但，不需要担心那，抑郁情绪导致的脑功能下降仅仅暂时不的，是这个可以重新恢复的。指导意见我建议你你平时多做运动，适当的锻炼对大脑的运作是有当然作用的。
同时要培养自信心，接受积极的自我暗示;多和别人交流看看思想和想法。你是一个不善于发现自己身边开心的人，因此让自己阳光一些，心境开朗一点，思路也就豁然开朗了。
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行了就完了，就去正常吗生活，应该做什么就你想做什么就好，我好了那以后，不光之前的抑郁，焦虑，爱生气，敏感多疑，胆子很小，难以言喻害怕等这个症状都还没有了，躯体症状也都彻底彻底消失了。
以前晚上失眠，记忆力下降，头昏头痛，头脑绷紧，胸闷憋气，虚软等那些症状也都什么都没有。
因为前抑郁症并不是头脑不管用了，在想负能量的事情上那就非常好专用，我三个人负能量站了起来可以顶好几个，可是如果能我要做正经点事，那脑力就不行呀，因为头脑一个个不受再控制的去负能量了。
现在我好了，头脑里不去一天到晚想负能量了，心情平静地了有了喜悦感，脑力也重新恢复了，哪怕因为负能量的时候老是想，什么奇思怪想乱七八糟的东西的事情老想，总觉得那样最好下次，头脑比以前好些使了。做起事来考虑到的比以前还详细，效率也高了，早上过的都很充实。
你不要去想自己头脑变蠢了啥的，再说那就去正常生活就再说，一切也大都你想出去的，你怀疑的罢了，头脑都是锻练出来的，多要做正能量的有意义的事，积极主动沉心于到生活工作中去，别经常决定这件事，慢慢的，头脑会越用越灵的。
祝福你越来越来好，我希望全天下再无抑郁症等心理疾病患者，人人都会永远是健康，开心，幸福！
还真能完全恢复，但是我的方法有点尤其，有兴趣你可以看下，链接发在评论区
