现在人们的生活压力大，所以才很容易再次出现各种各样的疾病，尤其是精神方面的疾病直接出现的概率是越来越大的，焦虑抑郁不属于比较比较最常见的一种的精神疾病，患病后后对人们的身心影响那就太大的，有的人偶尔会正处于焦虑抑郁的状况下，下面就来说哈长时刻焦虑和抑郁会有都有哪些危害。
长时刻情绪障碍对身体的危害是不大的，我们要多清楚，这样的话才能及时预防，患有疾病后也要多多治疗，假如长期焦虑抑郁的话患者就会所处的一个紧张恐惧的环境下，患者也会有肌肉紧张疼痛，心跳加快，咳痰等的症状，十分严重的话可能会有窒息感，偶尔会能感觉到胸闷气短，口干舌燥，面色灰白，还很可能会出现腹痛腹泻尿频等症状，对身体的危害很小，
会导致抑郁焦虑对患者的睡眠质量影响不大，有很多患者会直接出现失眠的状况，我们清楚晚上晚上失眠是很痛苦的事情，会导致抑郁和焦虑不治疗治疗会出现失眠症，患者是会不能入睡，睡眠质量相当严重不好，对第二天的工作学习也会有影响，也会对患者的身体状况影响很小，并且肯定诱发极为严重的精神和心理疾病。
长时刻抑郁焦虑也很有可能导致患者会出现去的状况，因为长期的焦虑抑郁对患者的身心折磨是不大的，患者会会出现食欲差，全身乏力等状况，但是身体上的疼痛对各器官也会倒致影响，有很多患者长期抑郁焦虑也会诱发癌症疾病的，让患者的身体免疫力降低，患者对生活提不起兴趣，就可能会会出现的状况。
本案所涉所说的是长期性焦虑抑郁会有都有什么危害，人们都要多清楚，在平时要特别注意预防，会导致焦虑和抑郁对身体的危害肯定不大的，会影响大患者的身体健康，让患者直接出现头晕头疼，腹泻腹痛等症状，会导致癌症疾病，也会影响患者的睡眠质量哪怕又出现自我了断的状况。
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抑郁症病人的生活中，隐隐流露出了茫然无助和绝望。如果让抑郁症患者具体解释他的心情，他往往会说：“悲戚、无助、愤怒、孤单寂寞、不幸、神情沮丧、无价值、没面子、赧颜、愁眉苦脸、惶恐…”可是抑郁症患者的基本上情绪是抑郁，但他们的心情，或是说他们的抑郁情绪随时间的不同而差别。
就算是是在一天的时间里也会极大变化。一般来说，抑郁症状在早晨最确实，患者往往感觉几乎没有力量从床上下来，与此同时一天的推移，情绪会渐渐略有好转一些，晚上的心情要比建议。
简直和抑郁一样普遍的至于一个情绪症状是兴趣的消失：抑郁症患者往往体会到将近生活中的乐趣。过去很有兴趣事物，喜欢能参加的活动，现在一点也引不起他们的兴趣。
兴趣的丧失一切一般说来是从某一些活动开始的，比如工作。但，伴随着抑郁症状的发展，慢慢地病人对全都所有东西都死去了兴趣。
2、认知症状：认知症状是抑郁症的至于一大症状。主要体现了什么在怎堪地自罪、内疚自责，过于夸大自己的缺点，收缩自己的优点，外在表现了一种认知上的不合逻辑性和切实际性。
抑郁症患者对自己的评价总是悲观的。这个消极颓废的思维，为他眼中的自己和未来，都蒙上了一层尺厚的白色。一旦有挫折再一次发生，抑郁症患者可能会把所有的责任归咎他们自己。
某些特殊十分情绪低落的患者，甚至于不会相信他们应该是为世上的不公正和不平等现象全权负责，他们应该是为自己的“罪恶”而受到惩罚。
3、动机症状：抑郁症病人的动机症状体现在做一丁点事情都缺乏动力。我们有所不同的人有不同的动机水平。大多数人，都还能够能做到早晨按时起床，按时去工作或读大学，都能够积极主动寻找风众多方法来娱乐我们自己在内他人。
但，对抑郁症患者对于，最好不要说积极主动地寻找风特殊方法来娱乐自己，他们要就开始做完全没有事情都是一件极为难了的事，需要作那巨大自我斗争。
十分严重的抑郁症病人，每天会蓬头散发坐在床边一动不动，终日茶饭不香，眉间紧闭，寡言少语，甚至还每天以泪洗面。即使他们有所动作，动作也确实很缓慢。
4、躯体症状：隐藏得最深的地方的是抑郁症的躯体症状。紧接着抑郁症状的发展，一切生物的、心理的都补办殆尽。抑郁症病人的胃口常常觉得奇差无比，即使是平时不爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。
抑郁症病人常常觉得会变地消瘦。睡眠也出现特殊问题，晚上很难入睡、早上又草草地就醒了，况且睡觉了，睡眠的质量也很差。胃口不佳，睡眠不好，逐渐地病人可能会变的虚弱、疲劳。
抑郁症的治疗方法：抑郁症是一种非常容易治疗的疾病。甚至80%的抑郁症患者经由收拾停当的治疗后，都这个可以可以恢复正常、快乐的的生活。
以下是广泛的治疗方法：（1）药物治疗：为了转变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。
（2）心理治疗：通常是为了改变不适度的认知或思考习惯、或行为习惯，是可以从根本上能够解决问题。心理方面的治疗，若问题相对轻微，可从咨询或心理辅导机构能够得到帮助。
（3）手术治疗，这种治疗方法是现在应用效果也很好的，治疗好效果明显。（4）有阳光及运动：多认可阳光与运动对于抑郁症病人有更有利的作用；
多活动已经结束活动身体，可使心情我得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可些微彻底改善一个人的心情。（5）好的生活习惯：规律与安定一的生活是抑郁症患者最是需要的，早睡早起，尽量身心娱快，以愉悦的心情对付每一天，凡事都要都要扶着积极乐观的态度，期以减少个人生命的彩度与亮度。
抑郁症是现代社会极为最常见的精神障碍性疾病之一，世界卫生组织曾强调，抑郁症是妇女疾病和死亡后的主导原因，在发达国家，该病影响20％的妇女人口。
而在美国的研究表明，有12％的妇女在其一生中曾池鱼之殃过较相当严重的抑郁症，此情况男性占6％。
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一、懒:无原因突然之间四肢乏力、不觉懒撒太，哪怕连日常生活、简单工作或家务活亦懒于应付......
二、呆:动作下降，行动呆木、大技能，记忆力减退、构思困难、记忆力和注意力下降，理解力和脑功能明显萎缩......
三、变:性格明显变动，前后判若两人......
四、忧:忧郁消极悲观、意志消沉、无信心和活力，有万念俱灰之感。心情压抑、愤懑，对外界一切事物兴趣下降，并那种感觉有许多身体上的异常感觉......
五、虑:多思多虑，慌张不安，东想西，平躺不宁，或是一筹莫展，常常自责，且自卑心理。一般而言，湟源旧病，或是原因不明、巨大无比数周甚至数月的失眠，很可能是抑郁症的最重要信号......患者感觉头晕，胸闷心慌建议先去医院检查一下一下反正。
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建议尽早去相对正规的医院进行诊治，要不然病情只会越来越十分严重。提出意见建议:见意睡前到户外散步一会儿，放松下来一下精神，上了床前或洗个沐浴，或热水泡脚，后再熄灯睡觉，对无惊无险入眠有百利而无一害，利诱人体再次进入睡眠状态。
根据情况好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多孕妇食用有营养的食物，彻底放松自己的身心，让自己的身体与精神都心情放松下去。
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