1、个人的感觉。顶级的几个网红，都是各个领域的专家、教授、权威级别的，讲解时事的时候，不知道大家看视频都看那些人的，我说说我自己的、各个领域都看谁的，看各位是不是对这些大咖有个人相同的评价；
2、《这里是》的张维为，最显赫的名头，曾经是邓公的翻译，是现任的复旦大学研究院院长、政治学者；温文尔雅、慢条斯理是其最大的风格之一，讲国情、讲崛起、讲社会主义政治体制的优越性，张维为应该是比较有优势的；
3、温铁军，长期在国家重要智库任职，大学农业与农村发展学院院长，温铁军是三农问题的专家；温铁军的演讲，不哗众取宠、不迎合潮流，特别是对西方的东西，对农业社会的形成，看得透彻；温铁军分析问题、解答问题都非常理性、非常冷静，道理说得都非常透彻；
4、金灿荣，大学国际关系学院的副院长。讲国际关系，特别是中美关系、中欧关系，金灿荣是权威，个人认为，金灿荣应该是所有大咖里面演讲的语言最幽默通俗、风格最接地气、最平和的一位，听了金灿荣的讲课，我们都会增强民族自信心、都会更加爱国的；
5、张召忠，原国防大学军事后勤与军事科技装备教研部副主任，军事战略学博导、军事装备学学科带头人，海军少将。论军事装备、飞机潜艇、航母导弹什么的，张将军可以滔滔不绝、如数家珍的，将军的气度有种看遍了世事风云、我自从容笑谈的味道，大将风度就该是这样的；
6、陈平，北大教授退休的，留美学者，说真心话，陈平作为一个学者是绝对有建树的、也是权威的，理论功底十分深厚；但是，作为一个向公众普及经济学、物理学的专家，陈平的道行不算很深，语言的生动性、通俗性都比不上局座和政委，不耐听；
7、胡锡进，环球时报的主编。今天早上才听到金灿荣的说环球时报是民间读物，大众性的；但在头条上看胡锡进说事，却都是言之凿凿的、都是抑扬顿挫的；说实话，感觉胡锡进的视频都有一种强势的做派，说教的成分多了点；战地记者还有旗下的时报主编，在刷视频打发时间为主的受众面前，其实没必要端架子、搞说教的，个人也不怎么喜欢其风格；
8、司马南，司马南反伪科学、揭穿那些神乎其神的气功、特异功能什么的确实是做了大的努力的，然后有频繁在各地卫视做节目，以为这位独立学者、社会评论家会以电视评论员的身份长久发展下去了，但近年开始赶时髦了，涉足网络视频了，而且乐此不彼的，逢事必说、哪哪都有他的长篇大论，跟胡锡进一样，个人的东西多了，通俗性、亲和力赶不上局座、政委，权威性、理论深度赶不上张维为、温铁军、陈平。
抑郁是一种心理疾病，它首先从心理不健康开始。遇到不想见的人或者不想做的事情，就立即在情绪上表现出来，说话难听，一点也不给面子，弄的别人不知所措，好不尴尬。
对这种情况，他本人也知道不好，但是却又改不了，事情过后又不断自责，甚至懊恼不已。如果继续下去，患上抑郁症的可能性就比较大了。
所以，抑郁的早期反应不是特别明显，一般人都不会太在意，认为可能是遇到烦心事不高兴罢了。
俗话说得好，小洞不补，大洞一尺五。早期治疗当然效果好了。
如果没有做好预防而患上了抑郁症怎么办呢？
最好的方法就是首先看心理医生，让心理医生来做个全面诊断，分析一下目前是抑郁几级？应采用什么方法比较好？
最怕有些人讳疾忌医，不承认自己得了抑郁症，有的人还故意隐瞒病情。这些都会误导心理医生对病情的具体把握。
所以，患者本人或者家属能够主动去心理门诊就治，避免病情加重。
其次就是，患者本人意识到自己得了抑郁症，就应该根据心理医生的要求，完成作业，而且要坚持下去。改变不良情绪的前提是改变错误认知，思维改变了，情绪也会得到缓解。
再次就是，作为患者家属应该谨慎一点，避免出现刺激性的语言和动作。抑郁症患者最怕别人说一些不开心的事情，尤其是那些指向不明的语言，容易引起患者的疑心和猜忌。
有时候一句玩笑话也会刺激到他的过敏性神经。多赞美少批评。
环境优雅，气氛和谐，相互理解，相互帮助，相互鼓励。这都是缓解不良情绪的好方法。
当然如果有条件的话，出去走走，放松一下，唱唱歌，跳跳舞，看看喜剧小品。让歌声和笑声冲淡不良情绪。这都是可以采纳的好方法。
希望对您有所借鉴。
姐姐初中就患上精神症，现在又复发了，说明病情一直存在，只不过平时没有诱因刺激，表现基本正常。所以应该找出患病的原因或者这次得病的诱因，给与更多的关怀，避免刺激她，其次也是非常重要的就是一定要去正规医院去就诊，在医生指导下规律用药。
还想说一点就是精神病患者最好的良药是家人的陪伴，之前我家邻居婶婶（那时也就三十多点）也是精神，厉害的时候，光着满大街跑 ，叔叔对她不离不弃，每天温声细语，亲自给她穿衣服、喂饭，手拉手去菜市场和供销社，买小物件哄她，用叔叔自己的话说：“妻子给生我俩儿子，没女儿，权当养女儿了……”，那时的婶婶依偎在叔叔身旁，每天傻傻的笑着，叔叔会摸摸她脑袋，两人对视一下，又都笑了。俩儿子也特别懂事，把妈妈当小妹妹，奇迹就这样不知不觉出现了，在她大儿子 上初中时，婶婶的病彻底好了。现在叔叔和婶婶都已步入老年，婶婶还伺候俩儿媳妇坐月子，带小孩，享受着天伦之乐。我偶尔回老家，看着她眼里流露出满满的幸福，每每这时，她都眉眼弯着，说：“我能活到现在，都是你叔叔的功劳。”
