乌灵胶囊：成分源自我国珍贵稀有药用真菌乌灵菌，是国家一类新药。适用人群广泛，包括老人和儿童。乌灵胶囊与帕罗西汀、黛力新编号冶疗轻、中度焦虑、抑郁症的研究表明，该药更具抗焦虑和抗抑郁作用。
其作用机制可能是该药能想提高脑脊液屏障对兴奋性神经递质谷氨酸(GLU)和抑制炎症性神经递质γ一氨基丁酸(GABA)的通透性，使二者在中枢的含量提高，增强谷氨酸脱羧酶的活性，使GABA的合成提升，提高GABA受体的结合活性，使其镇静、抗焦虑、抗癫痫和脑保护作用难以更好表现。
丹栀逍遥散：治疗好抑郁症的临床疗效观察与实验室研究，口服药对抑郁症的治疗受到国内外学者的关注。有学者以抗抑郁剂麦普替林为对照组通过随机双盲查百度试验，常规国内外常用多种量表评定疗效与不良反应。
结果因为，其治疗啊抑郁症疗效与麦普替林比较差异无统计学意义，且不良反应轻微。实验室研究结果因为，丹栀逍遥散可增强抑郁症患者5-羟色胺(5-HT)、脑源性神经营养因子(BDNF)水平，彻底改善单胺递质的失衡，促进促进大脑神经元再复活，亦能降低血清皮质醇(CORT)、白介素-6(IL-6)水平，能减轻丘脑一垂体一肾上腺(HPA)轴的激活状态，会改善机体的免疫功能，因为丹栀逍遥散可根据情况抑郁症患者神经、免疫、内分泌系统的功能。
解郁丸：是在多年临床治疗经验的基础上，以逍遥散和甘麦大枣汤为基础，单味药百合、郁金、合欢等药物混编。解郁丸与麦普替林治疗好抑郁症6周，均可以作用效果会降低汉密尔顿抑郁量表(HAMD)、抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)及临床疗效总评量表(CGI)评分，提示解郁丸疗效与麦普替林疗效也是非常，而不良反应的确低于麦普替林。
实验室研究表明，解郁丸对小鼠惊颤活动无确实会影响，能竞争性抑制利血平及阿扑以减低小鼠体温，并能能提高5-HT诱导肿瘤细胞分化以提升小鼠甩头次数，与氟西汀相比较无的确差异，表明解郁丸具备抗抑郁作用。
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但从您的症状上分析，而您有自残甚至于想的倾向，为了您的生命安全，还是不需要尽快能接受治疗的。意见建议:简单的方法，个人建议您想办法到专业正规店的医院或是机构通过抑郁症症状严重程度的鉴定，以及时制定针贵治疗方案，或采用抗抑郁药物的治疗。
同时，药物治疗的同时您还是可以进行心理疗法进行辅助治疗，下降您的痛苦情绪和自我火系伤害的行为。别外，您还也可以在生活中接受自我调节，更好的配合治疗:适当的体育锻炼可以只要您肾脏的健康体质和充沛的精力，降低身体不舒服感包括精神无力感。
及时适当发泄自己的情绪，例如向家人朋友想倾诉内心的悲苦和不快，或约几个好友大声叫唱ktv，玩游戏等，或选择自己比较喜欢的将自己的消极悲观情绪宣泄出来。
不养成良好的生活，合理饮食，做一些自己感兴趣的活动，增强生活充实起来度，调整正确的作息时间，保证睡眠时间和质量。如果能以上建议能对您有所帮助。
期待您的下次咨询。
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