许多人都听说过季节性情绪障碍(Seasonal affective disorder),并认为它等同于“冬季抑郁”。这是误解。实际上,季节性的抑郁不仅仅发生在冬天。约有1/10的季节性情绪障碍,是在春季或夏季出现的,这一类也被称为“反向季节性情绪障碍”。春季抑郁高发的原因可能是:心理落差对春季的期待和自身心情的反差,会让受反向季节性情绪障碍困扰的人感觉更糟。在“春天这么美,其他人都很开心”的强烈对比下,被抑郁折磨的人们不免会想“是不是只有我这么难过。”陷入抑郁中的人也许会期待着,当天气好了之后,自己的情绪也会有所好转。但当他们发现自己并没有随着春天的到来而好转起来时,这种落差也可能会加剧人们的抑郁。社交压力在秋冬季时,天气不好或许会让人们更容易理解抑郁情绪,认为“你可能只是因为天气不好所以不开心”。但春天到了,抑郁症患者的低落情绪,在人群中会更为明显,这让他们更容易为自己的情绪感到内疚,进入恶性循环,加重抑郁的症状。另外,白天时间变长也会让被抑郁困扰的人们倍感压力。小编的一位朋友就有过这样的苦恼:下课后天还亮着,就觉得好像还可以做点什么事。同学会问我要不要一起吃饭。但我什么都不想做,不想跟她们去吃饭,也不想让别人看到我这样。天气变化相对于夏天和冬天,春天的天气更加不稳定。这会导致人们脑内的一些控制情绪的激素水平产生波动。抑郁症患者对激素水平变化较为敏感,也就更容易在春天感到抑郁不安。花粉过敏研究表明,过敏人群患抑郁症的风险也更高。例如,花粉过敏会让身体释放细胞素,激活人体免疫系统,同时也影响人们的睡眠质量、胃口和心情。对于已患有抑郁症或其他情绪障碍的人来说,如果同时对花粉过敏,他们的抑郁症状会在春季加重。希望对你有帮助~
春天是冬天和夏天的过度,外界温度的巨大变化和波动,万物复苏带来的环境变化,都直接导致了春天某些疾病高发。今天,张大夫就来说一说哪些疾病在春天比较高发。1、上呼吸道感染春天是上呼吸道感染的高发季节,其中的原因之一还是春天气温的波动。上呼吸道感染说的比较笼统,其实很多情况下包括很多不同情况,比如说普通感冒、细菌导致的上呼吸道感染和流感等等。春天发生了上呼吸道感染,一定要注意就医治疗,不要忽视。2、过敏性疾病对于很多过敏性鼻炎的患者,春天是最难过的季节,因为万物复苏,草长莺飞,花粉和柳絮导致过敏性鼻炎高发。除了过敏性鼻炎,其实其他很多过敏性疾病在春季也是高发,比如说哮喘等等。所以,有相关病史的人一定要注意。3、心脑血管疾病春天的温度波动大,有的时候还有明显的倒春寒,这样一来心脑血管疾病患者如果没有注意保暖,那就可能带来血压的升高、疾病的发作。所以,张大夫还要奉劝那些心脑血管疾病患者,一定要注意保暖,坚持正规治疗,必要时复诊。当然,春天高发的疾病还有很多,今天先说这3类,权当抛砖引玉,希望对您有所益处。