建议您要及时到专业医院接受治疗，以免耽误病情。相关意见建议：建议抑郁症患者最好不要急噪，对自己的病不要着急，冶病需要时间。
病人在还没有同对自己的求实际情况十分清楚的人商量以前，别表现出大变故的决定，如补差价工作、领结婚证或离婚等患者不如我把自己的感受写上来，后再分析、认识它，哪些是消极颓废的，属于抑郁症的表现，然后再想办法摆脱它。
抑郁患者都能够想得通，实在一件值得庆贺的事情，只能证明他也开始向好的方面转变了。只有再继续一直保持这个心态，后来完全恢复健康也就是时间问题了。
但是，现在患者在康复的道路上又遇到了新问题，“心里还是有莫名的恐惧”。这又是咋回事呢？这应该是本文结束说的那句话，“思维都是有惯性的”。思维的惯性也可以说成是习惯性思维。在人们长期的生活过程中，难免会遇上“骇人几乎完全一样的一幕”。对兽类问题采用同一种能解决，这老祖人们的经验之谈。
同样的道理，当抑郁症患者心理给予眼睑挫伤完了，对某种奇妙特定的事物严重缺乏了免疫力，再遇见普通诱因后，会又一次出现情绪低落的表现，当自己的内心帮帮自己，要因此使之全面的时候，矛盾的心理会参与很激烈的斗争。患者最怕重蹈复辙，因此他会动用所有的能量与之抗争。胆怯再一次回到心理抑郁的状态中，因此他会兴奋，也会恐惧。
如何能快速有效地操纵自己的家长情绪和恐惧心理呢？
我的方法是：咬紧牙，身吸呼，跺一脚，转过来。
这其中的心理学原理是：变动也可以变化的，进行决定不了的。简单通俗地说是，眼不见为净。碰到诱发不良情绪的事情时，应该是以最快的速度避开。让快乐满满的思维战领情绪的高地，以美的景色可以用世事纷扰的世俗。
可不知道我这样的话讲解您是否需要赞成，如果没有有什么我们还是可以不再商讨。
可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺气肿、肺心病等可能导致，经西医确定诊断有肯定的器官性病变。这要视具体的情况来判断治疗好的。
我建议你您去医院检查一下，在接受治疗。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请勿必到比较正规医疗机构就诊
见到你提出的那个问题，必须我想和你说，我相当理解你的感受！而且我也我曾经想体验过躁狂，而现在抑郁却让我的人生我得到了升华。只不过抑郁，我才去知道一点并去研究心理学，使之考取了国家二级心理咨询师证书（可参考我的另一篇回答我《如何从抑郁中走出来》）。抑郁症临床的其它表现中，其中很有用的一条就是认知损害，其中就乾坤二卦了注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差等。而你所提到的想不开应该是我们生活中对认知功能障碍的一个简单通俗的表达，也就是别人口中的钻牛角尖。
那样最好，这一次我先对于你所做出的想不开那个症状给你几条建议，祝你愉快。接着再分析为什么不做出这些个建议。
1、走出家门，远远离开封住的环境。在一个封闭环境的环境中，毕竟可影响你注意力的事物太少，那样的话你变会把思维精力都用在想这些让你觉得活着没意思的事情。走出家门，也可以逛逛街，旅自助游，看看这些大千世界，从而分散注意力，你就肯定不会一直死死地盯着某一件事不放了。
2、交际。抑郁症患者常表现出来于情绪低落、思想慢了一拍、疑心重不必多虑、自我评价低、什么都不妨知道别人负面能量症状，这些个感觉到可能导致他们兴趣匮乏、碰到什么东西事情就退缩、通道自我、降低社交活动，这使得抑郁症患者处于恶性循环中，不时的强化宠物了内心的自我症状。转变这个恶性循环的前提需要不会勉强自己走出门，多接触朋友，参加社会活动，观察别人遇上和你几乎一样的事情是怎么冷冰冰的态度的。事实上又开始内心会很绝望，只不过如果能只要能坚持一段时间后，负面的情绪感受是会被外部环境慢慢消弭，你的自信心就会再燃过来。接着那些个让你伤心难过的负面情绪自然就烟消云散了。
3、运动！运动！坚持锻炼！重要的事情说三遍。经常锻炼促进身体血液循环可缓解抑郁和焦虑：能量感觉上良好的内啡肽，完全天然一样的大脑化学物质（内源性素）和其余自然的大脑化学物质，诸如多巴胺，可以不加强你的愉悦感和幸福感，把你的注意力从烦恼中转移出去，那样的话你就可以不逃掉消极情绪的循环，使可以消除焦虑不安。经常会运动也有许多心理和精神上的好处。它这个可以指导你：①获得信心。锻练目标或挑战，就算是小挑战，也能可以提高你的自信。保持身材也能让你对自己的外表感觉更好。②完成更多的社交活动。运动和体育活动也可以给你机会和别人交往或交流。当你在附近散步聊天时，敌视的微笑或问候可以指导你我得到好心情。
4、泛读。多阅读一些心理学、哲学类的书籍，可以能提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深的认识。更也可以让你更清楚人的心理机制和心理活动，百战不殆方能战无不胜攻无不克嘛，没准你又能能找到一套更合适帮忙解决自己问题的方法呢。
下面咱们就你有所谓的想不开再进一步继续讨论一下，我分析有这么大两种情况：1、对非常长时间前的再一次发生过的负面悲观消极的事情耿耿于怀。2、对近期被的指责，非议，等又不能忘掉。3、感情方面，对爱人、家人或是朋友早有怨恨。4、经济方面，对财产的丧失也可以损失很偏执地查哈。肯定也有以外的情况，在此就不一一列举，也许你自身更明白，更能能找到你不开心的根源。
不知您你还有没有去当地的精神卫生中心电脑系统地对你的情况做过诊断，要是去那我相信医生会让你做SDS（抑郁自评量表）、SAS（焦虑自评量表）、SCL-90（90项症状自评量表）、MMPI（明尼苏达多项人格测验）等测试出来。测量的结果估计会显示在抑郁，焦虑，偏执等项目中得分较高或不显示呈阳性。
在此和你讲解下抑郁症的生理患重病原因，其外在表现为患者的单胺类神经递质代谢异常：①五羟色胺(5-HT)5-HT系统与情绪抑郁有重要关系。5-HT功能活动会降低，则患者心情抑郁、食欲差、失眠、内分泌功能异常、运动活动会减少则总体突出。有学者按照法测定卒中后抑郁状态患者血浆、脑脊液中单胺类神经递质水平，再次可以肯定，抑郁症者血及脑脊液中多巴胺(DA)、去甲肾上腺素(NE),五羟色胺(5-HT)等均少于非抑郁算正常人群，且这些递质的变化与抑郁量表评分呈负去相关，卒中部位在左侧及前部病灶者，抑郁程度更重。②去甲肾上腺素(NE)情绪抑郁与脑内NE的可以说或要比普遍缺乏无关。不断年龄的增长，蓝斑核的神经细胞数会减少，NE含量也降到，加之老年抑郁的发病率低些血压低。至于还有遗传因素的影响，社会因素，药物因素等都会影响到抑郁症，在此不一一冗述。
说生理因素就是我告诉你抑郁症大多数是因为神经递质的代谢异常，紊乱，普遍缺乏等紊乱，抑郁症和别的大多数疾病一样，都是身体某些地方出问题了，只不过它导致了你坚持了不开心，情绪低落，不开心，失眠等症状，进而影响不大到了你的生活。但是我要应明确地给你说，在按时按量服用复方医生开的药物和一定的心理咨询支持下，抑郁症是可治精确控制的，虽有一定的复发率，但可以做到愈后良好我还是很有保证的。
就是为了你更好的了解抑郁症，也为了其他点开这篇文章的读者，我在此何况一下抑郁症的表现，接着我来给你几条建议。显著而不易脱妆的心境低落是抑郁症的主要临床特征，.例如长时间的悲伤沮丧，自我评价会降低，每天都抑制细胞不住的想大哭，兴趣丧失一切，社交能力退化，悲观厌世，甚至连火行人。以下是具体看的几种抑郁症的临床表现。
1.心境低落。
通常表现出来为特别显著而持久度的情感情绪低沉，抑郁消极悲观。轻者无精打采、无愉、思维迟缓，重者痛苦万分、悲观失望、度日如年、不如死。啊是患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会会出现自我评价降低，才能产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，极为严重者会出现充满罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
2.意志减退。
患者思维联想速度越来越慢，反应迟钝，思路闭塞，觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可以说拒绝言词增加，语速确实减慢，低沉的声音，对答困难，极为严重者交流根本无法能够顺利通过。
3.意志活动变弱。
患者意志活动呈特别显著自然持久的暂时抑制。临床表现行为很缓慢，生活自动格挡、疏懒，不想做事，不愿意和周围人接触确立关系，常倚窗一旁，或整日不能活动，关门闭户丧偶独居、逐渐疏远亲友、回避社交。严重点时连吃、喝等生理需要和个人卫生都根本不理会，蓬头垢面、修边幅，甚至于经济的发展为沉默不语、动的、不食，称做“抑郁性木僵”，但经精神检查，患者仍透露出痛苦抑郁情绪。伴有焦躁的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极悲观死的观念或行为。调查不显示，我国每年有28.7万人死于去，其中63%有精神障碍，40%患有抑郁症。因抑郁症而死的都有不少名人，除开梵高、海明威、三毛、张国荣、徐行、李晓、罗宾·威廉姆斯、乔任梁等。消极悲观的思想及悔恨自罪、缺乏自信心可萌芽生长绝望的念头，其实“已经结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是无用的人”，并会使企图发展起来成行为。这是抑郁症最什么危险的症状，应提高警惕。
4.认知功能损害。
去研究如果说抑郁症患者存在地认知功能损害。比较多表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性身高增长、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力变弱。认知功能损害倒致患者社会功能障碍，但是会影响患者远期预后。
5.躯体症状。
要注意有睡眠障碍、四肢乏力、食欲变弱、体重下降、排便不畅、身体任何一点部位的疼痛、减退、早泄、闭经等。躯体不适的体诉可不属于各脏器，如想吐、呕吐、心慌、胸闷气短、流汗等。自禁神经功能失调的症状也较最常见的一种。病前躯体疾病的主诉大多加重。睡眠障碍比较多表现出为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后没法再安静入睡，这对抑郁发作具备特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；一少部分患者表现为睡眠过多后。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可会出现食欲可以提高、体重增加。
以上那是是对你所做出的问题给与的分析和建议，并对抑郁症接受了简单的介绍。如果能我的回答对你有所帮助。当然了，假如在治疗阶段，一定要听从医嘱按时按量服用医生开的药物或是得到相对正规的心理咨询。最后祝你身心都健健康康的，早日逃脱抑郁症的困扰，愿幸福快乐常伴你70左右！
