临床上常用的方法包括:精神动力学治疗,认知行为治疗,支持性心理治疗及森田疗法等。其中,认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法,主要包括思维阻断法及暴露反应预防。是通过心理的治疗,必要的时候可以辅助药物治疗。
思维强迫症怎么根除?以一个强迫症的形成来解释强迫思维形成过程,一个大学生,有强迫思维,就是认为如果想不明白会有糟糕的事情发生,对自己不利。小时候成绩比较好,父亲总说,思考问题一定要缜密,多想想,这样才周全,不会出错。上高中的时候,老师出了一道题,说这道题有两个解题方法,希望多想想,他想出了一个方法,老师讲解的时候,说了两个方法,他发现他自己想出的还不是最好的那个,就很焦虑,觉得自己没仔细思考,就形成了强迫思维,以后遇到他认为重要的事情就会发作。强迫思维是可以彻底治愈的,让这位学生了解条件反射的原理,知道自己的问题是怎么形成的,当年父亲的话起了什么作用,明白很多事情没必要想,和自己没关系,有的事情是很熟悉的,直接做就好了,在通过反复暗示训练,在大脑建立一个新的思维程序,强迫思维就能彻底解决。
心中一直念想无我相无人相无众生相无寿者相其中之理,你的心自然平和,慢慢会好,并会改变很多观念。有脱胎换骨效果比念佛号好万倍。
发现越早,治疗越好,就这么简单,谢谢你的邀请!