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我是一个重度抑郁恐惧焦虑紧张失眠康复者
经常会听了医院的医生说，你是植物神经紊乱，听某人说，我的了植物神经紊乱，虽然，这样的说法不确切，估计叫疑病症，或是焦虑症也是可以。
人体内分布着很多不受人体压制的植物神经，也叫自经，那些个神经，在人焦虑不安的时候会直接出现很多症状，比较普遍的有胸闷胸痛，头痛头晕，尿频尿急，心慌心悸和，平均人都不一样。焦虑症，强迫症，抑郁症，社交恐怖症，疑病症其他很多心理疾病都会直接出现植物神经紊乱的症状。
但在临床上，被医生指点你得了植物神经紊乱的时候，基本全是疑病症，很多时候一句话焦虑症，也有的叫躯体形式障碍，只不过疑病症患者最放在心上自己的身体，怀疑自己得了绝症，有一点很不舒服就不光比较敏感。
治疗的方法是，让患者本人自已症状形成过程，是条件反射的建立过程，打听一下会无缘无故有症状，是是因为潜意识焦虑情绪自动正常运行倒致的，仅有明白了了这两点，不断地积极主动暗示，就可以康复治疗。
-情绪低落。患者突然感到非常失落、悲伤，没有兴趣做完全没有事情，哪怕工作我还是娱乐活动都感到枯燥无味和太无聊。
-睡眠问题。患者可能会失眠、早醒或睡眠质量不高，这会倒致疲惫乏力、精神不振。
-食欲变动。患者肯定会直接出现食欲不振或过度进食的情况，这很可能会导致体重的变化。
-思维障碍。患者肯定会再次出现注意力不集中、记忆力减弱、决策困难等问题，影响大日常生活和工作。
-偶感不适。患者很可能会出现头痛、胸闷、目眩、肌肉酸痛等身体不适症状。
根据抑郁性神经官能症，需要接受多方面的治疗慢慢调理，以及：
-药物治疗。抗抑郁药可以帮患者暂时缓解情绪低落、焦虑等症状。
-心理治疗。认知行为疗法、心理动力疗法等可以不帮助患者控制情绪、决定负面评价思维和行为模式。
-生活调整。尽量多的运动、高质量的睡眠、健康的饮食等都有助于可以改善患者身体和心理健康状况。
当然，抑郁性神经官能症是一种必须专业治疗的心理障碍，患者应该要早作拜求医生的帮助并主动积极并且治疗慢慢调理。
（1）药物治疗：为了变动脑部神经化学物质的不平衡,包括抗抑郁剂,镇静剂,安眠药,抗精神病药物。
（2）心理治疗：主要注意是用来决定不适度的认知或思考习惯,或行为习惯,这个可以从根本上能解决问题。心理方面的治疗,若问题少见轻微的咳嗽,可从咨询或心理辅导机构换取帮助。生活护理：
（1）阳光及运动：多给予阳光与运动这对抑郁症病人有更有利的作用；多领激活码活动身体,可使心情能够得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可全都改善一个人的心情。
（2）好的生活习惯：规律与安定的生活是抑郁症患者最不需要的,早睡早起,持续身心旅途快乐,以愉悦的心情对付每一天,凡事都要都要抱着积极乐观的态度,期以增强个人生命的彩度与亮度。抑郁症是现代社会颇为最常见的精神障碍性疾病之一,世界卫生组织曾提道,抑郁症是妇女疾病和死忙的主导一切原因,在发达国家,该病影响20％的妇女人口。而在美国的研究表明,有12％的妇女在其一生中曾遭遇过较十分严重的抑郁症,此情况男性占6％。以上是对“抑郁症腿酸吗”这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康！
