每个青少年孩子在成长中都或多或少有学习压力或者遇到失败挫折与校园欺凌等困境，若重视孩子心理健康，对孩子未来是一生的影响，我们家长需要了解孩子的压力源头与具体因素。
当孩子情绪不好时，可以与其做一番倾心交谈，用心关爱孩子的情绪，真正去站在孩子立场理解孩子的感受。对你孩子来说，可能缺乏安全感。上学后，要独自面对、处理问题，不难想象孩子会产生失落感、焦虑与不知所措的感觉。
当家长开始重视孩子心理健康的时候，家长就需要用心去感受孩子内心积压太多太久的心理折磨，去了解孩子心理状况到了什么程度，这个我们需要极度重视，程度越轻调节起来越快。
当孩子出现这样问题时候，这属于长期压抑的过程，冰冻三尺非一日之寒，要很重视了，不能掉以轻心，若是无法通过家长与孩子共同努力化解，那就需要借助心理专业人士的力量,预约专业家长心理教育分析以及孩子心理辅导，经过专业心理咨询一辅导可以化解目前孩子心理困惑。
儿童心理健康发展是特别重要的，因为儿童的心理健康会影响他们的整体发展。一个健康的心理健康可以帮助儿童学习更有效，让他们的思维更开阔，创造力更强，解决问题的能力更好，从而帮助他们更好地面对以后的挑战。此外，儿童也能更加健康地交往，更好地和他人相处，有助于他们建立稳定的人际关系。
1.关注孩子心理情绪家长不仅要给孩子创造良好的生活条件，提供良好的生活环境，让孩子衣食无忧，还要密切关注孩子情绪方面的变化，根据孩子的实际情况调整教育方法，让孩子消除负面情绪，在健康、自信中成长。
2.做孩子的倾听者家长需要学会心平气和地与孩子沟通交流，让孩子能够在平等的氛围中表达自己的心声，“倒”出内心的“苦水”。当孩子将自己的心里话说出来，就会让内心有相对开阔的空间，此时，家长再对孩子进行“摆事实，讲道理”，这样孩子才能够更好地接受家长的建议。
3.做孩子的赏识者优秀的孩子是表扬出来的。孩子普遍希望能够通过自身的行为证明自己，获得家长的赞扬和肯定。家长需要充分了解孩子的心理，密切观察孩子的日常行为活动，发现孩子身上的优点，给予其充分的肯定和赞扬，这样不但能够增强孩子的自我效能感，帮助孩子树立自信心，还能增进亲子之间的感情，进而消除孩子内心的负面情绪。
4、学会适当“沉默”
随着孩子不断成长，其逆反心理会不断增强，尤其到了6～7周岁，孩子具备了一定的自我意识，家长的过度关注和订正会被孩子认为是一种“唠叨”，家长无休止的“说教”会成为孩子的“负担”，激发孩子的反抗情绪，家长“指东”，孩子“往西”，这样不但会影响孩子的心理健康，还容易影响亲子感情。因此，家长需要学会适当“沉默”，给孩子留出“反思”的空间，从而提高家庭教育的效果，促进孩子心理健康发展。
5、胆小、缺乏自信心理问题的出现是由于孩子长期生活在家长的监督中，家长总是从长者的角度对孩子的行为进行监督指正，让孩子在潜意识中认为自己犯错误的概率远远高于其他孩子。为避免自己被指责，孩子面对一些行为或活动时会选择逃避，表现出怯懦的心理特征。
6、敏感、自卑
孩子在进行各类活动时若经常遭到家长批评，其第一反应往往不是对自己当下的行为进行审视，而是对自己的本质产生怀疑，这也很容易造成孩子对家长教育信息的错误解读，认为家长对自己的教育是对自己的批评。这种敏感的心理感知力将会影响孩子以后的生活和学习，造成孩子在人际交往中敏感和自卑，将他人善意的信息解读为对自己的讽刺和嘲笑。
7、投机取巧
家长在对孩子进行教育时，过多的指责和批评会让孩子感觉自己获得的是一种有条件的关爱，使得孩子通过某些行为刻意地取悦家长，希望以此获得家长无条件的关爱。但是，当孩子发现无法通过自己的行动消除家长对自己的批评后，就会想方设法采用投机取巧的来达成自己的心愿，比如自吹自擂、说谎等，久而久之便形成不健康的人格。家长在对孩子进行教育时，要与孩子平等交流。家长要注意自身角色的转换，自己虽然是孩子衣、食、住、行的提供者，但也需要给孩子必要的尊重。首先，家长要将孩子视为一个独立的个体，打破亲子之间的“从属关系”，消除自身的“优越感”，这样才能实现家长和孩子之间对等的沟通和交流，促进孩子心理健康发展。其次，家长要在教育语言方面做出转变。大部分家长对孩子进行教育时，很少使用礼貌用语。礼貌用语体现出家长对孩子的尊重，让孩子感觉到自己和家长的沟通是平等的，这样不但能够促进孩子健康人格的形成，还能潜移默化地提升孩子的综合素质。
随着时代的发展进步，学生的心理问题日益凸显，学生心理健康教育受到了广大教师和家长的高度关注，许多惨痛的教训在提醒家长，忽略孩子的心理教育将导致家庭教育的彻底失败。
在新闻媒体中，我们常常可以看到孩子的消息，令人惊诧不已。在我们的身边就发生过这样的事情。
2017年5月，一条消息惊爆朋友圈，某教师的孩子赵某跳塘， 消息传开， 老师们叹息不已。
从小到大，赵某就是衔着“金钥匙”长大，他是家中独子，父母对他呵护有加，加之天资聪颖，学习成绩一直名列前茅。奇怪的是，小家伙心理异于常人，常做出惊人的事情。在小学六年级的时候，因为一次考试考砸，就扬言要跳楼，幸教师发现及时进行教育，才沒有酿成悲剧。
家长知晓情况后，淡然处之，认为是小家伙一时冲动而已。随后的初中三年学习生活，也发生过两次同样的跳楼事件，可惜的是，学校通知家长后，家长仍没有引起足够重视，对孩子进行检查治疗，最终导致悲剧发生。
因忽略孩子的心理缺陷导致惨剧，某教师如今还生活在痛苦之中。
无独有偶，2018年6月，我市某校初二学生罗某在家晚学习时毫无征兆地从 17 楼家中跳楼，家长迁怒于学校老师，历经一年才得以妥善处理。
父母是孩子最好的老师，其一言一行对孩子的成长会产生重大影响，但是，家长没有坚持好自己的育儿理念，导致孩子心理问题频发。
重视孩子的心理健康，家长刻不容缓，建议家长从以下几方面入手：
做一个合格的家长，自身要有丰富的心理学知识。家长要主动学习《教育学》《心理学》，掌握孩子青春期心理特点，学会科学的处理方法和技巧。对于小孩在学习中出现的问题，会认真分析，并结合实际妥善处理。
一味地重视学习，忽视心理健康的同步发展，终将导致孩子心智不全。因而，家长要通过多种手段，如电视讲座、书籍阅读和课外活动培训等，有意识地对孩子进行心理干预，纠正孩子学习中的不良行为。
俗话说：严是爱，宽是害，不管不教是祸害。家长要给孩子创造温馨的家庭氛围，生活上关心他，学习上督促他，心理上呵护他，让孩子能够沐浴在爱的阳光里健康成长。
学习对孩子来说固然重要，但绝对不是生活的全部，父母要用全面发展观理性思考和看待。多带孩子参加亲子活动，如外出旅游、户外体验、体育运动等，融合亲情关系，让孩子轻松愉快地学习生活。
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世界卫生组织给健康所下的定义是“不仅是没有疾病和病痛，而且是个体在身体上、精神上、社会上的完满状态。”由此可知，身体健康和心理健康同等重要
如果您的孩子出现了以下几种心理和行为问题，您就该引起注意了。
孩子上小学后出现非智力因素的学习障碍、多动症、焦虑、厌学、胆小、说谎、不守纪律、打架等。对孩子的此类问题，不要歧视他，如果老师责备、家长打骂，孩子的症状反而会越来越严重。
中学生已经有成人感，常表现为父母的管教不愿听，与父母顶撞，有的在学校是好学生，在家却与父母打架，有的还会出现厌学、考试焦虑等症状。
不少家长把这些心理和行为问题当成孩子一时的情绪化行为或偶然现象，或是以“孩子还小”作为安慰。专家说，其实，孩子这些有“心事”的表现应该为家长敲响警钟了。
不知道大家发现没有，出问题最大的是“初中生”，初中生不仅处于青春期，烦躁易怒，更因为他们处于“心理断乳期”。
而处于心理断乳期的初中生非常迷茫，他们不知道自己该干什么，但同时他们又觉得自己已经成人了，不需要大人的管束，因此当家长事无巨细的要求他们时，他们都会就得很烦，拒绝跟大人沟通。把自己的心事写进一个带锁的小日记本里。通常这个时期的学生很容易随大流。很多坏习惯就是在这个时候养成的。
那么家长应该怎么做呢？
