症患者情感的分析第一点,我们就说一下高发人群。多见于长期处于学业,工作繁重导致的焦虑烦躁状态而无法得到有效疏导排解的学生,工作者群体。并且发病年龄渐趋低龄化,这也和当前教育制度的应试教育措施以及题海战术策略有密切的关系。第二点,来谈一谈抑郁症患者经常伴随的症状以及其它伴生的心理疾病。抑郁症患者经常对自我及其严格,所以他们一旦发现自身的瑕疵就会感到不适,进而对别人的眼光或评价感到不安,就会表现的非常敏感,一有涉及到他们的评价或言谈,就会引起他们的猜疑,加剧他们内心的自我否定,自我怀疑。久而久之,他们就会极端在意别人的眼光和行为,就好像风声鹤唳,草木皆兵的状态,这样一来他们就会出现烦躁焦灼的状态。相应的,失眠症状也就随之而生了,这又会导致更加严重的焦虑状态,从而进一步影响到抑郁心理,出现兴趣乏乏,郁郁寡欢,闷闷不乐的表现。这一连串的症状联系网络也就初步形成了。其实我们也可以知道,由于他们的自我高标准,他们也会时常为不能达到预期目标而自责甚至自我伤害,他们敏感的性质进而让他们觉得周围人也对他们失望,让他们自我否定,自我怀疑。他们就会感到愤恨,他们的高标准高素养高要求又让他们无法做到恨别人,只能去恨自己的。这样反而会让他们产生消极厌世,憎恨别人的心理状态。这就容易表现为外部的狂躁,易怒,放纵等继发性症状,说到底还是因为跟自己较劲,不放过自己,过于看重曾经的一切。其实,这就是我们常说的双向情感障碍(内在抑郁低沉失落,外在焦虑躁狂倾向)合并强迫症表现。第三点,你就可以知道他们的脾气阴晴不定,喜怒无常其实就是由他们喜好猜疑 ,对自己的严苛造成的。而他们其实也因此而难过,因此而痛苦自责,自己也是心理疾病的被影响者和受害者。所以我们都得过且过吧,得饶人处且饶人。况且,他比你想象的更痛苦。第四点,我想给大家支支招。如果怀疑自己出现了抑郁状态,一定要及时就医,告诉医生实情,尽早遏制住抑郁情绪肆无忌惮的蔓延。已经确诊了抑郁症的患者朋友,也不要过度紧张,让自己跟着心走,放下心来,做自己想做的事或多休息,这并不是不治之症。按照医生的医嘱服用药物进行干预治疗,坚持不懈,对自己要有信心,给自己积极的暗示,配合运动疗法如慢跑散步登山健身等,音乐治愈疗法,以及晒太阳沐日光浴等疗法就可以起到放松自我的功效。还有就是在治疗的同时,要远离令患者抑郁焦虑的负面环境。家人尽可能给予患者关怀备至的爱。
不知道您因为什么而抑郁。一个人长期受到外界的否定或压力,自我价值得不到张扬和珍重,就会抑郁。心情不好,长时间如此,便会以为自己有抑郁病。比如受到亲友打击,自己付出的真情和温情得不到回应,甚至被还以凉薄,会抑郁痛苦。但是,人本身有记取快乐,摒除痛苦的潜意识本能。痛苦太深,只靠潜意识无法完成,就要靠理性。当用一定的理性自我说服后,这理性好不容易消除了些痛苦后,却让自己感觉到自己变得冷漠。付出感情如此,投资其他也相似。其实最根本的原因是过多承认外界凉薄或不幸的力量,而否定了自我生命的价值力量和本心追求。要认清两件事:世界、人情甚至事业是凉薄的,也是温情的。我们自己是渺小若微尘无足轻重的,也是贵如日月独一无二万分宝贵的。我们自己对于世界,是飘若微尘的。世界不会围着哪个人转,所以,我们应该调整自己,与外界保持较为和谐的关系。不奢求,不苛求,不强求,尽量地运用世界对我们有利的,避开有害的,在现有的基础上获得生存,延长生命,发展自我。同时,用微薄的力量回报世界。草绿花香冬雪飘扬蝈蝈儿清唱,人各行各业尽职尽责不作恶,就是了。老子说,天地不仁以万物为刍狗。看似上天对一切都是无情的,生生死死辉煌烟尘灭,万物皆如此,又是何等公平。何等不值又何等宝贵。在宇宙天地的风雨安好中生存,阳光黑暗中苦乐死灭,这就是每个生命的轨迹。我们需要做的是找到自己生命的美好。对这个世界,要一份热诚,不求回报地爱与感恩;也要有一份"冷漠",我们不在的时候,它依然如故,要懂得我们的渺小。但对于我们自己,哪怕平凡若草,也要开心地活,懂得并知道自己的美丽。兰有芳梅有香,天地哪怕寂寥到只有我们自己,我们也不改变自己的美丽。珍爱自己的美好。如此,全世界就都好了。你的世界自然也会好起来。这是最好的时代,也是最坏的时代。但是我们也可以说,我们所处的,是一个不错的时代。做陶渊明,不用挨饿;做普通百姓,不担心担心进村。只需爱上自己的美好,把该做的事儿做起来就好了。
问题很简单!没有抑郁症的人,空知理论的人,不知患者怎么难受,连医生皆不敢吹自己有发言权!
一直感觉不到快乐,并且还有一种疲惫的心态,这样的人一般都是在40岁以后才有的状态,因为对于中年人来讲,过去的时光也许有许多失落,也有许多失去,更有许多自己后悔的时候,所以说在过去的时光里总有一些遗憾留给自己,因此便带着这种遗憾使自己郁郁不乐的样子。并且还有一种对生活充满了疲惫感的状态,所以说这种心态就是中年人的忧郁。我是快到50岁的70后,有的时候我们哥几个聚在一起畅谈过去,展望未来的时候总有一些蹉跎和哀叹。就感觉我们辜负了时光给予我们的青春,我们也没有在这岁月当中留下什么,所以说难免有一些失落,有的时候总感觉自己来到这个世界,没有做什么好多的遗憾,好多的压力,真的是觉得疲惫的感觉随时都有。因此说对于中年人来讲,这种感觉这种疲惫的状态必须要解决,否则自己会越来越有一种悲观厌世的心态,就会产生一种厌倦的心理。所以说在这种状态之下又好好地反思自己的精神状况,要找一些快乐的事情,要找一些谈得来的朋友,要做一些自己喜欢的事情,这样的话会让自己从悲痛疲惫的状态当中解脱出来,一切安好。