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病情分析:你好，人受到有一些事情的刺激又出现丧气、悲观包括兴趣降底症状是一种都正常的心理反应，但要是长时间没有按照上来甚至还越加严重，则并不有抑郁症的可能，好象抑郁症的治疗方法大都药物治疗加心理疏导，但治疗好的效果因人而议。
相关意见建议:建议您在日常工作中是可以如何制定可行性方案的日常活动表，一天结束后后填好回顾、分析日记，既能使你逃掉并不想活动和不想做事的处境，又能给你给了活动后的满足，逐渐永久消除懒怠与自责。
同样要学会自我称赞，自我欣赏，坦然真诚对待产生不良影响刺激，以保持情绪稳定，心境良好的思想品德，这对缓解抑郁症很有效果。
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