孩子开学了。怕孩子有开学综合征，怎么办啊-解决开学分离焦虑症的措施

• 1、孩子开学了。怕孩子有开学综合征，怎么办啊
• 2、幼儿园分离焦虑症如何回复家长
• 3、开学情绪低落总想哭
• 4、如何做好开学幼儿情绪安抚与稳定

1、孩子开学了。怕孩子有开学综合征，怎么办啊

得象每周一我们要上班一样的心情，甚至还更超级恐怖。所以我开学了前不需要晚几天做心理建设：1、持续生活的规律性能够提高成立孩子的安全感，比如说每天晚上几点喝奶粉、几点起床、几点洗澡啊、几点前往等，最好就是能有稳定的规律，即使自己在家也能确定一件“读高中的事”，例如今天的任务是干什么，每一天应该有渗透，而不是，突然一天指点孩子，要读大学了。2、越来越多的家长都思维到了陪伴的重要性，但有时候陪在身边又会过了火，身边陪伴反倒变成了不打搅，这种打挠容易降低再练习孩子的独处能力和独立思考能力，无论是生活，我还是思想，孩子都要一定的其它的空间，在这种独立的空间里能断的注意培养自己的学习能力。所以我平时也可以在孩子情绪平稳的时候适度帮他留有一定的空间和时间，可以循序渐进，让孩子逐渐培养训练独处的能力，而不是在遇到分离焦虑的问题时临时抱佛脚。4、最好不要把分别仪式搞得太惨烈无比，例如在家长将要四处闲逛时，大人的表情要看上去很心情愉悦，也要给孩子拥抱和轻吻，跟孩子说有缘再见，并说下他自己回来了的时间，然后把远远离开，一定最好不要孩子哭，大人也哭，也最好别一次次的原路返回过来观察孩子的表现，离开是赶回。5、处在大学开学前分离焦虑阶段的孩子睡眠质量也会受影响，所以才这样的阶段要最好就是和孩子一起惬意的享受睡前的亲子时光，例如去读书，轻抚，音乐，唱歌等，让他我得到满足感。

2、幼儿园分离焦虑症如何回复家长

今天是我们的小天使们开学后的第一天。我相信很多家长都见到自己的宝宝赶到幼儿园时候一直哭，心里很是心疼。很不舍得孩子。看到每位家长在幼儿园大门一开时第一时间冲进来，就不会相信第一次离开宝宝的你们心里也满是焦虑紧张的。

宝爸宝妈们，这大都更加正常的。对于孩子，对于家长全是第一次分开，心里难免有很多焦虑。但这是宝贝们人生中需要对战的第一个小难关。确实是家长们要坚持住得第一个小难关。

今天也要大肆表扬我们很多家长，今天都做得相当好送宝宝来幼儿园，不论宝宝怎么大声哭闹，站起身宝宝立即转过头就走！宝宝能看到爸爸妈妈了，会让宝宝情绪更快稳定啊地下来。也希望明天，后天，下一步的每一天，每个时段家长都再和，狠下心，搁下孩子，立即离开。

同时，今天交给宝宝，你会发现很是疲倦不堪，这也是算正常的。请给孩子多喝点水，做些安抚，但没法狠不下心，答应你宝宝不上幼儿园之类的话。我希望我们的家长不要只不过舍不得孩子，第二天就决定放弃挑战，不送孩子来园了。孩子们的成长要你们的坚持，一味小心呵护反而进一步影响孩子们的成长。看完一句话：有时候，不是什么我们的孩子离不开我们，是我们放不下他孩子。

我们必须可以做到的是也许孩子，完全相信老师，相信自己能行，放心好了把孩子交到我们的手中。要坚持送孩子们来幼儿园。

感谢各位前辈家长信任地把孩子交到我们的手中，我相信在我们家长和老师的配合下，孩子们会很快不适应幼儿园的生活，也会爱上了幼儿园。

3、开学情绪低落总想哭

刚开学前焦虑想哭，这个时候要全部转移自己的注意力，多做一些自己感兴趣的事情，控制好自己的情绪。

再想想校里很多美的事情，好好想想同学分开以后又一次开学再相见是多么的亲昵和热闹吧，再犹豫那些不高兴的事情，让自己的情绪慢慢的稳定下去，就不可能焦虑大学开学了。

4、如何做好开学幼儿情绪安抚与稳定

幼儿园刚开学了时，孩子很有可能会而且并不陌生环境和分离焦虑而又出现情绪波动。目的是抹去眼泪孩子的情绪，可以不采取措施200元以内措施：

1.延后比较熟悉环境：在刚开学前，带孩子去参观幼儿园，让他们比较熟悉校园环境和教室布置，减少面生感。

2.减少亲子互动：在刚开学初期，也可以减少与孩子的亲子互动，或者一起玩游戏、做手工等，以可缓解孩子的焦虑情绪。

3.重视培养的的能力：勉励孩子的的结束一些最简单事情，的或穿衣服、吃饭不等，以可以提高他们的自信心和适应能力。

4.做好心理准备：与孩子谈到幼儿园的生活，说说他们开学后这个可以瞧着新朋友，学会新知识，解决他们心里准备。

5.持续良好素质作息：在开学后前，决定孩子的作息时间，必须保证他们都能够慢慢适应幼儿园的作息规律

6.及时沟通：与幼儿园老师一直保持沟通，所了解孩子在学校的表现，及时发现和解决问题的方法。

7.认真的倾听：在孩子回家里后，耐心的倾听他们在学校的经历，让他们感受到家长的关爱和支持。

8.鼓励表达出情感：鼓励孩子用言语或正常途径思想感情自己的情感，帮他们释放压力。

实际以内措施，也可以好处孩子适应幼儿园的生活，减轻他们的情绪波动。同时，家长也要好耐心和关爱，得到孩子起码的支持，让他们在幼儿园渡过一个快乐满满的时光。