线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
可以采取下药物、心理、物理的综合性治疗的手法。平时要注意心理上的调节，多吃对于睡眠有利的食物。
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女性正常的绝经年龄一般是在45到55岁之间，而在绝经期前由于巢功能减退，性激素水平下降，所以会导致引起周期的混乱，同时还会出现一系列精神表现。常常会出现周期不规则，量多伴有经期的延长，有的还可能出现持续性出血不止表现。绝大部分女性都会出现潮热盗汗表现，而且情绪不稳定，主要是表现为多疑敏感、烦躁易怒，或者是抑郁忧虑等。
1.处于围绝经期的妇女要认识到绝经是女性正常生理过程，能以乐观、积极的态度对待自己，及时调整好自己的心态。
2.围绝经期精神症状可因神经类型不稳定或精神状态不健全而加剧，故应进行心理治疗。必要时可选用适量的镇静药以助睡眠，谷维素有助于调节自经功能，可以缓解潮热症状。为预防骨质疏松，应坚持身体锻炼，增加日晒时间，饮食注意摄取足量蛋白质及含钙丰富食物，并按医嘱补充钙剂。
3.激素替代治疗是一种医疗措施。当机体缺乏性激素，并由此发生或将会发生健康问题时，需要外源地给予具有性激素活性的药物，以纠正与性激素不足有关的健康问题。但是，一定要在医生的指导下使用激素替代治疗，并及时观察治疗效果和副作用。
4.积极防治围绝经期妇女常见病、多发病，如糖尿病、高血压、冠心病肿瘤和骨质疏松症。同时也要防治围绝经期妇女常见、多发的妇女病，如炎症、绝经后出血、子宫脱垂、尿失禁等。
绝经后保养，最好在医生指导下合理服用一些雌激素，可以改善身体衰老的情况，另外也可以在医生指导下合理服用中药调理，这样可以缓解身体不适，比如可以服用蜂王浆，蜂胶等。平时注意睡眠充足，不要熬夜，不要着急上火等，最好放松心情，平时跟朋友多聊天，多出去散散心等，可以改善更年期不适，最好平时适当锻炼身体，多吃蔬菜水果，如果睡眠不好，可以服用安神的中药。
1，女生认你当哥哥的，要么就是暗恋你要么就是把你当鱼
2，如果一个女生和她闺蜜在一起，她假装不看你，她闺蜜一直盯着你，十有这个女生喜欢你
3，女生有的时候化妆不一定是给异性看，还有可能是让自己高兴
4，朋友圈晒的妹子是想让你夸她好看，不是想让你说她又胖了
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13，要珍惜女朋友发给你的，因为那是百里挑一出来的（）
你还知道什么秘密吗？
看了一些回复，以复制粘贴和宽慰为主，说一点儿不太一样的吧。
2003年艺人张国荣跳楼，也让“抑郁症”这个精神疾病名称进入到公众视线。这个公众人物的，让人们突然意识到原来所谓的心理问题，除了让人神神叨叨的，还会导致死亡。
一时间，各个医院的心理门诊量激增，诸如“失眠、抑郁、哭泣、轻生”之类的广告语，也成了各大莆田系医院的标配。
据目前数据统计，抑郁症是世界第四大疾病，而且这个数字还在呈上升趋势，预计到2020年，将会成为世界第二大疾病。关键是现在是2018年末，马上就是2019年了。但我国对抑郁症的医疗防治还处在识别率低的局面，地级市以上的医院对其识别率不足20%，只有不到10%的患者接受了相关的药物治疗套用一句足球解说常用的解说词：“抑郁症，留给我们的时间不多了！”
可以说抑郁症的凶险程度在精神疾病中排名相当靠前。抑郁症不仅仅对患者造成极大的伤害，对于其家人来讲，也承担着异常大的压力。
这里需要强调一点，抑郁症和抑郁倾向、抑郁情绪是完全不同的两个概念，不能混为一谈。限于问题主体，这部分我就不展开讲解了。
因为问题并没有描述抑郁症的诊断途径，为了解答方便，我们先假设其妻子经过正规诊疗机构确诊为抑郁症。
如果妻子已经确诊抑郁症，我该如何与其生活？
其实，这个问题我们可以将其分解为三个问题：
1、如果妻子已经确诊为抑郁症，我是否还能够或有必要跟她继续生活？
2、如果继续生活在一起，我又能够为她做些什么？
3、如果继续生活在一起，我有可以为自己做些什么？
我将对这三个问题分别讲解
1、如果妻子已经确诊为抑郁症，我是否还能够或有必要跟她继续生活？
这个问题涉及到了个人选择问题，作为一个专业的心理从业者，我无法给出任何建议。但是需要明确的一点是，不管你选择来在一起或是分开，都会承担对应的后果，享受对应的快乐。这个选择需要你自己做决定。
2、如果继续生活在一起，我又能够为她做些什么？
已经确诊的抑郁症患者，往往会有心境低落、思维迟缓、活动意志减退和躯体症状等一系列心理和生理症状。这样说可能比较抽象，简单来说就是什么都不想干，觉得自己什么都不行，身体哪哪不舒服，看什么哪哪不顺眼。
在这种情况下，家人能够做的就是理解、沟通与倾听。当然，这个需要配合专业的药物治疗和心理咨询。
很多的时候，心理疾病对人最大的伤害就在于不被理解。很多患者的想法和行为，会被周围人用常规的思维认知去解析，从而得出一个成心或矫情的结论。
所以，这个时候患者最需要的是理解。不管对方所呈现出来任何症状，周围人能够表达出真诚的理解。也许不能根治症状，但是都会对症状有一定的缓解作用。
如果能够在专业人士指导下跟患者进行交流，倾听对方对于自己症状的讲解，也会让对方的症状有一定的缓解。
这种倾听有点儿专业，对于普通人来讲的确有些难度。我们需要在倾听的过程中不要轻易评判，更不要表示这种感觉和想法没有什么。这样都可能会加剧对方的症状。
因为对于抑郁症患者而言，很多的时候他们都清楚自己的想法和感受是有问题，只是控制不了而已。这个时候简单的宽慰，反而有可能会激怒对方。
如果条件允许的话，最好是能够陪同患者做一些户外体育运动，这对治疗有很大的促进作用。
最后再强调一点，一定要配合专业心理治疗人员进行调整，千万不能自己想当然的进行操作，那样可能会延误病情。
3、如果继续生活在一起，我有可以为自己做些什么？
很多时候大家都将焦点集中在患者身上，而忽略了周围的家人。其实在这个过程中，患者家属承受的压力会更大一些。
“为什么偏偏是我”这样的想法不仅仅是患者会有，其家属也会有。
患者想法和感受是不可控的，但是其家属却不得不为这些买单。所以，我一般会建议家属了解一些抑郁症的相关资料，这样能够对这种心理疾病有个客观的认知。
通过对这些知识的了解，可以让我们对疾病的治疗，既不盲目乐观，也不消极悲观。
这个过程中，不要将自己的生活全部集中于患者，这样很容易让自己觉得生活变得消极与悲观。在保持关注的同时，还需要有自己的生活节奏。
最主要的是需要同时跟心理治疗人员保持联系，随时沟通。当你遇到问题的时候，专业人员会给你更加积极有效的建议。
