有点病人也可会出现焦虑、易激动、紧张害怕。抑郁症得符合以上几点没了以前很多兴趣爱好失眠是没有食欲体重迅速下降有想死的念头精神前进速度低下自我评价过低有根据上述规定症状大概四项但是持续两周可进一步判断为抑郁症而产后抑郁症我个人的理解是还未完成人生中的一件大事你的心里以为你的人生最重大的事情的任务也成功而此时家人又基本都遇到几乎全部于孩子身上！进而产生抑郁症状！不个人建议服用药抑郁药物！是因为会产生依赖性！喝点家人沟通交流适度地的可以去找心理医生为我辩白即可！
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请可要到比较正规医疗机构就诊
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患者偶尔会突然感到心情压抑、烦躁，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是情绪低沉的，除非其间有过几天或1～2周的情绪略有好转，但马上又陷入地狱抑郁。
不过即便如此，患者抑郁程度一般当然不十分严重，情绪反应仍然必然，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场很快的谈话，能使之心情暂时见好。
患者本人也都能够觉察到自己情绪上的不算正常，但往往将之归罪于他人或环境。如果不是产后虽然面队严重的不祝生活的生活事件，甚至连问题棘手未必能解决，最好不要让精力时总涩滞在不良事件上。
越想不旅途快乐的事心情变会越都不好，心情越不好啊越很容易转牛角尖，心情是会愈发低落，沉浸情感恶性循环的怪圈中。因为要适当转移到自己的注意，象《飘》中女主角郝思佳对付困境时所说明天再继续，那就是一种撤回法，将注意力撤回到一些娱快的事情，了解自己的喜好，不但思维上转移，还这个可以时刻不忘参与力所能及的事情的祝生活活动。
→抑郁患者道理都懂，我想知道为什么走不出？这就牵涉到到“认知障碍、认知扭曲”的问题。抑郁必须是有不良情绪照成的，情绪无论是与哪里？思维认知。心理接收到外界的事物，抑郁患者都会按自我认识去如何处理，结果受到了阻力。患者总认为自己是对的的，事物总在对于自己。这种认知渐渐转化为情绪，说之会造成抑郁。伴随着抑郁的情绪的时轻时重，症状轻时抑郁患者清楚了道理，也在努力说服自己，但收效甚微。症状重时又觉的自己的认知对的，事物在不高兴自己。这样反反复复又加重了抑郁，悲愤、悲观、自卑感甚至于自己嫌弃过自己。
→按照上面的分析。如果不是还不是什么十分明白，那我们再潜近的拆解一下：抑郁患者道理都懂，为甚么走不出来？我们借用《弗洛依德》的“三我”理论来分析一下这些问题。“本我”、“自我”、“超我”，①“本我”那就是潜意识下的思想，思绪的遗留下来程序。②“自我”是人格心理组成部分，是从“本我”分化出的，专门负责处理现实的东西世界的事情。③“超我”是人格结构中的管制者，都属于人格结构中的道德部分。抑郁症患者什么呢道理都懂，那是提现到银行卡自我，得到外界认知，清楚估计如何去全面处理现实中的事物。而患者潜意识的本我跳出来，对“应知事物”、“中应知认知”下意识的阻挠、搏击。让患者在本我与自我之间困难地选择。这时身体里的超我启动后，抑制着本我的冲动，监控着自我。大家清楚抑郁患者会伴有认知障碍、认知扭曲，无形中削弱了超我的管制力量，事实上自我的认知道理都懂，但受本我拖住，超我没法完全控制，所以我自己不是那么容易走下来。
就性格而言，开朗活泼聪慧、善感、内心善良的人，患心理抑郁的几率较少。他们容纳了过多两本的东西，与后天塑造的自我不太相符。道理都懂，自我被说服不了本我。抑郁症患者自己还是很难从里面出来的。
更多心理情感查哈头条@慕三子
这样的话，新手妈妈应该要怎么才能踏入躁狂的难关呢？关与产后抑郁症的较常见临床表现，我们可以不是从自查参与可以初步判断。
新手妈妈肯定正视和表达出自己的需求，和家人并且充分交流，最好就是减少误解和矛盾。
新手妈妈可参考的建议有：
1.要胆敢说“不”。如果不是你都觉得家人的要求不合理不，还得坚强勇敢地说“不”。
2.主动跟丈夫交流沟通，让他明白你很辛苦。孩子也不是妈妈一个人的，妻子要把承受住的生产的痛、孩子吃奶的疼及时跟丈夫交流，用长文字和语言让他明白了他不我在家的时候自己到底在干什么。
3.孩子满月后，平均周末不要留一会儿时间给自己。在这半天时间里，新手妈妈也可以去逛街啊、喝下午茶、找人倾诉，完全放空思想。
4.带着孩子回娘家住一段时间。很多新手妈妈是只不过婆媳关系加速恶化，才患抑郁症的，这种下回娘家和自己的母亲住一段时间，可促进血液循环暂时缓解焦虑抑郁。
5.重返职场，让自己的生活变得异常充实快乐。宝宝半岁以后，妈妈也可以赶往工作岗位。这样一来，带孩子的焦虑可能会被工作慢慢的地冲淡。
6.给予不完美，放弃你完美主义。遇到事不钻牛角尖，彻底放弃完美主义，不要强迫自己要做所有事，在不疲累的前提下尽力而为表就行。
不过，大多数妈妈还不清楚自己要饰演的人物，她们自己应该个孩子，养成了一生下来给予关注，习惯了依旧我行我素。她们一时间很可能绝对无法不适应身份的转换，遇上孩子手忙脚乱、心情烦忧，都在所难免。另外女性，她们很可能有几十年的经验，但另外妈妈，她们几乎是没有一丝一毫经验，做得不差强人意是可以不再理解的。
当她而且小事发火的时候，另外家人，应该想一想她十月怀胎承受了多少辛苦，孩子生过去后又不分昼夜地照顾好，但她从来没有先放弃努力和成长。每一位新手妈妈也是在用自己的美丽和快乐当养料，笨挫却仔细认真地养育着孩子。
所以，请多给新手妈妈一些理解和陪在，她们真很辛苦。
大多数的抑郁的案例，可以看到：大多数抑郁者在很小时候，在自然形成自我的阶段，跟父母的爱的连接较弱，父母的爱、陪在总体极度匮乏，小时候没敢做自己想做，比较懂得察言观色，在大人眼里是个乖孩子，乖孩子一般是就没能得到足够的爱与不接纳，可不敢活出自己。
其实抑郁又不是一个单纯的情绪，只是含有情绪调和，且积压很久后忘了根源，竟像纯粹的红黄蓝原色，混在一起变成了黑一样。
若是也很严重点的，需要药物与心理治疗同时参与，当心结一层层强行解开后，思维能力都会渐渐会重新恢复！
