怎么能治疗洁癖这种病？洁癖属于强迫症的范围，本质是焦虑，就是担心某些脏的东西对自己造成影响。很多人对洁癖缺少了解，认为洁癖就是爱干净，洁癖患者的家里肯定非常整洁，一尘不染。但实际并不是，他们只是干净自己认为脏的那一点，家里的其他地方多脏也不管。我以一个洁癖的实例，来解释洁癖的形成过程，洁癖的康复方法。一个30多岁的女士，怕红色的物品，只要看到红色就很焦虑，躲避，生活中红色的随处可见，所以就非常痛苦，非常焦虑。他叔叔家一个男孩，是她的弟弟，在几岁的时候患上白血病，治疗几年，借了很多钱，也没治好，男孩死亡了，她觉得血液病太可怕，认为病人的血液都是有毒的。又过了几年，他远门的一个叔叔是电工，下雨天电路坏了，用梯子爬到高处修电线，不小心触电，从高处跌落下来，头朝下摔在雨水里，血水流了一大片，她看见了非常害怕紧张，想到弟弟的死亡，就怕血水弄到自己身上，从此怕血，慢慢怕红色，形成了条件反射，只要看见红色就焦虑，实际怕红色的背后是怕血，怕有病毒的血。了解这个过程，解释条件反射的原理，解释焦虑情绪推动单向思维的原理，调整血是有毒的认知，在通过暗示放松训练，把红色并不是毒，只是颜色而已，懂得了有病毒的血只是极少数，大多数人的血都是健康的，把正确的思维在大脑自动运行，症状就会逐渐消失。
谢邀请！中医理论认为喜伤心、怒伤肝、悲伤肺、思伤脾,恐伤肾。过度的考虑问题，导致脾胃虚弱，食物运化能力下降，空气留在胃里，容易打嗝。有的人是胃酸增多，吃饭前胃疼，去看中医，中医会说考虑事情太多了，别想那么多。胃是水谷之海，六腑之源泉，胃不好，营养得不到充分吸收，免疫力差。不仅如此，长期焦虑压力大，罹患高血压、糖尿病、哮喘的几率上升；心境平和活在当下，以前的事不想，未来的事儿不焦虑。有的人70多了，也不锻炼，身体还很好，不跟生活较真，开心平静的过好每一天。中医也有心理学，是祝由科，也称中医十三科，有暗示疗法、催眠疗法、音乐疗法等，用中医治疗心理疾病也可以，还可以辅以汤药针灸缓解压力。心理学的治疗方法有脱敏疗法、认知疗法、精神分析疗法，配以抗焦虑的药物，效果更稳定。
前婆婆，我跟老公高中恋爱，大学在一起，她知道，她大概觉得在一起几年就会分开，她儿子不会吃亏，就没干预，大学毕业第二年，我怀孕了，他儿子回去给她商量结婚，说是怀孕了，我们毕业一直都在外地，她一不买房，二不给彩礼，三必须要求孩子打掉，就是爱嫁不嫁，当时不知道为什么那么软弱，就这样的条件还是嫁了，婚前五天，给我找了个郊区一个小厂子看仓库的工作，我学平面设计的，当时正在上学那个城市帮前夫收拾东西，他第二天辞职就到期了我们要一起回去，很多东西要搬，她就吐死卖活的必须要求我回去，再一次回去了，大概是我的软弱婚后跟她住一起各种刁难，我这边忍着，她那边添油加醋的跟她儿子说我怎么气她，由于她经常说，他儿子我们终于吵架了，我们婚前在一起七年没有吵过架，我才知道身上有这么多莫须有的罪名，有些东西不能开头，开头了就收不住了，从那以后吵架就是常态，他儿子也觉得这样不好，怀念我们在外地住的安逸，就让她买房，她有能力买，她买了一个七十年代四层阳台还是那种房，里面连装修都没有弄，就说你们去住吧，厕所里面只够一个蹲坑，转身都不够，卧室也是只够放一张床，一个床头柜，就这样床尾还得侧着身子走，她说钱只够买这种房，要么就住，要么还住一起，俺妈看不过去，花钱给我翻了翻，前夫已经感觉有点变了，正在迷茫以后怎么办的时候，分开吧，前夫没啥，只单纯为了，觉得不甘，不分吧，也不好，就这样又怀孕了，那年我二十九了，都说该要孩子了，想着有了孩子会不会好一些，结果，呵呵，剖腹产出院我就得自己带孩子，捂着肚子哄孩子，有一次中午不知道为啥一直哭，影响她午睡了，劈头盖脸吵我，出了月子就催我去上班，让我给孩子断奶，喂奶粉，孩子一岁前我就是俺妈家住半个月，她那里住半个月，为啥自己有房子不去住，因为太小了，她没地方住，说是两室一厅，我们的大卧室只够一个床，小卧室放了衣柜，床都放不下，有了孩子关系更恶劣，孩子一岁多的时候又生了一次气，已经提到离婚了，我在俺妈家住了一个月，中间没有任何联系，前夫已经彻底相信了，我们关系基本上名存实亡了，我妈觉得，孩子太小，分开我自己拉着孩子太难，就去找前夫，又和好了，事实证明，该分开还是会分开，有在，早晚过不成。孩子三岁多的时候，他出轨了，出轨的是一个酒吧陪酒的，她妈支持他，孩子当时住院八天，他除了第一天去看了看，转头就走，再也没有去看过，因为支持，所以他特别有恃无恐，后来，就说离婚吧，反正这么多事，他已经好几个月都不回家了，那天，带着他爸，我妈我爸都在，让他回去了，在听见钥匙开门的一刻，飞速跪我面前，自己打自己的脸并且说没有教好孩子对不起我。。。他回来就看见这个，所以他毫不犹豫打我了，被我父母拉开，但是你说她妈莫名其妙跪下谁会相信，没得解释，他们都走后，他又走了，我从第二天搬回父母家，过了几天就彻底离婚了，净身出户，房子，孩子跟我彻底没关系，之前说让看孩子，中间各种拖延，到一个月的时候，说好那天放学我可以接孩子，人家中午提前接走，就这样，我跟她闹了一次，在她小区里，别人都指责她，她才让我可以看孩子，但每次都各种刁难，她是我这辈子都恨之入骨的人
生活中或多或少都听过安眠药。其实安眠药不是一种药，是能镇静催眠的一类药的统称。最早的安眠药叫巴比妥类。这种药能镇静催眠，但很多副作用，而且很容易出现意外，导致人出现心脏、呼吸的问题。后面发现了另一种安眠药，叫苯二氮卓类，这种安眠药就比较安全了，一般按说明书使用，基本不容易出现严重的危险。这种安眠药包括长效的（或叫安定），中效的艾司唑仑（或叫舒乐安定）、氯硝西泮等；短效的咪达唑仑等。还有其他的比如抗焦虑药，褪黑素，非苯二氮卓类等。现在运用最广的是苯二氮卓类。这类药基本都在一两个小时内起效，短效的作用实习可持续3~8小时；中效的作用时间可以持续10~24小时；长效的作用时间可持续24~72小时。其实归纳起来就四个比较大的作用。我们通过氯硝西泮来了解下。首先是镇静催眠。人的睡眠是受几个因素影响的，包括脑内的神经递质、促睡眠物质、昼夜节律、身体内环境的稳态等因素调控的。而氯硝西泮作用的就是神经递质这一块。使用氯硝西泮能抑制大脑的兴奋，适当剂量能减少入睡的时间和增加睡眠的时间。但有一点不一样的是，人正常是分浅睡眠和深睡眠的，浅睡眠时大脑是还在活动的，深睡眠则基本没意识了。正常人是浅睡眠与深睡眠交替的循环的，浅睡眠的时间比深睡眠短一点；而氯硝西泮等苯二氮卓类药物改变的浅睡眠时间，它增加了浅睡眠的时间，无法调节深睡眠。这与我们生理睡眠还是不一样的。所以第二天起来可能会出现头晕，乏力等表现。第二就是抗焦虑。小剂量的苯二氮卓类药物就可以有抑制大脑中枢的作用，从而使大脑的思维活动减少，达到抗焦虑的作用。因为焦虑的人，大脑的电活动是非常活跃的，我们给它稍微抑制一下，就能很好地改善症状。第三个是抗惊厥、癫痫。大脑的信息传导有递质的传导，神经的传导，这些都离不开电活动，不同的信息，发出不同的电信号，而如果电信号紊乱了，或者说脑袋异常的放电就会影响信息的表达，导致大脑对身体失去控制。而惊厥、癫痫就是这样的情况，大脑的结构没有明显的异常，但某一块的区域就是容易不听指挥，乱放电，这就是癫痫发作。在癫痫发作的情况下，四肢抽搐，口吐白沫，两目凝视，我们就可以用苯二氮卓类的药物，抑制这种放电，从而使患者快速恢复大脑控制。第四个是松弛肌肉。正常人是不会体会到肌肉强直的情况。但有些脑出血、脑梗死、脑外伤的病人，脑组织有所损伤，会导致大脑被损害的区域控制的身体出现异常，比如瘫痪、无力、僵硬、强直等，对于那种软软的我们要给它锻炼起来，对于那种过分强直的，我们就需要用一些肌肉松弛药，有作用在肌肉的，也有作用在大脑的，而苯二氮卓类就是作用在大脑的，抑制了大脑，僵硬的手脚就软下来了。上面我们有讲到一下，苯二氮卓类类作用的是脑内的神经递质。我们大脑内有一个很重要的神经递质，起到传达各种大脑指令、信息的作用。它叫GABA。它作用在不同的部位有不同的表现。相当于以前传圣旨的官一样。它到了管大脑兴奋的官员家里，就会使大脑兴奋；到了管抑制的官员家里，就会使大脑抑制。其中管抑制的官员叫GABAA，当GABA和GABAA结合后，大脑就抑制了。那苯二氮卓类药物是怎么参与其中，增强抑制作用呢？其实苯二氮卓类药物跑到大脑后，会跑去管抑制的官员GABAA家里，和它结合，这样就增加了GABAA的敏感性；而且它俩一结合，会引起GABA的注意，会多往这里瞧一瞧，这样，管抑制的就被重视了，增强了抑制，加上敏感性又增加了，同样的刺激，抑制更多了。这样就出现了各种治疗作用。第一、我们要知道，苯二氮卓类药物是会上瘾的，所以一般只能短时间吃，不可长期吃，不然很难断了。第二、镇静催眠的药物要很注重药量，不可过量，过量引起心跳、呼吸的一直就麻烦了，甚至危及生命。第三、我们知道睡眠是受几个因素影响的，苯二氮卓类药物只是针对神经递质，长期服用来改善睡眠，会导致身体以为睡眠足够，促睡眠物质分泌就少了，而且内环境的稳态也没有好好调理，造成恶性循环，更加停不了药，一停药更难睡，更焦躁。睡眠还是要多方面调整，把握好度，让身体自己回归正常的睡眠与觉醒。这是我对“安眠药氯硝西泮的要立足于及治疗疾病”的一些理解，科普文章，不易传播，欢迎大家转发、点赞、关注，如有疑问，欢迎在评论区留言。
