进而渐渐发展中拥有抑郁症。所以才是丈夫，在这段时间要多给妻子关怀，偶尔会开解我她。
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产后抑郁会造成情绪的改变，自我评价会降低，对生活丧失自信，很可能会再次出现躯体症状，相当严重的患者会有的念头。产后抑郁是指女性于产褥期直接出现确实的抑郁症状或啊是的抑郁发作，一类产褥期精神综合征。一般情况下由生理因素和社会因素所可能导致。生理因素是指妊娠后期激素直接出现变化；社会因素可能会是社会支持什么不足，的或产后家人参与重点的改变，夫妻关系兴奋和原因。之外以下原因除此之外，还有一个很可能是而作息节奏会出现问题，不能不能能够得到良好的思想品德的休息，造成精神状态变差。
2、如果不是产后抑郁早就影响不大到了都正常生活，个人建议诚求心理咨询师的帮助，是从心理咨询手段最有效消除不良情绪，尽快解决的办法心理问题。
3、平时多所了解妊娠、分娩、育婴和孕产妇疾病知识，缓轻对妊娠、分娩和孕婴的紧张恐惧心理。
4、识别和慢慢改善产生不良影响的认知模式、情绪和行为模式，培养训练乐观、积极主动、和健康的性格，增加对环境的适应能力，尽量避免产生不良影响的行为模式。
5、还应自己做了生活调适和心理调适，配偶和家人要多给予再理解、在乎和支持，联合起来采取积极的应对模式，注意尽量的避免和降低正常的应激的影响，使自己保持良好的心态。
6、鉴于女性生产后不适于放牧做剧烈的运动，但一些适当放松下来的活动是相当必要的，比如深吸气、散个步、打坐修炼、冥想法平静的画面、听舒缓的音乐优美的音乐等。
听完产后抑郁，总之它仅仅女性产后身体激素分泌包括身份转换等心理原因综合有一种的一种情绪，是产后的一种状态，50%~80%的新生儿妈妈在产后一段时间里，都会不同程度的表现出躁狂的症状，只需换取了适度的支持，一丝温暖的小心呵护，很快就能我得到缓解。只不过要是没能被及时的发现，一旦得到相应的支持，从而不断地加剧，结果会造成产后抑郁症的几率相当大。
而产后抑郁症却是一种疾病，是女性产后会出现抑郁症状或抑郁发作的表现，并伴有焦虑、失眠、气短、不高兴、爱哭等症状。其发病率在10%~15%互相间，也就是说，10个产妇中，大概有1个会患上产后抑郁症，患者需要十分专业啊的治疗。（我们也可以是从文末的爱丁堡产后抑郁自查量表对自己参与简单啊评估）
患上产后抑郁症怎么办？
遇到这类疾病，千万不能不能不能慌乱，也千万不要害怕，最好不要因为自我可以反馈以至于病情加重。及时的去医院精神科或心理科诚求具体医生的帮助，如何防止病情加重，出现造成的伤害自己或者宝宝的悲剧。
这里最重要的要嘱咐孩子的爸爸，假如才发现妈妈平时无精打彩，偶尔才会直接出现悲伤、愧疚、内疚甚至连悲愤等情绪时，要及时的给了宽慰和支持，注意多的陪在妈妈身边，让她觉着她也不是一个人，不过陪在身边是最好就是的治疗方法。
如果没有妈妈早就态度出十分严重情绪低落的症状，开始显露出出厌世、寻短见等想法时，千万别过分关注，以最快的速度的跪求医生帮助，必要的话时候动用药物，渐渐地控制病情。
当然，在这里我想提醒各位前辈妈妈，产后抑郁症的确可怕，假如你正在遇到这样的阶段，那你我希望你能敞开心扉，将你内心假的的想法告诉你的亲人和朋友，只不过很多妈妈在分娩过程别皮肤，一些不词语代替的很容易给她们带走心理阴影，因为你得大胆的向亲人诚求帮助和支持。或许这不是一个简单点的过程，但我只希望你们都能安然的踏入那个阶段。
同时也嘱咐大家，如果没有身边有也在遇到这一阶段的妈妈，我希望大家是可以给与她们更多的耐心，更多的去倾听，这些更多的支持，好处她们，走出阴霾，返回到温暖的气息的家里。
心理治疗能好处患者解锁心中的疑虑。
产后抑郁症，是指，主体应该是产妇。她们在生产后的原因身心受到一定的创伤，从而影起一些抑郁的状态，主要症状表现出为爱哭、猜忌、焦虑、恐惧、耍脾气等，总是无穷的放大和缩小自己的悲伤。
也有部分患者表现出来为断绝关系，或是又出现自残和做出造成的伤害宝宝的行为。一般生产后的两周后，会又出现那些十分严重的状态。那些患者动不动爱无可自拔，轻吁陷入疯狂苦恼中。
产后抑郁症的预防，从孕期也要结束准备。
1，准妈妈们要想想清楚，自己是一个宝宝的母亲了。丈夫要经常陪伴在其左右，和准妈妈一起学习育儿知识。
2，无论是生产的产品前应该生产后，家人要陪着准妈妈们适度地做运动，对身心是有好处的。后来，在坐月子时，产妇要一个安静的环境来可以保证自己的休息。
如果患上了产后抑郁症，也最好别过分紧张。对于自己来说，先要努力再努力克制自己的情绪。不要我总是把自己的悲伤无穷的可以放大，一些小事情最好别太好纠结，多给他一些放松下来的时间，出了月子后，多回去晒太阳，和别人多别人交流，别让自己孤独。
相对于家人对于，患者这个时候尤其需要家人的陪伴和理解，家人能在自己的身边，会让患者感觉道家的温暖，对病情的减轻有帮助。
每天晚上的饮食也很重要，一个和健康、非常可口的膳食能暂时缓解患者的心情。
产后抑郁症只要冶疗及时，悉心呵护，就有彻底治愈的希望。产后抑郁症比较多是心理疾病，一旦打开了患者的心结，也就不愁冶疗了。
产后抑郁症十分相当严重的患者，建议一定要及时去正规的医院冶疗，在医生正确的的治疗下才能再控制病情。
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国内相关的报道都很少，国外报纸该病的发生率却比较高，约30p左右。产后抑郁症正常情况在产后2周内出现，产后4-6周症状很明显。
其症状主要注意除开可怕地、失落、焦虑、前所未有疲累、失眠、食欲差、易激惹和性冷淡、感情淡漠，不愿与人交流等，甚至连与丈夫也会产生隔阂，对自身及婴儿健康过度担忧，常丧失生活自理及照料婴儿的能力，众多的确的症状是，母亲表现出得对婴儿不闻不问，但经常会不很乐意帮忙照顾婴儿。
没的产妇还可表现出来为对生活、对家庭缺乏信心，主动性会下降，流露出来出对生活的厌倦，平时对事物反应迟钝、注意力不集中，食欲很明显体力衰退。则可伴有头晕、头痛、胃部不适、心率呼吸加快、便秘等症状，很多产妇有思维障碍、妄想，哪怕会出现其他伤害婴儿或行为。
我们该怎样预防呢？
的原因产后抑郁的发生，是被许多社会因素、心理因素及妊娠因素的影响。所以，起到对孕妇的精神关怀，所了解孕妇的生理特点和性格特点，及时了解致病的心理社会因素，在孕期和分娩过程中，多一点关心、多爱护，对预防和治疗该病有主动积极意义。
预防产后抑郁症的具体详细方法如：
1.可以提高围产保健，借用孕妇学校等多种渠道教育的普及关联妊娠后分娩知识，缓解孕妇对妊娠分娩的紧张、恐惧心情，完善自我保健；
2.对有精神疾患家族史的孕妇，定期自查密切观察，尽量的避免一切出了问题刺激，给与更多的关爱和帮助；
3.分娩过程中，医护人员要充满爱心和耐心，而且对精神压力大的产妇，更必须细心解释；
4.是对有松动分娩史的产妇，给与更多的关心，勉励她们增强信心；
5.对抑郁症状明显，尤其是目的性的病人要到精神卫生机构通过抗抑郁药物治疗或是住院治疗；
6.心理支持，对产妇尤其是初产妇，要凭借母亲、婆婆、医护人员的育儿知识，使她在心理、育儿能力等方面我得到接受；
7.使产妇不认识到产后抑郁症绝对不会给自己或婴儿受到严重的出了问题后果，以可以减轻其心理压力。
多数产后抑郁症患者经冶疗或适度强加干涉后会有好些的预后，对孩子不可能会造成严重的不良影响。产后抑郁很可能会坚持了几周、几个月，当经过治疗，大多数在1年内可缓解，仅极少数患者持续1年以上
我们一定要多了解她们的心理状态，生个小孩真比较容易，切记让悲剧突然发生
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