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一个人郁闷的时候,该不该找人倾诉-抑郁症该不该说出来

一个人郁闷的时候,该不该找人倾诉

说了又解决不了问题。说出来干嘛?

有抑郁症是不是该告诉男朋友

我是一名患病10年的抑郁症患者,十年中我经历了失恋、被退婚等等情路坎坷…在这里,我就针对自己的经历以及当前的感悟来说一下:婚恋面前,是否该隐瞒病情?

先从我的初恋说起吧。那时我正处大三,机缘巧合,我在图书馆遇见了我的初恋。初恋大门一经开启,各种美好迅速溢满,那时候天是蓝的,草是绿的,花是香的,种种的美丽安排好像都是围绕着我俩来的。这时候我的心飘在空中,感受着普天之下的美好。逐渐我开始出现膨胀、妄言、自负的情况(后来才知道,那叫作躁狂)。那年暑假回到家,看见拼死拼活劳作的父母,我瞬间跌落地面,突然感觉一切的美好只是我的臆想。可以说,当时我秒变抑郁。她打我也不接,发信息我也不回,初恋就这么荒唐收尾,好尴尬…初恋经历告诉我:如果你尚处懵懂,又有双相的情节,恋爱,尤其初恋极容易引发躁狂,而深处躁狂你是极不容易自知的,一旦跌落,你也会秒变抑郁,从而将一份感情推向尴尬境地的。

接下来就是我的第二段恋爱,也是让我铭记终生的感情。她,善良有爱,活泼大气,172的身高绝对模特身材。秀儿,她陪我经历过不是一次的复发。恋爱初期一切正常,我们像其他恋人一样:一起吃饭,一起看电影,一起学习,一起出去玩…可以说那段时间是我有生以来最最开心的时光。可好景不长,工作的变动让我倍感压力,本就之前被抑郁缠过身的我又一次倒下了,再加上两年多来一直没听医生的话按时服药,我踏进了万劫不复的深渊。起初,秀儿以为我就是状态不好,一直鼓励我调整状态,我其实也没往抑郁方面想,可迟迟不见好,我才意识到报应来了(不重视疾病,不遵医嘱吃药):我确定我又抑郁了。我把之前我抑郁住院的情况跟秀儿说了,可能是对抑郁也不甚了解,可能是她确实很爱很爱我,抑或她是一位太善良太有爱心的姑娘了,她一点都没有嫌弃我,她开始像妈妈一样照料我的生活起居,可以说,无微不至程度更甚于我妈。那时我不能工作了,白天让我独自在家她不放心,于是她把我领到他们单位,在她的视线里。她也有社交,但总带我一起去,那时抑郁的我是极不愿意承认我是她男朋友的,觉得太给她丢人了,木头一样垂头丧气呆坐一隅。我知道她也有尴尬,但她也那样做了。我那时也出现了念头,那时的折磨是空前的,面临一种极致的矛盾:选择生,就得尽快好起来;选择死,那就不要连累秀儿,就要迅速和她分手。可抑郁状态的我满脑充斥着死亡,已经没有了生的力气。我也向秀儿吐露了我的想法,她说我要是,她也陪我一起。这让我的极致矛盾更甚一步:多么好的姑娘啊!我怎么才能不伤害这位姑娘呢?!太挣扎了…那时我向她说得最多的话就是“我配不”,一天得有十多次,可她总回我“你说了不算!”当时我们正身处他乡,为了治疗我的病,她也是做了很多努力的。她的单位涉及国学,所以她给我找各种各样的书籍看,没有效果后,她开始请教老师给我做一种叫做“深层沟通”的治疗,还不起效,她决定把我送去做一种“体验式培训”,只是筋疲力竭的我没有去…她的爱感动着我,同时也折磨着我…

抑郁危机在回家治疗了一个月后解除了(实则又转躁了)。随后我便满心欢喜地扑向身处异地的她。我们那时候都以为迎来了一个经历蜕变的开始:一起经历了抑郁生与死的考验,感情更是情比金坚。所以没过多久我们订婚了。但双相就是这样,如果用药不对,不加以重视,躁转郁是紧接着的。订婚不久后,工作原因我又倒下了,她这次还是一如既往地悉心照料。我住院治疗时她也会上下班经过时去陪我。也就在这时,实在瞒不住了,她的家人知道了我的情况,这也是我最恐惧的事情,我知道我们的感情将尽,剧情也是这么发展的。后来在秀儿朋友那里了解到当时她的难处:良心、爱情、亲情、前途极度撕扯。我很理解他们,毕竟不能指望每个人都对双相有一个全面、正确的认知。我爱她,一直都是,但这个爱只能压在我内心的最深处。

随着时间的推移,我对双相的认知在逐步加深,我开始断定我的双相属于遗传,我的生父就是因为这个病的,之前一直恨他,现在的我太理解他了。但我的姐姐是正常的,所以我的结论是:这个病在我的家族传男不传女。所以,我有了再清晰不过的婚恋目标:离异、带一男孩的女子或者正常女子只生女孩。我知道要实现目标还很难,这不今天刚刚又被拒绝了…

你不能指望别人都对双相有一个全面清晰的认知,你需要做得只是对自己负责:重视自己的疾病,认真对待它,以一个吃着药的正常人身份努力奋斗,出现在你的目标面前,像正常人一样幸福下去…(别纠结隐瞒,因为他们并不了解双相,双相认真面对了也没那么糟!)

一个得了抑郁症的人,会不会老是跟别人说他

感谢邀请!如果一个得了抑郁症的人能和别人说他想死,那他就不是一个真正意义上的抑郁症患者,一个有抑郁症的患者永远把自己关闭在自己的精神世界里,不与人交流,远离人群漠然生活在不能自拔的孤独寂寞的世界里 ,帮助抑郁症患者尽快走出抑郁的阴影,摆脱抑郁症精神上的束缚,与人交流,与人相处,把自己不愉快的事情和家人朋友宣泄,只有这样才能使抑郁症远离我们的身心,创造一个宽敞干净的心地空间。

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