1、接受他们情绪的起伏波动
躁狂的时候,双相情感障碍患者给人的印象是生活在聚会中;而低落的时候,他可能就会觉得好像失去了自己在社交圈子中的价值,因为他不再有趣。不要施加这种压力,让你的男朋友知道,不管他情绪高昂还是低迷,你都在那里陪着他,并帮助他走向中间过渡带。
2、不要说“冷静下来”或者“高兴起来”
当你的男朋友处于极端躁狂或者极端低落时,你可能很难知道该怎么做,但这样的陈词滥调只能起到反作用。毕竟,如果他能冷静下来或者高兴起来,他会这么做的。
更好的回答是,问问你该怎么帮助他,或者提议做点你们可以一起做的事情,甚至像是出门呼吸点新鲜空气这样简单的事情。当你的男朋友不再苦恼,跟他谈谈,下次做点什么有用的,并预备些方法。
3、当他们表现得不像是爱的那个人的时候,多理解他
双相情感障碍患者在处理会使他烦躁、过度敏感、注意力不集中、冲动、容易爆发的情绪波动问题时,如果你不了解他们情绪的源头,那些行为可能会被当作是对你的冒犯。
尽量给些耐心和理解,就像你在处理自己情绪时希望能得到他人的耐心和理解那样。记住让他们感到沮丧的是情绪的失调,而不是你。
4、鼓励健康的生活
吃好,充分锻炼,充足的睡眠,不喝酒不,这些可以帮助你的男朋友最大化地控制自己的情绪失调。他不需要你表现得像他们的保姆一样,但他的确需要一个能与他们分享健康的活动的女朋友,而不是沉迷于party的女朋友,尤其是因为沉迷与双相情感障碍通常紧密相关。
5、表达你的同情,但收起你的遗憾
没有人想听到“我为你感到抱歉”。他想做的是意识到生活为他们准备着挑战,而你会陪伴并帮助他面对挑战。
首先,这个相处还是分两种吧,一种是仅仅是因为有血缘关系才去交往,另一种是兄弟情深,希望他无论怎样都可以过好。第一种吧,平时不用太多理会,躁狂抑郁完,总会有情绪平静的时候,那个时候去相处交往就好了,旁观就好,有什么大碍。第二种吧,那就只好建议你多去了解专业的心理知识,了解这个病,了解相关精神学知识。根据我的个人经历来说,大部分你弟的行为我在病重时都做过。关于毁物伤人,这个真无法控制,不向外攻击,那就只能自毁,我就未遂过好几次,不是纯粹吓你。关于暴脾气,生活中任何一点不如意都有可能引爆患者,因为内心承受的够多了,紧绷的弦断裂了。发脾气,有可能是因为对家人不设防所以会发泄,有可能是因为家人是他的刺激源,容易引爆他,建议给他一个好的修养环境,适当保持距离,抚慰,去和解。这个打人啊,看人品啦,或者他心中对被打的人有怨恨?还有这个胡言乱语啊,因为这是精神性疾病,正常啊,也只能说明他的病情蛮严重的,专业上讲思维散漫,无常思考,受心理和大脑受损共同作用,很折磨人的,他有可能都不知道自己在说什么说过什么。我也是双相患者,我也没指望过家人的理解,这么多年也都活过来了。如果你们兄弟彼此扶持,祝好。
所谓的狂躁症妄想症以及抑郁症,都属于一种精神被被控制形态下,人的一种精神反抗。精神与心理方面的疾病,必须要找到生病的病灶,查找主要矛盾与矛盾的主要方面,挖掉病灶,才能药到病除。古往今来,多有圣人与善人被俗人恶人贬低为疯子的,因为在俗人恶人的心里眼里与交往圈内,厚颜无耻就是TA们诬诋圣人与善人的利器。圣人与善人要面子更要里子,当圣善的人置身于俗人恶人圈内时,第一个被俗人恶人厚颜无耻不择手段逼疯的就只能是圣者与善者。兰陵笑笑生与曹雪芹都曾经感叹,在饮食男女的常人圈里,能脱离食色的动物性本能控制的人极少极少,以致在所有的大庄大市的装饰下,也仅仅只有大门口的一对对石狮子可以对世人讲自己是真正干干净净的,是真正没有任何性望污点的“人”……在狮身人面的思索逻辑下,只有自律与自悟属于自己能够至善成圣的法道,任何心存邪淫恶交坏念的俗人与恶人,在任何时候都会被与TA同样的俗恶者报复……人恶人怕天不怕人善人欺天不欺!