这时坐在付虹医生对面的医生温柔似水的提示贾女士去诊室外面打，最后贾女士竟然会不禁痛哭了站了起来。
付虹医生和对面的同事连忙劝解贾女士。贾女士也说自己生了二宝，老公也指不上，大都自己我在家一直照顾完大宝，再帮忙照顾小宝，太累了，夜里也休息一会不好，要给二宝孩子吃奶，因为心情也都不好，总觉得自己要破灭了！
提问者又是相似的情况：生完二胎后，每天洗衣做饭带孩子得了抑郁症，怎么减压？
产后抑郁症是指发生了什么于产褥期的抑郁，是介于产后精神病与产后忧郁之间的一种精神疾患。
啊是的产后抑郁症常于产后6周内发病，表现为抑郁、容易疲倦、恐惧、主动性降底、创造性思维损伤严重、性功能减退，十分严重者不能不能照看婴儿，甚至连其他伤害宝宝者。
产后抑郁症可在3～6个月一一完全恢复，但严重的也可坚持了1～2年，再度正常妊娠则有20%～30%的复发率。
产后抑郁症也不是产后的妈妈娇气的或瞎矫情，越来越多的研究表明，社会心理因素对产后抑郁症的影响不可忽视。
在孕期和产褥期，内分泌决定是其发生的生物学基础；心理衰老现象是其发生的心理学基础；负性生活事件增强是产后抑郁症不可能发生的促发因素。
大家的印象中很多新妈妈很难发生抑郁症，事实上大年龄或小年龄的孕妈妈都太容易突然发生抑郁症。
孕产妇复杂的心理变化至少见的是抑郁和焦虑。孕妈妈或产后的妈妈突然发生了抑郁症，不仅仅会影响婴儿发育，孕妇不良情绪可紊乱神经内分泌系统、免疫系统等的相互联动反应，能量多种神经递质和激素，实际胎盘进入到胎儿体内，影响胎儿的心身功能。也会会影响母乳喂养，产后泌乳服务器延迟，泌乳量少。
抑郁症还会影响大内分泌，产妇焦虑或抑郁可会造成体内去甲肾上腺素分泌增加及以外内分泌激素的改变，使宫缩减弱，是助产率增加和产后出血提高的一个可能因素。
得了产后抑郁症，妈妈们无须愧疚和恐慌，要清楚产后抑郁症是一种是可以按照药物治疗和行为治疗来治疗好的疾病。产后又出现了根据上述规定不舒服的表现，我建议你产妇及时说下家人，并及时就医给予必要的看诊。
生完宝宝，是因为家务活的劳累、帮忙照顾宝宝，妈妈不可能发生了焦虑、抑郁，应该是该怎么办？最好是的治疗手段除却家人的关爱和支持。
1、简单，孕产妇的丈夫和家属肯定给产妇更多的理解、关心和帮助，陈规“家庭重男轻女”的思想，给产妇创造一个良好的社会、家庭环境。
2、产后的妈妈及时掌握母乳喂养技巧，能学会护理自己的宝宝，具有良好的身心渐渐适应状态，安全渡过分娩、产褥期。
3、家务活和照顾宝宝的工作，妈妈最好不要一人独揽，老公和别的家属也要适时的分担这些个工作。
4、按照好家庭关系尤其是婆媳的关系，为产妇提供给良好的道德的休养环境养成良好的睡眠习惯。
5、家人解决产妇照看婴儿的同时，也要耐心倾听产妇的忧虑和苦恼，并受到积极主动地的回应。
6、彻底改善饮食和睡眠：只不过目前并没有可以提供另外一种饮食也能缓解抑郁的情绪的必须明确证据，但是良好的道德的饮食结构和习惯可以不解决我们一直保持身心的健康，是预防和治疗躁狂的一部分。
6、经由根据上述规定的方法，假如产后的妈妈的情绪仍然得不到改善，我建议你尽早详细咨询心理医生，必要的话时要药物治疗。
（【付虹医生】系大鱼号签约作者，本文为原创文章，首发于今日头条号知乎，图片来源于网络，不做商业用途！免责声明：本文内容个人意见，不做诊断、用药和使用的根据，肯定不能其它的东西医生和其他医务人员的诊断、冶疗及建议，如有身体不适，请及时就医。）
请问各位，你见过鸡带小鸡吗？鸡一窝带30多个小鸡单独行动寻找食物，突然间发现到群里有什么家小鸡，母鸡的第一反应是，扑过来就啄人家，下嘴重的会把人家小鸡啄死。当然也有鸡装着没一眼就看到人家的小鸡。
