们的内心牢牢地束缚住了。搁下这回执着，解放内心。如果不是我们非把原因归到正所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎莫会有希望？
反正，每一个绝望，也是来嘱咐我们错了，让我们赶快转头。一旦转头，痛苦就失去了未知价值。我们一天不转头，痛苦就会无影无形。在每一个痛楚的背后，都必有一个执着，或有一个。只有放下执著，站起身才能远离了痛苦。
过去的巳经过去了，自己的当前遇上的一切，这是过去的果实，早难以转变。未来也不修真者的存在，如果不是不非要执着换取一个好的结果或害怕被抛弃什么，就应该不会有担忧和恐惧。我们快不大家都快乐它取决于自己，如果自己不愿意，也也没人能够其他伤害到我们。我们现在唯一能做的是转变错误执着，从当下正在尽量奔来能量的心念、语言、和行为，并没有能传播和释负能量，除了家里和互联网上，从身边小事做起，从点滴小事做起，从家务做起，帮助他人，社会奉献自己，放下极度自私，收起，收起物欲执着。这个本来是我们人生真谛，是幸福的源泉。现在释放者负面能量能量，将来自然结的苦果，现在播下正向能量的种子，我们的未来也就就巳经转变，幸福快乐就也上路了。哪里可能会有什么好心理和精神问题？哪里还有一个什么呢人生问题要解决？哪里还有一个痛苦？哪里还有不平？
有的是人说，我放不下他怎么办？不过，不管实在是太艰难地，是没有什么是放不下的。想一想，当离开这里这些世界的时候，我们什么都丢不掉的，不放下也得收起，有什么东西可以还是放不下的呢？不站起身就得不再背着，再继续痛楚，我们没得选择，也没有别人是可以帮我们站起身。接过的好是方法是不接纳，接纳别人和自己遇到的一切，可以接纳未来一切很可能的结果，不论好坏。我们何必要这么多严肃，你何必非要与自己哪一关，非要不放过别人。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人也没当回事，是没有拿下来，咱们不但拿了出声，还并不想放下，让我们痛苦不堪。只需搁下了就也没痛楚了。要说放不下他，痛就够也就就搁下了，话糙理不糙。
朋友们，要是此时你已经悲愤到了极点，痛苦到了极点，喊是就没得用，也没别人能帮到你，只有自己咬着牙也要把头转进来，一旦继续上路，要坚持就好了，千万不能完了伤疤忘了痛，千万不要再回身了。只要坚持两个月行动，搁下一丝一毫执着，全部的负面情绪会很快消失不见，躯体症状也会骤然间都看不到。无论现在你非常非常痛楚绝望，无论你总觉得非常非常都是假的，实在是太牢不可摧，实在是太不可能决定，路有多绝，就算真真切切得了所谓的绝症，但那都不是是真的，在实相上都不存在地，大都幻象。无论你觉着你的情况如此地相当严重，实在是太特殊的方法，有多紧张，本质没有区别。一旦醒转，阳光无比灿烂，一切也是这样的话美好的感觉。你要也许，天空再黑云密布，总有放晴的一天。世界上也没永痕不变的东西，你的心境也一样。正常人心情又是有好有坏，平常心如此对待就可以了。
还有，孩子有问题的父母，求您放过我孩子，站起身孩子，千万不能管的太多，别给孩子传授出现了错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过于压力。互联网一代，少外界电子游戏等一切依赖成瘾东西和所有的不良网站，也别再光用精神药物残害无辜孩子了！！！
我也也可以告知大家，我自己曾经是一个有所谓相当严重心理疾病的患者，数百米二十多年，无论非常非常的绝望和无助都经历了。去年遇上这些方法，我一下子就重生在异界了。我我希望也能帮助大量和我过去一样还陷在绝望的无底深渊中的人从里面出来。期望还能够能挽救一些家庭和孩子。
所以才，其实自己必然所谓的心理和精神问题，并想办法去帮忙解决它，是所有难过的唯一原因和就开始，与此同时解决的办法的过程，伤痛越来越厉害。这是正常人与所谓心理疾病的人的根本不会区别，正常人就没觉着出现负面情绪和小症状问题，很快就进来的。而我们非要去帮忙解决，最终越闹越大。当然，不单心理问题，我们人生中的绝大部分所谓现实问题布置上都一样极为，不可以解决是建议的解决，自然无为。因此大多数人活反了，所以我很痛楚。
当然，我也明白了，正处于负面情绪中的朋友这对我说的这个话是很难以理解的，但我只希望大家静下来刚开始写作，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有众多负面的东西想法防不胜防，越演越烈，常人是无法想像之中的，这些痛苦和绝望不身临其境也难以预料的。可是，朋友，我告知你们，绝大部分这一切都只不过幻想只不过是，千万也许几个幻想，赶紧回过头来，向我指的方向走，不然一定会越陷越深。
反正，心理和精神疾病表面上看来凶猛可怕，总之那就是一个纸老虎，一旦我们认清事实了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在了解它、帮忙解决它的过程中给它的。只要你我们不理睬它，它迅速就飞灰湮灭。
不管是什么大家有多愤怒，无论大家都觉得问题实在是太相当严重和难以解决的办法，不管大家都觉得自己有多普通。朋友，我我告诉你，它就是个肥皂泡只不过是，不要担心。
只要我们下了决心，放下执着，扭头朝能量。这一念一起，我们就早就完了。好的开始就是成功的一半，咬紧牙关坚持一段时间，会更加随意的。一旦你渐渐思悟到了我说的话，你就醒了，并能够掌握了一把到极点锋利的利刃，无论是再碰到什么呢事都能随意如何应付。要明白，无论如何都，这是唯一能走了出来的方向，不能一定要坚持，没有选择的余地，而且走下来也并不是需要很长的时间。
我们只是因为难过，那是而且我们非要执着我们有什么呢所谓的的心理和精神疾病。它本身当然不存在，但却因我们的执著而真实存在。我们非要去解决一个根本不存在的主要问题，最后越解决问题的方法一定、越大，陷入恶性循环，深陷其中而不怎会不知，至使把自己逼入绝境。总之，如果能我们接过对心理和精神疾病的执著，它就很快地消失不见了，就这么简单。过去的难是因为差了十万八千里，越只有努力问题越大。一切动作就好似梦中醒来之后，然后你就会发现应该是一场空，纯粹是没事找事。一旦醒来后，你也就应该不会再睡去，彻底可以解决其问题！
也就是说，心理问题在于把一些不修真者的存在的算正常的事情当做问题去解决的办法，最大限度地才能产生了问题，并难以自拔，无法自拔，并直接出现了特殊身心绝望，最终达到非常你坚信自己心理和精神问题的存在。只有那自动打开这种怪圈，才能完全没有控制住痛苦。不识庐山真面目，只缘身在此山中。仅有跳回山外，才能看得清楚。当局者迷，旁观者清。一定要再想办法跳出来。在山里哪怕感觉再假的都不是真。
有人不完全相信我说的这些，也有人认为会很难。可以不做一个的实验就清楚了。当你想着事，找一些具体一点的力能所及的小事做个，比如家务把时间安排满，千万不能停，一定要坚持两到三小时，自己觉得一下心情的变化。能体会到了，每一次难过即将降临，咬着牙坚持下去，转眼间天空放晴。如果没有有一个的的绣花的事，你连带做几个小时都会立竿见影。但要根本可以解决，可以决定观念。这需要一个过程，短则几天，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你唯一的选择。一旦你完全掌握了这样的武器，以后就越加很快！
如果能最好不要把说白心理和精神问题那些都正常情绪当做问题就好了，也就绝对不会非要去能解决了！千万其实是外在的东西环境、家庭、遗传或别人等原因造成，这些仅仅是表面假象，一定要熟悉到本质上那就自己的负面能量链接而来。要是非要在外面找原因，只需不能认识到是自己内心错误，疗愈就不可能发生。这样，如果能了解到了，愿意一定改改错，落实到行动中，自我疗愈就在一念之间。只要你我们不愿意不接纳承担部分目前的一切遭遇，自己要承担结果，只要能坚持继续东想西，从现在就去忙起来！动起来！你做事！做事情！不停做起事来！用你做事占满时间，使自己明玑胡思乱想。也许会忙会累，但很充实，充实自己的生活的同时实现方法自身的价值，即便不仅仅是做一些小事，心情迅速会好过来，克服一次进步神速一次，最终就能思悟到心理和精神疾病的确未知，那时就彻底好了，以后遇到了什么好情况都也不怕了！
一旦归还了情绪的，你就拿回了生命的，你将破茧成蝶，人生也将再一次发生天翻地覆的变化，超过重生了！
记住了，大部分倒致我们负面情绪的外在的表现环境只是因为诱因，我们也很可能不能变化，但抑不抑郁的情绪、焦不焦虑、快不只有快乐完全取决于它自己，取决于它自己的内心装了什么。
些朋友说我还没有告诉具体详细方法。在你的内心深处你只要愿意去就能变动，根本就不可能就不需要什么具体详细方法。大家像以前那样的正常生活就行，该干啥还干啥，之外早睡早起，没啥获得特殊能量的事需要做。完全不同的是，虽说，但我们的你做事的发心要变，生活中绝大部分的所思、心中明白、所做也是正能量的就可以了，所谓的正能量简单点说是利他精神。我们的负能量很多应该是只不过实在是太计较自己。
突然之间负能量提前到来，千万别跟着一起它走，别理它，这时一定要递过来正能量的武器，可以不你做事，无疑一些心怀感恩祝福吧得话，可以不发愿，不过一切正能量的事都可以不，用正能量给我站住负面思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗恐怕消失。异号能量此长彼消，斩开负能量，培养训练正能量。这是一个异号能量拔河的过程，咬着牙坚持，没法胜利。我在刚开始被拖扯最强烈地时，
好几次都早恐惧到了极点，总觉得刚才绝对坚持不过去了了，这次那肯定要疯了。但仅有的一丝信念说说我，还没有选择，就这么，我挺了过去。第一次获胜了，第二次、第三次........我早有信心遇上一切拉扯了。这时，然后你就会发现负能量不论感觉起来非常非常可怕地、实在是太战无不胜、有多悲愤，只要你信念加上坚定，全都是幻想只不过。一旦能够掌握了正能量的武器，你的人生将所向无敌！
可以不教大家一个小工具，不知为什么又出现负面情绪和负面思维，千万对抗，也不要逃避，更最好不要陷到里面，只不过是能够静下心来仔细的观察它，把它以为空气中的灰尘让它自己落到地面，让它也就河流就好。经一次次会如此训练，你会发现你越加娴熟，负能量彻底消失得逐渐加快。与此同时一次次泄洪，身体内领悟的负能量愈来愈少，负能量又出现的频率越来越低。渐渐地，你把这样的思维模式巳经变成了一种习惯，变的了你的一部分，你以后依旧也不怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，自己和别人都不光敏感，自控力逐渐变弱，一点一有什么风吹草动是会大发雷霆。东想西，越想越绝望，其实啥也就没。千万不要不沉陷于其中，快去强迫自己做那些事情，使自己你赶紧扯着嗓子，大概可以不过上一个充满了酸甜苦辣的正常人的人生。一旦沉浸，都会泥足深陷。
大家也最好不要还以为变不需要很长时间。如果没有完全知道了道理，单单一念只不过。看上去像关进监狱的犯人，一念猛然醒悟，决定重新做人，方向一转，他的未来就已经变了。如果能打定主意，坚定信念，不回过头，坚毅地大踏步朝前走，不经意，幸福很快地就消息了。
有是朋友说：“我啥也并不想做，我啥也做不了”。最好别相信这样的思维，就是这样的思维把你送到这一步，一定要扭转。腿在你身上，没人能替你走路啊。更何况只不过就没啥不是那么容易做的，别把事情想得很容易自己吓自己了，要搁下就是可以了。可以不从最小的事情出来自己做，诸如擦桌子、刷碗，不需要一定做很多事，重要的是的事如果能做就可以不。细水长流的感情，要慢慢来吧，关键是要不停息，每隔一天要坚持最重要的是，比如说，每天都把家里的地清扫工作一下。渐渐地，在不经意间，一切都在偷偷的发生了什么改变。好的开始是成功的一半，一开始毕竟身心都很难过，感觉没心思、没力量做任何事。这时必须告诫自己，一定要决定这样的思维假象。并且你要清楚，你也无选择，如果不是一天不变化，伤痛的记录变会不断创造，身体、家庭、工作其他各方面的障碍都会防不胜防。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你必须做的那是每天不不知是什么原因地做点力所能及的事，最最重要的是好好坚持，不论怎末看不到希望都要好好坚持，就算一定要坚持一辈子，奇迹就在你不经意间尚未到来。
就算是我们真又不能动了，只要有惊颤意识，无论是心里一千个不想，让自己深深的祝福别人总可以不吧！可以祝福老人，可以不祝福孩子，当自己有哪些难过，就立刻转变思维，发大愿全人类都还没有和你一样的痛苦。这些也是在释放正能量，终于会定要又回到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最不重要的就是一定要坚持每天晚上都能做一点。这是我们的唯一出路，也百分百一定也可以全部走出之路，再绝望也要咬紧牙关坚持不放弃，中间会出现断断续续和拉扯是正常的，拉扯大的时候也是强行突破的时候，绝肯定不能退让，根本不就已无退路，后面那就是万丈悬崖。另，要特别注意开源代码与减少开支相结合。我们在释放出正能量的同时，一定不能别再能量负能量了。不要给别人生气发火，最好别给别人或网上倒苦水，这个都会又回到你身上的。咬着牙都要忍着，这个可以用发愿祝福强占住想要施放负能量之心，占住东想西想之心。千万不能给别人释放者进去，千万又不能给别人释放负能量！！！确实憋不住，也可以在大自然中施放，对着天空对着花草树木释放！
一个人假如并不想转变，那谁也救不了他；而一个人如果能转变了他自己，就能变动身边的一切。全部问题大都自己内心的问题，也唯有自己才能去解决的办法。人生中完全没有问题要能做到：还没有问题，搁下问题，随其自然。多多去体悟什么是顺？什么是恐怕？
我的话很是重，也很罗里吧嗦，是再次强调如果能能真正帮到大家，过多大家的警醒，如有不当之处还向你道歉！
有感触的朋友，如果能能够多多指教转发，帮人是在帮己，也最好别再相信悠久的传统心理学害人性命的高大上理论和无数名词概念！
没的抑郁症患者会有躯体化症状，疼痛那是其中一种，也可以表现出为全身各个部位的疼痛，如感到头痛、肩痛、关节痛等。这些疼痛一般绝对不会比较复杂器官的病变，故全面检查一般说来没有异常。
上联：天道天人合一顺天应人顺昌逆亡，
下联：大哲深知天道唯道是从死不亡寿。
横批：学哲学读哲学通哲学易最后结论不建立古今大哲皆宜轻易再活两三百岁的自白。
注释：
1.何为“哲学”？说文解字，哲，从折从口，从手从斤，从行从力，唯物辩证、对立统一，即天道。天道，天人合一、顺从天意、顺昌逆亡，无论人类社会认知与诚毅天道优秀与否，天道皆客观意义存在地，完全不以人类的主观认知意志为转移到。古今中外，概莫能外。
2.何谓“读哲”？哲学科班出身。半路出家、哲学自学成才。曲径通幽、天道哲学旨归。过去，学数理化的，不出文史哲；学文史哲的，不清楚数理化。的或，轻吻、似真似幻、一知半解。古今哲学，皆以天道为旨归。世界的本质，为数学。数理化、科技，文史哲、文化，皆为天道哲学的分支与分子。数理化、文史哲两者不出来，皆远离天道。古今中外，概莫能外。
3.丹书云“自裁”？不懈求索、怀才不遇，羞愤交加。屈原，汨罗江抱石自沉。李白，宣城江捉月自沉。杜甫，汨罗江腹裂而亡，实为活活饿死。古今中外，概莫能外。剩下的，下降论。不一而足、举一反三，三生万物。三诗风雅颂，风最难。三德（道，即天道的代称、别称与西安北方光电有限公司）真善美，美最难。三序道德伦，即天道、地德、人伦，伦最难。人类社会五行经政文军民，可以大道至简、天人合一，有如天地自然五行木火土金水。
结论：
1.本论题，结论不后成立。
2.伏羲演《易》，最懂得与诚毅天道，天人合一、顺天命、顺昌逆亡；炎黄《内经》，以天下为己任、鞠躬尽瘁、死而后已、死而后已；尧舜“传位于”，圣贤治理、举贤任能、唯才是举、野无遗贤；李耳《道经》，大道至简、天法道、民本无想，为“共和”雏形与破土动工。事实上《内经》，将人类认知与行知天道与否，分为真圣贤常愚5种。真人，深谙与格致天道，知行合一，可绝不可能活上两三百岁。圣人，次之，言为0行。贤人，再次之，行大于0言。贤人200以内，为常人。常人以上，为愚人。如果说李耳在《道经》中，将人类对待天道的态度，分为上中下3种。上者，谨言慎行；中者，若存若亡；下者，大笑起来而去。正如李耳在《道经》中所说：古今人类，按得天道与否，分为生死半生去了半条命3种，各占3成。修成大道者生，败乱者死，其间半生吐血。
3.学哲学、读哲学、通哲学的人，是永远都是肯定不会自戕的。事实上鲁迅先生所说：从奴隶战争、封建地主人类社会制度下的字里行间，黑压压四个小字许多字，结果被凝固为两个字“吃人”。西方资本、帝国主义人类社会制度，亦然。人类社会五型始奴封资社，人类生产力五型石铜铁机电，以劳动工具为标志，亦然。
