现在必须能做的，是求助，找专业的心理咨询师，接着引导出来患者本人认可咨询。找专业的心理咨询师，不好算确实是技术活，现在有证书，听人专业培训的心理咨询师很多，但唯一有解决问题能力的并不多，因此很多做过心理咨询的人，那种感觉心理咨询没用的话。能科学回答抑郁症发病机制，科学分析此病原理，能提供可行康复思路的心理咨询师，都差不多应该是靠谱的，再强行患者本人接受咨询，如果没有本人不信任，也可以找这类心理咨询师的文章，视频给他看，如果不是都觉得对路，就也可以建立起咨询关系，咨询的时候积极配合，听从心理咨询师的要求，体会到，天天练习，努力思考，感悟，渐渐地的就是可以走出来。
现在患上抑郁症，焦虑症，强迫症就这些其它心理疾病的人，在家里呆着==面带的很多，不认可专业咨询的人很多，这些人如果不是一旦得到科学高效的帮助，就可能会毁掉一辈子。
从前我说我外向、悲观、比较敏感、固执、如此脆弱，我爸还总说你得改你的外表。
我就说，性格能改吗？你改过来试下。以前我从未不认为一个人的性格是可以决定，顶多一点有些变化。
只不过，抑郁症是上天给你新的中,选择，但是跟着以前经验再度重生在异界的机会，能够击败抑郁症了，是可能会都没有达到佛家所说的寂空涅槃的境界，也就是明心见性觉醒，也就是心理学上的识别潜意识，击溃命运。
如果没有非要况且，就是提升圣人的境界。可是文采差别先贤圣人会是天地之别，但是他们写的就跟你能够战胜抑郁症之前内心所想的一模一样。
甚至连你结束明白宇宙正常运行、生命奥秘、量子理论和，你开始明白哲学、心理学、物理学的脉相通之处。
这时候以后再来看，佛陀所说，烦恼即菩提。痛苦能让人得到解脱。这就对上了。
拿我个人而言，我很不喜欢孔子说的“随心随遇不愈矩”可以说。
从此具备一颗透明色的心灵和会流泪的眼睛。
蓝色透明的心灵无拘无束，真正的的利用自由，而不是行为上的自由，是一种不给心灵上枷锁的自由。
流泪不止的眼睛，是只不过越来越怀有慈悲之心，天地与我相依相生，万物与我为一，真诚对待一切都会常怀感恩之心，是因为万物与我一样，我与万物一样，也就是佛家所说的“无我”。
也能够从容不迫事实的“无常”，而且无常才是正常的，一丝一毫无常的发生都是而且当了该发生了什么的时候，所以我跑来给予就好，一切都是最好的安排。
一般的抑郁症表现大都情绪低沉、悲苦忧愁、度日如年呢。生活困难地，性格内向，大悲大落等都容易照成人的抑郁。若是发现及时，家人关爱，亲朋说服教育，也会渐渐地见好。如若不被认同，家庭一天到晚在狂风暴雨空间中或对其冷暴力处理，抑郁发展迅速，轻生现象会容易发生。
我一个同学，一开始性格就好像有点很孤僻，心眼也小。娶妻生子后，婆婆只疼儿子孙女对她不太待见。婆媳不和都是常事，关键是老人家教子有方呀，儿子跟妈一心，总说她怎么就没法与自己的妈搞好关系！特别是下岗工人后，婆婆更是指桑说槐处处根据。婆婆公公都是高级教师，条件还好。每天，老公面带女儿到婆婆那，吃过饭，老公上班女儿读大学，再没吃过晚饭，婆婆辅导孙女作业，老公和公公聊天对弈，直到夜晚。也就一百多米的距离，却留她一个人一呆那是一天。将近几年，再见她瘦骨如柴，神色晃神，叫她跟没隐隐约约听到做贼一样可能是听不到。婆婆就更看不起人，老公也越来越地又嫌弃。没一会儿，就听说过抱着农药在小区自家楼下不治身亡。临死也选择类型自己在家外，是担心吓到女儿肯定替给老公留下来一个乾净的家呢？她的婆婆老公有没有良心发现？这些都不得而知！
我的表姐又是抑郁症到最后反展成精神症病发时大清早穿着内裤路上走。她是只不过老公出轨，至死不离！奚落拳打脚踢威迫诱惑都没法转变她对老公的深爱和尊敬崇拜！幸好，有娘家人管她，开导着冶疗着，常陪她答话散心，已近好转。
我娘家一个邻居姐姐，都是抑郁症自己在家开煤气想的。她是两次赚钱房子，一两年时间白白战斗损失一百多万。总之，她若是能安适也也可以过得去，有房有存款又到退休年龄了。可脾气其实就暴躁的她，这之前在家更是变本加厉地吵闹。结果，老公跟别人跑了，她的钱也被江湖医生骗得干干净净，她总觉得没脸见人，一个人苦闷恐怖无比生无所恋。
我有一段时间也就是被下岗以后吧！内心极度自卑苦恼！不想出门绝不愿会友，感觉生不逢时走头无路。但听到年幼的女儿，白发双亲，我还是咬牙坚持着。这期间，我家余先生给了我如此大的关爱，还对我说他一定会努力再努力让我们的小日子过好！当时，有一位好心的姐姐给我找了现在的这份工作。
反正，得了抑郁症也可以自我慢慢调理，再另外家人的关心和药物治疗也会彻底痊愈。你的女儿正要多走下门出去散心，让她觉得开心些会好的快的！
抑郁症在急性发作期时风险较大，家中亲属是需要对患者外出或一人赶到视线的行为多加关注警惕。而不断病情复原稳定并逐步明显好转，要一段渐渐过渡的时间，让患者从“时刻被照看关注”投向“自己主动去探索它适应”，变化下的“独自一人出门”会让患者面临变化，同时又是病情完全恢复的表现与适应都正常生活的机遇，家属在此问题上确实愿意斟酌思考。
不断抑郁症的好转，患者的心理资源更相当丰富以防范外来的玄秘变化，并没有如急性发作的相当严重阶段只困于自身疾病中，更期望与外界然后再建立联系，以一人出门的成立掌控感，但这肯定也是抑郁症康复治疗的迹象。但替预防和治疗一人单独行动的潜在风险，家人与患者间最好就是尽量密切的沟通，诸如注意让患者四处闲逛前延后知会家里人，或如评论所个人建议的配备可定位范围的手环或手机APP软件。
此外，在日常中也我建议你家属多参与患者的表现，因为家属不放心好了患者自己出门时太大程度是而且风险的不确定性，要日常仔细的观察了解情况、定期复诊与再询问医嘱等确定患者重新恢复期独自一人出门去的风险性大小。例如仔细的观察其情绪稳定性和抑郁程度的改善情况，看看吧最近有没有什么呢蹊跷行为或各种应激事件，及时给了关心和热情鼓励；同时也叮嘱其坚持两个月按时随诊和听从医嘱服用药物，避兔病情反复。
