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如果没有是抑郁症，停药后也要在你的主治医生指导下，渐渐地减药，到最后停药后。
如果不是想让自己瘦过去，最好是的办法那是运动。生命在于运动。谢谢啊关注！
宝妈是需要恭喜啊你再次遭遇了我们美丽的的小天使哦
1.剖腹产瘦了25斤要是是产后综合比孕前瘦的那是都正常的哦。怀孕了的时候有宝宝 羊水，胎盘减少了重量，在产后宝宝走进了世上算上生产的艰辛大都都会会下降20斤500左右的，我生宝宝的时候170斤，小天使从空中落下后140左右，所以宝妈最好别怀疑，会下降的列害哦。
2.如果是对比没生宝宝的时候下降了25斤，可证明宝妈身体健身太好哦，愿意我这个体重过百的人自学啊，要是宝妈不是什么正常锻炼瘦了25斤，宝妈要看看吧自己是不是太辛苦了，月子里最好别太疲劳过度，要是亲亲的确实感觉上想睡觉，抬不起精神，我建议你协同作战亲人的帮忙，宝妈要再休息下哦。要不很难落下时月子病的。
月子里怎末可以有效预防月子病
1.关于四肢及头部的护养，月子里喂宝宝吃奶，躺在那里也可以躺着，好是再带护腕，护膝，在家里可以用不着带帽子，出去月子里一定要带帽子，头别对着出风的部位，脚一定要脱掉袜子，穿带后跟的鞋子，否则老了脚裂，手沾了水擦干净护手霜，否则风一吹，就会明显总觉得手的皮肤飞速干裂。月子里当然千万不能碰冷水喝的用的都要热水，最好是持续用热水到产后3个月
2.关与护理，剖腹产后那里大多数会直接撕裂，所以才前十天会能感觉到疼痛，需要转移意力会减轻疼痛哦，医院一般会不配备喷雾或者洗剂，一定要用哦，那是消毒的，护理垫要勤换，至少3个小时还要换一次，可以不适当的冲澡，淋浴，毕竟是活水，可以不都带走脏物，冬天是可以2到3天洗一次，夏天出了汗多也可以1到2天洗一次，洗的时候尽量开暖气，清洗头发可以不用有带的生姜洗发露，也可以驱除寒气，10天后疼痛会确实减轻，要翻身下床捏着宝宝慢慢地到处走动，也促进身体血液循环那里的恢复，没完全恢复以前也可以躺着喂宝宝奶，不要多坐
3.有一个有用点，很多剖宫产妈妈很容易经常便秘，我就有点，因此月子里要适度地的喝水，每隔一天至多5-8杯每隔一天，10天左右可以不适当地的吃点香蕉蜂蜜水。便秘久了就有痔疮很不舒服的，所以我宝妈一定要你记得比较合理的喝水不
4.饮食，产后前三天要吃的清淡一点，怀宝宝期间肠胃是被了重压，刚生产出来不建议您吃大荤，肠胃会很难吸收消化，可以吃红糖小米粥，青菜瘦肉粥，炖鸡蛋，以流质食物为主3-10天也可以吃些滋补汤，排骨通草汤，鱼汤，鸡汤，鸡汤，10天后就这个可以彻底算正常了，汤的话一天一碗再试一下，奶好的话最重要的是宝宝多吸吸，宝妈保持一个好的心情
5，要尽量多的吃水果，水果记的用热水烫下的或加热下，依据什么经验梨加热好是吃，其它的尚可入口。最后祝宝妈和小天使都健康快乐，漂漂亮亮哦。
从我妻子发现到自己怀孕又开始说起，当时我们夫妻俩在辛酸的两年备孕终于怀孕了，但是是双胞胎，喜悦之余，问题也回来了，妻子孕吐更加十分严重，并且对一些气味太敏感。妻子家离我家太远，我父母年迈，身体好吗，因为照顾妻子的重任几乎彻底落在我的身上。替想多挣点奶粉钱，我又兼了一份职，可以想象，我当时倒是是头痛不已，一晚上下班赶快给妻子买水果，然后去菜市场买菜，烧饭（因为孕吐严重，妻子闻不了油烟味，因为没有办法我做），而且怀孕而又得不到很好的照顾，此刻善解人意的妻子有时情绪很是不好，而我本就慌手慌脚又遇到状况，有时也跟妻子发怒，但那就是而且我的几次生气发火却照成了我这辈子都难以修补的遗憾。医生当时跟我告诉过，妻子的抑郁症跟我的那几次发过有着就的关系！
过了好一会儿挺过了怀胎十月的艰辛，妻子终于成功产下龙凤胎宝宝。但就在生孩子当天又出变故，是因为是剖腹产，因此手术后是需要排气，妻子排气很不能够顺利，怎么都排不了，伤口的疼痛而且排不了气的痛苦，妻子当面岳母的面跟我发飙，我心痛妻子也解释妻子，没都觉得怎样才能不对，没想到的是岳母为我报不平，骂了妻子几句说她年纪小不懂事，结果妻子又看了看岳母瞪大了眼睛，然后再相拥痛哭。这是造成妻子情绪低落的第二个原因。
再就是月子里的劳累。就是为了妻子能休息一会好，我跟岳母一人看一个孩子，但儿子却尤其乳，总是会叼着妈妈的才睡，妻子没有办法只需儿子哭闹不止就得喂奶粉，就这样累了很长一段时间。这是倒致抑郁症的第三个原因。
孩子满月后，妻子的病症再次出现了，焦虑，失眠，烦躁，以至于有轻生想法。现在吃着六七种药物，并且我每早都要给她足底按摩才能安睡。
抑郁症绝不是什么小心眼儿那你简单，但被传染也又不是一日所为，实际我的经历我想提醒大家，妻子为我们把孩子拉扯大，生儿育女，我们一定要心生感激，厚待她们，尤其是孕中，产后，更要定要温柔的呵护，要不然抱憾终生，后悔当初晚矣！
如果不是产后47天的你，是可以适当地提高一下产后的修复运动。因此穿束身衣。
锻练很有用，不吃饭不的健康减肥是不是健康也不真正的科学的。
第一，营养不够。我们的奶水全靠营养提供给，一滴奶，十血，喂奶那就是在吃血。所以我产妇期间很容易缺铁性贫血。
第二，熬夜多。带孩子很辛苦的，你经常是半夜下来给奶，换尿片。
第三，缺少帮手。除了带孩子，又要做家务，的确是很耗神。
第四，的原因以上特殊原因，精神状态不好，心情不好，产后抑郁症就是这样来的。
后来我们我一类请了一个保姆，在营养方面我也得到了改善。因此保姆帮着带孩子，有时间休息了，睡眠不错了很多。一日吃四顿，食欲加强。平时拽着孩子出去晒晒太阳，听听音乐，心情自然也开朗活泼多了。经这段时间的中药调理，我的体重噌噌上，一下子长了八斤，长得的，别人都说我判若两人。
总之营养非常丰富，充足睡眠，心情愉快，加强锻炼，不胖都不可能的。
媳妇一个人在家带孩子抑郁的情绪了，不是拿嘴多开导就能帮忙解决的问题，完全是是需要做才能帮忙解决。
媳妇躁狂的原因是什么？你能够理解吗？
我刚生完孩子月子里极度烦心。满月起来再打开电脑，究竟为甚么邮箱里他们来了一封说妇女产后抑郁的文章，我一针对病因，这不是说我吗？立马把绝大部分不愉快脱不开关系抑郁的情绪，也马上调整自己的心态和以及，心情逐渐地好站了起来了。
我苦恼的症结：
1，自己在家带孩子，落一身不是。
孩子吃母乳，只要孩子稍有不适，先生变会数落是我的问题。在我的饮食上找毛病，咒骂母亲给我做的月子餐有问题，导致孩子身体不舒服。月子里孩子一直拉肚子啊，每次可以打开尿布都有经常拉肚子的痕迹，每天晚上先生下班边洗尿布边抱怨我。
小孩很喜欢拿手挠自己的脸，脸上他留伤痕，所有人注意到立即低呼“谁挠的？怎么了？”就我们娘俩我在家，你以为是我挠的吗？每次来静静的听着都最重要的不痛快。母亲的确有经验，给孩子戴手套，但看育儿书上写得清楚，小孩儿的手还是契约领激活码才最有利大脑发育，想罢母亲在我就给孩子摘手套，苦苦忍受责难，母亲来了，我就给孩子戴上手套。
2，伺候月子的母亲和先生生活细节习惯不一样，我夹在中间难做。
月子里白天母亲一直照顾我，晚上母亲做了晚饭回家了，先生五点半下班回来进门以后就又开始发着牢骚，的话那就孩子的尿布放的地方不对，要么香皂放的地方不对，的话那就给我做的饭对孩子当然不好......早上先生简单啊弄个早饭，我们吃了，他去公司上班，母亲来准备接班，从上午的间食正在一天的不容易。一进门后，母亲就又开始发着牢骚众多物件的位置不对，回过头再看见被先生扔进垃圾桶的天麻更是得唠叨好一会儿，倾诉衷肠天麻对我感觉头痛得功劳包括它得高级货......
后来我们，每天早上先生公司上班向东出发了，我就把家里的东西遵循母亲的习惯收拾好好；晚上母亲回家了我就赶快把物件通过先生的习惯亲自布置好。
3，产后身体极为严重不适，疼痛加不安，无人能解。
生产之后，养护不当或者是因为孩子体重太重，我的腰痛相当严重。每隔一天早上醒来之后，翻身都难办；你每次弯身给孩子换尿布都感觉上腰像折了一样。
我手上有个血管瘤自我记事历来就影影绰绰的一个红有点儿无关痛痒。怀宝宝后是因为激素变化，怀孕期间长大成绿豆粒，月子里破了，每天晚上洗面奶洗脸都要出血不止，一直长不上。后脖子有一个瘊子，也记事就在，也没啥感觉，而怀孕期间也长了四五倍，还隐隐的疼。出了月子我立马去医院去预约做了手术。手术后第二天孩子就不拉肚子了。
以内种种，当母亲和先生都是在身边的时候，我经常瞅了瞅孩子一个人前往潸然泪下。
只不过导致我的抑郁也有先生的原因，可是平心而论，先生是个很负责任的丈夫和父亲，以及女婿都是考试合格的。确实和母亲有意见不一致的地方在我面前数落，但对我的照顾很最周到，对丈母娘确实是礼遇不费魔，素无无礼。当时，和先生说了腰痛的事情，他都觉得我受了凉才腰酸痛，早上说着时逢周六，当天上午他就去给我买了桌子，自此吃东西你不到客厅，在卧室吃饭，看来腰部疼痛所缓解。
书归正传，你想多开导妻子，从帮她做家务结束，从帮忙照顾她的身体就开始，多和她去聊聊，看她要什么好样的帮助。
张老师用30年职场经验为你的职场拨云见日；为你的生活答疑解惑。
