检查一下 幽门螺杆菌 去口腔科洗洗牙 平常多喝水 情况会改变很多
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焦虑和压力能否诱发癌症？有无科学依据？现代社会发展快，人们普遍感到社会压力大，无论是各个阶层、各个年龄段的人，都普遍感到焦虑，由于缺少科学缓解焦虑的方法，缺少长期学习的观念，导致很多人长期处在压力和焦虑中，得不到合理地缓解和释放，影响了一些人正常的工作学习生活，还有的就患上了焦虑症，强迫症，抑郁症等心理疾病，还有一些人，由于长期的焦虑，长期心情不好，导致人变得衰老，还有的形成一些慢性病，也包括癌症，这是有科学依据的。人老化、得病的过程，本质就是被氧化的过程，这种氧化物叫做自由基，人类为了防止衰老，甚至追求长生不老，找到了很多方法，凡是真正有效的基本都是防止自由基出现，或者清除自由基的方法。产生自由基的因素很多，如环境污染，水质不好，食品不安全，生活习惯不好，经常熬夜，饮食习惯和结构不好，暴饮暴食，烟酒无度，缺少科动，不会调节情绪，心态不好，经常自责焦虑，长期的剧烈运动或劳动，不能及时补充食物中缺少的维生素、矿物质和生物类黄酮等。这些因素，都会产生自由基，其中产是自由基最多的是经常高度自责焦虑，几乎占到其他所有因素的一半，所以情绪不好，消极，自责焦虑，对人的健康影响是最大的，民间也有一夜愁白了头的说法，我们知道的一些长寿人物，如张学良，宋庆龄等人，虽然生活环境并不如意，但是活的很长，主要和生活积极，心态好，会调节情绪有关。焦虑高、压力大，产生的自由基多，被破坏的细胞就多，人的免疫力下降就快，人体内的一些癌细胞就容易得到营养，扩散就快，有人说很多癌症患者是被吓死的，原因也在这里。学会调节心态，不能提升自信心，让内心变得强大，是减少自由基的主要方法，同时内心强大，每天能从容的应对一些问题，也不会痛苦。另一方面，应该多吃一些含有抗氧化剂多的食物，目的是清除体内的自由基。
小编很愿意为您解答这个问题。请大家跟随小编，按照了解什么是焦虑症、焦虑症的症状、焦虑症产生的原因以及如何治疗焦虑症的顺序去深入了解和认知焦虑症。一、什么是焦虑症焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑（generalized anxiety）和急性焦虑，即惊恐发作（panic attack）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。【来源百度百科】二、焦虑症的症状首先，作为精神症状，焦虑的临床表现主要有以下几个方面 ：1.焦虑情绪：患者会体验到无明确对象、内容不固定的担心、烦躁、恐惧和紧张不安（又称为「无名焦虑」），或者患者的焦虑体验与客观情况严重不符（比如只是皮肤发红就担心得了破伤风、担心致命），觉得危险迫在眉睫或大难临头。患者明知不存在真正的危险，但却无法控制自己的不安。2.躯体症状：患者会有出汗、口干、面色潮红/苍白、头晕、胸闷甚至胸痛、心悸、呼吸急促甚至困难、尿频尿急、消化不良、便秘、腹泻等表现。3.运动性不安：患者可能有肌肉紧张、坐立不安、颤抖等症状出现，常伴有头颈部和腰背部肌肉酸痛，及四肢乏力。 作为一种「综合征」的急性焦虑障碍（惊恐发作），有如下表现：（1）突如其来的强烈焦虑体验，迅速到达高峰，一般历时 5-20 分钟，极少超过 1 小时，但不久又可突然再发；（2）伴有频死感或失控感，奔走、惊叫或四处呼救，尽快逃离使自己感到不安的环境； （3）患者往往被送至内科急诊处理，发作时意识清晰，事后能回忆当时的情况；（4）发作间歇期，患者除害怕再次发作外，无其他症状。三、焦虑症的产生原因产生焦虑症的因素有很多，但无外乎这几种：1.生物学因素，如遗传影响与生理因素；2.心理因素，不良的认知，自我、本我、超我的失衡，童年、少年或成年期未解决的等。3.社会因素，如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。4.焦虑症在女性中的影响更大，由于女性对各种感官刺激非常敏感，包括身体接触、周围的光线、噪音和气味，很容易因此歇斯底里地发作起来。5.生活中再出现了应激事件，如天灾人祸等，就更有可能引发焦虑症。因为，在此过程中，心理压力得不到有效释放，从而导致持续的紧张、心慌等。6.焦虑症还与紧张相关的激素，如甲状腺素、去肾上腺素的分泌紊乱又会加重焦虑症的症状。四、焦虑症的治疗情绪病现在似乎已经成为了一种“流行”。因为医学的发展现在逐渐关注到人的心理状态，同样的也是因为现代生活中人的压力越来越大，所以心理所表现出来的疾病也越来越多。人的情绪越是压抑越容易生病，而情绪导致出来的心理疾病，很难被治愈，总是反反复复。比如说焦虑症，是现在很多年轻人都会出现的一种心理疾病。严重的焦虑症不止会影响到自己的日常，更会负面影响到生活和环境。对于焦虑症，我们如何才能治愈它呢？1.学会放松和放弃焦虑的情绪大多是因为人在日常生活中体会到了各方面的压力，而这压力不只是外界加给我们的，还有自己加诸给自己的。在现在生活中，每个人都要追求上进，但当自己出现焦虑的时候，也要学会着放松和放弃，让自己对某些追求不要那么执着。2.找亲近的人倾诉倾诉是缓解心理焦虑的一个很好的方法，通过与人的倾诉可以帮助我们表达出内心真实的想法。有的时候倾诉者并不一定需要被倾诉者的同意，而只是简单地把内心表露出来，就可以缓解到自己的情绪。对于这种方法来说，心理咨询是很好的帮助。3.依靠药物治疗当情绪病严重到一定阶段的时候，简单的咨询和放松其实并不能缓解，这时候就需要加上药物的治疗。焦虑不只是一种单独的负面情绪，它还可能带来人的失眠、抑郁，甚至是暴躁和精神幻觉，当病情严重到这种地步的时候，就需要合理运用精神药物。其实生活之中情绪总是会起起落落，这也是为什么情绪导致的心理疾病总是会反反复复的原因。要想要治愈好情绪病，其实最关键的不只是自己的努力，还有身边人的认同和帮助！
