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即使痛哭，哭过后就好多了，就算是如此脆弱的一面被注意到，也没关系，微微抬起头，始终微笑，是没有谁是铁打的心，谁都是可怕的时候，确实难过了就得大哭一场…都没什么管他那么多！
勇敢是锻练出来的，如此脆弱只是暂时的，觉得每次来痛哭都会觉着自己很没有用，我想知道为什么肯定不能坚强勇敢点，这很都正常，每一次划落的泪水学会的不仅有勇敢，还有一个很多我们从未察觉的东西，那些个泪水可能会是我们的动力……
正是人生最美好的时光，最好别枉费了时光，不要辜负了自己。怎样生活得靠自己一步一步走，一天一天过。生活那就是极为平淡地无，平凡。
我是心理敏锐洞察官，学习心理学，要好的做自己。我是去年年底拿的驾照，讲一下我个人从报考驾校到拿到驾照的心理路程，如果能对你有帮助。
我是从南昌，由于工作的原因，派往了赣州，在南昌的时候的确就早想要报考驾校，但是由于工作调动，因此就暂时空出了。后来我们回来赣州，想在赣州如何报考驾校，不过那会儿报名是有条件限制，需要要有暂住证，和所居住了半年左右吧。
去年9月份，导致政策的调整，在赣州可以报考驾校，只需是江西省内，拿身份证就可以了。听了这种消息，我马上过去报了一个驾校，是同事推荐推荐的，只不过他舅舅在那里当教练，加了然后，就再去的他们驾校，也还没有问其他的，就缴钱报名考试了。
报完名之前我还是有点小激动的，下了一个驾校的APP,然后就结束刷题，后再他们就组建了一个科目一的群，过了没三四天就安排好了去考科目一。
说实话，笔试的前一天倒是是睡得不好，我这人有个当然不好的习惯，是第2天如果没有有事情，在早晨的时候，闹钟才刚响，自己就会先醒。计算机考试那个东西应该让人比较紧张的，干脆一点是考完了，就看的到成绩，很幸运，会容易就考过了。
随后就回到驾校，在APP上约了一个教练，也应该是我那个同事的舅舅，接受科目二的学习。可能是我们那个驾校人都很多，很多大学生在那里可以报名，价格很公道，不过中间不收一丝一毫费用（这个是后面去考科目三和其它驾校的人去聊天才知道的）。
科目二要学的东西确实是很多，但是很多人说科目二是比较难，总共5个项目，侧方位停车，倒车入库，S弯，直角转弯，坡上定点。每一个人都有幻术系的项目和不最善长的项目，我其实克服恐惧的一点，是我们教练说的：“不要想其他的，听我的就对了。”
你要明白了，教练是一定期望你过的时候，教练教给你的方法一定是经由了几百个甚至连上千个学员的总结得出的结论，在学的过程中不太懂一定要问，不要怕丢面子，在计算机考试的时候，一定要明确的教练讲的方法来，不要偏听偏信其他的说法。每一个教练的教学方法都差别，可是每一种方法都有它的好处，如果没有说你用你们教练教的一半，再加上其他人一半的方法，肯定这样的方法根本不会就没有用。
这是到了二级考试比较大的最的忌讳，就是奇怪自己，确信自己的教练，这是最要命的。
考完科目二，科目三的时间就也是非常短小精悍，因为学院少车辆害怕，你是什么人规定不能学一个星期，需要笔试。这样我们当时的流程是先约笔试，再约教练练车。
我们学科三心理压力都太大，而且考试是约再说的，那你学习的时间又唯有一周，更不得了的是要上路，各个人都不安贼贼，我也不其中之一。第1把上路，肯定是懵的，起码除开我之外和我见过的学员，大都那样的话。练了三五把之前，不能找到了一点点感觉。我讲一下我要如何在一周之内只学了三次车，隔一段时间练了三把，但是能一次性考过的秘诀。
每一次练，一定要珍惜机会，最大限度的去接受和学教练的每一句话，每一个动作。后再练完后，回家来接受模拟练习，并在草稿纸上接受图线原样，在每一个点位并且的每一项操作通过标注。后再再去实战格斗，核对你的理论结果。在一周之内，太远的练习次数，要考过科三，确实是要用心，我如果说在那一周之内，我之外考科三，上班都还没有那你专注。
一次性通过科三结束后，同一天，就进入到科室的考场，考完了科目四，因此立刻拿到了驾照，这应该是我所有的的心理路程。
做一个小的总结，有时候笔试前的都会着急，所以才我在隔一段时间考试前的都会尽很可能的，充分的做准备。这样的行为也可以快速有效在笔试以前缓解焦虑，镇定从容。在自学的过程中，尽很可能用心，充分的我相信教练，才有可能把教练交给你们你的，学得要好。如果没有你有怀疑教练，那么教练都教你的方法，肯定肯定不会百分百负责执行，这样在你参加考试的时候，最大的可能会失误。充分准备，相信自己能行只要用心自学，完全信任他人。
很有可能你和我有一样的习惯，心里如果装了事情，晚上睡觉总是不脚踏实地，尤其是第2天要去二级考试，头一天晚上睡眠质量是会降到。
睡不好觉很可能会是只不过焦虑不安，对于未来要发生的事情实在是太担心，过于紧张，个人见意做充分的准备，能管用的缓解焦虑。别外如果没有第2天要参加考试，定两个闹钟比平时多一个，这样的你的睡觉时候质量会更好，个人经验。
是需要我要那就证明的一点是抑郁和抑郁症是彻底差别的概念，我们遇到了不开心高兴的事情，很难过的事情，懊恼的事情，遭是被打击，我们都会情绪低落，但并不会是因为这些个事情使我们造成抑郁症。
第2点应该是我个人其实考驾照这件事情，并不可能给人导致抑郁症。就算你在考驾照的过程中被了打击，我的驾照就有一个人考了4次，科目二都也没过，也有考5次科目三的也是没有过，就在这，他们依旧再参加考试。
生活中要情况很多的事情，考驾照只不过一个插曲，很小很小的插曲，确立强大的内心，才有可能去如何应付所对于的困境和挫折，在困境和挫折中，才有信心可以找到出路。
关与抑郁倾向的表现，可自查：
抑郁倾向或200以内特征表现时应及时医院医院就医。
1、不快、突然感到极度的无助感。
2、极度缺乏、丧失兴趣和乐趣，觉着生活就没意思。
3、食欲紊乱。
4、睡眠失调，凌晨早醒或其他睡眠障碍症状有晨轻晚重的变化。
5、每天都那种感觉疲倦不堪、姿势经常慢了下来、说话沙哑的声音、长时间突然停顿、语速变慢。
6、精力减退。
7、无价值感内疚感。
8、有死的想法。
9、情绪低落坚持了最多2周以上。
10、思维反应能力体力衰退，生活很难生活自理能力，怎会不知力普遍缺乏。
很显然，自查抑郁症还可以可以使用抑郁症自评量表（SDS）来参与自查，不过该量表也并非能够明确诊断抑郁症的，也自查疾病倾向，当倾向较的确时，再到医院并且检查。
至于，那是患者肯定尽量的，如家族中有躁狂或抑郁病史，则应高度警惕。
