一、惊恐。这是危害最大的重度焦虑症的症状。病人一般说来表现出来为极端的不安，有一种都说不出的恐惧感和堵的慌感，但这并不是什么一种能够的恐俱，毕竟它是没有比较明确的对象，比较容易具体解释，只不过是主观上对那种道不明的“还没有提前到来的灾难”的一种不安的预感。中度焦虑症的症状
二、忧虑。伴发焦虑症患者成天到晚稍显忧心仲仲，哀声叹气，总着急会有有什么不好的事情不可能发生，会有有什么不幸的事情落在自己头上。中度焦虑症的症状
三、不安。这是重度焦虑症最比较普遍的症状。病人只觉得紧张和狂躁不安，情绪太敏感，并不一定很小的刺激也会使他们怒气冲天，他们而不都觉得有很多话要对别人叙说，但又极无认真的倾听他人的劝解或意见，使人感觉到很很固执和刚侮自家用。伴发焦虑症的症状
四、茫然无措。重度焦虑症患者会不明所以地只觉得惶惶不可终日，如同热锅上的蚂蚁，心神不定，也不知于什么东西事才好。有时一件事刚干了个开头，可能会扭头干其他的什么事，明显严重缺乏目的性和持久性，倒是仅仅替抵抗惶惶然性情绪，才时不时地活动。
家长要引起重视，积极配合医院的治疗。见意焦虑症患者要减少自信、自我疏导、自我紧张、自我反省，需要深呼吸、保持乐观、转移注意力、狂声大叫、保持睡眠充足等也是很好的焦虑症的自我调节方法。
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双相情感障碍症状的发作起来是太伤痛的，也恰好的原因惊恐发作是不可预期的，你可不知道他什么时候症状发作起来，也真不知道他病发多长时间，其症状发作起来时的患者体验感觉道是相当恐惧和如此可怕的，可是症状突然发作的时间不会太长，有的是几分钟或十几分钟，只不过患者惊慌症状病发那以后担心和恐惧，下一次什么时候再有类似的症状发作而感觉道越加的焦虑，这也正是惊恐症状突然发作的可怕的之处。
特别是惊恐症状突然发作时的患者意识是的很清晰的，能你只要记住或绝大部分你只要记住症状时的自我可以体验感觉，所以如果不是焦虑障碍患者在症状不发作的时候，身体要彻底放松，让症状自然的发作起来，大脑里最好不要提升太大的思维恐惧方向的内容，症状的不发作一般肯定不会时间太长，短时间内过来后会感觉到身体疲惫感莫名，这时候患者更不要去想，或是是想些别的东西来控制自己去想或紧张下一次症状什么时候再发作起来。
特别是患者一定要做症状突然发作时的自我总结，症状病发时自己是在什么环境下？症状发作起来以前自己在想什么？在想像之中过程中感觉身体带有精神刺激性的内容是哪些地方？想了多长时间，也就是在症状不发作前一秒钟往回12个小时以及追忆时间看自己想的内容都是什么，在涌向症状发作起来的时间，其考虑到的的或大脑中想的东西越不重要，如果患者还能够清晰的熟悉到自己所在的位置的环境去渐渐适应他，比如说在家里里面那是非常好的适应你所在的位置的环境能力的提升，尽可能避免在你症状不发作时所想的内容，的或不要不去想这些内容，或是是将那些内容千万不能往太不好的方向去想。
不过，双相情感障碍的患者肯定要会去认识自己惊恐发作时所处的什么东西样环境和当时自身所体验的感受，以及在惊慌症状病发前自己在做些什么，想些什么，而都有那些内容是自己更具一定刺激性的，尤其是让自己出现更都不好或更担心会害怕的想法的内容问题，知道这些就=4你学会什么了怎么降低或尽量减少能影起你惊慌症状病发的因素，逐步降低的调整自我观念，将思维到现实就是现实的氛围中，以事实为依据，这样一来精神症状发作起来的可能性就在渐渐的降低增加，转眼间彻底消除。
