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产后抑郁症不需要及时治疗，一般的情况也可以心理疏导，严重点的需要药物治疗，如果加以重视，产后抑郁症是可以治好的。
产后抑郁症是很十分严重的精神疾病，紧接着情绪低落、烦躁、忧虑、哪怕自伤的行为，得了产后抑郁症一般是会容易发现自己的。产后抑郁症只有一及时治疗，才能逃掉痛楚，重现过上幸福的生活。
那你，得了产后抑郁症该怎么治疗好呢?我们一起来去看看下面的介绍。
一、药物治疗
①服用复方抗抑郁的药物，例如5-羟色胺、帕罗西汀、氟西汀、西酞普兰等。
②口服镇静催眠药和抗焦虑药，如苯二氮卓类(安定等)、丁螺环酮等。
二、心理社会干预
①向患者和家属宣传孕产妇疾病的治疗，可以减轻孕妇对生产出来的紧张恐惧心理。
②帮助患者改善出了问题的认知、情绪、行为模式，.例如对人和事的完全否定，不自信的心理、对社会负面的东西的看法等等。
③培养乐观、积极主动地、是健康的性格，增强对环境的适应能力，以免正常的的社会行为。
④变动婚姻家庭中很不利的心理因素。
⑤产妇要去做心理调适，家人要多受到冷淡和支持。
三、家庭治疗
①家属要多所了解产后抑郁症的症状，要会观察和识别，一旦突然发现产妇又出现极其，需及时到医院进行治疗，以免病情加重，发生了什么不良后果。
②家属要依靠长分担家务和照顾宝宝。
③为产妇提供给又安静、舒适、是健康的环境，对产妇日常生活多加一直照顾，让产妇总觉得家庭很温馨。
④要与产妇多交流，对焦虑、烦燥、忧郁的情绪通过教育劝导，对此悲观的情绪受到信心和希望。
⑤要是病情严重，考虑住院治疗。
实际上面文章的介绍，我们打听一下了产后抑郁症的治疗方法。产后抑郁症是心理健康问题，这早成了社会的一个主要注意问题，平时要要做预防工作，产后要学会了自我释放压力，减轻个人情绪，适度地多运动运动，全部转移我们的注意力，保持愉悦的心情。
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我从多个方面来具体阐述产后情绪问题的自我调节平衡方法。
产后抑郁的发病率渐渐停止，这与社会节奏快，生活压力有几分一定关系，生完孩子的女性着急自己会跟社会脱节，致使才能产生焦躁烦闷的负面情绪，如果没有也没及时的疏导，很容易衍生出为心理疾病，现代女性应该要多所了解一些心理学知识和心灵疗法，让自己不被负面情绪所缠住，及时调整和可以改善自己的情绪，以上的几种自我调节，只希望对您有一定的帮助。
注意力需要转移，：如果您的情绪还在执着于一件让您感到不甚愉快的事情，请您拼命把注意力的需要转移到其他的什么事情中，了解自己的思想，参与一些能力所及的无比愉悦活动。
主动地求帮助：产后抑郁的女性，要心灵的呵护，可是是想走进心灵的雾霾，更最重要的是凭着自救也可以主动地求助，当您感觉道心情不愉快的时候，可以不跟小姐妹或是自己丈夫找人倾诉，只不过请注意别歇斯底里，把自己困在牢笼里，用一种平等自由尊重的向他人跪求帮助。
放松充电器充电法：月子期的时间充裕，此时您可以不做一些以前工作啊忙得不可开交而忽略的事情，像是读一本好书，怎么欣赏一张旧时唱片等，全是很想要事情，适当调节平衡，变动生活内容，您会突然发现生活中那就有很多的乐趣。
自我价值的实现法：不要叹气，只不过每叹口气可能会少一分自信，要相信自己能行无所不能，生儿育女并不是女性魅力的终结，只不过是另一个新的开始。孕妈咪肯定可以不一如既往的迷人的，趁机产假多打听一下一下自己弓术的事业，然后再休完产假华丽而归。
角色互换法：孩子的成长是需要妈咪的呵护和先扶持，不过不要忘记，就算您早人母，可是却是丈夫的娇妻，父母的爱女，所以才肯定要给自己换个角色，当娇妻爱女的权利。
食物治疗啊法：摄入量的食物其实跟人类情绪有关联，吃的重口会让情绪变得更加太敏感易怒，因为要配起来一些吃清淡的食物，要多吃新鲜的瓜果蔬菜，从内而外调节身心状态。
产后忧郁反正根本不可怕，大多数孕妇或重应该有产后的情绪问题，可是很多孕妇都是无法适当调节过来的，不会相信自己，仍然美丽动人，相信自己能行是可以要做母亲的责任，相信自已这个可以充满正能量，让自己的生活因为孩子而更加修炼圆满，充满爱。
以上是我的回答，祝您生活祝生活。
只不过别担心，大部分情况都又不能归为抑郁症。
这只不过抑郁症状，但大部分妈妈产后太容易直接出现的情况。为什么会有这种情况，这的要从新妈妈的状态说起。
如果你是是产后身体状态的影响。
生宝宝无疑是很危险的的经历，别人说，生个宝宝=4从鬼门关走了一圈回来。
新妈妈孕化小宝宝，在内生宝宝的过程对气血的伤害都太大，所以生完宝宝之后，产妇的身体状态是都很疲惫的，在状况下，小宝宝出生后要贴身细心照料、喂宝宝，新妈妈就更很难至于不过来，容易疲劳，而疲劳点的状态就很容易出现抑郁情绪。
第三个原因是周围亲人的态度。
怀孕了的时候，准妈妈是女王，一家人捧著。等宝宝虎宝宝后，家里人太容易围了一圈小宝宝转，忽略了妈妈的情绪和状态，让新妈妈产后就有了心理落差。
一是新妈妈自己要对这一状态提前一两天打听一下。
毛爷爷告诉过，不打无准备的仗，新妈妈也是那样的话，提前了解了，就对这一状况有了熟悉，不认识了在奇遇抑郁期的时候才不会沉浸情绪恐慌的或容忍自己的情绪一发不可收拾。
二是要会自我调节。以外了解还得延后了解，一旦情绪进入到抑郁期，肯定怎样可以调节。例如，情绪不好时睡觉时候、听呆会音乐，延后马上准备好比较好玩的萌宝视频等情绪不好的时候看一看等。
三是和家里人做好约定。宝宝虎宝宝后，新妈妈也不是一个人在“战斗”，努力家人的支持和理解，提前做到约定，等孩子虎宝宝后，就更还能够在自己情绪不好的时候能得到家人的支持。
或者帮着照顾宝宝让自己多好好休息一会儿，或是听听自己的情绪倾诉，受到温暖安慰，也也可以发现到自己情绪不对的时候，至少受到理解，不认死理搓火。
总之，生宝宝是对妈妈对于真的是件太容易的事情，可是不提前做好自己和家人的建设，更不容易健康快乐的经历了。
我是曦光，一位爱分享育儿经验和亲子英语学习的俩娃妈，点我名字后面的加号参与我吧。
现在想到，真的是太恐怖了，没想到啊走出来了，要不后果将不堪设想啊！
只不过初为人母，父母一辈也一点不懂这些，我孕前看了一点这方面的书，明白这是产后激素的影响，但感觉自己症状也很轻，就自己分析了产后抑郁的原因，想走进这个情绪。
一是初为人母，真有不可能照顾孩子，孩子吐个奶、拉了、尿了都会害怕得要不，娃娃又软又小，生怕没轻没重一不小心给玩死了！！！月子期间身心俱疲，夜奶更是让人心神俱疲，这座人就差还没有疯掉了！又也没能够得到充分休息，当时肯定能老10岁吧！
二是婆媳关系，我的月子餐经常会是挂面加鸡蛋，我们那边家里有产妇做月子，亲戚朋友都会送鸡蛋，家里哪那儿全是鸡蛋，而婆婆又是老一辈人的思想，怕没坏浪费了，就再使劲给我吃，一顿她能给放10个鸡蛋，我的天啊，真的是拿我当猪养了，就算是一天又要吃个5、6顿，谁天天这么说吃，不吃伤啊！
三是夫妻关系，生完孩子后，婆婆就把老公赶到客房回来了，以他不可能一直照顾宝宝百般推脱，婆婆早上跟我“同床共眠”。夫妻间的交流少了、互动少了，总觉得他不关心我、不明白我、不不在乎孩子、全面处理问题不对，甚至还一度看到会不会应该要离婚？
四是产后激素的影响，孩子出生后会与此同时荷尔蒙的改变，再而且家庭、环境、心理的约定作用下，也让妈妈直接出现悲伤、哭泣和易怒等情绪。
要知道，总共80%的女性在分娩后都会亲身体验到“情绪低落”。但大部分研究者都以为产后情绪低落是一个正常现象，是因为婴儿出生后会伴随着荷尔蒙的改变，在别的社会心理的同盟协议作用下，让妈妈直接出现悲伤、哭泣和易怒等情绪。
很多人感到莫名其妙“产后抑郁”当然不要重视，会自己康复治疗，实际上，中度和十分严重的产后抑郁并不是太大很可能自我彻底痊愈，需要专业的心理治疗和药物治疗。轻度的抑郁自我调节倒是这个可以自愈，我当时估计也算很轻微抑郁，是没有再去看过医生，也没吃有药物，自己调节好了！来说说看我的调节方法：
1、把婆婆支出去。我清楚我抑郁的不大一部分原因是而且婆婆，可是她人很不错，对我和孩子也比较好。但两代人的观念不一样，很难生产矛盾，当时我情绪又很难因为婆婆的某些举动失控，干脆直接就跟婆婆商量，让她出了月子就去上班，我们自己来照顾孩子！大概月子期间我也没少给婆婆气受，所以她迅速就同意下来了。婆婆一走，顿时觉得世界都亮了！
2、老公的理解和内疚很不重要。当我查觉到这一点后，就找老公谈了一下，主要是让他多多体谅我一些，能感同身受地站在我的角度思考问题。老公也算体贴关心我，打那儿然后想吃什么、玩什么，甚至是挥挥手即来！同理心确实很最重要，老公是最亲的人，如果他站在产妇的对立面，那产妇真有没活路了。
3.多好好休息。孩子夜奶是很难挨的，现在好好想想都觉着的那是人生一大煎熬，听说后来学乖了，除开孩子喂奶自己来，剩下的都送到老公，要我相信他是孩子的亲爸，有权力和义务照顾好自己的小孩。自己要做到能休息一会就不要多再休息，娃睡我也睡，娃醒了爸爸弄，爸爸共同负责晚上，我你们负责白天。
4、充实起来。看起来充实起来和多休息一会是矛盾的，反正产妇以外照顾孩子，剩下的时间简直是睡觉好，在只要自己充足的睡眠的情况下，醒着时注意最好别让自己趁着，可以不想做的事情很多，诸如多练练产后瑜伽，去看看育儿书，也可以拿手机听点舒缓的音乐，应该是自己怎么开心咋来，最好别给自己闲过去想太多的时间。
5、多相互外面的世界，让自己快乐且平淡。出了月子我和孩子爹就过去打卡美食逛喝了，回去吃点好吃的、玩点儿好玩儿的，可以找回一下二人世界的感觉。回去时会很欢喜，很平淡。孩子也要一个平和只有快乐的母亲，盯着睡得香甜的娃，你的眼里只能他，确实感觉很她幸福、很满足！
现在能想到的就这些，孩子一天天慢慢长大，会越加需要你，你要勇敢，想开点、只有快乐点，我们估计能能够战胜抑郁的！之后说一下，如果不是有正被产后抑郁烦扰的姐妹也可以再试试我的方法，但中度和极为严重的产后抑郁的妈妈们，最好是找一个专业的心理医生接受治疗或药物治疗！
