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我通过跟抑郁症作斗争，对生命的奥秘、抑郁症的和传统文化的精髓有了潜近的了解，传统文化如果用一个字来概括，如果说孔子终生倡导的仁。仁的第一要义是身心合一、阴阳相抱、以阳化阴、心体纯阳、同于天道、替天行道(参赞天地之化育)！敬请去搜索本人文章“抑郁症身心分离灵魂出窍和孔子的仁者不忧淡泊以明志，宁静以致远”，知道一点生命的奥秘、抑郁症的和传统文化的精髓，清楚孔子仁的深义，做一个健康的人，做一个考试合格的人，做一个正常的人，用此为基础，建成一个是健康的社会(小康社会)，最终达到渐渐地迈向辉煌大同世界！
大道至简，仁以图自强！
抑郁患者都能够想得通，还真一件值得庆贺的事情，那就证明他巳经结束向好的方面转变了。只能再尽量那样的心态，到最后可以恢复健康也就是时间问题了。
不过，现在患者在痊愈的道路上又遇到了新问题，“心里肯定有莫名的恐惧感”。这又是怎么回事?呢？这就是本文就开始说的那句话，“思维又是有惯性的”。思维的惯性也的确成是习惯了性思维。在人们长期的生活过程中，难免会遇到“强横相似的一幕”。对绿蜥问题按结构同一种解决的办法，这便行人们的经验之谈。
同样的道理，当抑郁症患者心理受到耻骨骨折下次，对某种某个特定的事物极度缺乏了免疫力，再遇到特殊的方法诱因后，会再度出现抑郁的表现，当自己的内心告诉自己，需要对这善加坚决的时候，矛盾的心理会并且如此激烈的斗争。患者最怕重蹈旧辙，所以他会分散完全的能量与之激烈抗争。担心再次回到抑郁的状态中，所以我他会兴奋，也会恐惧。
如何最有效地操纵自己的家长情绪和恐惧心理呢？
我的方法是：咬紧牙，身吸呼，跺一脚，转进来。
这其中的心理学原理是：决定是可以改变的，得到变化不了的。简单通俗地说是，随他去吧。碰到可诱发不良情绪的事情时，应该尽快躲。让祝生活的思维战领情绪的高地，以美的景色能用纷纷扰扰的世俗。
到底我那样讲解您如何确定同意下来，如果有啥我们还也可以一直讨论。
药要是不是什么对证下药，对身体只有伤害，是没有治疗的作用，中医才能对症下药稍微有点治疗效果，最好是的西药也只能抑制炎症病情的并没有发展中，但时间长了病情曼延，也会一直加药量继续恶化，抑郁症吃药啊如果没有有烦燥恐惧症状，对心，肝，肾相当严重引响了，却没对症，早过量摄入了，影响到副作用，或本身这样的药不合适治疗治疗抑郁症，我建议你你换药治疗或换医生治疗，最好去针炙，点穴，经络疏通，才能彻底地治好。是因为抑郁症本身那是情志影响到的病症，一般药的治疗效果不佳，停止用药又是老症状，甚至于更十分严重。当然了怕请的人用药也很方便些，但寿命被限制了。
