爱情的事情我还是要看缘分，但是都是要行动起来。多和人外界认识新朋友。多和志趣相同的人沟通交流，也许是属于你的那个什么人，就在前方在等你！
你一定是在生活中遇见不快乐满满的事情，紊乱了目前这种抑郁焦虑状态。解决的方法一是形象的修辞功能损伤全部转移术，在公司上班之余，将注意力聚集在发挥出来自己的爱好方面，如练毛笔字，画画，来唱歌，跳肚皮舞，自助游，游泳等。二是发挥发泄术，如加倍工作，爬山，打蓝球，慢跑等。三是形象的修辞紧张术，如特别痛苦时，到没人的地方大哭起来一场大战，泡澡热水泡脚，全身按摩等。四是应用音乐疗法，去欣赏自己喜欢的纯音乐，但最好就是是躺在呈45度斜面的躺掎上，自己另一个人闭目而听。五是句子修辞日记疗法，一天坚持写日记，写自己想写的事情。试下，也许总有一种方法更适合你的，生活处处有阳光，愿你正确的价值取向阳光心态，早些走出苦恼，走入旅途快乐，走向光明，走向成功！
问了:我想知道为什么生活焦虑，多数是工作，事业受挫，攀比心重，高不成，低不就，且心态不平衡。怎办，肯定走自己路，该怎么样才能就怎样才能，要有人要知足感，不知足是会存善。
不完整自信怎么办啊？
凉拌吃！
是冷淡处理，有人关心劝阻，就能早一点走出，没有人管就晚一些走下来，又不是真有没什么办法活了，过一段阴暗的日子，是会才发现竞然我还是活的，但活的不开心罢了吧。知道不开心又是活，开心不又是活，又何苦心情不好呢？拍两条黄瓜，拿两瓶啤酒，嗞嗞一喝，啥事没有啊。
这是我前的问别人问题的答案，然后再看见你那个问题后我就复制了过去。
这两种症状有本质的区别，焦虑是那说明两个人对一件事情态度的比较急躁不安和忧虑，同样的也可以表现出出来焦躁不安。这种症状与抑郁症最明显的对比就是好“动”，另外这样的症状来的快去的也快，因为说焦虑症是挺好治的！很多人在碰到麻烦的话的时候十有都会焦虑，但是事情进来后不用吃药立玄就会好。而很多人如果能给他温温胆，多补补心，吃点镇静药也会一下子好的！
抑郁症就不完全不一样了，它大的的特点就是“静”不很乐意动或是说也没精神头，人都很比较颓废，对生活丧失了信心，早上像行尸走肉完全不一样，这是是是的“病”！一般连成这种病的人应该有典型的特征，比如说感情丰富地的人，善良温柔的人，思绪过多的人，极度聪明的人，操心太多过多的人，猜透世事的人，事业我失败了的人，中年不得志的人，也有一种那是太没钱的人都也可以不能形成抑郁。这种病的最的表现那是肝郁心志运行不畅！
为么会连成那样的病呢？原因很简单，毕竟人活的更加一片迷茫！
我举说感情丰富的人对生活相当不追求，这样的人往往不会愿意交朋友，可是在交朋友当中他会遇见困惑。他会觉得我明知道是好心，为么其他人不理解我呢？再假如善良温柔的人，他对人人都好，不过没的人对他不好。再诸如愚笨的人，越聪明的人想的一定，想的一定越想不明白。
象像这样的人抑郁症都不会真的很重，只不过一定会有，这是社会导致的。
另一种那就是，操心使用过度的人，事业失败的话的中年人，太没钱的话的人，看透一切世事的人。这些人的话那就那是不一朝得志的人，或则那就是太你有钱了不知道该咋过了！
以上这些全是病，是需要治！我想知道为什么？原因那是个人身上得了病究其三种原因。第一外来的疾病，比如风寒湿暑等。第二那就是从身体内部来的病，比如说七情运行不畅。（喜、怒、悲、哀、惊、恐、惧）第三是域外疾病和七情六欲并重得成的病。
一般来说抑郁症病人是第二种疾病，也就是说你的病从内部来的的或说从思想上来。象像这样的情况，第一，要放松自己。第二，用药物治疗。第三，多出去旅游。第四，多能参加运动。
