轻捧心头水，细浇爱情花。
良缘结善果，此生不负她！
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有缘才能做夫妻，无情怎会爱相依！
好的爱情，就要百般呵护，万分珍惜！！
谢谢邀请
小心翼翼做事的人内心有着软弱地一面，也有谨慎的一面，这是内心有着胆却和要强的心，为人和气，不多说话，不参与评论，其意是保护自己，往往这种人围人少，有着个人的见解，对其他人地问题却不去提出，以不为宜，对任何人都以和气的说话，表明了自身有着和事佬，谁都是好人。
但这种人往往受到欺负，原因是别人对他没有信认。所以在某些事情上觉得自己委屈，在人面前也有着不大方，心里总是想着自己别受到伤害，顾全自家，没有任何为他做一点事！
但别人对他略有评价时，他会对别人横，保全自己，不去分析他人的评判。这种人我见过，所以说出自己的看法。
谢谢！没有图案！
我也是一个极度敏感的人，不善言谈，过分在意别人的看法。自卑感有一段时间总困扰着我，我是按照以下方法来调解自己的，希望对你有帮助。
首先必须要接受这样的自己。接受自己的不完美，认识真正的自己，而不是接受自己所渴望成为的人。这不是说自己不该去为了什么目标去努力，去自省，去进步，而是这些努力、自省、进步一定要基于和当下的自己进行比较，如果总是和期望达成的自己进行比较，你就无法感受到自己在变好，而会不停失望，不停感受到与目标的差距。如果你对自己都不看好，又怎么能奢望别人的肯定呢，这样反而会在自己的心中设下一堵自我保护的墙，对别人的肯定或者赞许感到怀疑，犹豫，于是会不停地猜忌、揣度，从毫无意义的事物中看出恶意。所以，无论自己是贫穷富贵，或美或丑，都应该接纳自己。
还有，你要接受这样的事实：你没有那么重要。事实上，每个人有每个人的生活，每个人都有自己需要考虑的事情，有自己要关心的人，有自己要消磨的时间，包括你自己，都并没有那么多精力和心思去关注别人。因为你对于他们自己的生活来说是局外人，所以不要过度解读别人的表情、言论，正常情况下别人并没有太多弦外之音。
调整好自己的心态，你离自信其实不远！
我之前也是这样，后来经历得多了也就有了别的思考方法。
