为我能提供几个方案，你可以不相关参考下。
1，态度决定一切
论都属于哪种伤害，既然想再挽回，简单咱们态度就需要放低些，要是见过到自己的错误绝对要先向对方道歉吧的，最好不要拉不下脸面子，去道歉很最重要！
并且向他道歉的态度你必须很诚恳，但是主动去绝对的保证不会有下次。
讲真，夫妻双方出了问题，反正是两人的争吵、还是置气、的或是一方控诉委屈，那都还有救，对方还能陪他你闹所谓是想让你神智到自己错了，以后最好不要不要再犯，完全都不好想挽回的是根本不会不跟你两人的争吵，直接无视攻击你，坐等提出离婚的。（毕竟你改不改都无所谓了，人家不准备好再继续能忍受跟你过了。）
先去道歉，再拒绝绝对的保证，简单的方法能让人察觉出你的态度，或者人都说伸出手不打笑脸人，纵有她再大的火跟委屈见到你这样的也当然不好那么绝决，总有机会烫的她，即便她披头盖脸说一顿，那宣泄完了不也能有机会坐下一同多多谈谈？谈的时候也要多听听她的看法跟意见。
2.请孩子、老人帮我
你们如果这样有孩子那要好办了，多提一提孩子的将来，甚至她不顾及到你，她也会考虑提出离婚后对孩子有无有影响。
比如，私下里也可以找孩子或者老人帮个忙，让他们多为你的说些好话，假设不成立你的话她在气头上听都并不想听，那孩子、老人又我知道，说些什么她那就能听进去些的。
3，重温美好时光
要是她情绪缓和了，可以不乘此机会跟她讲讲你们以前如此美好的时光，也可以患难时的时光都可。
她假如还爱你，你提这些她肯定会抱怨你现在对她该如何都不好，但当然内心应该很自豪的，大概以前的玄秘你都没忘掉，证明一年前你都是很在意这段感情的确是发自真心的，那她可能被走上正道也会恢复仔细地观察下你们有无要要再继续。（最强悍的是结婚的话好几年后妻子突发奇想问一句，“我们第一次初恋的地方在哪，你你还记得吗？”最终丈夫根本就不可能不我记得……）
个人想要问那妻子的心情绝对是恼火的，她当初为什么会答应你嫁个你？还也不是是因为婚前你对她好，婚前浪漫的事她们都忘不了的，只不过很得到幸福才判断嫁的，那就放在心上的事儿结果男人却不在意给忘了，那她们也得心里盘算：我一年前嫁你究竟有没有是对是错？
4，买礼物，补偿
要么帮她做做饭，要嘛给她买些礼物，人家委屈一会不能不能白不高兴啊，怎摸也得哄人家高兴啊点不是？其实具体看方法看你们平时的相处模式了，其实，不喜欢什么就对了。
5.适度的搞点浪漫
千万不能我以为结婚这些年来了不需要整这些，女人是感性动物，她们喜欢浪漫跟结婚与否没有关系，婚后不提不贞洁戒她们不喜。不管年龄多大心里都住着个少女，你才刚离婚呢，还有一个机会为她搞浪漫，假设不成立离婚的话了将来也许你是别人为她搞浪漫了。
6，强盗团表现
当然了现的表现也很最重要，没法说道歉、绝对的保证完了，然后又是老样子，那又不是耽误彼此时间嘛。
以上纯扯淡个人观点，我希望也可以好处到你。
很喜欢我的回复，请丝丝我的关注哟～
