我们以为爱得很深、很深...来日岁月，会对你很清楚，它不过很浅、很浅...最痛最重的爱，必须和时日一起成长。只不过爱情的缘故，两个陌生人可以不忽然间混熟到睡在同一张床上。但他，相同的两个人，在分手时却说，我总觉得你越来越大面生。爱情将两个人由眼生变得比较熟悉，又由熟悉都变成面生。爱情恰恰一个将一对陌生人变的情侣，又将一对情侣变得陌生人的游戏。不相信爱情可以不令一个人转变，是年轻的好处，确实是年轻的悲哀。浪子永远都是是浪子。令男人改变的，也许你是上帝的爱或者的慈悲，但肯定不会是女人。最不宜过早领结婚证的是浪子，最最为适宜结婚的话的也是浪子。来讲不是女人变动一个浪子，反而女人在浪子想变化的时候那天出现。男人的一生，不过对女人做两件事：超乎她想象中的好和超乎她想象的坏。女人用他的好来原谅她他的坏。如果不是有一天他们不能在一起，不是他太坏，只不过是她太好。我们一生虚空之中，要一定谨记和要忘掉的东西一样多。记忆未知细胞里，在身体里面，与永不分离，要彻底摧毁它，等于零同归于尽。但他，有点事情需要忘，忘记什么绝望，忘最爱的人对你的伤害，索性这般。时间要让你清楚爱情，时间还能够可以证明爱情，也都能够把爱彻底。是没有一种悲伤是不能被时间缓解的。如果没有时间不可以令你忘掉那些个不该记住的人，我们丧失的岁月又有什么意义？如果不是全部的悲哀、痛苦、失败也是假的，那该多好？可是，世上有很多假情假义，自己的痛苦、失败、绝望，却偏生时总真有。他纵有千个优点，但他不爱你，这是一个你永远都是不能劝得动自己去给予的缺点。一个人大的的缺点不是自私自利、多情、残忍、任性胡闹，完全是很偏执地爱一个不爱自己的人。暗恋是一种彻底毁掉，是一种崇高的牺牲。暗恋过，甚至还不不需要对象，我们只不过站在河边，看着自己的倒影自怜，却还以为自己正爱着别人。爱情和情歌一样，最高境界是余音袅袅。最凄凉的不是报仇雪恨，只不过是歉疚。最好的爱情，必然惋惜。那惭愧化作了一道余音袅袅，长留意观察上。最哀婉动人的爱，不必哭嚎，只不过执手相看泪眼。失望，有时候，都是一种得到幸福。毕竟有所期待，才会失望。歉疚，又是一种她幸福。是因为还有令你愧疚的事情。一路追寻爱情，然后再发现，爱，从来不就是一件千转百回的事。最浪漫一点的爱是一旦得到的。最罗曼蒂克的情话，是当哪一个已经跟你分了手的人打个来问：“亲爱的你？”你稀稀拉拉平时一地回答我：“我很不错。”而总之你还爱着他，你一点也不大好。男人伪装坚强勇敢，只不过会害怕被女人发现自己他胆怯懦弱。女人阴险幸福，只不过是胆怯被男人发现她伤心。爱情，有时候，是一件令人坠入黑暗的事情，所谓理智和决心，不过是真是可笑的安慰自己的说话。爱情从来不是一种束缚，追求爱情的确不等于追求自由。自由多么难得，我们用这最足够地的东西换取爱情。而且爱一个人，深知会死去自由，也委身做出了决定承诺。诺言是单独跟一切的变幻正面抗衡。变幻原是永恒，我们此刻用永恒之光的诺言制约世事的变幻。不能不能永恒的，便不是诺言。诺言是特别贵的，如果你都尊重自己的人格。爱是有安全感，又没安全感。爱是一种震撼，也一种无力感。爱是诱惑，也无法可施爱能给你力量惧怕诱惑。爱是忠诚，不过爱也会令你背叛。一个人负心，或许是因为他的记忆力不好。他忘记了，因为他能够负心；又不是只不过他负心，因为他忘了。以前乃至于，他不是彻底忘掉，但他记忆力太差了，往事也再次哲理性，迅速就被新的记忆逐渐，只记得新人的欢笑，忘掉旧人的笑脸。爱和怀念是两回事。男人无法忘记旧情人，势必是他在过去的岁月里，有过火系伤害她，那一次的过失，他根本无法阻一阻。当明知不可去挽回，唯一补偿的方法就是很怀念，同时也用对她的怀念来受到惩罚自己。自大自负的深沉但是是骗自己的回话。懂爱的女人正常情况输得很惨。爱情一开始那是阴险的，胜者为王。感情也可以汇款，婚姻也可以随时银行冻结，激情这个可以透支取现，爱情善价而沽。是的，在这针尖大小的都市里，这应该是大多数人的生活。今天的长相厮守，仅仅尽人事，听天命而已。最安全和最合时宜的，我还是和自己长厢厮守。一个钱币最美丽地的状态，并非静止在，只不过是当它像陀螺一样旋转的的时候，没人清楚，即将转不出来的那一面，是开心或痛苦，是爱肯定恨。快乐和痛苦，爱和恨，总是时不时阻拦。所谓缘分，也和发明一样吧，是来源于偶然。爱情都是一种发明出来，必须不断改良。只不过，这种首先发明跟其余发明不一样，它还没有专利权，随时会给人被抢走。愈害怕被伤害的人，愈很难死去。愈想能得到，就愈要主动放手。放开吧是很难的，但无选择。世上有很多东西是可以不去挽回的，例如良知，.例如体重。但不可再挽回的东西更多，如像旧梦，正如岁月，再者对一个人的感觉。放弃你一个很爱你的人根本不难过，彻底放弃一个你很爱的人才是痛苦。食物可以不有标签，那就证明“请在此之前食用花生”。女人又不是食物，青春是有期限的，忍耐都是有期限的，请在期限届满前的好好爱她，多多照顾她，因为她是逾时不候的。万物有时，怀抱有时，爱情也有时序。爱情有生、老、病、死。爱情总在不知不觉中间有效期。有一天，我们把它拿来，才清楚它最鲜灵灵的日子已经永远永远过来。爱情中最悲伤的时刻是后期的冷淡，一个爱过你的人，忽地离你很远，咫尺之隔，更是天涯。那一次爱一场，有过百转千回，曾经的洋洋自得，那一次柔肠百转。到了最后，最悲哀的分手竞然是无声无息。有不相逢就有别离，不过每个人都紧张离分。大家都明白了，最后一次的惜别是死亡。我们口里说“天下无不散之筵席”，心里却真的舍不得喝掉手中的酒，还想再唱一支歌，再唱一支歌。你可以不可以走吗？~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
一般女孩子都有些口硬心软，直男却偏偏我相信女孩子嘴上说的，最后女孩子生气了，都真不知道原因。
知道别人例子是故事，自己的才是真情流露，今天就和朋友分享一下你的故事，供学习交流。一个夏日，女孩子给我，我手机音量设置没有接上，当发现到的时候早就过去半个小时，有好几个未接时。赶紧回拨，可是女孩子还没有接，尝试过一次完了，以为她和我一样也调声音调节了，就做自己想做的事情回来，没放在心上。可我真的错了，迟疑没一会一条短信回来“我身体特别不舒服，这会睡了，你就别打了”。心里虽有疑问，但我还是选择类型我相信。过了那么久再打过去了，就没接，肯定短信“我自己去去看病了，你先忙吧”。这会才感到自己做错什么，可惜巳经有点儿迟了，认错却没改，一而再的犯常识性的错误，可能导致明白了成普通朋友。
没看了这个故事我想你也学一点了点东西，在此我再给你点建议，脸皮要厚，嘴上不会说，就用行动表现，多去去探望多去陪在身边，而且事事都要不提前准备好，这样你的爱情会很美好的！
爱情中通用的安慰冷淡三法宝：多用心；多行动；适度地的歌颂。
“在这里等你”。对抑郁症患者而言，小小的改善也不需要很小的努力，而依附身边人的鼓舞、赞许和支持，对他们非常重要。
这句话得象一盏明灯，给抑郁的情绪的人指引方向。“你也不是孤单的”。抑郁症得象独自开车当经过一条幽暗的隧道，身边人要让他们明白了，自己当然不孤独，各个人都与他们约定面对困难时。
“这不是你的错”。情绪低落的人常看到“自罪”的思维倾向，怀疑生病了是自己的错，给别人添麻烦更是一错到底。此时，身边人要得到包容和接纳，才能让他们迅速振作起来。
“让我照顾你”。陪他们散步聊天或寂静地椅子，都是一种安慰的姿态。也要勉励他们坚持过好日子，除了睡眠、饮食、锻炼和社交活动。
听过去简单啊，但无疑非常重要。“你有什么东西想法”。抑郁症患者就是喜欢想着，所以我身边人要监督他的一丝一毫想法，分出找出伤怀、自我了断的苗头，并略加防范。
“一天中有什么时候最伤心？”这句话很有智慧。一般是在早上——因为早上一醒转抑郁情绪比较极为严重。另一次是在下午四点到五点互相，那时候血糖都很低，人也很焦虑紧张。
这时候给他个如果没有消息，的确有说太大话，仅仅让他明白了他还可以凭着你，在这两个时间段里的让我感觉像是挽着一个人的手前行危险的路口。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请勿必到正规医疗机构就诊
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请速速到正规店医疗机构就诊
我们直接出现负面情绪都很正常吗，但千万别陷出来。.例如，焦虑、抑郁等负面情绪是你是哪人都会有的算正常情绪，竟像呼息一样，只要你活着就离得开。每个人都会今天觉得开心，明天抑郁，后天很开心，又不是一成不变的。千万别把负面情绪当做病去解决的办法，这本身应该是比较大的问题。如果不是那样继续，会不断地再产生大量大得多的问题。我们如果好好地活着，就不可能解决的办法掉负面情绪，即使把自己帮忙解决掉。唯独不把它充当问题，而是收起这种正所谓问题，更不去帮忙解决它，变会也完全恢复算正常人。心情是几何涡轮的，今天不开心的事情，明天就可以不很很开心，最好别把自己转化成束搏住。
正处于负面情绪的人，太容易沉浸无休止的想个不断过程，深陷其中，不能自拔，终致神经衰弱，最终倒致脑力下降，慢慢地脑力丧失控制，甚至连结束出现一些幻觉。这些都很都正常，只要你让能量重新恢复恐怕就行了。有了负面情绪，只要你不沉溺于其中，专心做事，使自己快点大叫大嚷，起码可以过上一个有苦有乐的正常了人生。一旦陷入地狱，变会愈陷愈深。
人情绪低落时会才能产生其它绝望想法，千万不能理它，那些个想法不管多虚无飘渺都又不是是真的，一旦情绪完了，几个想法就立剪都看不到了。你现在需要做的是不搭理一切不舒服，不懒得理会一切身心症状，别给自己东想西的时间，定下心来投入做你当下最开心不、最狂喜、最肯定做的事，从身边的小事做起，从身边事正在出来自己做，做着做着你就慢慢知道是怎么回事啊了。如果没有能坚持两个月做开去，就能再次走出，即将来到灿烂辉煌阳光。记住了，做而并不想，战无不胜！心理问题人最大问题时想着，光想不做，自己吓自己，要是不去想很快地就再说。问别人是没有答案，想也还没有答案，仅有做了才明白了结果！
现在，我们把每一个情绪都对应了一个“症”，每一种躯体症状也对应了一个“症”，也许是未来会有呼吸症、吃饭症、睡症.......。把一个正常吗问题以为问题并去可以解决是的最问题。全部的情绪都按着内心的某种执着，并同时伴有各种奇怪的躯体和生理反应，脑子里也会直接出现特殊层出不穷的、虽然不未知的、令人近乎绝望的众多想法。事实上，只要内心变了，绝大部分负面情绪和躯体症状都会恐怕彻底消失。相同的遭遇，差别人的心态是可以全部不同。我们的内心只取决于自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等外在的东西东西也都无关。内在的东西再变，但要是内心变，痛苦就会永远绝对不会消失了。
是对一个正常人，要想远离了某些负面情绪和想法，要放下内心的众多执著，就是我们脑子里害怕、害怕、恐惧、怨恨等的那些想法，它是我们所有负面情绪和众多诧异躯体症状的总根源。要是根除了，枝叶也就就看不见了。那么，该如何接过呢？过去的巳经过去，我们需要不接纳现在的结果。也千万不能执着未来非要都没有达到某一个考虑结果，不论结果好坏都能认可，现在尽力就好。在那，也许你你马上就能感悟天地到心理疾病当然却不是修真者的存在，那你就再次再说。
还有一点需要特别强调，要见过到我们现在的全部痛苦已经是自己的内心错误导致，切记在外面找原因。如果熟悉不到这一点，疗愈就不可能发生。熟悉到自己的错误，还得知错改错。千万不能把自己以为受害者。无论外在原因看上去非常非常合理不是表象，今天的结果真的是我们自己过去所所创造的的，我们需要坦然接受。这时，只需我们现在又开始转变言行，我们的未来就已经转变。如果不是感觉改变自己会很难，不要着急，的话请从一点一滴做起，方向没有错，努力坚持就那样最好。
我们的内心得象一个杯子，当我们把它用来装正面情绪的时候，负面情绪也就就还没有立足之地了。对于负面能量，不要相对抗它，只要离开它，安住于专心致致释放者那面能量上，负能量会也消失不见。挡住能量对应的是开心快乐和身体健康。当你先让自己手中掌握了一颗开心快乐健康的内心世界，你的表象世界自然骤然也快乐幸福、快乐和健康。
很多人说道理都明白，可应该是走下出去，那是因为极度缺乏决心和毅力。深信方向确实不错，方法是对的，确实是唯一的，关键在于要坚持。刚开始会出现反复和拉扯大都正常了的，在不难的时候也要咬紧牙关只要能坚持再坚持两个月，最终可以说终于到来胜利的曙光！
记住，无选择，千万要不能不能决定放弃，连停止不前都不行，一定要努力，但努力再努力方向决计不能再不可搞反了。我说的是唯一方向，不然的话无论是今天再怎么才能痛苦，明天还会更痛苦。一天不改变，痛苦变会再攀新高记录。千万不能彻底放弃生命，那只不过是越来越无穷无尽伤痛的开始！
我们有任何负面情绪的时候，第一反应应该要是：“正常人是那样的话，有笑有泪”。最好别把它以为事，别陷到里面，别去了理它。事情是做出来的，并非想出来的，想的少之外压跨自己没有任何意义。其实，我们的潜意识是明白应该怎么做的。我们只管积极去做该做的事，一切顺其自然，负面情绪也就彻底消失。
很多人说道理都知道，可就是走进出去，那是毕竟缺乏决心和毅力。你坚信方向确实不错，方法是对的，又是唯一的，关键在于一定要坚持。刚开始出现断断续续和拉扯全是正常的，在最难的事的时候也要咬牙只要能坚持再坚持两个月，终于很快就会到来胜利的曙光！
其实还没有病，把它当成病并去解决就成了病，放下了该干啥就干嘛啊，就啥事没有了，就这么简单。一开始就是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症以及精神等所有心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前太极为严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越密集，真的让人痛心。导致不明和解决之道，多少人沉浸在回忆中在别人根本无法想像的内心痛苦和绝望中地，甚至连想放弃生命。也倒致无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走出的人，发自内心深处地想帮到更多和那一次的我一样难过的朋友。
简单的方法，我打算帮帮大家，你选都结束了生命是一个相当出现错误的选择。结束了生命并不是绝望的结束，而正是是另一个就没尽头的越来越无数倍痛苦的开始。生命永远绝对不会都结束了，每一段生命都有吧它的意义。
主要，我想告知大家，全部心理和精神疾病，无论什么类型，不管是什么自以为如此地严重，不管是什么身心症状如此地紧张，都但单单是一种外在表现而已，也就是说仅仅是症状，是结果，但素无有若病变。这个心理和精神疾病为什么难可以治愈？是毕竟我们大多数当事人并没有完全搞不清楚心理和精神疾病的本质、和根源。假如可以找到了心理和精神疾病的根源，无论是问题轻重，无论情况非常非常急切而又独一无二，一丁点问题自然都会迎刃而解。大部分心理和精神疾病本质上是一样的，仅仅差别的人的情绪、躯体症状表现相同只不过是。的原因症状着实五花八门，人人不同，也就有了差别的病名，但完全痊愈的过程和途径是完全一样的。而且，无论是你其实你的情况多相当严重、多古怪、多特殊、多绝望，都一定可以不全部从里面出来，因为根本不没有说白的病，也是没有正所谓的症。
这样，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病简单的方法态度为众多负面情绪，例如高傲、刻薄、愤怒、仇恨、漠然、悔痛、恐惧、焦虑、渴求、淡淡的忧伤、无助、吝啬、贪婪、发火、怨恨、恐惧、报复、自责等。那些负面情绪其实是所有人都有的都正常情绪，那像呼吸的频率一样。若真能像正常人一样，不去去管它，让它们恐怕下来，也就肯定不会产生心理和精神疾病了。可是我们却把它们当作一个问题去可以解决。不过就就没问题，因非要帮忙解决它反而再产生了问题，并恶性循环下去，难以自拔。那些情绪又怎么可能可以解决掉呢？这本书是人之常情啊。假如我们去了解它或能解决它，只会才能产生更多的问题，这就是心理和精神疾病越解决越相当严重的原因，因为这是大相径庭，方向反了，根本不会就不是需要可以解决。只需我们不去了解它，可以解决它，伴随着时间它就马上自然彻底消失了。如果非要去帮忙解决的话，除非把生命帮忙解决掉才能是没有负面情绪。这也就是很多人越帮忙解决越相当严重，转眼间绝望，甚至于结果中,选择走入绝路的原因。
一般的人遇到了负面情绪一下子就放下了，但我们不行，非要解决它，即便鱼死网破，最后更加严重点。岂料，不去能解决问题，转向接过问题就能解决了。根本是没有什么好要帮忙解决的，根本还没有什么心理和精神疾病。这些根本不就不需要管的问题在我们把它当成一个问题去能解决的过程中产生了有所谓的众多心理和精神疾病。
有心理问题的朋友未必不很努力，反而竭心尽力了全力，想尽方法了一切办法，待到精疲力竭。但，而努力方向反了，还不如什么也不干。要明白人生中不论什么问题不去可以解决只是站起身问题才是最适合解决方法，才能越来越快的自由，无为而为。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化，也就是所谓的某些检测结果和躯体症状。当然，这些变化只不过是负面情绪影响到的生理变化，素无实质病变。如果没有负面情绪消失不见了，这些躯体症状也会很快渐渐消失不见。
不过，我说过了，这些负面情绪和躯体症状只不过是症状罢了，未必根源。要想疗愈心灵心理和精神疾病，减少负面情绪不可能发生，要从根源何练起。那么，根源又是什么呢？
根源在于我们的内心，在与出现错误的思维模式和思想观念，本质我们非要执着于某一个东西。反正，任何人和事都本身两面性，我们却我总是执着于某一面，执着于非要得到某一个人、物、而或目标，假如是别的地方结果就得到不了。例如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要能得到别人的评价和认可。一旦得到时会难过，能够得到了又怕失去，各种疑虑、胆怯、恐惧。
没的人会后悔进来，可后悔当初怎么拿呢？过去的事情也进来了。
有的是人而且憎恨别人过去对自己的伤害，可伤害已经照成，冤冤相报何时了？别人只不过造成的伤害我们一时，之后一直造成的伤害我们的是自己，又何苦自己与自己哪一关呢？
没的人事是因为自卑。不过，我们每一个人也是独一无二的，也都有自己的长处。如果世界上平均人都一样，那这样的世界还有一个什么意思呢？各个人也有自己的特点，并没有好与不好。
有的是人抱怨父母没给自己受到好的条件，可古今中外世界上出身低微的伟人也不在少数，我们可以能学会接受现实。
很多人如果说如果没钱了都会完了。不过，实际上有钱人心理抑郁的多的是，没钱人开心的也多的很。快不快乐的取决于它自己。人的时无穷的的，要是思想观念不变，即便有了钱，有会其它极大的新问题等一会儿我们。
有的人其实只要你换个环境可能会行了。也许你，换个新环境会受到暂时的只能缓解，但由于就没内心观念的改变，同时会遇上新的问题。
很多人是只不过身体得了难治的病。反正身体上的疾病和心理疾病也是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，嘱咐我们内心错了，都只是因为症状只不过。如果没有我们改变了错误的内心，疾病也就能完成了使命，离我们而去。
有的是人把心理和精神疾病简单归因于原生家庭。假如完全相信这样的理论，那只会让人绝望。大不幸家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也许多，所有人应该有痛苦和快乐的时候，而家庭是变为的。反正，是而且一个家庭的成员很难自然形成相似的错误的信念系统和思维模式。
没的人把心理和精神疾病归结到于遗传性，但是谁生下去就有心理疾病？得了病前的算什么？压根就就没焦虑症，遗传什么呢？其反正这又是只不过一个家庭的成员容易不能形成带有的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝不会单单是身心绝望，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同时再次出现各种问题，只能证明它和遗传是没有关系，和原生家庭也就没关系。外面这些表面全是自己错误`内心所触怒的。则是的原生家庭环境，你以有所不同态度对待会有完全不同结果。则是是残疾，有所不同人也有差别的心态。
当然，原因本是许许多多，但都可归咎于于执着于某有个东西，总事有东西放不下。因此，只要你收起了，就什么都再说。
都说，我到底我的原因，我是会莫名其妙得的。那怎摸很有可能？你仔细一想，你的的绝大部分负面情绪一定是和是一个东西在按职称，如果不是我们的执着。我们脑子里不断地的想的东西那是我们的执着。
没的孩子很小就得了心理问题，这都是和执着或者，这个执着很可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响或是，按照耳融目染，孩子很小就连成了了一些错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子有一种很自卑、攀比等心理。总之有时家长都不清楚自己孩子在想什么。
一丁点痛苦背后一定应该有一个执着或，放下执着是帮忙解决任何问题的唯一之道。
的原因错误`的内心，给他负面情绪，终致给予各种身体变化。心是因，身是果，一定不能万不可舍本求末。
我们要变化内心，最好不要太去追求物质，千万不能浏览的网页出了问题网站，最好别只明白去索取而到底人生的意义是奉献。无私付出才是快乐的之道。
很多家长不仅仅自己观念错误，还把这个错误观念被强加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还责备孩子。
大部分的和负面情绪也是负面能量，都会不断地缠战与放大和缩小，恶性循环，到最后向这边能量越来越少，后来甚至发展中到以负面能量为荣，以朝能量为耻而毫不深悔，这能不给了痛楚吗？这不那就是现在社会的比较高现象吗？为什么大多数人活得很绝望？这是总根源。只不过是你是哪人的表现不一样，很多人身体得病，有人心理得了病，有人遭受挫折或灾难就这些。
一旦得了说白心理疾病，我们就就开始怨天尤人，就如果说自己倒大霉，就其实冥冥中命运不公，都不以为是自己的原因，而把原因牵怒于遗传的因素、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任责任。不我知错改错，又怎么能好呢？当然，这不是故作的，是是没有不认识到而己。我们在浑然不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中越陷越深。
不过，天遣是最公平是的。各个人做的错事，都前提是要自己承当。如果不是不愿意承担责任，就得一直跨着。我们很多人都中,选择了逃避责任，但怎莫可能会想要逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时缓解，但因为完全没有去决定内心，也又不能彻底地能解决问题。
有人希望靠药物来可以解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人我希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎末很可能使上劲呢？内心没法靠自己去变动啊！在负面情绪下会我们才能产生特殊天马行空的思维的奇葩负面能量念头和想法，那都并非神秘的，别人无论如何也是完全无法理解的，包括我们的父母。
书归正传，明白了了这个有所谓心理和精神问题的本质和，绝大部分有所谓心理和精神问题自然都会迎刃而解。因为事实上它本身却不是未知，不过也就没啥要解决的。如果不是我们一正在有些人人应该有的负面情绪不去管它，最好不要当作一个完全没有不存在的主要问题非要去解决，就应该不会能制造出很多神秘的身心问题，更肯定不会断的恶性循环下来，转眼间身心浑身发软而绝望。
如何解决呢，简单的方法别管看起很显然无论怎么样十分严重和没能忍耐、解决的一切身心痛苦症状，找到它们背后的错误`执着，努力把它接过就可以了，这样的话所有身心痛苦都会消失不见，人将额外重生，灰暗的天空重新阳关灿烂，人生流露出希望、幸福、开心！
有人说，心理和精神疾病怎莫会不修真者的存在呢？我们内心煎熬的痛苦如此地神秘，我们现实面队的问题实实在在地，我们是晚上睡不着觉，我们身上的症状和疾病又是假的的，我的人生那就是看不见任何一点希望和不一而足，这些痛苦那是明知道修真者的存在啊？说不存在又不是只是自欺吗？
是的，对我们而言，一切是那就都是假的。我想要说，那些所谓的真实情况都只是结果只不过，并非原因，也只不过表面现象，不是他本质。它们不是他一成不变。我们要解决这个全部问题，都需要从根源上先学些。大家不管是什么心理咨询应该药物治疗，大都在用现象解决的办法现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断地越来越重问题。
所有的的心理和精神问题，不管是什么什么样的负面情绪，都会表现为自己无法克制自己的头脑思维，想个不断地，吃不下，不想睡，身心俱疲，就想去想明白，最后越想一定，陷入恶性循环，难以控制，至使崩散。这是而且在我们的能量会逐渐地被耗空，就越来越没了了对自己思维的控制能力，之后甚至于连自己的生命都不打算先放弃。这是无论出现完全没有近乎绝望的念头和想法，不论实在是太假的，除开大部分的身心痛苦和外在障碍是低能量状态的幻象，并又不是真的。在这样的能量状态下，那是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮骆驼的最后一根稻草。
这种下，唯有实力提升能量才能变化。这样的能量，不光是吃饭不和休息，更最重要的是再继续负面的东西能量（负面评价思维）的侵蚀，持续提升朝能量。就是要要击溃恶性循环，停止下来思考（我们是永远想不完，也永远想不出结果的），并投向正向思维，存积正向能量。有了向这边能量，就有力量压制自己的思维，压制自己生命的一切。有了方向向能量，过去那些烦脑我们的问题也就由西瓜都变成了芝麻。
这样的话，该如何停止下来头脑思维呢？他们都说我们那就是再控制禁不住想啊！其实，再控制不了头脑应该是是因为负能量（表现为全部负面情绪）太强大无比了，我们被负能量所完全控制了。因此有所不同人负能量所态度的负面情绪不一样，躯体症状更是奇形怪状，也就有了某些正所谓心理和精神问题的病名，不过本质上是一样的。
只要抓着了本质，全部所谓的心理和精神问题恐怕就不未知了，也根本就不可能就不要去帮忙解决，因为也没什么不需要能解决的。它是活人都有的正常了现象，不需要可以解决，也能解决不了，反正无论它它下来了。我们错就错在把它以为了问题，并非是要去帮忙解决这个不存在的主要问题，结果越解决的办法与请，而不可以解决那是建议的解决。不管是什么我们现在是有什么情况，无论是有多十分严重，无论是再现实问题实在是太假的和难以帮忙解决，不管躯体上有任何一点相当严重，即便得了绝症，根源都仅有一个，好的办法也唯有一个，那就是不解决。可以找到了这种根源，人生中一切问题大都肥皂泡。人生中全部问题都要接过不去解决，要顺气自然，去体悟什么是顺？什么是恐怕?
我们有如活在梦境里，唯有醒来后。没人能把梦境解决的办法了，不过只要你醒来应该是，人生中根本不会就本不未知完全没有问题，也没完全没有问题是需要帮忙解决，搁下是最好是的解决。
要想放下这个问题，简单我们需要要清楚自己错在哪了，要很清楚负面情绪是怎莫有一种的。要明白了没有谁在惩罚我们，绝大部分痛苦不过全是自己的错，几个虽然是紊乱自己难过的外面原因，总之大都自己出现错误内心博爱情怀来的，只不过表面现象只不过是，一定不能没法被它所欺骗，不然永远永远能找到走出的道路。
宇宙是最绝对的公平的，假如我们错了还能只有快乐，那才真够没天理了。当然，是我们自己的错，最好别怨天尤人，没法反省自己。什么好原生家庭理论、遗传理论，根本就不可能不修真者的存在，全是害命的理论。自己的命运是自己拿主意，不要给自己找一丁点理由和借口。千万不能以为是家庭环境原因、是别人别人欺负我们、是人际关系紧张、还没有钱、压力大、身体疾病等一切现实问题造成的。错了，这些问题也全是现象，全是内心观念出错的结果，和我们的心理和精神问题一样全是同一根源的结果，都是表象，都是一个共同的错误的根。哪怕那些问题被帮忙解决，我们的心理和精神问题了也存在，但是会再次出现极大的问题来叮嘱我们。内心错了，执着过多，太大的放不下他，把我们的内心死死地无形的束缚住了。放下这回执着，得到解放内心。如果没有我们非把原因归到所谓的心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎莫会有希望？
其实，每一个痛楚，全是来叮嘱我们错了，让我们快去回头。一旦回头，痛苦就丧失了修真者的存在价值。我们一天不回过头来，痛苦都会幽灵一般。在每一个伤痛的背后，都必有一个执着，或有一个。只有那放下我执，放下才能逃掉痛苦。
过去的已经过去，自己的当前对付的一切，这是过去的果实，已经难以改变。未来也不存在地，如果不是不非要执着能够得到一个好的结果或害怕受伤什么，就应该不会有担忧和恐惧。我们快不快乐取决自己，如果自己不不愿意，也是没有人都能够火系伤害到我们。我们现在唯一去做的是变化出现错误执着，从当下就开始尽量奔来能量的心念、语言、和行为，不再国内传播和释负能量，包括家里和互联网上，从点滴做起，从点滴做起，从家务边做边学，帮助他人，去奉献自己，放下自私冷漠，搁下，收起物欲执着。这个其实应该是我们生命的真谛，是幸福的源泉。现在施放负面的东西能量，将来也结的苦果，现在播下正向能量的种子，我们的未来自然就巳经转变，幸福快乐就也继续上路了。哪里可能会有什么心理和精神问题？哪里另外什么人生问题要解决？哪里有痛苦？哪里也有不平？
很多人说，我放不下咋办？反正，无论非常非常吃力，没有什么是放不下的的。想一想，当远远离开这样的世界的时候，我们什么都带不走的，不接过也得收起，有什么好可以放不下他的呢？不站起身就得一直跨着，不再痛楚，我们唯一的选择，也就没别人可以帮我们收起。接过的最好方法那就是接纳，接纳别人和自己经历的一切，认同自己未来一切很有可能的结果，好与不好。我们你何必要这么严肃，又何苦非要与自己哪一关，非要不放自己一马。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人是没有当回事，是没有拿过来，咱们不但拿了过来，还绝不愿搁下，让我们痛苦不已。只要你放下了就就没痛楚了。要说放不下他，痛够了肯定就站起身了，话糙理不糙。
朋友们，如果没有此时你早就愤怒到了极点，痛苦到了极点，喊是是没有是用，也没别人能帮到你，只有那自己咬着牙也要把头转上来，一旦再上路，要坚持就好了，不要完了伤疤忘了痛，千万不要再回过头来了。只需一定要坚持行动，放下一丁点执着，大部分的负面情绪会很快彻底消失，躯体症状也会渐渐看不到。无论是现在你实在是太痛苦愤怒，不管是什么你都觉得多么假的，非常非常牢不可破，有多不可能变化，路有多绝，甚至真真切切得了所谓绝症，但那都不是什么真的，在实相上都不存在，都是幻象。不管你总觉得你的情况实在是太十分严重，如此地特殊，如此地复杂，本质没有区别。一旦醒来，阳光更为灿烂夺目，一切都是那你美好。你要完全相信，天空再乌云翻滚，总有放晴的一天。世界上还没有永痕减少的东西，我的心情也一样。正常人心情也是有好有坏，平常心冷冰冰的态度就可以了。
有，孩子有问题的父母，求您放过他孩子，放下孩子，最好别管的太多，别给孩子输灌错误`的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多的话压力。互联网一代，少所接触电子游戏等一切依赖成瘾东西和所有正常的网站，也别再光用精神药物杀害无辜孩子了！！！
我也是可以提醒大家，我自己有过应该是一个所谓的极为严重心理疾病的患者，数百米二十多年，无论是多么的绝望和彷徨无助都接触过。去年碰到这样的方法，我一下子就穿越之了。我希望还能够帮助更大和我过去一样还陷在伤痛的无底深渊中的人走出。我希望也能能救一些家庭和孩子。
所以，其实自己修真者的存在所谓的心理和精神问题，并你想办法去解决它，是所有痛苦的完全原因和就开始，紧接着可以解决的过程，痛苦越来越小。这那就是正常人与所谓心理疾病的人的根本不区别，正常人也没觉着出现负面情绪和小症状问题，马上就过去了的。而我们非要去能解决，可是愈演愈热。总之，不单心理病，我们人生中的全部所谓现实问题布置上都一样极为，不可以解决是建议的解决，无为无不为。的原因大多数人活反了，因为很痛苦。
不过，我也清楚，进入负面情绪中的朋友对此我说的这些话是无法理解的，但我如果能大家静下心来反复阅读，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有特殊负面评价想法令人防不胜防，越演越烈，常人是不能预料的，这些痛苦和恐惧不身临其境的感受都是没能想象的。但是，朋友，我提醒你们，所有这一切都只是幻想只不过是，千万不会相信一些幻想，你赶紧回头，向我指的方向走，要不然一定会越陷越深。
反正，心理和精神疾病本是凶狠可怕，总之那是一个纸老虎，一旦我们认清事实了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在关注它、帮忙解决它的过程中给它的。如果我们不去理它，它马上就飞灰湮灭。
无论是大家有多恐惧，无论大家觉得问题有多严重点和根本无法解决，不论大家总觉得自己有多特珠。朋友，我跟你说，它那就是个肥皂泡而已，千万别会害怕。
只要你我们下定决心，放下我执，转而向这边能量。这一念一起，我们就早那样最好。好的开始就是成功的一半，紧咬牙关只要能坚持一段时间，会越发快速的。一旦你渐渐感悟天地到了我说的话，你就醒了，并完全掌握了一把更为锐利的利刃，不论再碰到什么事都能快的如何应付。要很清楚，无论如何都，这是唯一能走出的方向，没有办法坚持，没有选择的余地，而且走出也却不是是需要很长的时间。
我们本来绝望，就是因为我们非要执著我们有什么好说白的心理和精神疾病。它本身却不是存在地，但却因我们的执著而真实存在。我们非要去解决一个并不问题与不足，最后越解决问题少嘛、越大，恶循环，难以自拔而不尚且，直到最后把自己逼入绝境。当然，如果我们站起身对心理和精神疾病的执著，它就很快消失了，就这么简单。过去的难是是因为差了十万八千里，越争取问题越大。一切动作就犹如梦中醒来时，你会发现那就是一场空，并非是是没事找事做。一旦醒来，你也就应该不会再睡去，再次帮忙解决其问题！
也就是说，心理问题在于把一些不未知的都正常的事情充当问题去解决，使再产生了问题，并难以自拔，无法自拔，并又出现了其它身心绝望，从而极其坚信自己心理和精神问题的存在。只有打开这种怪圈，才能根本不控制住痛苦。不识庐山真面目，只缘生在此山中。唯有跳回山外，才能看清楚。当局者迷，旁观者清。一定要想个办法跳出来。在山里甚至觉得再神秘都又不是是真的。
有人不不会相信我说的这些，也有人其实会很难。可以不做一个小小实验就知道了。当你东想西事，找一些具体一点的力所能及的小事先去做，比如说家务把时间有安排满，最好别停，要坚持两到三小时，自己那种感觉一下心情的变化。切身体会到了，突然间伤痛再次降临，咬着牙坚持吧，至使天空放晴。假如有一个的的绣花的事，你一拔做几个小时都会立竿见影。但要根本就不可能可以解决，要变化观念。这必须一个过程，短则半个月，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你没得选择。一旦你能够掌握了这种武器，以后就越来越大随意！
只要你别把说白心理和精神问题这个算正常情绪当成问题就再说，也就应该不会非要去能解决了！千万别认为是外在环境、家庭、遗传或别人等原因造成，这些不仅仅是表面假象，一定要见过到本质上应该自己的负面的东西能量链接而来。如果非要在外面找原因，只需没法认识到是自己内心错误，疗愈就不可能再一次发生。这样的话，如果见过到了，愿意认错改错，落实到行动中，疗愈就在一念之间。只需我们愿意去可以接纳承担目前的一切遭遇，自己可以承担部分结果，一定要坚持再次东想西想，从现在就去找事做！荡起来！做起事来！你做事！不停地做事情！用做事情占满时间，使自己白玉想着。或许会忙会累，但很充实快乐，充实快乐的同时实现程序自身的价值，即便仅是做一些小事，心情马上会舒服过来，克服一次进步的速度一次，最终就能感悟天地到心理和精神疾病的确存在，那时就彻底好了，以后遇到了什么情况都你不怕了！
一旦拿回来了情绪的，你就拿走了生命的，你将脱胎换骨，人生也将发生了什么惊天巨变的变化，等同于重生了！
记得一点，所有会造成我们负面情绪的内在环境只是诱因，我们也很可能无法改变，但抑不情绪低落、焦不焦虑、快不开心彻底取决于你自己，它取决于自己的内心装了什么。
有点朋友说我还没有提醒具体一点方法。你内心深处你只需不会愿意就能变动，根本就不必须什么具体详细方法。大家像以前那样的话正常了生活就行，该干啥还干嘛啊，之外早睡早起，没什么附加特珠的事要做。相同的是，虽说事增加，但我们的做事儿的发心要变，生活中全部的所思、心中明白、所做是正能量的就可以了，正所谓正能量简单啊说那是利他精神。我们的负能量很多是而且太计较自己。
每当负能量提前到来，不要领着它走，最好不要理它，这时一定要端起正能量的武器，可以做事，的确一些感恩父母祝福吧得话，可以不发愿，总之一切正能量的事都可以不，用正能量你给我站住负面的信息思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗自然消失了。平方根能量此消彼长，斩开负能量，培养和训练正能量。这是一个电压差能量拔河的过程，咬着牙要坚持，只有胜利。我在刚开始被拉扯最强烈时，
好几次都已经悲愤到了极点，觉得接下来绝对坚持两个月不过来了，这次估计要疯。但只有的一丝信念说说我，是没有选择，就这样，我挺了回来。第一次最后的胜利了，第二次、第三次........我早有信心对付一切被拉扯了。这时，然后你就会发现负能量无论感觉起来多么强悍、有多不可战胜、多么恐惧，只需信念充足淡然，全都是幻想罢了。一旦掌握到了正能量的武器，你的人生将所向无敌！
也可以教大家一个小工具，每一次出现负面情绪和负面的东西思维，千万要千万不能抵抗，也别选择逃避，更最好别陷进来，只是能够静下心来仔细它，把它充当空气中的灰尘让它自己落到地面，让它也河流的源头就好。经由一次次如此训练，然后你会发现你更加娴熟，负能量迅速消失得逐渐加快。紧接着一次次泄洪，身体内提升的负能量越来越多，负能量直接出现的频率越发低。渐渐地，你把这个思维模式早变得了一种习惯，都变成了你的一部分，你以后再也也不怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，对于和别人都特别比较敏感，自控力变得越来越弱，一点一有什么风吹草动都会火冒三丈。胡思乱想，越想越近乎绝望，总之啥也也没。千万不要不沉沦其中，快点不强迫自己做其他事情，使自己赶紧跳出来，最起码这个可以过上一个有苦有乐的正常人的人生。一旦被卷入，就会越陷越深。
大家也最好不要我以为转变要很长时间。要是能够明白了道理，再一念只不过。那像关进监狱的犯人，一念恍悟，改变重新做人，方向一转，他的未来就早就变了。如果能下了决心，坚守信念，不回身，坚毅地转身往前面走，你不经意间，幸福马上就消息了。
没的朋友说：“我啥也不想做，我啥也做不了”。不要完全相信这个思维，那是这样的思维把你带到这一步，一定要甩脱。腿在你身上，没人能替你平时走路。再说只不过没有啥会很难做的，最好别把事情想得很难自己吓自己了，只需站起身就可以了。是可以从最小的事情边做边学，诸如擦桌子、洗碗，不不需要一定做很多事，最重要的事只要做就这个可以。细水长流，要慢慢来吧，关键是要不未停，早上坚持两个月最有用，.例如，每隔一天都把家里的地清扫地面一下。慢慢地地，在不经意中，一切都在偷偷的不可能发生转变。万事开头难，以前只不过身心都很绝望，觉得没心思、没力量做一丝一毫事。这时可以警告自己，一定要变动这样的思维假象。不过你要很清楚，你早就无选择，如果不是一天不决定，伤痛的记录是会不断的刷新，身体、家庭、工作就这些各方面的障碍都会层出不穷。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你需要做的应该是每天不间断地做点能力所及的事，最最重要的是好好坚持，不管是什么怎末看不见未来都要努力坚持，就算只要能坚持一辈子，奇迹就在你不经意间再次降临。
就算我们真肯定不能动了，只要有自主地意识，无论心里一千个不想，让自己深深的祝福别人总可以不吧！这个可以祝福老人，可以不祝福孩子，当自己有都有什么痛楚，就立刻转变思维，发菩提心全人类都是没有和你一样的痛苦。这个全是在施放正能量，终于会加倍偿还回到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最重要的是的是坚持每天都再做一点。这是我们的唯一出路，也百分百一定这个可以完全走出之路，再悲愤也要咬着牙坚持到底，中间又出现发热发冷和拉扯是正常了的，拖扯的最的时候又是突破的时候，绝不能畏惧，根本不就无路可退，后面是万丈悬崖。同时，要注意一点开源软件与开源与节流相结合。我们在释放出正能量的同时，千万小心别再释放者负能量了。千万不能给别人乱发脾气，最好不要给别人或网上发牢骚，那些个都会又回到你身上的。咬着牙都要忍着，是可以用发愿祝福攻击占住打算能量负能量之心，占住想着之心。千万不能不能不能给别人能量进去，一定不能肯定不能给别人施放负能量！！！真是憋不住了，可以不在大自然中能量，对着天空对着花草树木能量！
一个人如果我也不想变动，那谁也救不了他；而一个人如果转变了他自己，就能转变身边的一切。绝大部分问题也是自己内心的问题，也只能自己才能去帮忙解决。人生中完全没有问题要做到：没有问题，搁下问题，顺其自然。我们好好感悟什么是顺？什么是也？
我的话很是重，也很啰嗦，是刚开始反诘我希望能能够帮到大家，引起大家的警醒，如有方法不恰当之处还请您原谅！
有感触的朋友，只希望还能够多多转发消息，帮人那是在帮己，也别再不会相信现代心理学骗人钱财的高大上理论和无数名词概念！
