精神症和抑郁症同属精神心理疾病，但决不未知隶属关系。
一般来说，精神症属于什么我们常说的最为最常见的一种的“精神病”，以幻觉妄想为主，常伴有自语自笑，情感淡漠。并且对自己的精神状态也没判断能力（尚且力普遍缺乏），所以也没主动治痘的愿望。
举个例子，自古至今，谁看到过一个精神症的患者会说：
“我有精神病了，把我送回精神病院去吧”！
所以我精神症患者一般都是属于非强制性住院治疗（即非自愿治疗）。
而抑郁症则相同，的原因病人自知力存在，情绪低落，悲观厌世，总觉得自己这座人“在的状态”，加之相当伤痛，一般都是主动去求治的不安愿望，或找心理医生，或找精神科医生，一般在药物治疗和心理治疗下或得到良好的疗效。
相差别不大可以说，精神症患者的预后要比差一些，有个大概的统计，精神症患者1/3是可以彻底治愈，1/3好转但每天都复发，1/3的患者治疗基本是无法激活。甚至有专家古老的预言，精神症的根除可能会比癌症的突破也要晚。
因此，这是两个全部有所不同的疾病。
按我们同学的看法，小美当初都不属于嫁予了，没要彩礼，没取笑对方家境不好，只被对方漆黑的眼眸会说话的大眼睛（男方个子不高，人挺精神）被迷住了。
只不过从结婚的话就开始毕竟男方好吃懒惰，不脚踏实地，抽烟喝酒等种种恶习又开始生气吵架了。小美是个要面子的人，从是在外人面前说家里的“丑”事，一个人打两份工，供孩子上学，供家里开销。本以为是辈子就波澜不惊过去了了，只到前段时间小美的老公被狐朋狗友从喝酒吃饭再拉到医院，被医生地训斥:明清楚有家族遗传病，明很清楚这病不能吸烟喝酒，还那样的话放逐自己自己，有没不想受不了了……折腾了半夜，小美的老公才很安静下去，满嘴酒气抱着小美它表示:以后咱俩好好地过……
那一晚，小美独自地坐病房外的长椅上，脑子里过电影一样，只有那就没老公的点滴记忆。
第二天，一直不太生意往来的婆家妯娌来探病，拉着小美的手，妯娌说了那样的话一段话:当初我傻，是只不过我没文化，你都上过学的人，也看不懂这个？他家这家风不好，遗传基因不好，，家族里没一个增寿的，还都喜欢喝酒找茬儿，你也和我一样嫁回来？咱俩现在同命相怜了……
现在的小美依旧每天晚上风餐露宿博斗在三份兼职之间，小美的老公也可以出院了，肯定那德性，喝酒打牌夜不归宿。和以往有所不同的是，本已对其采取毫无留恋的小美又就开始了她的担心:怀疑他有病，怀疑他在外面不喝酒就没节制，甚至于担心下一次再喝多酒了，他那帮朋友再把他扔到大街上……是对小美，劝离婚的有，劝理他他的有，也有劝小美把她老公送往他老家，让他在老家一走了之的……
小美心理抑郁的眼神告诉我们，小美我这一辈子依旧跳不出自己给自己编织而成的“套子”了……
当你在心里有那些概念的时候，是自己的一种尝试。只不过很可能也不需要我建议你你，假如确实很想愈疗自己清楚。
1.需要去精神专科医院内容明确一下明确诊断，这也对自己的一种保护和敢于承担责任。2.或许也可以接触一下心理咨询的帮助。但要寻求专业机构的帮助，以免是被二次伤害。
不过很多人在一开始又出现内心绝望的时候，都很期望弄明白自己倒底是怎么回事。探索它自己，是从这种一路探索以只希望额外一个这个可以心灵解脱自己的途径。
一个角度来讲，一个人甚至是给自己贴标签，确实是敢去了解自己的勇敢接触。
而胆敢在这里求帮助，更只能说明了你有很强的疗愈能力和求助。我手动点赞。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
我们是走在自我疗愈自我的路上。愈疗的路必须走多少时间，通过何地去疗愈，自我疗愈到何种程度都因人而已。
有疗愈的期望，是会有疗愈的可能。
并且，很多时候，很多人全是跟着症状来生活。我们的确一定要全部心灵疗愈自己才去生活。往往很多时候，我们会发现自己，跟着一点症状生活，也去做得不错。
我记得有本书里写的，有时候咨询师和来访之间的区分完全没有这样的话大，只不过无意之中，判断了谁躺在那治疗椅上，又是谁地坐了治疗治疗椅的后面。
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]完全相信你会能找到与症状不能共存的，也会不能找到疗愈的。
谢邀。那像股票，这是很稳定的潜力股，个人建议再300499高澜股份！
我们再次出现负面情绪都很正常了，但千万不能别陷到里面。比如说，焦虑、抑郁等负面情绪是各个人都会有的正常了情绪，看上去像呼吸一样，只需好好的活着就最感谢。每个人都会今天很开心，明天抑郁，后天觉得开心，并非一成不变的。千万把负面情绪当成病去可以解决，这本身应该是比较大的问题。如果没有这样下去，会不断地再产生许多相当大的问题。我们只需活着，就不可能解决掉负面情绪，除非把自己可以解决掉。只有那不把它当作问题，只不过是收起这样的所谓的问题，更不去能解决它，就会恐怕重新恢复算正常人。心情是可变换的，今天不开心的事，明天就可以很很开心，千万不能把自己特性无形的束缚住。
处于负面情绪的人，太容易沉浸无休止的想个不停过程，深陷其中，无可自拔，致使失眠，到最后会造成脑力迅速下降，渐渐地脑力死去控制，甚至连结束又出现一些幻觉。这些都很正常，如果让能量重新恢复自然就再说。有了负面情绪，只要你不沉溺于其中，把事情做好，使自己赶紧大叫大嚷，大概可以过上一个有苦有乐的算正常人生。一旦陷入疯狂，可能会难以自拔。
人情绪低落时会产生各种绝望想法，别理它，这些想法无论是多都是假的都并非真，一旦情绪完了，这些想法就立玄不见了。你现在需要做的是不理会一切特别难受，不去管一切身心症状，别给自己的想事情的时间，定下心投入到做你当下最开心、最狂喜、最肯定做的事，从小事做起，从身边事就开始边做边学，做着做着你就慢慢地明白了是怎么回事啊了。要是能坚持做继续，就能再次走下来，即将来到光辉灿烂阳光。记得一点，做而不打算，无往而不胜！心理问题人最大问题时东想西想，光想不做，自己吓自己，如果不是不去想马上就行了。问别人就没答案，想也没有答案，只能做了才明白结果！
现在，我们把每一个情绪都按了一个“症”，每一种躯体症状也按了一个“症”，可能未来还会有呼吸症、吃饭症、晚上睡觉症.......。把一个算正常问题当做问题并去帮忙解决应该是最大问题。大部分的情绪都不对应着内心的某种执着，并同时伴有特殊奇怪的躯体和生理反应，脑子里也会又出现众多防不胜防的、但是不存在地的、令人愤怒的特殊想法。只不过，只要内心变了，大部分负面情绪和躯体症状都会肯定彻底消失。完全相同的遭遇，不同人的心态可以彻底差别。我们的内心只取决于自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等表象东西也都没什么关系。外在的东西再变，但要是内心变为，痛苦就会永远应该不会消失不见。
是对一个正常人，要想摆脱某些负面情绪和想法，前提是站起身内心的各种执著，那是我们脑子里害怕、紧张、恐惧、怨恨等的这些想法，它是我们所有负面情绪和各种奇怪的躯体症状的总根源。如果不是彻底去除了，枝叶肯定就看不见了。这样，如何能放下呢？过去的早就过来，我们前提是接纳现在的结果。也别执着未来非要都没有达到某一个可以确定结果，不管是什么结果好坏都能得到，现在拼命就好。在这种过程中，也许你你迅速就能感悟到心理疾病不过的确存在，那你就完全再说。
还有一点可以特别强调，可以认识到我们现在的大部分痛苦彻底是自己的内心错误倒致，切记在外面找原因。如果不是不认识过了这一点，愈疗就不可能再一次发生。见过到自己的错误，也要我知错改错。切记把自己当成受害者。不管是什么外在的表现原因看起来好像有多合不合理也是表象，今天的结果真的是我们自己过去所创造的，我们要坦然的接受。这时，只需我们现在结束变化言行，我们的未来就也变动。要是总觉得改变自己会很难，不要着急，那肯定请从一点一滴做起，方向也没错，坚持下去就完了。
我们的内心那像一个杯子，当我们把它用来装硬挡情绪的时候，负面情绪也就也没立足之地了。相对于负面能量能量，不需要对抗它，只需要离开它，安住于定下心释放硬撼能量上，负能量会肯定消失。挡住能量不对应的是开心快乐和身体健康。当你先让自己具备了一颗开心快乐健康的内心世界，你的表象世界恐怕骤然也她幸福、快乐和健康。
很多人说道理都明白，可那就是走出出，那是只不过非常缺乏决心和毅力。一直相信方向比较不错，方法是对的，也是唯一的，关键在于一定要坚持。刚开始直接出现发热发冷和拉扯都是正常的，在不难的时候也要咬着牙坚持再坚持，终于将是到来胜利的曙光！
记住，无选择，千万不能没法决定放弃，连停止不前都不行，一定要努力，但努力方向绝计再万不可搞反了。我说的是唯一方向，否则不管是什么今天再怎么样才能痛苦，明天还会更痛楚。一天不变化，痛苦是会再攀新高记录。千万决定放弃生命，那只是因为更加无边难过的开始！
我们有一丝一毫负面情绪的时候，第一反应应该要是：“正常人全是那样，充满了酸甜苦辣”。别把它当做事，别陷出来，不要去那理它。事情是很容易做的，又不是想不出来的，想的过多除开压垮骆驼的最后一根稻草自己完全没有意义。其实，我们的潜意识是知道该怎样做的。我们只管积极主动地去做该做的事，一切随其自然，负面情绪自然彻底消失。
很多人说道理都明白了，可就是走向进去，那是只不过非常缺乏决心和毅力。一直相信方向比较不错，方法是对的，也唯一的，关键在于一定要坚持。刚开始会出现刚开始和拉扯全是正常了的，在最难的事情的时候也要咬紧牙关坚持再一定要坚持，最终很快就会再次遭遇胜利的曙光！
不过就没病，把它以为病并去可以解决就成了病，收起了该干啥就干啥，就啥事也没了，就这么简单。不过就是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症包括精神等全部心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前的很严重点的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越少，真是让人捶胸顿足。因此不明和解决之道，多少人沈浸在别人不能想象的内心痛苦和绝望中地，哪怕想放弃生命。也照成无数家庭濒临崩溃。我才是一个从二十多年心理痛苦中走出来的人，发自真心地想帮到更多和那一次的我一样痛楚的朋友。
是需要，我想要告诉大家，你选择都结束了生命是一个极为错误的选择。都结束了生命并不是绝望的结束，而恰好是另一个也没尽头的极其无数倍绝望的开始。生命永远不会绝对不会都结束了，每一段生命都是它的意义。
比如，我想告诉大家，全部心理和精神疾病，不论有什么类型，不管自怀疑多么相当严重，不论身心症状实在是太急切，都当然了并不是一种外在的表现表现只不过，也就是说不仅仅是症状，是结果，但并未实质病变。这些个心理和精神疾病为什么不难治好？是因为我们大多数当事人根本不会真正搞清楚心理和精神疾病的本质、和根源。假如能找到了心理和精神疾病的根源，不论问题轻重，不论情况实在是太古怪而又独一无二，一丝一毫问题自然都会总有办法解决。绝大部分心理和精神疾病本质上是一样的，只不过完全不同的人的情绪、躯体症状表现有所不同只不过。的原因症状可谓稀奇古怪，人人完全不同，也就有了完全不同的病名，但完全康复的过程和途径是完全一样的。不过，不论你其实你的情况多相当严重、多古怪、多普通、多绝望，都一定可以彻底地从里面出来，而且根本也没正所谓的病，也是没有所谓的症。
这样，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病首先外在表现为特殊负面情绪，比如说傲慢无礼、刻薄、愤怒、仇恨、冷傲、悔痛、恐惧、焦虑、渴求、忧伤、茫然无助、吝啬、贪婪、发飙、怨恨、近乎绝望、报复、愧疚等。那些个负面情绪的确是所有人都有的正常情绪，那像呼吸一样。倘若能像正常人一样，不去理睬它，让它们也就过来，也就肯定不会产生心理和精神疾病了。不过我们却把它们只不过是一个问题去能解决。不过就没有问题，因非要解决它倒是有一种了问题，并恶心循环开去，难以自拔。这些个情绪又怎莫可能会可以解决掉呢？那一本是人之常情啊。如果不是我们去打听一下它或解决的办法它，只会产生更多的问题，这就是心理和精神疾病越能解决越十分严重的原因，而且这是自相矛盾，方向反了，根本不会就不不需要帮忙解决。只要你我们不去了解它，解决它，随着时间它就马上也就彻底消失了。假如非要去能解决的话，如果把生命帮忙解决掉才能是没有负面情绪。这也就是很多人越帮忙解决越严重点，至使绝望，甚至到最后选择类型走出绝路的原因。
一般的人遇到了负面情绪马上就接过了，但我们不行的话，非要解决它，甚至不死不休，可是越加极为严重。可偏偏，不去能够解决问题，继而站起身问题就能解决了。根本不会也没什么呢是需要可以解决的，根本不会就没什么东西心理和精神疾病。那些压根儿就不要管的问题在我们把它充当一个问题去帮忙解决的过程中出现了所谓的的特殊心理和精神疾病。
有心理问题的朋友并非不争取，完全是竭尽了全力，想尽一切办法了一切办法，等他筋疲力竭。而现在，的原因努力方向反了，还还不如什么也不干。要明白了人生中不论什么呢问题不去能解决只不过是搁下问题才是最佳的位置解决方法，才能越来越大轻松自由，无为而无不为。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会影响到一些生理和躯体的变化，也就是正所谓的特殊检测结果和躯体症状。不过，这些个变化只是负面情绪过多的生理变化，无什么实质病变。如果没有负面情绪迅速消失了，那些个躯体症状也会马上陡然彻底消失。
当然，我不是说过，这些个负面情绪和躯体症状仅仅症状而已，未必根源。要想心灵疗愈心理和精神疾病，增加负面情绪突然发生，要从根源入手。这样，根源又是什么呢？
其根源我们的内心，在与出现错误的思维模式和思想观念，只是相对而言我们非要执着于某一个东西。不过，任何人和事都具有两面性，我们却时总执着于某一面，执着璟霆要得到某一个人、物、结果或目标，假如是别的地方结果就得到不了。比如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要得到别人的评价和认可。无法得到时会伤痛，换取了又怕丧失，各种疑惑、害怕、恐惧。
有的是人内疚过去了，可会后悔有用吗呢？过去的事情早就过去了了。
没的人特别怨怼别人过去对自己的伤害，可伤害已经会造成，冤冤相报何时了？别人只不过其他伤害我们一时，后一直火系伤害我们的是自己，你何必自己与自己找别扭呢？
有的人事是因为自卑心理。其实，我们每一个人全是独一无二的，也都有自己的长处。如果世界上每个人都一样，那这种世界有什么意思呢？平均人都有自己的特点，并没有好和坏。
很多人数落父母没给自己带来好的条件，可古今中外世界上出身卑贱的伟人也不在少数，我们可以学会什么给予现实。
很多人怀疑如果能钱多了是会行了。但，只不过有钱人心理抑郁的多的是，没钱人快乐的的也多的很。快不大家都快乐取决于自己。人的时无穷尽的，如果没有思想观念变为，哪怕有了钱，还有一个会其他更大的新问题等一会儿我们。
有是人以为如果换个环境都会完了。也许你，换个新环境会受到暂时的缓解，但而没有内心观念的改变，同样的会遇见新的问题。
有的人是因为身体得了难治的病。反正身体上的疾病和心理疾病也一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，告诫我们内心错了，都只不过症状而己。要是我们变动了错误的内心，疾病也就能完成了使命，离我们而去。
没的人把心理和精神疾病归结到于原生家庭。假如我相信这样的理论，那只会让人绝望。横祸家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也许多，所有人都有吧痛苦和快乐的时候，而家庭是变为的。反正，是毕竟一个家庭的成员太容易形成带有的错误的信念系统和思维模式。
很多人把心理和精神疾病简单归因于遗传性，但是谁生过去就有心理疾病？得了病前算什么？可没就也没焦虑症，遗传什么呢？其总之这都是是因为一个家庭的成员很难无法形成类似的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝肯定不会仅仅是身心绝望，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同时再次出现某些问题，那就证明它和遗传基因是没有关系，和原生家庭也就没关系。外面这些个表面全是自己错误`内心所触怒的。同样的原生家庭环境，你以差别态度如此对待会有完全不同结果。同时是残疾，完全不同人也有不同的心态。
其实，原因本是许许多多，但都可归结于执着于某有个东西，总事有东西放不下的。所以才，如果收起了，就什么都再说。
有人说，我可不知道我的原因，我是会莫名其妙得的。那怎么肯定？你再仔细想想，你的的所有的负面情绪一定是和是一个东西在不挂钩，如果不是我们的执着。我们脑子里不断的想的东西应该是我们的执着。
没的孩子很小就得了心理问题，这又是和执着无关，这个执着很很有可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响关联，实际耳闻目染，孩子很小就自然形成了了一些出现错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子出现不自信、攀比等心理。不过有时家长都不知道一点自己孩子在想什么。
一丝一毫痛苦背后一定都是一个执着或，放下我执是帮忙解决一丁点问题的唯一之道。
因此错误的内心，给予负面情绪，使之给了某些身体变化。心是因，身是果，千万不可主次颠倒。
我们要决定内心，最好不要过多准求物质，不要浏览不良网站，别只明白了索取而还不知道人生的意义是奉献。去奉献才是大家都快乐之道。
很多家长反而自己观念错误，还把那些个错误观念思想灌输给孩子，自己把孩子害了还怨天怨地，还抱怨孩子。
所有的的和负面情绪也是负面评价能量，都会不时缠战与变小，恶性循环，到了最后奔来能量少得可怜，结果甚至连反展到以负面能量能量为荣，以向这边能量为耻而毫不自知，这能不受到伤痛吗？这不应该是现在社会的比较高现象吗？为啥大多数人活得很痛楚？这应该是总根源。仅仅平均人的表现不一样，没的人身体被传染，有人心理被传染，有人遭受挫折或灾难等等。
一旦得了所谓的心理疾病，我们就就开始怨天尤人，就认为自己倒大霉，就怀疑天意如此不公的待遇，都不如果说是自己的原因，而把原因归罪于遗传性、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担部分责任。不认错改错，又怎莫能好呢？其实，这不是什么刚才的，是是没有见过到罢了。我们在浑然不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中愈陷愈深。
不过，上天是最绝对的公平的。你是哪人做的错事，都要要自己承担全部。如果没有不不会愿意承当，就得一直挎着。我们很多人都你选了逃避责任，但咋很可能逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时缓解，但毕竟却没去决定内心，也肯定不能再次解决问题。
有人希望靠药物来解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人期望能别人拉他一把。自己的内心别人怎末很有可能使上劲呢？内心只有靠自己去转变啊！在负面情绪下会我们有一种某些天马行空的奇葩负面念头和想法，那都也不是神秘的，别人不管怎么样大都很难理解的，除开我们的父母。
书归正传，明白了了这个说白心理和精神问题的本质和，所有的所谓心理和精神问题自然都会一一解决。因为但是它本身根本不未知，不过也就没什么要可以解决的。如果不是我们一开始有点儿人人也有的负面情绪不去管它，不要当作一个完全没有不现存问题非要去能解决，就不可能制造出出很多虚无飘渺的身心问题，更应该不会不断地恶性循坏继续，直到最后身心脱力而绝望。
如何能解决呢，是需要最好不要管看起很显然不论怎样极为严重和不能苦苦忍受、帮忙解决的一切身心痛苦症状，找不到它们背后的错误执着，争取把它搁下就可以了，那样绝大部分身心痛苦都会彻底消失，人将获得重生，灰暗的天空然后再阳关夺目，人生流露出希望、幸福、快乐！
别人说，心理和精神疾病怎莫会不必然呢？我们内心煎熬的痛苦非常非常神秘，我们现实无法应付的问题真真实实，我们是睡不着，我们身上的症状和疾病又是都是假的的，我的人生就是无法看到任何一点希望就这些不一而足，那些个痛苦那是可是存在啊？说不未知也不是骗自己吗？
是的，对我们来说，一切大都这样的话真实。最后再说一句，这些个正所谓假的情况都只不过是结果罢了，不是他原因，也只是表面现象，未必本质。它们并非一成不变。我们要帮忙解决那些大部分问题，都要从根源上从哪里开始。大家不管是从心理咨询还是药物治疗，大都在用现象帮忙解决现象，用问题能够解决问题。不仅仅可以解决不了问题，还会不断加重问题。
绝大部分的心理和精神问题，无论什么好样的负面情绪，都会态度为自己无法克制自己的头脑思维，想个时不时，吃不下，睡不着觉，身心疲惫，就想去想清楚，最后越想就会，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是只不过在这我们的能量会慢慢的被几乎耗尽，就越来越大丧失了对自己思维的控制能力，最后甚至于连自己的生命都想要放弃你。这是无论再次出现一丝一毫绝望的念头和想法，无论是非常非常都是假的，和所有的的身心痛苦和内在障碍全是低能量状态的幻象，并并非确实。在这样的能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己最后一棵稻草。
状况下，唯独提升能量才能变化。那个能量，不仅仅是吃饭不和休息，更最重要的是再继续负面评价能量（负面的东西思维）的侵蚀，不断提升奔来能量。那是要前提是打乱恶性循环，停止下来思考（我们是永远都是想不完，也永远都是想不出结果的），并转过头正向思维，聚积正向能量。有了正向能量，就有力量压制自己的思维，禁锢自己生命的一切。有了正向能量，过去几个困扰中我们的问题也就由西瓜变得了芝麻。
这样，如何突然停止头脑思维呢？有人说我们是操纵不住地想啊！其实，压制不了头脑就是是因为负能量（态度为所有负面情绪）太极为强大了，我们被负能量所完全控制了。导致不同人负能量所外在表现的负面情绪不一样，躯体症状更是各式各样，也就有了众多正所谓心理和精神问题的病名，当然本质上全是一样的。
只需扣住了本质，全部所谓的心理和精神问题也就就不未知了，也根本就不可能就不必须去能解决，毕竟是没有什么呢不需要解决的办法的。它是活人都有的正常吗现象，不是需要解决的办法，也帮忙解决不了，反正反正它它过来了。我们错就错在把它以为了问题，未必要去帮忙解决这个不存在的问题，而越帮忙解决与麻烦，而不帮忙解决就是最好就是的解决。不论我们现在是什么东西情况，不论有多极为严重，不管再现实问题如此地假的和未必能解决的办法，无论躯体上有一丁点严重，就算是得了绝症，根源都只能一个，解决办法也只能一个，那是不解决。找到了那个根源，人生中一切问题是肥皂泡。人生中全部问题都要收起不去解决的办法，要顺其自然，去体悟什么是顺？什么是也就?
我们好似活在梦境里，只有醒来。没人能把梦境解决的办法了，当然只要醒来时是，人生中根本就不可能就本不必然完全没有问题，是没有完全没有问题要能解决，接过是最好就是的解决。
要想收起那些个问题，首先我们必须要清楚自己错在哪了，要明白负面情绪是咋有一种的。要明白了就没谁在受到惩罚我们，所有的痛苦总之全是自己的错，几个看起来是影起自己绝望的外面原因，反正全是自己出错内心坚定的信仰来的，只不过是表面现象而已，千万不能被它所背叛，不然永远永远一直找不到走下来的道路。
宇宙是最公平的，假如我们错了还能够开心，那才真的没天理了。不过，是我们自己的错，千万不能自怨自艾，不能反省自己。有什么原生家庭理论、遗传理论，完全没有不存在地，全是坑害人的理论。自己的命运是自己做主，千万不能给自己找一丁点理由和借口。别认为是家庭环境原因、是别人别人欺负我们、是人际关系紧张、也没钱、压力大、身体疾病等一切现实问题会造成的。错了，那些个问题也是现象，也是内心观念出现了错误的结果，和我们的心理和精神问题一样也是同一根源的结果，也是表象，都是一个共同的错误的根。就算是那些问题被解决，我们的心理和精神问题顶多未知，并且肯定会出现更大的问题来提醒我们。内心错了，执着太，太的放不下他，把我们的内心死死的束缚住了。放下这下子执着，大连解放内心。如果没有我们非把原因归到正所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎么会有希望？
其实，每一个痛苦，都是来警告我们错了，让我们快点回身。一旦回身，痛苦就失去了修真者的存在价值。我们一天不回过头，痛苦就会幽灵一般。在每一个痛苦的背后，都必有一个执着，或有一个。此刻放下执着，放下才能远离了痛苦。
过去的早下来，愿意当前面对的一切，这是过去的果实，早没能改变。未来也不存在地，要是不非要执着我得到一个好的结果或害怕被伤害什么，就绝对不会有担忧和恐惧。我们快不大家都快乐取决于自己，如果能自己不愿意，也还没有人还能够攻击到我们。我们现在唯一要做的应该是变动错误执着，从当下就开始达到正向能量的心念、语言、和行为，并没有大众传播和释负能量，以及家里和互联网上，从身边做起，从小事做起，从家务出来自己做，帮助他人，奉献自己，搁下极端自私，收起，收起物欲执着。这个一开始就是我们幸福的真谛，是幸福的源泉。现在释放者负面的东西能量，将来恐怕结的苦果，现在播下朝能量的种子，我们的未来肯定就巳经变化，幸福快乐就早继续上路了。哪里可能会有什么心理和精神问题？哪里也有什么人生问题不需要可以解决？哪里还有一个痛苦？哪里另外不平？
有的人说，我放不下的怎么办？其实，不论非常非常艰难，没有什么是放不下他的。想一想，当远远离开这样的世界的时候，我们什么都丢不掉的，不放下也得站起身，有什么可以不还是放不下的呢？不站起身就得继续右手提着，一直伤痛，我们唯一的选择，也也没别人也可以帮我们收起。搁下的最好是方法那就是接纳，接纳别人和自己经历的一切，可以接纳未来一切很有可能的结果，无论好坏。我们又何必要这么多严肃，何苦非要与自己找别扭，非要不放自己一马。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人就没当回事，就没拿过来，咱们不仅拿了起来，还自然不愿意收起，让我们痛不欲生。只需接过了就就没痛楚了。要说放不下他，痛就够也就就放下了，话糙理不糙。
朋友们，假如此时你也恐惧到了极点，痛苦到了极点，喊是没有用的，也没别人能帮到你，此刻自己咬了咬牙也要把头转上来，一旦下上路，要坚持就好了，千万别再说伤疤忘了痛，千万不要再回头了。只要要坚持行动，放下任何执着，绝大部分的负面情绪会很快迅速消失，躯体症状也会陡然看不见。无论是现在你实在是太难过绝望，不管你感觉如此地虚无飘渺，多么坚不可摧，有多不可能变动，路有多绝，甚至真真切切得了所谓绝症，但那都不是是真的，在实相上都不存在地，是幻象。不管你总觉得你的情况实在是太极为严重，有多特殊，有多急切，本质没有区别。一旦醒来之后，阳光极度灿烂夺目，一切也是那就美好和幸福。你要也许，天空再乌云翻滚，总有放晴的一天。世界上也没永痕变的东西，你的心情也一样。正常人心情又是有好有坏，平常心冷冰冰的态度就可以了。
还有，孩子有问题的父母，求您饶过孩子，放下孩子，千万不能管的太多，别给孩子灌输错误`的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多的话压力。互联网一代，少所接触电子游戏等一切网瘾东西和绝大部分产生不良影响网站，也别再光用精神药物杀害无辜孩子了！！！
我也可以不告知大家，我自己有过就是一个正所谓极为严重心理疾病的患者，巨大无比二十多年，不论实在是太的绝望和茫然无助都接触过。去年遇见那样的方法，我很快就异世了。我只希望还能够好处许多和我过去一样还陷在难过的无底深渊中的人走出。希望都能够挽救一些家庭和孩子。
所以我，怀疑自己必然有所谓心理和精神问题，并你想办法去解决它，是所有的伤痛的真正的原因和结束，不断解决的过程，伤痛越来越强。这那就是正常人与正所谓心理疾病的人的根本不区别，正常人就没觉得出现负面情绪和小症状问题，很快地就进来的。而我们非要去帮忙解决，最终越演越烈。其实，不单心理病，我们人生中的所有的正所谓现实问题再布置上都一样这等，不解决是最好是的解决，无为而为。导致大多数人活反了，所以我很难过。
肯定，我也明白，处于负面情绪中的朋友对此我说的那些话是很难以理解的，但我只希望大家静下心疼时泛读，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有其它负面的信息想法防不胜防，越演越烈，常人是没能想象中的，这些痛苦和恐惧不身临其境的感受又是不能想象中的。只不过，朋友，我告诉你们，所有这一切都只是美好幻想而已，千万小心最好不要相信那些个幻想，赶紧转头，向我指的方向走，否则一定会越陷越深。
反正，心理和精神疾病可那凶狠可怕地，总之那就是一个纸老虎，一旦我们看清事实了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在关注它、能解决它的过程中给它的。只要你我们不搭理它，它很快就灰飞烟灭。
无论是大家有多悲愤，不论大家感觉问题多么严重和难以能解决，不管是什么大家总觉得自己有多特珠。朋友，我给你说，它是个肥皂泡罢了，切记胆怯。
只要我们终于下定决心，放下执着，转向方向向能量。这一念一起，我们就早就那样最好。开头难，咬紧牙关坚持两个月一段时间，会越发快速的。一旦你慢慢的体悟到了我说的话，你就醒了，并掌握到了一把更为锋利无比的利刃，无论是再遇到什么呢事都能很快去对付。要知道，不管怎么样，这是唯一能走了出来的方向，不能坚持，没有选择的余地，不过走出也并不需要很长的时间。
我们只是因为痛苦，那是而且我们非要执着我们有有什么说白的心理和精神疾病。它本身当然不修真者的存在，但却因我们的执著而真实存在过。我们非要去解决一个的确存在的主要问题，结果越能解决问题少嘛、越大，恶循环，深陷其中不能自拔而不深悔，转眼把自己逼入绝境。不过，如果我们收起对心理和精神疾病的执著，它就很快地消失不见了，就这么简单。过去的难是是因为自相矛盾，越努力问题越大。一切动作就如同梦中醒来后，你会发觉是一场空，纯粹是没事找事。一旦醒来，你也就不可能再睡去，彻底帮忙解决其问题！
也就是说，心理问题只在于把一些不未知的正常事情充当问题去能解决，进而再产生了问题，并愈陷愈深，不能自拔，并会出现了各种身心绝望，进而越来越更加相信自己心理和精神问题的存在。唯独跳出这个怪圈，才能根本不会控制住痛苦。不识庐山真面目，远近高低各不同。只有一自动打开山外，才能能够看清楚。当局者迷，旁观者清。一定要想个办法扯着嗓子。在山里甚至觉得再都是假的都并非真的。
有人不完全相信我说的那些个，也有人认为不是那么容易。可以做一个上官实验就很清楚了。当你东想西事，找一些具体一点的力所能及的小事要做，比如家务把时间安排好了满，不要停，坚持两个月两到三小时，自己总觉得一下心情的变化。能体会到了，每当难过来临，咬着牙好好坚持，直至天空放晴。要是有一个带有绣花的事，你上连做几个小时都会立马见效。但要根本不解决的办法，必须变动观念。这是需要一个过程，短则几天，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你唯一的选择。一旦你手中掌握了这些武器，以后就越加很快！
如果不要把说白心理和精神问题这个正常吗情绪以为问题就再说，也就应该不会非要去解决的办法了！千万别怀疑是内在环境、家庭、遗传或别人等原因倒致，这些仅仅是表面假象，一定要认识到本质上那就自己的负面的东西能量链接而来。假如非要在外面找原因，只要你肯定不能了解到是自己内心错误，心灵疗愈就不可能发生了什么。再者，只需不认识到了，不愿意认错改错，落实到行动中，自我疗愈就在一念之间。只要你我们很乐意认同自己承担责任目前的一切遭遇，自己要承当结果，坚持继续胡思乱想，从现在就去忙一点！荡起来！你做事！做事！不停地做事儿！用做事儿占满时间，使自己暇想着。也许你会忙会累，但很充实快乐，更充实的同时实现程序自身的价值，就算仅是做一些小事，心情马上就好了起来，怎么改正一次可能进步一次，结果就能去体悟到心理和精神疾病并不修真者的存在，那时就彻底地那样最好，以后遇到了什么好情况都也不怕了！
一旦找回了情绪的，你就拿回了生命的，你将彻底蜕变，人生也将发生翻天覆地的变化，应该是重生了！
记好，所有的倒致我们负面情绪的外在的表现环境只是诱因，我们也可能会无法转变，但抑不抑郁的情绪、焦不焦虑、快不只有快乐几乎取决自己，它取决于自己的内心装了什么。
很是朋友说我没有告诉具体方法。你的内心深处你如果能不会愿意就能变动，根本不会就不必须什么好具体详细方法。大家像以前这样正常生活就行，该干啥还干哈，除开早睡早起，好像没什么获得特殊的方法的事是需要做。不同的是，可是事不变，但我们的做起事来的发心要变，生活中所有的所思、他所、所做是正能量的就可以了，所谓正能量简单说是利他心。我们的负能量很多那就是只不过过于计较自己。
每一次负能量提前到来，千万别跟着它走，不要理它，这时一定要端起正能量的武器，可以做事儿，可以算一些感恩的心真诚的祝福得话，是可以发愿，其实一切正能量的事都可以，用正能量你给我站住负面能量思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗恐怕消失不见。平方根能量此消彼长，斩断负能量，注意培养正能量。这是一个电源电动势能量拔河的过程，咬牙坚持两个月，不能胜利。我在刚开始被拉扯最恐怖时，
好几次都也恐惧到了极点，那种感觉接下来估计要坚持不进来了，这一次当然要疯了。但仅的一丝信念说说我，是没有选择，就，我挺了过去。第一次辉煌的胜利了，第二次、第三次........我也有信心对于一切被拉扯了。这时，然后你就会发现负能量不管是什么看上去如此地可怕、非常非常不可战胜、有多愤怒，如果能信念相当郑重，全部是幻想罢了。一旦掌握了正能量的武器，你的人生将一往无前！
是可以教大家一个小工具，每当又出现负面情绪和负面的信息思维，切记对抗，也别想逃避，更千万不能陷进去，只不过是能够静下心来仔细观察它，把它当作空气中的灰尘让它自己落到地面，让它也水流经就好。在一次次这般训练，然后你就会发现你越来越大娴熟，负能量消失了得越来越快。随着一次次泄洪，身体内提升的负能量更少，负能量会出现的频率越加低。慢慢地，你把这个思维模式巳经变成了一种习惯，转成了你的一部分，你以后连不担心负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，他对和别人都特别比较敏感，自控力被抵消，一点一有风吹草动是会火冒三丈。胡思乱想，越想越绝望，总之啥也也没。千万不要不不可自拔其中，你赶紧强迫自己做其余事情，使自己赶快扯着嗓子，至多可以不过上一个有笑有泪的正常人的人生。一旦被卷入，都会难以自拔。
大家也最好不要认为变是需要很长时间。如果没有真正很清楚了道理，要一念而己。得象关进监狱的犯人，一念猛然醒悟，判断重新做人，方向一转，他的未来就也变了。如果打定主意，坚守信念，不回过头，刚毅果敢地大踏步往回走，不经意中，幸福迅速就等待了。
有的朋友说：“我啥也我也不想做，我啥也做不了”。不要不会相信这样的思维，应该是这个思维把你送到这一步，一定要转变方向。腿在你身上，没人能替你平时走路。更何况虽然没有啥没法做的，不要把事情想得很难自己吓自己了，到时站起身就可以了。可以不从最小的事情做起，例如抹桌子、饭后洗碗，不不需要一定做很多事，不重要的事只要你做就可以。细水长流，要慢慢来嘛，关键是要不停息，每隔一天坚持最有用，诸如，早上都把家里的地清扫干净一下。渐渐地地，在不经意间，一切都在悄悄地发生了什么变动。好的开始是成功的一半，最开始毕竟身心都很绝望，总觉得没心思、没力量做完全没有事。这时前提是告诫自己，一定要变化那样的思维假象。但是你要明白了，你已经唯一的选择，要是一天不转变，痛楚的记录变会不断刷新，身体、家庭、工作等各方面的障碍都会层出不穷。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你不需要做的那是每天不间隔时间地做点力所能及的事情的事，最最重要的是坚持下去，不管是什么咋看不见希望都要努力坚持，就算一定要坚持一辈子，奇迹就在不经意间尚未到来。
就算我们真肯定不能动了，如果能还有一个自禁意识，不管是什么心里一千个我也不想，让自己深深的祝福别人总可以吧！是可以祝福老人，这个可以祝福孩子，当自己有都有哪些伤痛，就立刻转变思维，发愿全人类都是没有和你一样的痛苦。那些个也是在释放正能量，到最后会加倍又回到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最重要的那是坚持两个月每隔一天都能做一点。这是我们的唯一出路，也百分百一定这个可以再次走入之路，再愤怒也要咬着牙坚持到最后，中间又出现疼时和拉扯是算正常的，拖扯的最的时候确实是晋阶的时候，绝不能不能胆怯，根本就无路可退，后面应该是万丈悬崖。别外，要再注意开放源代码与节流相结合。我们在释放者正能量的同时，千万要别再释放出负能量了。最好别给别人发脾气，千万不能给别人或网上吐苦水，这些都会回到你身上的。咬着牙都要忍着，可以不用发愿祝福强力占住要想能量负能量之心，占住东想西之心。千万肯定不能给别人释放出，千万小心没法给别人释放出负能量！！！实在憋不住了，也可以在大自然中能量，对着天空对着花草树木释放者！
一个人如果想变化，那谁也救不了他；而一个人如果转变了他自己，就能改变身边的一切。所有问题大都自己内心的问题，也只有自己才能去解决的办法。人生中一丝一毫问题要你做到：就没问题，接过问题，顺其自然。好好的感悟什么是顺？什么是肯定？
我的话很是重，也很啰唆，是再次强调期望能完全帮到大家，过多大家的警醒，如有方法不恰当之处还请您原谅！
有感触的朋友，如果能还能够多微博转发，帮人那就是在帮己，也最好不要再相信现代心理学害人的高大上理论和无数名词概念！
