申报条件：
心理咨询员(拥有200元以内条件之一者)
全面的胜利本专业或相关专业中专以上书，经心理咨询员正规店培训班达规定标准学时数，并完成任务毕(结)业证书者；
发动从事心理咨询工作满5年并能出具证明可*相关证明者。
心理咨询师(具备什么以下条件之一者)：
1、得到心理咨询员职业资格证书后，后从事外贸本职业工作5年以上，经心理咨询师相对正规培训达明文规定标准学时数，并获毕(结)业证书者；
2、心理学、教育学、医学大专毕业；或其他专业本科毕业，经心理咨询师相对正规培训达明确规定标准学时数，并我得到毕(结)业证书者；
3、本身心理学、教育学、医学专业的中级职称，经心理咨询师相对正规培训达规定标准学时数，并获得毕(结)业证书者。
低级心理咨询师(必须具备100元以内条件之一者)：
1、具备本科学历并全面的胜利心理咨询师职业资格证书后在不从事外贸本职业工作5年以上，经高级心理咨询师正规培训达相关规定标准学时数，并获得毕(结)业证书，在国家核心学术杂志发表论文两篇以下者；
2、获心理学、教育学、医学硕士学位，见习本职业工作半年以上，经初级心理咨询师正规店培训达明文规定标准学时数，并完成毕(结)业证书，在国家核心学术杂志发表学术论文一篇不超过者；
3、获心理学、教育学、医学博士学位，经高级心理咨询师正规店培训达规定标准学时数，并获毕(结)业证书者；
4、具备心理学、教育学、医学专业副高职称左右吧，经高级心理咨询师非常正规培训达明文规定标准学时数，并获得毕(结)业证书者。
什么叫心理咨询？北京大学心理咨询专家钱铭依教授以为，心理咨询是实际人际关系，句子修辞心理学方法，帮助来访者自强自信的过程。
心理咨询工作者的条件：
1）要有帮助别人的心2）要有敏锐的感觉及清楚人心理的能力3）要有心理学、精神病理学知识
4）要有极为丰富的经验：人生经验、心理咨询、心理治疗经验。5）要能保持中立的立场
心理咨询的假设：
1就算是人性具备很小的共，平均人依然是一个奇异的个体。
2"此时此刻"是人成长历程中一个暂时性的重点，人所处的一最新出不停顿的变化过程中，咨询和在这一变化或成中，是不阻挠变化的一个因素及变化本身的一种表现。
3人的行为不只是因为由自己眼前能了解到的内在和外在因素做出决定的，它又奇怪的原因。
4人具备比较大"你选择自由"，即便人类的大部分行为都与个人经历关联，但它们大都未想好的，本身很小的开放性。
5个人追求他或她自我的实现时，所采取的自由要远程个人的"责任感"。就算是进阶突然发生在社会所容许的范围内，每个人仍须独自一人为自己的生活全权负责。
6有一些各种性的行为是反射性的，是本能，有点行为是遗传基因做出决定的，可是也有一些行为是去学习的结果。咨询的一个基本是举例应该是"社会行为是学来的"，行为这个可以当经过主动学习个改变。
7大部分的人类学习不是什么自动自发的，主要是籍由选择类型性再注意和对符号的记忆等认知过程为媒介。
8生活中的他人如邻居、朋友、父母、孩子、教师、同学、同事等共同组成了一个"社会互动"的氛围。咨询关系是其中的一种。
9个体彼此的互动也可以以情感、思想和行为等形式，个人的改变可以连带过多另一个人不可能发生改变。
心理咨询的目标：
1自我能量供应，增加对物理及社会环境的依赖，能以自己对现实的觉察，提出自主的判断；
2自发性活动：自由，碰到变动时有弹性，对于和别人经验的开放，固执的增加。对暧昧的能够容忍：安然地生活，生活在事实或价值中，的或不必须明确事件中，都能够在数次性阶段扣住信仰，详细点过滤的事件。
3怎样生活在此时此刻：这样的人自由自在地地贵宾级别从活动中所获得的快乐，却不需因为它是提升到目的的手段而感到自由。
4信任：无条件的信任自己的经验、观察与能力，对未来达到开放。在听闻和信任自己的感受后，个人的、情感能一大多数化的、鲜灵灵的和社会清楚的表达出。
5觉察：一种鲜灵灵的反应性的感觉，卡迪达克都能够活泼地踏入地知觉和羡慕个人的环境。人在是没有威胁的情况下，感受到范围会向外扩展。
6真实性：坦诚。
7负责：再控制自己的自发性、自由、目标和怎样表达性，决定到别人、家庭、工作和社会，把自我利益和社会利益生克制化下来。虽说大多是健康的自我实现的行为都不在乎内在的东西发展的开怀和实际的行动，不过主动的人际交往也很重要的是，不过行动者的立足点是集中在一起在进一步促进别人的福利，包括为弱者、彷徨无助者、孤独的、被遗弃者作各种服务。
8有效性：增进人类行为的有效性是大部分咨询的核心。占据有效性那样的特质的人能从有所不同的观点很有弹性地逼近问题，及以经济的发展新思想与行为以合适目前时代与地点的能力观点来采取什么措施行动。
再塑造健康人格的方法
1认识自我，悦纳自己2发挥长处，优化软件两种3良好榜样，培养和训练培养良好的行为习惯4积极主动深入交往，参与活动
怎么最后确认和改变自己的思维误区？
精神病学家贝克（Aaron Beck）突然发现有患抑郁症的病人经常有万分感谢思维的误区
1)输入的常理推断：在普遍缺乏充分的依据时，仅凭自己的主观感受便不予行政处罚决定轻率的结论。上面的例子
2)过分总结概括化：由于一次挫折或伤害，就把一切归结为可怕的，害处的；由于一次失败，就怀疑所有的的努力也是多余的。
3）选择性可以概括：只依据其它、片面的细节而不考虑到那些情况就对整个事件得出结论。
4）非黑即白的思维：以"全"和"无"的看待事情问题，对事物的判断要嘛全对，的话那就全错。
5）夸大或突然缩小：过分夸大悲观和不足之处，过分注意长处和主动积极的方面。
因此这些个思维的误区，使人出现不良的情绪，并由此影响不大人际关系及生活和工作中的适应。而，是可以按结构下面的方法对这个思维误区接受挑战。
1）识别故意扭曲的思维：当出现不良情绪或情绪困扰时，保持头脑清醒，并把头脑中直接出现的任何一点想法和念头有记录下去。
2）挑战故意扭曲的思维：依据留下记录下了的想法和观念，内中这里有不合理的成分，接受批判。
3）理性认知的重建：认清自己习惯性的曲解思维然后，这里有、不使用建成性的、合理的思维不用它们，并自然形成习惯。
理论知识中，三级考试考核教材基础知识和三级技能两本书，基础知识的比例在50%以内；一般都在习题册上。请多做两遍习题册，以能保证正确率。二级考试考核教材基础知识、三级技能和二级技能三本书。心理测验学在所有的考试中所占的比例偏底，请各位前辈学员根据自己的换算情况通过复习啊。
理论科目大家一般不怀疑，可是知识点比较好多且碎，但我还是可以不不能找到方法去记。相对来说技能试卷的难度就大了。
技能考试分为案例若是项考试和案例材料题两部分。
专业能力考核要注意考核三大技能：心理检查诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能。
三级考试考核三级教材彻底内容，二级考试考核三级及二级所有的内容。
《案例不定项》考试的内容
《案例不定项》考试一般是由八到十二个案例组成；你是什么案例又分为“一般资料”（求助者自然情况）、“求助者一位读者”、“补充资料”（或心理咨询师所了解到的资料）、“其他提取资料”（或会谈资料）、“心理测量结果”几个部分组成。
考生根据案例中所给内容问案例后面的具体问题。一般依据什么自己的情况，也可先浏览一下问题，然后再仔细看案例，那样的话具有针对性。个人建议大家平时多做一些相关的题目，或是把书上的案例都看一遍。这样的话你在二级考试的时候就不那么兴奋了。有时，考卷上的案例就是书上的原内容。但，最好不要但而不看试卷上的案例，如果不是改了一个时间，那么对我们做确诊来讲，很可能是会才能产生干扰。
《案例问答题》计算机考试的题量：
国家资格考试的题量为100道；分单选和多选
《案例问答题》参加考试的时间：
《案例不定项》的考试与《案例问答题》的考试合并为120分钟。
《案例不定项》二级考试的范围：
牵涉到基础理论、咨询技术、测量技术、诊断技术等。
《案例不定项》考试的配分比例：占“技能考试”总成绩的60%（二级）、80%（三级）
《案例不定项》考试为国家标准化笔试，用《答题卡》做答，机器改卷。
三级考生须重点掌握到200元以内内容：
1.心理明确诊断的过程，能够掌握病与非病区分的三原则，都能够提出初步诊断；
2.都差不多的心理咨询技术，能识别对话中咨询师所应用方法的技术；能大致了解分析阻抗的性质和类型；完全掌握阴性强化法、合理情绪疗法的基本概念、理论和实施过程。
3.正确的四类心理测验，重要能够掌握人格测验、心理与行为评定量表和各种应激去相关测验，对智力测验要完全掌握基本概念、分量表和操作方法。
二级考生在完全掌握以内内容的基础上，还需能够掌握：
1.鉴别诊断，上重点掌握神经症与对神经症与正常心理的鉴别、器质性精神病如何识别、神经症各亚型内的鉴别；能从生理、心理、社会三个层面应有原因分析；
2.咨询技能重点能够掌握，高中理科完全掌握贝克-雷米的认知疗法。其余疗法需打听一下其基本概念和原理，二级考试中以选择题为主。团体咨询技能不履行职责技能考试的重点。
3.测量技能中，要重点能够掌握MMPI两点编码及MMPI-2与MMPI的差异，其中两点编码重点系统复习12/21、13/31、68/86、28/82四类剖图。SCL-90分数的解释，那些量表清楚基本原理、使用方法及标准再试一下。
论述题的重点在心理确诊技能。
二级考试难度增加，多选题与以往比起，将有增加，考场上尽量考试技巧与时间分配。
〔注意〕
1、《案例不定项》的考试，难度较大、时间兴奋，考生必须快速阅读，用铅笔在试卷上勾出关键词，如“发病时间”、“诱发因素”、“常形/移位”、“身心社会功能受到损伤情况”、“知、情、意、行”等情况，便于掌握争取时间，迅速答题。也可以先看题，据题再去看案例。请特点您平时的做题习惯。当然了，不要忘记正确涂卡。
2、《案例不定项》考试在2018年上半年从前，一直写清楚单选题和多选题
《案例问答题》考试，是国家职业资格考试中的一种普通的考试形式。它一类国家职业资格考试中的非标准化考试部分。它的阅卷及评分，均是由各地劳动行政主管部门你们负责组织关联的专家、学者在更改时间和重新指定地点并且的。
[注意事项]：
1.阅读什么案例，对案例有个确切的了解，在案例中圈画出重点内容，如时间（尽量时间为症状或问题的始发的时间）、症状或表现、医学资料：成长史、家族史、疾病史、婚姻史、家庭关系、躯体检查、心理测评、重大生活事件；社交情况，工作状态。
2.依据题目先回答框架，再再对照案例，将个案所若有若无的信息-1框架中，即可能够完成答案。
3.考试按点给分，拿不准的这个可以多写一点，但不要写无关内容。
综合评审
论文答辩考核考生的观察能力、逻辑思维能力、表达能力、人际沟通能力、自我控制能力。
在答辩时，应特别注意200元以内内容：
1)服饰大方得体，可可以按照教师的服装定位，尽量减少不符合心理咨询师的服饰。
2)举止得体自然，可最好不要注意语速，即可能表达亲切感，又可同时努力思考，整理一番语言。
3)语言表达求完整，注意尽量减少半句话的现象。
4)答题思路：先全面，后具体，观念积极地，都有点问题之后列一其余的可能性。回答问题要辩证，以免以一概全；不使用专业术语，注意避免讲课的老师中简要概括的不符合心理咨询师身份的语言（如“得了病”、“精神都不好”就这些）。
5)可提前一两天作一些语言、基本是理论知识问题和社会生活社会热点问题作一些思考准备，做到心中有数，可是切忌死背。
6)答辩时主要考察学员的作为心理咨询师个人基础素质，所以良好的训练的考试心态是更加必要的。可以做到不兴奋，尽量减少过分狂喜（有个别考生在考试中直接导致自我情绪，不要尽量的避免将个人情感介入答题）。就像接待来访人员，平淡而冷静。
7)进入考场前可作自我心情放松，缓解紧张情绪。
8)回答问题要有逻辑性，中心突出，我建议你列出第一点、第二点、第三点等。
9)碰到自己确实是就没马上准备的问题，要实事求是的态度、灵话机变，切绝不可以生搬硬造。比如说“这种问题我确实是清楚将近，大致了解分析我认为……”。
10)答辩不出来的同学与那些同学作一点交流，以外同学也可以打算一下。
应试答题技巧：翻看读题，相信自己！“你能行！”
l可以修职业道德试题分两类：第一类为职业道德知识部分，这部分题和职业道德教材特点密切，当遇见不能判断答案的问题时，可遵循“不不算违法、不太缺德”的原则通过选择；第二部分为个人情况表述，答此部分题不要实事求是，需与可以报考相明显不同，当没能十成把握时刻遵循“不倒退、不自命清高”的原则通过选择。据社会具体的要求来写好是。
l考试时，尽量单选题要抓准，不定项选择题要坚强勇敢，然后飞速再次进入论述题回答自己。二级可以鉴定笔试，起确定因素的是单选题和论述题，切勿在不确定的多选题上多耗时间，耽误了雷鸣考试。又不浪费一分，也是在一定要拿到的分上浪费太多时间。先把雷鸣试卷做完，卡涂好。如果不是也有时间在再斟酌。不要一就开始就那一道题不放。
l在第一次作题时，先做会的题，不会的先空过（注意一点空题时在答题卡上最好不要错位答题）全部的答题卡都要答上，以免空题，可以不用猜想法、先排除法就这些。
l对拿不准的题和空题可在前面做标签，回身再转念间。
l单选题，仅有一个答案是错误的的。多选题，有个2个以内答案是正确的的。技能选择题为混选题，但在每个题目前的并且此题为单选肯定多选，做题时要尽量读题目。别只不过没看清楚丢分哦！
l选择题答题方法：
顺推法：根据记忆断定
排除法：首先排除不正确答案（与顺推法增强在用）
差别法：将本题与相关内容接受对比，将答案与比较出完全不同点再分析觉得排选法。
请我相信您的第一感觉，除非确定其它答案。
心理暗示法考试中的“舌尖效应”
生活中总有这样的情形，一些很陌生的事情，应该是一时想不过来，有一种话到口边却说不出来的感觉，心理学中称作“舌尖效应”。“舌尖效应”在情绪紧张时犹显肯定。在考试中遇见这个时，千万不能兴奋，也可以暂时把这些题目放在旁边一边，先做其他的题，过一会再回过身来认真思索这个问题，也许是都会想出答案。
尽量避免犹犹豫豫，非常重视直觉思维
在考试过程中，一般说来可能会遇上这种，根据一个问题，一想到了好几种答案，且觉得几种答案都对又没有办法选一种时，应试者而不会陷入了沉默，犹犹豫豫，结果瞎掰一个答案。在这种情形下，见意你哦,谢谢率先想到的方案，也就是说，要如此重视直觉思维的结果。直觉思维是以过去的体验和知识水平为基础才能产生的，故有一定的正确性，它比随意不要瞎猜更有效一些。
一定要把握好考试时间
考卷再打开后，别忙于应付做答，先把卷子打开浏览器一遍；了解总的题量这些各题的难度情况，查阅分配一下每道题所得用时间，做到心中有数，以便在答题过程中灵活掌握到。
答题卡填涂注意事项：
l考试均用答题卡，第一科考试时需填答125个题，第二科考试时需填答100题。提示大家再注意答题卡题号，千万不能对错了。
l答题时，先在试卷答案上划“对号”，答完20题后可再统一涂答题卡都很省时，但一定要看得清楚题号按好，也可隔一段时间涂一次卡，那样的话可以尽量避免根本来不及涂答题卡的现象。
l另一种坐着看题边在答题卡相应位置划道标示，完了以后绝大部分题时就开始将答题卡的填涂标准。多马上准备几种2B铅笔，削成“鸭嘴型”。有也可以在学校附近买高考胶笔，这样反而也可以省下削铅笔的时间，还能够提高涂卡。
l在填涂答题卡答题卡时要注意一点的问题：准考证号一定写对（极个别考生直接出现多写、少些、错写的现象）。在答题过程中达到答题卡的平整洁净，绝对不可折（否则不机器不读）；涂卡时决不可过虚，使纸面再次出现凹凸现象。请大家按标准填涂答题卡，避免再次出现机器又不能无法识别的现象，影响不大成绩。
人的大脑每天晚上都会再产生大量的信息，而那些信息是时间碎片化的，它们在大脑里不断的直接复制，最后远远超出大脑的处理能力，远超过意识控制范围以外，大脑发烫，迷迷糊糊。
自我疏导是要远古记忆的。这与自己胡乱摸索不同，觉醒是立玄开始再复制剪切粘贴，关闭后台运行，甚至连是再关掉手机电源，让电脑冷却一下。
而自己研究起来或向他人寻找帮助的，有点儿像去下载了一个极为强大的系统优化软件，但此时的运行内存和存储空间早就被严重点电脑资源，甚至还巳经不运行不出声，只会减少卡顿。在心理上会让人非常恐惧，会如果说谁也救不了自己，谁也不知道一点自己。
思维暂时有一种障碍的人，当然大部分也是陷在自我虚空之中，是无明的表现。
觉醒是内部之光，他有“ctrl a全选”“删掉”的能力。是系统自带的功能。
我希望这个电脑的比喻能解决到你。
电脑是人工智能，有强横无比的运转能力，但卡顿后就会变的“智障”，不能自拔。
而人是有灵气的，这是一丝一毫机器所比不了的。因为要放弃你实现了机械化的，程序化的思维。做个假的灵动的自己。
什么是随喜赞叹？应该是见他人行善，骤然间心生欢喜赞美之心。欢迎关注转发你点赞！
他认为，抑郁症患者主要有三个都差不多的认知要素，并推知有一种了相对应的抑郁症状：自己是负面的东西的：如“我是毫无价值可言的。”抑郁的情绪的人妄想于忽视环境的因素，把失败的话彻底进一步证明个人因素，使之责备自己；他们相信自己非常缺乏获得快乐的的能力。
世界是负面的信息的：如“世界是不安全的的。”情绪低落的人倾向于以负面评价来回答自己情况，选择一些负面的信息的事件来更证明其负面的东西的结论。
未来是负面的信息的：如“未来是失去希望的。”心理抑郁的人对此未来拉着负面的信息的看法，他们会预期后目前的困难会再继续继续，未来迎出他们的只有一我失败了。
贝克基于组件他的认知三角理论怎么设计了贝克抑郁量表，是最常应用于测量抑郁水平的量表之一。
我最近在去学习认知行为疗法，跪求这些问题谈我的观点。
艾利斯的比较多疗法是
理性情绪行为疗法（REBT）ABC理论
A:指不可能发生的事件。
B:指人们对事件所持的观念或想法。
C:指影响到的情绪及行为后果。
艾利斯把我们的想法和观念分为
1合理的想法和观念
2不合理的想法和观念
怀疑也不是所不可能发生的事件，影起了我们的情绪和行为，只不过是我们对这个事件的不比较合理观念和想法造成我们的情绪和行为，如果没有变化我们的不合不合理观念和想法就能变动我们的情绪和行为
或者：我在街上远处见到一位不认识的朋友，我跟他打着招呼，他是没有理睬我。
这时会有两类人
1他会以为他这么大狂，瞧得起我，我跟他点头致意都不爱搭理我，会只觉得很你生气，愤怒，以后也绝对不会不会愿意跟他朋友交往
2他会以为他是不是没隐隐约约听到，没看到我，情绪其实没什么什么变化，以后也应该不会引响他们的朋友关系
则是的一件事，不同的想法和观点，倒致了完全不同的情绪和行为
贝克的主要注意疗法
贝克认知行为疗法（CBT）
贝克是在做研究抑郁症治疗的临床实践中逐步创建。贝克怀疑，认知有一种了情绪及行为，极其的认知产生了异常的情绪及行为。认知是情感和行为的中介，情感问题和行为问题与歪曲的认知无关。
通过技术决定我们的曲解认知就能变动我们情绪和行为。
认知行为疗法中的
1自动化思维是指无意识的、不带意图的、慢慢的的但是不不需要只有努力的思维。由我们以往的经验和思考模式确定，是认知中非常浅在的认知
2中间信念东南边自动化思维和核心信念中间，是一种更深刻之，更比较容易被觉察，会影响非常大的思维，可表现出为（规则，态度和假设）
3核心信念是隐藏地在表面认知障碍背后的更深层次的认知偏差，特点是相当的牢固点，坚绝不可以破，但是是过分总结概括的。一般是受童年的经历影响会造成的蒂固的观念。
认知行为疗法是按照技术不时的由简入繁识别并改自动化思维，中间信念和核心信念，以至少帮忙解决情绪和行为，和心理疾病的目的。
艾利斯合理情绪疗法要注意实际改变不合理观念而提升变动情绪和行为的目的。是浅现，是简单点，只能解决黑色物质的情绪和行为，并不可能去深挖情绪和行为背后的深层渗透原因，只可以解决心理问题
而贝克认知行为疗法是更多的研究倒致情绪和行为的肌质原因，是潜近的，是急切的。是解决的办法心理疾病的
以上是我的观点，期望对你有帮助
1：情绪低落，青少年会表现出来的易激怒。
2:各方面兴趣缺乏。
3：思考能力逐渐下降。
4：失眠或是嗜睡。
5：明显的体重激情或是减少（短时间内）。
6：自我否定或对于过失极端自责。
7：疼时的想法、冲动或计划
8:行为上的迟滞。
9：疲乏的或精力不足。
10：记忆力减退。
以上等症状（一天中的大部分时间且几乎早上）
更重的是精神病性抑郁，一般情况下这样的患者是也没拒绝医院就医的意愿的。
次之是神经症范畴，抑郁障碍，这个占了不大比例。特征有三低：自我价值感低——对他众多贬义评价；情绪低落——什么都十分郁闷，兴趣完全丧失，甚至连对亲人都态度漠然；社会功能低——念书工作都受到影响又不能能完成。再注意症状坚持了2个月以内。有躯体化症状：睡眠饮食问题等。这类问题是需要就诊，比较比较典型做法是“三位一体”：医院治疗好打针吃药；求助心理治疗；家人工作单位在乎。找需要注册系统内的心理治疗师都可以不。
最后是很恶劣心境，最轻的一种。一般是生活事件过多，心理咨询师就可以不指导到。CBT，MBCT也是挺好的的治疗方法。这个找比较靠谱机构就可以约到不错的咨询师。
抑郁仅仅症状，它是我们内在的美状态的而并非敌人。所以才，不冒然消灭掉它，只是可以籍此和自己内心有个谈话。
早日康复！
