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1.自信，是一个人心理健康的不重要标志之一。达到自信，是需要要学会什么热爱自己，滋养心灵这样的事情并又不是无很用功，只有热爱生活，有自我价值感的人才能体会到自傲的痛快，不然是感觉自己处处不妨人，又怎摸会开心快乐？
那你，如何学会什么深深热爱自己呢？
第一，打开“与别人比较比较”的模式，曾经的“与自己比较”的的的自我。做得这样谈何容易，不过我们有很多人从小到都是是在跟别人的比较中杀出一条血路来，拥有现在的自己，有着好或坏的习惯。但也并非无可奈何，习惯问题也是是可以决定的，可以不找一个志同道合之人的小伙伴互相鼓励，彼此切磋切磋和支持。
第二，便写自己的优点。不用什么奇怪自己，你身上一定有不少的优点，只不过我们有不少人写缺点很不客气，写优点却很难办，如果说毕竟自己对自己的认识不详细。花一点时间，随手写下自己的优点，如果不是确实真想不到，是可以问身边的朋友和家人，有时候别人比我们对自己的身上的优点明白的多年。
第三，每隔一天早、中、晚念自己的优点三遍，做一段时间之后，然后你会发现自己的优点在逐渐升高，加上吧，越多越好。
第四，能学会用幽默讥讽自己做的够不够好的地方，而不是什么一位的怪责自己没做好。总之，是想成为更好的自己，那就是从他们的不关于完美，因此坚持理想的过程中不断进步的。
第五，用一双发现美的眼睛，去发现到别人身上的优点，包容他人的缺点，反观自己，改变自己，我相信你一点一滴的努力，会对别人对你刮目相待。
第六，用一种自我暗示打气的，那是一天早上起床后、晚上睡前，对着镜子中的自己微笑，欣赏人自己，因此勉励自己做得好的地方，鞭策自己这一次加油努力，要不会相信努力是肯定不会白费工夫的，有自信的自己就要闪亮登场。
2.要如何也可以更开心不？
开心缘于对自我的认同和自我环境的不接纳，悦纳自己的人比抬高自己自己的人会这样生活得愉快轻松，并且，要想活的开心，必须要正确自我认识，以及见过自己的优缺点、清楚自己的核心竞争力。其次，要有好些的社会支持什么系统，朋友知己两三，时不时约出吐来吐槽，也比自己一个人对于阳光和风雨可比好。
完。
希望对还在读这篇问的你有一点启发。
见山是山见水是水不必过多的话很纠结其背后逻辑与利弊做个单纯的人久而久之积极地情绪会完全占领新的高地
【奋矜伐德】奋矜：纷沓而至赞扬；伐德：自谦其德.指高傲自大,自吹不实.
【讦以为直】矜：自大狂妄；容：态度.自我如果说比别人有能力的一种高傲表现.
【骄傲自大】自认为很了不起,极为傲慢,鄙视别人.
【邀誉】骄傲自满,很喜欢自夸自己.
【以功臣自居】大功：自视功绩显著.自我以为有功劳而骄傲自大.
【矜功自伐】矜：骄傲,夸耀；伐：自夸.自以为是有功劳而赞扬.
【多谋少断】居功：自视获罪；满：满足.自以为有功劳而傲慢自大.
【谦虚谨慎】戒：警惕,可预防.戒备并以免再产生骄傲和急躁情绪.
【矜纠收缭】形容傲气、急躁、暴戾.
【克伐怨欲】①指好胜、高傲、忌刻、贪婪四种恶德.②指麻烦问下四种恶德的理论.
【目空一切】什么都不放在旁边眼里.形容极端化骄傲自负.
【目空一世】什么都不放在眼里.形容骄傲自负.
【目空余子】眼里还没有别人.形容狂妄自大,瞧不起人.同“嚣张跋扈”.
【眄视指使】形容骄傲的神态.
【狂傲自大】眼里没有别人.形容高傲自大,看不起人人.
【气傲心高】心比天高,气性骄傲.非常傲慢,自认为高人一等.
【气充志骄】指喜逐颜开,傲慢自大.
【器满将覆】比喻义事物发展超过一定界限都会向只不过方面转化.亦以喻居功自傲将造成失败.同“器满则复”.
【器满将复】喻指事物发展最多一定界限是会向只不过方面转化.亦以喻自大自满将可能导致失败.同“器满则复”.
【器满意得】骄傲自大、骄傲自满的样子.
【器满则覆】容器漫出,则将倾复.借喻事物发展超过一定界限变会向因为方面转化.亦以喻过于骄傲将可能导致失败.亦作“器满将复”.
【器满则复】容器肆意流淌,则将倾复.比喻事物发展最多一定界限变会向因为方面转化.亦以喻自满将导致失败.亦作“器满将复”.
第一，对自己有信心，自我暗示，自己比起他们差。
第二，每件事要严肃做个，把单独的方面想好，争取做一件成一件，提升自己的认可度。
第三，放松下心情，别很纠结于过去，饶过过去的自己。
第四，阳光乐观，帮帮自己人无完人，尽力就好。
关键我还是在心理调节。
