典型的产后风湿，也叫月子病，有的地方叫月间病，月子病，家痨病等都有是同一种病，总称产后病。主要是在你以前生过小孩子或流产后在做月子期间没有注意保养好，体内侵入了风湿寒气，也正是因为这些侵入体内的风湿寒气导致了你现在的这些症状的出现。
产后风湿的发病与产妇的精神状态有很大的关系，因此，产后风湿的护理需经常保持心情舒畅、精神愉快，避免生气、着急、情绪抑郁，适当参加一些活动，能更快地使病情得到控制。
生活中一定要注意保暖，使身体处于冷热适度状态；室内既要通风，又不能让风直接吹，尤其夏天避免吹电扇、空调直吹。
避免寒冷潮湿环境。饮食调节：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。适当运动：根据身体情况进行适量运动，如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力；经常到户外晒太阳如症状较重，需要到医院就诊，在医生的指导下进行专业治疗。
究竟何为“产后风”？
女子以血为本，怀孕、生产、哺乳均要仰仗于气血的充沛和通畅。
一个孩子的孕育，需要大量气血的供养，生产之后，气血空虚，从而出现一系列怕冷怕风、身体疼痛的虚损类症状，此为产后风。
第一步，怕风、怕冷
畏寒、畏风，这是产后风患者最典型的一个症状。
打个粗糙的比喻:
把人体看做是一间屋子。身体的骨骼就是屋子的整个框架。毛孔就是窗户。皮肉经脉就是架构屋子的砖瓦或者泥土。气血就是这间屋子的物质基础。
当气血充盈时，屋子牢不可破，不惧任何的风吹雨打。
然，女人生孩子伤气耗血。此时，人体这座屋子，会怎么样呢？
因为气血的缺乏，导致屋子不再密实，一点点风寒邪气都可能进入屋子里面，作威作福，搅动风云。
许多患者会有疑问了：我没有感受风寒之邪啊，既没有吹冷空调，也没有洗冷水。为何还是怕冷怕风得厉害？
道理很简单：由于气血的虚损，此时，你身体的这座小房子到处都出现了裂缝，瓦也坏了，窗户也烂了，门也关不上。以至于外面的一点风吹草动，都会让你的小房子摇摇欲坠。这是你对外界环境尤其敏感所致。
本来之前可以抗住10级风寒之邪，现在却一点正常的微风都会把你击倒。
正常人，这些风寒邪气一挨到我们的体表，身体的正气会迅速反应，奋起抗争，御敌于外，所以病邪不会入得太深。而产后就大不相同，气血太弱了，整个防御能力骤然降低，可谓是门户大开，风寒之邪豪无对手，长驱直入，到经脉，到骨骼，甚至直击脏腑。
因此，风本不是真正意义上的邪气，无奈气血太差，所以出现了怕冷怕风。严重的患者还会感觉有风在身体里面游走。
第二步，门户大开，虚汗不止
气血弱了，就像一个国家的粮仓空了，后勤得不到保障。
各个部门饭都吃不饱，哪里还有力气干活呢？
于是管理上就松懈了，我们身体的毛孔本来应该开合有度的，现在气血却无力统摄，关不上了，导致身体的津液外泄，开始虚汗不止。
第三步，正邪交争：疼痛
中医认为：不荣则痛，不通则痛。
当一个公司，资金运转出现问题时，首先要考虑的就是减少那些外围子公司的供给，以保住核心部门的运转。
身体也是如此，产后气血亏虚，导致四肢得不到足够的供养，于是出现皮肤痛，肩膀疼，手腕疼，膝关节痛，腰痛，胯骨痛，总之感觉哪哪都痛。此为不荣则痛。
除此之外，那些外界的虚邪贼风也到处作乱，堵塞了经脉，导致经脉不通，也会出现疼痛。此为不通则痛。
第四步，虚到极致：麻和木
疼痛虽然难以忍耐，但是至少代表身体的正气还有一点反抗的本钱。
一但出现麻，是因为持续减少气血的供应，代表情况不妙了。
而木，则更加严重了，气血已经彻底不过去了，失去了知觉。
我们经常说的麻木，其实是两种不同的程度。
除此之后，部分患者还会出现肝郁肾虚。
肝郁：两胁胀痛，胀痛，刺痛等症。
肾虚：有腰痛、脚跟痛，脚跟酸软，耳鸣等症状，则说明已经开始肾虚了。
你或许正在经历产后风的误治
产后风，西医几无它法。于是只能去看中医，然而许多患者喝了许久的中药仍不见好转，有些反而越来越严重了。
阅读到这里，相信你们应该可以明白产后风，并不是真的有风寒实邪？
根源在气血不足，治疗当以补益为主。
然而，多数患者在误治的道路上，越走越远。症状越来越严重，甚至在炎热的夏天需要穿上厚厚的衣服，外出必须要带帽子，围巾，失眠，焦虑，抑郁等症状裹挟着自己，毫无生活质量可言。
因此，我开设这个专栏的初衷，就是希望广大的患者可以正确的认识产后风。在接下来栏目里，将会详细的阐述哪些治疗是禁忌，哪些中药会加重病情，以及该如何来正确的治疗，并针对每一位产后风患者的病情做具体的分析。
感谢邀请，分享一下我的个人经验，先从生产经历说起吧，预产期7月10号的鼠宝宝,留级了,直到7月15号晚上才出生。 7月14号晚上感觉到肚子疼见红,马上和老公 托着待产包去医院办理住院,但被医院拒收了, 内检医生说才开一指而且宫颈管还有一厘米未展 平,让回家等待,发现每隔五分钟一次规律性宫 缩再来医院,然后我们就回家了睡觉了。
回家后 肚子疼了一夜也没睡,到了15号中午肚子越来 越疼,感觉宫缩七八分钟一次,突然有一股暖流 流出,跟大姨妈来的感觉差不多,我们就去了医 院,到医院医生说破水了直接给我办了住院手 续,办完入院各种检查完后就让卧床不让随意走 动,害怕羊水流太多,进入待产室后肚子越来越 疼,到了下午3点才开1指半,5点开了2指,五点 之后基本上3分钟一次宫缩,疼的简直想撞墙, 6:30医生内检说开了3指了。
可以进产房了,7 点进的产房,到产房我就要求打无痛,可是麻醉 师还需要十几分钟才能过来,等麻醉师过来了不 知道开几指了,还是应我要求上了无痛,上了无 痛依然很痛,感觉没啥作用,这时候助产师说我 的宫缩太好了,一分钟一次,我已经疼的受不了 了,要求麻醉师加麻药,可是不给,说怕腿部麻 醉过度没力气生。
没多久助产士竟然把我无痛给 关了,关了之后医生就告诉我可以看到宝宝头露 出来有硬币大小了,让我好好用力,大概九点钟 的样子,就在这个时候医生拿着剪子咔嚓一下 阵剧痛。然后就听到宝宝哇哇大哭,这时候我的宝贝降生了,感觉一切疼痛都值了,产房留观2 小时推进病房了。这就是我的顺产经历,虽然产 前疼,但是产后一点都不疼。 生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。
甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！最后来说一下月子病到底是什么病:
月子病大多因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、气血不畅, 气血受滞容易失去营养, 不慎邪风可以侵入, 此月子病的临床反应症状是：怕冷、怕风、双目失明、视物不清 (散光 ) 、眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、 忧郁症。
女性在月子里最好不要进行性生活，可能会两亏，使风邪乘虚而入，导致浑身沉重、无力、腰酸腰痛，还可能会染上风湿、类风湿等病症。影响以后的正常生活。
谢谢邀请，作为过来人跟大家先分享一下我的生产经历和心得！
前一天去医院产检，除了羊水有点少以外，其他都很正常，因为当天大夫非要给我做个内检，看看宝宝是不是已经入盆，我怀疑是她手指伸进去的关系。
第二天早上6点多，刚起床上完厕所，回到床上本来准备继续睡，突然一股热的水流出来，我当时以为是尿呢，也没太在意，又过了一会又流出来一股，我觉得不太对，就赶快烧洗澡水。等了半个多小时以后，一脱裤子洗澡，顺腿淌下来一大股水，无色无味，我就赶快洗了一下。
这期间老公和我妈把该带的东西都装好，下楼开车就直接去了医院，到医院一做内诊的确是羊水破了，又做了彩超，跟前一天的羊水对比，少的还不是特别多，因为当时是周日，一直给我做检查的大夫去开会了，给她打完说让我马上剖腹产（因为一胎宝宝是剖的，二胎一直也是准备剖）给我安排了一个主任，但是当时我有点纠结，因为这个大夫是当地比较有名的，我一直想让她给手术，就百度查了能不能等，后来有给他打确定，她说怕宫内感染，让我不要等第二天了，尽快手术好处多。
一切特别突然，我都觉得自己还没有整理好心情，特别害怕，都哭了，岁数越大越不行[汗][汗]整个手术特别顺利、女宝宝一枚，5.6斤，就是这个体重让我觉得有点对不起宝贝，一胎的时候7.4斤呢。生完孩子抱出来，感觉手术时间特别长，推出来的时候我看了一下表，跟孩子拿出去的时候正好一小时的时间。但是真的一点都感觉不到疼。产房出来以后，腿部一直麻的没有知觉，仪器也按摩，我老公也按摩，浑身一直发抖，停不下来，热的我浑身出特别多的汗，那种感觉生不如死，护士过来给我打了一针药（后来才知道是）好舒服啊，马上不抖也不热了，睡了一大觉。
住了七天院就回家开始了我的月子生活。坐月子，是不应吃得过于油腻，以免影响胃口。宝妈喝高脂肪的浓汤，进补过量不但容易导致肥胖，还会影响妈妈乳汁的质量，奶水脂肪过高，宝宝很有可能就会出现脂肪腹泻的情况。很多生了宝宝的妈妈都知道，产前无论皮肤多么紧致，一旦生产结束，肚子立刻松弛下垂。加上坐月子、哺乳期各种营养猛料，让妈妈们几乎都无法摆脱大肚子，如宝宝还在腹中4、5个月的大小。不管从体质恢复还是体型恢复任何一方面收腹都是非常有必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。但要使用专业透气性好的，如果材质不透气，还会造成腹部湿疹，甚至于会引起腹部潮湿而着凉，落下“妇女病”，女人一定要爱自己。
我用的是医生推荐的分体套装，哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副乳的效果，越早穿恢复的越好！等孩子断奶就晚了即使减完肥身材也是不好看，当时穿上去的感觉好舒服啊，又不紧不嘞
穿了有半个多月吧，肚子真的有变化了，小了好多。我老公和婆婆都说，你的肚子真的小了好多啊，当时别提有多高兴了。 坚持了二个多月就完全恢复了。幸亏我及时的穿了，不然我现在肯定也像好多产后妈妈一样，拥有一副臃肿的身材和大肚子。
月子病的症状
月子病会影响产后女性很多年，产后的月子病最主要的症状就是阴阳失调，整体的身体机能下降，同时伴随有各种身体不适和病痛的症状。
1、产后月子病最常见的就是腰酸、腰疼。2.患上月子病，女性在生活中经常会感觉不耐劳累。身体的各个关节经常还会有酸麻、疼痛、酸胀，有的时候还会有关节屈伸不畅、无力，受到风寒尤感不适。
2、患上月子病以后，会经常感觉到怕冷、怕风。遇风以后各种不适、关节疼、头疼、迎风流泪等等。月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才会感觉到舒适,即使在夏天，关节处也不能在外，并且这种症状遇风后会有加重的趋势。造成各种病患。
产后月子没坐好，月子病真的会跟你一辈子吗？
3、产后饮食不慎，或劳累所份。产后身体亏损，十分虚弱，需要用饮食和休息进行调理，但如果饮食爪当，不但起不到滋补的作用，反而会使气象虚浮的症状加重。总的来说，产后需多卧床休息，若劳累或伤神，就会留下病根。
4、患上月子病以后，头疼、头晕的症状也会伴随左右。女性经常会因为头晕、头痛影响睡眠，导致心浮气躁。此外，月子病会遗留眼部的问题，眼睛时常干涩，眼眶酸胀、疼痛，看物体有时看不清。
坐月子注意事项
月子病的成因有很多，但是一般来说多是因为感染风寒、过度劳累、情绪的起伏这些因素所致，所以在这些方面尤其要注意。
1、要注意多休息，保证充足的睡眠；不能睡过于软的床，太软的床对关节不利。
2、饮食方面需要注意加强，多吃富含蛋白质的食物；，不能过于饥饿，也不能吃撑，过犹不及，只要保持适量就可以了，最好是少食多餐。
3、坐月子期间要注意不要吹风，夏天特别热的时候可以待在空调房内，但是不要直对着风。可以进行开窗通风，呼吸新鲜空气，同样也不能让风吹到,保证流通就可以了。
4、产妇过早从事家务劳动，或是长时间抱着孩子走动，都会伤到筋骨,造成手臂的酸胀，或是关节炎症，腿部受到重压也会留下爪适症状，时常酸麻，静脉曲张，关节磨损严重等等。
5、有些产妇易得产后抑郁症，这些情绪会对身体产生很大份害。
6、产后一个月以内，禁止行房，一般来说，生产三个月以后才能够，过早对于女性的份害很大，不仅会留下病根，严重会有生命危险。
7、坐月子期间不能穿拖鞋，短袖衣服；不能用凉水洗脸，洗手，洗脚，即使月子期间处于夏天，也不能贪凉。
8、产后坐月子期间，不能吃凉的、辛辣刺激性的食物，多喝水排毒以免上火造成身体炎症。注意均衡营养，母乳喂养有利于子宫恢复。
月子病怎么治疗
1.早发现早治疗
月子病在月子期间最好调理，很多月子病都是可以在月子期间进行治愈的，如果不加注意，没有及时发现，月子病拖得越久对身体的损害就越大，也越难治愈。
一般来说，像是受到风寒一类的月子病就要在月子里及时治愈，可以进行中草药的盆浴，将体内的寒气彻底的蒸发出去，按照这种方法治疗以后，不能再受风寒，否则寒气侵体会更加严重。其余的类似腰痛、关节痛的毛病都要在月子中间注意休息，不可再劳累。
2.对症治疗
对症治疗无论是平时还是月子里，得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医，热衷于什么土法、秘方，或想当然地自购药物服用等等，那就有可能延误诊断，耽误治疗，使疾病转为慢性而长期缠身。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓月子病”，就更应该在专科医师的指导下，采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。
3.饮食调养
坐月子期间，饮食滋补对于身体尽快恢复具有很大的作用，营养充足加速身体恢复，补充之前生产的亏损，增强体质。多补充钙元素，避免骨质疏松引起的腰痛，是远离月子病不可或缺的一部分。
月子里落下的毛病，真的会伴随你的一生，因为小萌也是一位妈妈，这些东西我都经历过，宝妈们一定要做好月子，祝所有的宝妈身体健康，家庭幸福，永远都不会落下月子病
视频...
以前也有月子病，但那个时候，在六十年代连饭都吃不饱，还在乎这点病。
那时的女人尤其是在农村，连月子都坐不完就下地劳作了。不做没有公分，来年分不上粮食，吃什么？
那时条件都不好，冬天生产的产妇，连生个火炉都是奢侈的，屋子虽不四面透风，但也没有现在的屋子密封好。况且还有空调。
躺过三天起来该干什么干什么，不能见风，不能用冷水，连个暖壶都没有，哪来的热水。
有的是营养不良，有的是关节酸痛。可是谁在乎，连产妇自己都不当一回事。还的忍着痛苦下地劳作。根本不愁减不下肚子。
至于什么盆骨修复，产后检查呀，她想都想不到。
产妇生孩子用尽了全身的力量，体虚是最常见的，身体也是极度虚弱，如果不好好休养。月子病就会乘机而入。所以不管什么时候，都有月子病，只是不同环境，不同的观念，消费水平的高低，造成了两种不一样的现象。
产后抑郁有以下四点原因：
1.产后体内激素紊乱
2.初为人母的焦虑
3.带宝宝熬夜失眠太辛苦
4.产后家人关心不足，觉得自己被冷落
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分娩是一件非常伟大的事情，一个那么大的宝宝要从妈妈的母体脱离出来是非常吃力的，而且生产过程中产妇还需要耗费很大的力气，甚至有的产妇会因为用力过度而造成身体虚脱，看起来非常憔悴。如果说产后护理不当或者太过劳累的话，连呼吸都是一种很困难的运动，稍微用力就会牵动全身的肌肉和骨头，令人酸痛。
所以，生完宝宝之后产妇除了要多休息之外，还要注意减轻心里的压力，利用坐月子的这段时间，把身体调理过来。要不然在月子里得病的话是最难治疗的，新妈妈的下半辈子的健康可能会受到影响。
1.手脚酸痛
现代医学认为手脚酸痛是因为产妇关节松弛的缘故，因为要经常哺乳，产妇体内的激素含量与正常有所不同，从而导致肌肉肌腱的弹性和力量下降，引发关节囊的关节附近的韧带张力下降。
如何预防:
产妇的颈椎、腰椎酸疼和颈椎病人的原理差不多都是神经受到引起的。因为妈妈们在给宝宝喂奶的时候，喜欢低着头看着宝宝，由于喂奶的时间又频繁，产妇低头久了，颈背部的肌肉就会过度紧张和疲劳，产生酸痛感。
如何预防:
要想减轻关节酸痛的症状，在月子期间除此之外避免受凉受风寒，的要特别注意别太过疲劳，最重要的是营养要充分。产妇可以不少吃牛奶、鸡蛋、海带、排骨等等可促进骨质关节强健有力的食物。
以上应该是月子期间最容易再次出现的月子病症状，其他的月子病应该不会有很小影响，就这几点要多注意。
没法上网看电视，会视力下降；不能哭，眼睛会瞎；肯定不能每天刷牙，会牙痛；不能穿硬底鞋，脚会痛；不能吹风，会头晕关节痛……
因为坐月子又叫“捂月子”，得把产妇保护得遮的严严实实，目的那是目的是能够防止月子病。
什么是月子病呢？
当然医学上并没有关与月子病的具体一点请看，只不过倒是有不少生过孩子的女人，在结束后的年月里会出现腰酸腿痛、迎风流泪、感觉头痛等症，跟月子里没再注意保养有不大关系，所以我把那些统称为月子病。
月子病什么好时候直接出现？
月子病的出现跟个人体质或是，有的生完以后以后就出现，有的5-6年直接出现，有的则直到老年的时候表现最为确实。像我婆婆今年60几，一到阴雨天气就关节酸痛，她就说是年轻的时候没出月子就下田干活儿可能导致的。
月子病怎么预防呢？
1.产妇在月子里肯定不能太过劳累，要多注意多休息；
2.月子里要注意营养补充；
3.达到心情彻底放松；
4.千万不能沾凉水。
其实，女人的月子期是女人身体调养的关键时期，一定不能不可忽视，新妈妈们要注意！
你好，我是希妈，多平台自媒体人，始终致力于孕期知识分享、育儿知识分享，育儿路上，伴你同行！不喜欢我的问答，就点个打听一下呗，谢谢了！
能有效预防月子病很不重要的一点是注意保暖，尽量的避免受风寒，没法吹冷风又或者是喝凉水，饮食方面也不能不能吃量或刺激性的食物。产妇平时要而且尽量尽量减少身体劳累或精神刺激，同时千万不能过度活动关节。
1、最好小心寒气
产妇在产褥期要尽量避免受风寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也又不能吃量或刺激性的食物。产妇平时要不光特别注意尽量减少身体疲劳过度或精神刺激。正常分娩的产妇，剖腹产、自然流产后的产妇，都是患月子病的可能，而一定要特别注意。
2、最好别过度活动关节
分娩前一点小小的药物的刺激在分娩后都会又出现小问题，产后2-3周绝对没法过度活动关节。
3、服药产后补药
中药中的产后补药对补充产妇气血、解决产妇产后快速恢复、能有效预防产后病效果显著，但必须在恶露排净后服用药，一定要坚持宁迟勿早的观念。是因为在恶露彻底排掉之后，服用复方补药反而会诱发或加重产后风，是可以煎服本身补充体力之功效的人参、黄芪、川芎、生地黄之类的药材。
4、孕妇食用尽量多的补养气血食品
预防产后风的食品有鲤鱼、猪蹄、南瓜等。但补元气食品又不能一次服用药太多或则只吃一种。
月子里整样做好保健以免产后风
产妇只要你要做月子期间的保健工作，已经也可以不受月子病之害。
（1）产妇居住的房间要向阳、通风、较干燥，保持空气新鲜，避过湿潮、阴森的环境。
（2）月子期间要做好保暖工作，尤其是要防止容易出汗后受风或受寒。
（3）洗漱宜用温水，脱离冷水。
（4）注意休息，一定不要过劳。保持平和地，情绪稳定。
（5）坚持两个月对的的坐、立、站、走、睡眠姿势。
