抑郁症就是不高兴吗
问题描述：情绪波动特别大呢,有时候一个小事情也能让我高兴啊好一会儿呢,另外那是遇到难题呢,也能让我不光发脾气呢,不高兴呢还不不愿意和别人打交道呢,就连老公都说我这个时候又抑郁症发病了,这个不兴奋是抑郁症的表现吗.
为什么人会有情绪波动期
情绪变动期也叫心理周期，是指一个人的身心会伴随着生理的变化而能量的波动，又出现情绪上的高峰和低谷。那样的周期性的情绪变化，一般来说女性来经前后时都有，但都有点心理学家其实，男性虽然也会出现“心理周期”。
事实山，修真者的存在三个周期：智力周期，体力周期，情绪周期。本世纪初，德国柏林的医生威廉弗里斯和奥地利维也纳的心理学家赫乐曼斯沃博达，这两位素昧平生的科学家，各自长期的观察、研究，最著名提议了人体生物钟理论。他们用统计学的方法对远处观察到的大量事实参与分析后惊讶地发现自己：人的体力存在着一个从我属兔之日算起以23天为一周期的"体力盛衰周期"；人的感情和精神状况则存在地着一个从阴历之日算起以28天为一周期的"情绪波动周期"；经二十年后，奥地利的阿尔弗雷德特尔切尔教授发现了人的智力存在着一个从阴历之日算起以33天为一个周期的"智力强弱周期"。
他们的发现撩开了人的体力、情绪和智力存在地着周期性变化的秘密。
听说后来，人们把这三位科学家发现的三个生物节奏总结为"人体生物三节律"，是因为这三个节律象钟表一样循环反复，又被人们称作"人体生物钟"，外国人叫做什么"PSI周期"。注：PSI是英文Physical（体力）、Sensitive（情绪）、Intellectual（智力）的缩写。
人体生物三节律有APP和在线查询网站，有感兴趣的东西人可无法去搜索，我发的截图就是从某网站可以下载的。我想知道为什么今天答题状态这么大好？我的三个周期都处于高点呢。
失眠抑郁的症状和治疗方法
你好，治疗失眠，简单建议自我调整：不养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以紊乱睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上睡觉前最好不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人个人建议晚上是可以适度地的服用热牛奶，我个人如果说牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃导致了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安”，但不一定能促进睡眠，倒记的以前有专家见意在临睡前切开来橘子装在自己的床头（我个人怀疑也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神彻底放松、总觉得明显好转的原因无关吧。
要是上面的办法都不使用过是没有很明显的改善睡眠，而且失眠又比较比较极为严重的话，就见意求救于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家也普遍本能到西药入睡类药物的危害之大。
因此以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，气血虚，食滞，过度惊吓其他）据个人情况配药，中医药治疗全是一人一药的，需要依据什么个人罢了一般均能完全解决的办法失眠的问题，祝你早日康复需要帮助也可以联系我们。
嗜睡，精神萎靡不振，情绪波动大，比较低落
你好，抑郁症主要特征是情绪消沉，闷闷不乐到伤痛欲绝，自卑感抑郁，甚至连悲观消极，相当严重者可出现幻觉妄想等症。建议白天多提高身体素质，尤其是有氧锻炼，有助于除掉轻度抑郁症，多到户外去走走，出去走走多朋友聊天，保持心情愉快，早睡早起，安宁规律的生活对抑郁病人更有利，事事都要捏着积极乐观的态度。期望对你有帮助。
经常莫名其妙的抑郁悲伤该怎么调节
这很都正常，是因为一个人在生活，学习，工作中的后常好些事情跟想向的不一样，其中又有一些压力多种原因！放松心情，放平心态。很冷静处理就好！
抑郁症怎么治
这个可以做个参考我以前在头条上的回答，可能会对你有不帮助。
