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二是药物治疗因人而已，据病情来定。抗抑郁的药要，用中药调理各种身体不适是主要注意的，抑郁了身体的免疫力下降很多，容易又出现特殊不适感，中药里面口服消炎药要你经常专用，宁心安神的，根据各人病情配药，治疗效果应该很很明显的。
三是亲人的陪伴，有时这种身边陪伴是很生不如死人的，但肯定要陪伴，多一些认真地倾听，多一些理解。病人很太敏感，有负疚的想法，因为陪伴在身边要在乎又不能不能太冷淡，多做让他开心不的事。生活上少指责，多帮助。抑郁病人思想是出问题的，拿若是主意的。因为要和他好好商量着帮他做主。
四是适当的体育锻炼，一定要量力而为，一定要不要急于求成。
五是多和大自然接触，嗮太阳，吹吹冷风，看下大自然的景色对放空自己很有帮助。
六是少用手机和电脑，抑郁病人的思想是如此脆弱的，网上不是健康的东西太大了，对病人的影响很大。睡不着觉也连不上网看手机，看了更不想睡觉。
综合治疗很不重要，不是什么哪一种治疗一定能治好的，这中间会有发热发冷也很都正常的。家人一定要看得开，否则会一起抑郁的！要坚持下去，是会辉煌的胜利！
本来都觉得很爱很爱，无法割舍，那是而且你没有走出门，还没有突然发现更美好的感觉，更合适自己的。别撺掇让自己去不记得，那只会对自己更绝望！
是需要，找份自己喜欢的工作，先不那些要求薪水多高，让自己充实快乐起来，没有没有了的时间去一些回忆以前。
主要，要多交朋友，先不要急着成立多深的交情，同事也很好啊。多约着一起出去郊游，聚会，即便是在一起一起聊天，玩游戏都也可以。
时间久了，然后你会发现，根本不就想不站了起来那个让你难以忘怀的人啦。只不过你心里的空间被以外事情填满了。加油，你这个可以你做到的。[微笑]
可以不恢复的。该如何复原还是要从抑郁症产生的原因传送。
研究表明，抑郁症产生的原因有三个:
一、遗传
大约占40%，这一点没有必要太很纠结。
二、个性因素
1、个性也很强的人。这样的人平时做人做事比较想要低调，一旦发动受到挫折那以后，就会会容易转为情绪低落的状态。
2、皮肤、外向的人。性格原因，他们遇到不轻松惬意的事情，不天生擅长倾述，肯定不能及时把产生不良影响情绪宣泄回去，心情压抑久了，渐渐地会抑郁。
3、极度偏执的人。他们很固执倔强，一根筋的思维模式，碰到难消的事情，不愿意臣服，不善于变通，常常是一条路走到黑，自己把自己逼上死胡同走不不出来，时间久了可能会抑郁。
4、要强的人。这类人不光要好，各方面都想好，爱面子，他们不太懂人总有不强的地方，就没人在绝大部分的事情上都是强的，遇到的沮丧远超过他们意志力时，可能会非常容易心理抑郁。
5、追求完美主义的人。当他换取不仙魔无界，或则是能得到了相当那巨大的不终极时候，内在的东西平衡就被击碎了。
6、当然另外外在的东西的一些因素，诸如情感伤害，财产损失，事业受挫。
三、体质因素
抑郁症的发病和体质有比较大关系，减弱的疲劳，会造成免疫力下降，心力未必能抵挡，是会让人有十分严重的挫败感。
在清楚到抑郁的原因后，我想就很清楚该如何复原了。
一是要有充分的休息，一定不要承受住减小的压力，达到心和大脑的放松。
二是要很好的锻炼，增强体质。
三是可以不是从中医调理，中医讲究天人合一，身心同调，我自己的经验，中药和针灸特点慢慢调理，效果比较很明显。
四是不间隔时间的看书学习，每天晚上这个可以适度地多看看书，那些要求自已记忆一些内容，以不累缴纳期限，循序渐进，锻炼多记忆力。
五是要有耐心，不要着急，可以恢复要一个过程。
有人真有如此关心过我想知道为什么会抑郁吗？感冒了打喷嚏流鼻涕打喷嚏，吃一片感冒药全没症状就代表上帝感冒咳嗽那样最好吗？抑郁症并不像感冒，你还没有了心理抑郁症状也不代表上帝你彻底痊愈了，在那个时刻的记忆片段闪回，会让人重坠深渊，歇斯底里。
其它抑郁症典出我们的内心的创伤，有些是幼年的原生家庭问题，有些是成年后的巨型变故，有些是大脑生理性病变。之外生理性病变外，我们更应该是了解创伤的本身。自我疗愈了心灵创伤，抚慰了心灵，抑郁症才会痊愈。
抑郁症的治疗绝并非说症状缓解或者消失就结束了。那仅是个开始。如何对于创伤，勇敢的的深情的拥抱自己，逃脱创伤困扰，原先成立社交关系，融入社会，找不到自我价值。才是完全的自然愈合。
