产后抑郁现在变的越加最常见的一种了。你的妻子变得异常不爱讲话，经常想心事，有可能是得了产后抑郁。意见建议:建议对妻子多如此关心，多陪伴她，多陪她玩，热情鼓励她做一些适度的运动，做一些自己就是喜欢的事情，不要令她过度清闲，不要最好别同她总是吵架。
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说起产后抑郁，当然它只不过女性产后身体激素分泌和身份转换等心理原因综合考有一种的一种情绪，是产后的一种状态，50%~80%的新生儿妈妈在产后一段时间里，都会不同程度的表现出情绪低落的症状，如果能得到了尽量多的支持，感觉温暖的小心呵护，很快就能换取缓解。但假如没能被及时的发现，得不到或则的支持，使不断明显加重，最终会造成产后抑郁症的几率非常大。
而产后抑郁症亦是一种疾病，是女性产后又出现抑郁症状或抑郁发作的表现，并伴有焦虑、失眠、气短、委屈、爱哭等症状。其发病率在10%~15%互相，也就是说，10个产妇中，至多有1个会患上产后抑郁症，患者需要更加比较好的专业的治疗。（我们可以按照文末的爱丁堡产后抑郁自查量表对自己参与很简单评估）
患上产后抑郁症该怎么办？
对付这类疾病，千万不能不能不能惊慌，也不用害怕，别只不过自我反馈也让病情加重。及时的去医院精神科或心理科求具体医生的帮助，以免病情加重，直接出现其他伤害自己或者宝宝的悲剧。
这里最重要的要告诫孩子的爸爸，要是突然发现妈妈平时无精打彩，时不时直接出现悲伤、内疚自责、自责哪怕愤怒等情绪时，要及时的给了安慰和支持，最好不要多的陪在妈妈身边，让她觉得她并非一个人，要知道身边陪伴是最好是的治疗方法。
要是妈妈巳经外在表现出极为严重抑郁的情绪的症状，就开始透露出出消极厌世、想轻生等想法时，千万过分注意，想办法的寻求医生帮助，必要时候借助于药物，慢慢的控制病情。
肯定，在这里我想告诉请妈妈，产后抑郁症并不强悍，如果不是你一直在遇到这种阶段，这样希望你能敞开心扉，将你内心假的的想法告诉你的亲人和朋友，因为很多妈妈在分娩过程中不光很敏感，一些不恰当的容易给她们留下心理阴影，所以我你得直说的向亲人寻求帮助和支持。或许这又不是一个简单的过程，但我希望你们都能安然的踏入这样的阶段。
同时也警告大家，如果没有身边有也在情况这一阶段的妈妈，期望大家是可以得到她们更多的耐心，更多的去倾听，和更多的支持，解决她们，走出阴霾，又回到感觉温暖的家里。
产后抑郁症的症状指的是产妇分娩后会出现的抑郁症状，是产褥期精神综合症中最常见的一种类型，一般在产后6周内第一次发病时。产后抑郁症是一种比较比较特殊的心理疾病，是指产妇在分娩后又出现的抑郁障碍。其表现出与那些抑郁障碍相同，情绪低落、严重缺乏、伤心哭泣、着急杞人忧天、胆小内向、情绪烦躁、易激惹发脾气，相当严重时失去了生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、凄恻死。
症状表现
抑郁
患者会长时间突然感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分时分情况会相对十分严重。
疲倦不堪
一般产后的女性亦会感到疲惫，但产后抑郁的患者会疲惫不堪至其实自己患病时。
食欲减退
患者大多是没有心情不进食，但有时会透过缝隙暴食来宣泄压力，但不久又会因肥胖而感到羞愧和不安。
失眠
产后抑郁症患者一般均有出现了不同的睡眠障碍，主要注意表现为入睡困难。
焦虑
患者会你经常是因为会害怕不太懂照顾婴儿而感觉到焦虑不安，同时又担心那婴儿的健康。
引发因素
生理因素
妇女从刚怀孕至分娩,体内激素水平变化不大。有学者以为产后抑郁的发生可能与雌激素,孕激素的变化咨询,产妇本人的健康状况对孕期有一种抑郁情绪也有很大影响。
心理因素
妊娠、分娩紧接着一系列的躯体和心理变化,确实大多数孕产妇不适应良好的训练,但也有极少数孕产妇出现不适应松动。很是产妇对母亲角色极度缺乏认同,初为人母的角色转变,使其面临自身康复和育婴两大问题,对自己的母亲角色出现和适应适应不良,难以消除畏惧做母亲和工作的压力,尤其是文化程度高的人导致无法应付的社会压力和精神压力较小,考虑到问题多,情绪较急切,易发生了什么抑郁。因而因此受重男轻女思想封建思想束缚,生女孩的产妇心理压力、心理负担相当大。
家庭因素
这对产妇而言,最极为强大的支持来源于其丈夫。有调查并且婚姻满意度低,严重缺乏家庭的支持和帮助,尤其是严重缺乏丈夫支持的产妇更易患抑郁症。部分产妇因此分娩,很有可能没了劳动就业的机会,降低了家庭经济的来源而倒致经济上的压力加剧,经常会照成产妇的抑郁。
产科因素
分娩对女性而言是一种心情忐忑的体验。确实产科设备不断完善,技术不断提高,但产妇对分娩、对分娩疼痛感觉到恐惧,可能导致神经内分泌失调等一最新出机体变化,影响大子宫收缩,使产程延长,造成产后,进一步加剧焦虑、不安情绪,诱发或加重产后抑郁的产生。
睡眠因素
孕期睡眠障碍还会提高剖宫产和产后抑郁的发生率。美国妇产科医学会杂志刊登研究什么以为，孕末期睡眠时间不得低于6个小时的孕妇，产程确实长于睡眠比较好的孕妇；未知极为严重睡眠障碍的孕妇剖宫产率是没有睡眠障碍的5.2倍。
心理护理可以编辑
孕后教育
日本曾有学者报纸上,怀孕前健康教育可使产妇抑郁症的发生率逐渐下降。指导孕妇所了解无关妊娠、胎儿宫内生长发育等知识,进行优生优育的教育和产后保健、育婴知识的宣教,传授经验孕妇合不合理的营养和活动锻炼。对有并发症的孕妇应主动积极帮其调整心态,使其重树信心,消除紧张与恐惧心理
分娩护理
热情鼓励并解决孕妇进食、坏了,持续足够的营养和能量,用非常亲切、友善地的语言指导产妇依靠医护人员成功完成分娩,使她们进入良好的思想品德的身心渐渐适应状态,会减少分娩及产时并发症给产妇受到的心理负担,严不手中掌握剖宫产措施,积极主动地处理孕期异常情况,不要清除掉正常的的躯体和精神刺激。分娩时可参照产妇需求有安排丈夫所有人,以降低产妇的恐惧和不安。护理人员应注意一点建立起良好的道德的护患关系,以亲切友善的语言,使产妇感到温暖和支持。
静养环境
给产妇人类创造一个良好的训练的静养环境,是可以使产妇心情舒畅。再者,产妇经历阵痛,分娩,体力和精力消耗巨型,产后要有充分的睡眠和休息一会,在护理过程中,护士不要几乎全部参与绝大部分的治疗操作,动作柔柔地,会减少不没必要打扰到,尽量避免谈到强烈的刺激产妇情绪的话题。同时,适时通过心理咨询,指导产妇通过产后康复训练,减少产妇的自信心和自尊心。
母亲角色
向产妇讲述母乳喂养的优点,及时参与母乳喂养的指导,教会她们护理孩子的一般知识和技能,与她们接受情感交流,主动去冷淡她们,帮助和鼓励她们,并可以发挥哺乳母亲间的相互交流和安慰和鼓励的效应。
家庭关系
丈夫应主动协调好夫妻关系,婆媳关系,尽可能多陪伴在产妇身边。家庭、社会及其余有关人员应除在生活上关心、细心体贴产妇外,又要再耐心去倾听其倾诉,使其从心理上重树信心,除掉苦闷心境,突然感到自己在社会中、在家庭中及家人心目中的地位。同时,做指导产妇特别注意调整心态,正确真诚对待和一次性处理产褥期间工作生活的某些变化,早作融入社会生活中。
预防措施编辑
产后抑郁症是一种比较比较特珠的心理疾病，是指产妇在分娩后直接出现的抑郁障碍。其表现与别的抑郁障碍相同，情绪低落、非常缺乏、而哭、着急太过小心、胆子小、烦燥、行为冲动生气发火，十分严重时没了生活自理和照顾婴儿的能力，消极悲观、伤怀自我了断。很多产妇都是不同程度的产后抑郁情绪与焦虑情绪，这反而会引响的产妇心理健康，也会会影响到婴儿的心理健康，下面问渠心理网分享一下，产后抑郁症的预防！
1.注意心理调适
在有了孩子下次，年轻妈妈的价值观会有了改变。拉着坦荡的态度接受这一切，非常有利于帮产妇逃脱消极情绪。这个可以做一些自己喜欢做的事，沉浸于在自己的爱好中而忘记所有的烦恼。
2.放松自己的情绪
产妇在产后应很努力让自己的心情彻底放松，在等待着体内激素水平调整，总会不能形成平衡，而使自己不适应新的生活。
3.求家人帮助
产妇要学会什么寻求丈夫、家人和朋友的帮助，最好就是让家人知道，不要埋着头沉浸于在增添不少新宝贝的快乐中而忽视了产妇的心理变化。请他们多陪自己说回话，及时说说自己一些育儿的经验。
4.错误的对付问题
假如产妇又出现产后抑郁症的症状，要科学地治疗治疗，及时在医生的指导下服用复方抗抑郁类药物，别轻蔑抑郁症的危害性。
5.持续主动积极心态
孩子是年轻妈妈的希望之源，孩子的健康与幸福是妈妈的责任和义务。因为你那肯定会碰上困难与烦恼，在坏日子时你也要保持好心情，相信一切都会变好的，争取做好每一件事。
生育和养育好是家庭事件而非女性一人的职责，故雷鸣家庭每一个成员须按照自己，达成遇到角色转换。
6.夫妻相互支持安慰和鼓励
有了孩子，丈夫会只觉得压力很大，他们会更刻苦努力地工作不，妻子要理解丈夫；而丈夫也估计明白妻子产后身体的变化与照顾孩子的辛苦，主动地分担家务。夫妻之间要相互理解和交流。
7.好一个好的睡眠
产妇要学会什么所创造的某些条件，让自己晚上睡觉。当孩子安然入睡时，产妇不要去洗洗涮涮，只是要抓紧时间闭目沉思。
8.好环境
当产妇从医院回家去时，要取消来前来探望的人，尤其是要关闭，为自己所创造的寂静、比较舒适、卫生的养病环境。
9.饮食好
产妇要吃营养非常丰富而又少油腻的食物；与此同时，贵宾级别被亲人照顾的亲情，在感激其爱心中，使自己能够得到心灵的调养。
10.适当锻炼
产妇也可以带了只有快乐心情做注意适量家务劳动和体育锻炼。这也能转移注意力，不再继续将注意力聚集在宝贝中或者烦心的事情的事情上，平日多运动的话，达到快乐的心情可可促进体内制造安多芬素，预防和治疗忧郁的发生，是因为“喜乐的心，一脉良药”。
产后抑郁症无疑是孕妇们的，准妈妈们一定要注意预防好产后抑郁症，那样的话才更可以增加妈妈与宝宝的心理健康！
资料来源于百科，更多育儿知识，请关注公众号：妈妈私语
得了这种病，让病人和家人很是苦恼。
在我们身边有很多刚生完孩子的妈妈们会有一个同时的烦恼，如果不是整天除此之外给孩子喂奶，给孩子换纸尿裤外，我还是照顾孩子，还没有一点自己的空间去做自己喜欢的事情，反正是所有的的心思都在孩子身上，很是痛苦压抑，这也就是医学上说的的产后抑郁症的表现。
总之，这是一种很十分严重的病，那样的病要想治疗好，是可以不生活中的一些细节调养来能解决的。
这样，产后抑郁症是一种什么东西样的病呢?那样的病有什么好样的症状呢?产后抑郁症是指产妇在分娩后再次出现的抑郁障碍。那样的病与其余的抑郁症不同，病人会情绪低落、也没、动不动就哭、怀疑言重、烦躁不安、易生气发火，消极悲观、伤怀死，相当严重的会失去了生活自理能力和照顾婴儿的能力。
这个产后抑郁症现在发病率越来越高，特别是一些在职教育场里面工作的职业女性。
产后抑郁的表现与一般的抑郁症是些有所不同的，新妈妈们是可以是从下面这个方法参与自我测试3一下，在刚生完孩子后的两周内，有无有100元以内表现和感受。
1、精神担心焦虑或呆呆的，常为一点小事而恼怒，或则半个月不发一言、不吃饭。
2、全都对所有的事物感到厌倦，感觉到生活无聊无趣没味，好好地活着等于零受了罪。
3、食欲大增或大减，妈妈的体重增减变化减小。
4、睡眠不佳或严重失眠，白天困倦。
5、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现作息颠倒的现象。
6、身体异样精神疲劳或极其虚弱状态。
7、思想肯定不能集中在一起，语言表达紊乱，严重缺乏逻辑性和综合类判断能力。
8、有肯定的自卑感，经常会情不自禁地过于内疚，对一丁点事都缺乏自信。
9、有疼时想的意念或试图。
如果不是你有五条的话，且这些状态短短了2周的时间，这样就要不相信自己是产后抑郁了。如果唯有一条是的话，但早上都出现，那你也肯定警惕自己遇到了产后抑郁。
如果没有不行最简形矩阵左右吧几种情况，但又突然感到很是情绪低落的话，就很可能会是产后忧郁。
不过，产后抑郁症现在是一种十分常见的产后疾病，对此一些新妈妈来讲，是可以通过上面这种方法来及时的发现自已有没得产后抑郁症。
当发现到自己有这样的病的症状时，一定要学会了自我调节，真确的对付，并主动积极的并且治疗，至少，才能把痛苦减少到最小。
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但抑郁程度一般并不相当严重,情绪反应却存在。
主要是自我评价减低,对婴儿健康过分焦虑、自责、害怕不能一直照顾好婴儿、灰心丧气,对身边的人蕴满了敌意,、。对家人、丈夫关系不总体协调。
另外是对生活缺乏信心,不情愿的喂养婴儿,都觉得生活毫无建设性。
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