15岁的女孩确诊中度抑郁症,目前厌学,怎么办?我想问问孩子厌学的原因是什么?同学矛盾?老师不理解?还是单纯的因为抑郁症状坚持上学真的很困难,十分辛苦造成的?家长有没有跟进寻找过厌学的原因呢?15岁的抑郁症女孩,我的一些建议不知道孩子厌学的原因,我只能试着分析一下。如果孩子的厌学的原因包括同学和老师的原因,可能带着医学诊断书和老师进行有效的深入沟通,应该会得到老师的理解和支持,也许会让孩子减少厌学情绪,但前提是上学不会让他感到很辛苦。如果还是不想上学的原因就是单纯的因为中度抑郁症带来的思维速度、注意力、精力减退等等方面的负面影响,那我想最好还是办理休学吧。可能家长会认为我有点危言耸听,但本身小女孩在校已经非常痛苦,甚至一直忍让着坚持上学,但这样只能透支女孩所剩无几的精力,而且没有任何收益,可能因为越来越无助和绝望的感觉,女孩在校期间就可能出现自伤甚至的极端行为。其实我常常在网上看到这样的新闻,在校的女孩身患抑郁症却始终坚持上学,直到有一天觉得无法忍耐了,从高高的教学楼上纵身跳下。这样的悲剧离我们一点都不遥远,去年在上海进修的时候,上海讲的老师掌握一手数据,她告诉我们截止到9月份,上海的中学生有70人。这还是校园的孩子们,多么可怕的数据,多么严重的社会现状。办理休学去干什么?我的答案是由家人陪同住院治疗,因为第一次的系统治疗对于抑郁症患者今后一生的转归都至关重要,在院,每天由你的主治医生查房来调整药物的剂量,一定是最好的方法。而在家自己调整或者在家服药,都要面对无法精准将抑郁症状的随时变化直观的展示在医生的面前,而精神科医生一定是最了解抑郁症的一群人。在我的抑郁症患者治疗中,我都会先和我的患者交朋友,增进彼此的了解和信任,有利于建立一个稳固的医疗联盟,这样我说的话她会更容易接受,也会更愿意把她的真实感受告诉我,真正的期望我的帮助。所以,在精神科医生身边的抑郁症治疗真的非常的值得。休学的目的不是休息,休息是不可能治愈抑郁症的,所以一定要给孩子找寻最好的治疗,千万不要去尝试所谓的心理咨询或中医调理,骗不骗人不说,你耽误不起,抑郁症的治疗周期并不是永远,长时间得不到控制的抑郁症一定会进行性加重。希望我的回答能够让你知道,休学去治疗的必要性,希望能够得到你的好消息。
青少年抑郁的症状身体感觉► 劳累,疲劳, 嗜睡► 难以集中注意力或记忆困难► 睡眠改变(睡的更多/更少)► 饮食改变 (食量增大/减少)► 对爱好的活动或事物失去兴趣行为表现► 由于疲倦,睡眠困难,饮食障碍以及负面的思维,他们往往能做的事情越来越少► 对之前喜爱的事物不再感兴趣 ► 情况严重时,甚至无法工作,上学或在家做事情► 只想躺在床上或待在家中什么事也不做► 可能逃避朋友和家人抑郁的青少年通常对自身,未来以及周围的世界抱有非常负面的想法。如同通过“ 灰暗的镜片”来看待世界。► 一切都是绝望的 – 什么都无法改变► 我特别没用,我一文不值► 都是我的错► 这个世界是个可怕的地方 – 一切都出错他们不断地重复着这些想法,思考做过的每一件事,问自己为什么,后悔过去做过的事情,思考应该做什么,不应该做什么……当孩子出现上述这些表现时,建议您尝试下面这些方法来引导孩子。技巧 1: 增加社交活动► 让孩子多参加活动向孩子推荐与他们兴趣相投的活动 – 比如运动,社团,艺术,跳舞或音乐课。► 参与志愿活动帮助他人能有效地抵抗抑郁的情绪并增强自尊。技巧 2: 把身体健康放在首位► 让孩子多运动运动对心理健康是绝对必要的,所以让青少年积极参与运动。► 限制玩电子产品的时间青少年经常通过上网来逃避自己的问题。► 给孩子提供营养丰富又平衡的饮食 要确保青少年获得他们需要的营养来优化大脑健康的情绪支持。比如健康的脂肪和新鲜的果蔬等。► 鼓励孩子早睡早起有充足的睡眠 如果通过家人和朋友的支持以及正向生活的改变仍然不能改善孩子的抑郁情绪,那么您可能需要带孩子向专业的心理健康咨询人员寻求帮助了。专业干预措施 针对抑郁有效的干预措施包括咨询专业心理健康服务人员。他们能够提供管理抑郁情绪的技巧来帮助并鼓励孩子从多角度做出正向的改变。专业的干预还能够教孩子相应的技能及洞察能力,以预防抑郁症的复发。如有或暴力倾向的青少年,药物治疗是非常必要的干预措施 。但是药物虽然可以帮忙减轻抑郁症状,但其本身不是治愈的方法,也不是长久之计。青少年在专业的心理干预机构干预时,家长应该如何配合心理咨询师和孩子呢?在抑郁干预过程中给予孩子支持► 理解孩子 在这个艰难的时刻,重要的是要记住孩子不是故意刁难你。孩子自己也很痛苦,所以家长能做到的最重要的就是保持耐心并多理解他/她。► 持续参与专业干预措施► 保持耐心沮丧的青少年康复的道路可能崎岖不平,所以请家长保持耐心。 照顾好自己(以及其他的家庭成员)► 不要因为孩子抑郁症父母就压抑自己的情绪► 照顾好自己的健康 ► 和家人坦诚相待以坦诚的态度面对正在发生的事情,邀请其他孩子问问题并分享他们对青少年抑郁症的感受。不要忽略其他孩子 ► 孩子患有抑郁症会引起其他家庭成员的压力或焦虑,因此确保其他的身心健康的孩子不会因此而被忽视。► 避免责怪 我们很容易因为孩子的抑郁症而责怪其他家庭成员,但是这么做只会让已经紧张的情况变得更糟。青少年正处在生理和心理的成长变化阶段,他们的心理特征还没有完全定型,相对于成年人会更加的活跃,也更易于感受到来自社会的影响与学业的压力,面对挫折他们又往往缺乏足够的勇气。因此,青少年更容易产生心理上的抑郁。就像很多中学生常挂在口头的“郁闷”一样,短时间的郁闷和压抑也许是疲劳引起的,但如果得不到及时调整,长期、频繁地承受“郁闷”,就会演变为抑郁症,这对青少年的学习、生活甚至是生理状况都会造成伤害。所以家长对于青少年的心理问题要格外重视。
老师:您好!我是一名初中数学老师,当过20多年班主任,也遇到过患有抑郁症的学生,我愿意与您分享我和我的学生的故事,我曾从初二接过一个班,接班时原来的班主任对我说,班里有个学生患有抑郁症,而且选择了割腕,家长发现的早,没有造成严重后果。我接班后首先认识了这个学生,了解他的家庭状况,学习习惯,在班内和同学相处的情况,他的父母离异,孩子和患病的母亲在一起,偶尔父亲也看看他,家里经济条件很差,父母在孩子面前总是说对方的不是,时间长了孩子的心里充满了仇恨,他自尊心很强,虚荣心更强,总怕班里同学瞧不起他,每天都生活在痛苦中。我的做法很简单,每天我都给他安排一点事情,让他感觉到我很喜欢他,也很重视他,在与他接触的过程中让积极乐观的思想慢慢感染他,让他感受到人间除了恨,还有更多的是爱,我偷偷地帮他申请了困难补助,帮他免掉了能免的费用,告诉他的父母多关心孩子的身体健康,少在孩子面前说对方的坏话,双方虽然不在一起了,也要互相尊重,给孩子做好表率,两年里我和他的父母相处非常融洽,我们一起帮助孩子度过了最困难的时期,两年后他顺利升入高中。当我们遇到患有抑郁症的学生时,首先要和家长取得联系,充分了解孩子的病情,在不伤害班内同学的前提下,老师应该多给予关爱和照顾,多和孩子谈心,同时鼓励同学们不要歧视和孤立患病的同学,多和患病同学交流,在学校这个大家庭里,有老师和同学的温暖,相信孩子会好起来的!老师,辛苦啦!
我想你需要的不是满篇的大道理而是一个可以倾听的人。想先给你说一个我身边的例子,让你知道你不是一个人。我高中的时候,也有一个有点抑郁症的同桌,是一个女孩子。晚自习偷着吃了20片安眠药,我是第一个发现的,然后打翻了她的药瓶,但是瓶子已经空了,班主任带着我陪她去了医院。在医院她还笑着问我 “你觉得我用这种洗胃的方法好还是那一个” 这话说出来我有点吃惊。我没经历过,但她说出来我就知道,她已经不是第一次做这样的事了。因为吃完没有多久,身体没有大碍,过几天就回学校了。但是即使是这样,她的父母也没有来医院或是学校,我也有点心疼她。她很少说话,更很少提及父母,大概我是一个很随和的人,她跟我说了很多。站在她的角度,她的出生是个错误。在那件事过去不久后,她爬上了学校的侧楼梯,试图跳楼。场面闹得很大,班主任给她的父母打但是一直都没人接。然后班主任找到了我,希望我能做些什么。说实话那样的场面我也是第一次见,心里害怕的不行,我恐高的,但是还是爬上了五楼高的侧楼梯,在哪里陪她说了很久。然后她笑着回头,她笑的时候我心跳的快要死了。我不知道她是最后冲我笑一笑就跳了下去还是决定回来。然后她起身转过来抱抱我,说 “这辈子除了你再也没人跟我说过这些话了。”然后她下来了,但是学校没有让她留下来,因为造成的恐慌太大了。现在我们还有联系,她现在是一名幼师,过得很好,病也好了很多。现在我不知道你是一个男孩子或是女孩子,也不知道你是因为什么才会得了这样的病。关于抑郁症,你最害怕的大概就是大家都觉得你很正常,有时候忍不住发病的时候别人还会觉得你矫情,太难受的时候就好像浑身有蚂蚁在爬,是这样吗。这些是我同桌和我说的,所以她忍不住的时候我就陪着她。重度抑郁,你吃了很多苦头吧。我没法体会你的苦衷,但是看到了就是不想让你继续难过下去。吃药不是一个好办法,那些抑制神经的药物,只能摧残你。但这并不代表药物就必须不吃,因为在一定程度上它们能够促进你的恢复程度。最好的办法就是你自己了,真的。受不了的时候就写一写什么,找一个像知乎或者头条什么的类似的树洞,把想发泄的就都发泄出来。先接受,再治愈,最后恢复。这是最简单的路。关于精神病,我猜想大概是因为你的重度抑郁让你做了一些让别人感到奇怪的事,这并没什么的。我有看过《天才在左,疯子在右》,说实话看完之后并没觉得他们中的大多数是精神病。精神病的定义是什么呢,他们觉得你奇怪觉得你精神有问题并不能说明什么的对不对。这个世界上奇奇怪怪的人那么多,可能你还没有遇到懂你的那个。而且我觉得你超级棒,因为你提问题的时候说自己是重度抑郁中度精神病,也就是说你在心理上大方承认自己,并在寻找办法治愈。在桌子写下 “为了去更远的地方找一个懂我的人” 然后好好努力。向着前途的光一路寄望,我们在过去看着你,难过的时候回头,我们都在的。