而，抑郁症的发生是有迹可循，有一些特定人群患抑郁症的几率很可能会低于就像人。
①性别：女性较男性更不容易患上抑郁症，女性的发病率是男性的1.5-2倍。
这可能是多种因素倒致的，如周期带来的体内激素水平的周期性的波动，也让心境情绪等也周期性给予当然的影响；如相较于男性，女性生活中更太容易遇到负面事件，如性骚扰、性别歧视等，使得女性的精神状态相较于男性来说许多地处于一种紧张与愤懑的状态中，如无正确疏导，负面情绪长期性烦乱则易导致抑郁或焦虑等；
同时女性的孕期、产后、更年期等本身老祖抑郁症总体的高发时期，此时家庭和社会的支持尤为重要，假如功能缺失，如家人不够看重、丈夫出轨等，则会增加患乳腺癌抑郁症的风险。
②年龄：有研究如果说抑郁症的发病时的平均年龄是40岁，其中50%的患者是在20岁-50岁互相不发病的；
③非常缺乏社会家庭支持：研究显示，还没有亲密关系的人，普遍缺乏社会的或家庭的支持和帮助、包括感情上的很亲密交流与付托等，也会提升情绪低落的风险。如再婚、分居2的人群，更不容易心理抑郁，但如果不是你是一只快乐的单身狗，就得没关系，毕竟你的确就是可以自给自足；
④不良的应激刺激事件：生活中的负面能量事件比如说丧亲、失业、疾病、工作或人际关系等的压力、遇到灾难、人身侵犯等，都会刺激抑郁症患者的反复复发，或是增加普通人罹患抑郁症的风险，如上文说过的女性相较于男性日常生活中很难碰到更多的负面的东西事情，便不算更多的产生不良影响应激反应事件。
⑤合并别的躯体疾病或人格缺陷：如焦虑、躁狂、不信心、过于追求完美等，均能减少罹患癌症抑郁症的风险。老年人的原因正常情况患有反复发作躯体疾病如高血压、冠心病等，在生理与心理上能够承受着比好象人许多的正常的刺激，造成抑郁症发病风险提升；
⑥产生不良影响的教育人的都正常的心智的培养，要从小到大能够感觉到外界受到的爱与安全感，并到此进行对的的引导，如十岁之前非常缺乏情感关爱，或是给予过度保护、挑剔、压制、拒绝等，则很难造成情绪与认知偏离正轨，并在长大以后的增强患心脏病抑郁症的风险；
⑦缺乏体育锻炼：适度的锻炼而且也可以增强体魄，也促进身体血液循环增强精神和心理健康，减轻均的抑郁症状；
⑧光照：室外阳光照射时间的长短，也能影响大人的情绪与大脑递质水平的变化。但，经历长期阴雨延绵的人的心情通常都比晴空万里时的要沙哑烦躁，又或则只不过室外阳光明媚但久坐室内不出去活动晒晒太阳，也会倒致罹患癌症抑郁症风险的增加；
⑨遗传因素：父母或亲属中地有人罹患抑郁症的人群，本身感染发病抑郁症的可能性要高一些。
然而，以上因素只是在总结人群患上抑郁症的可能性的高与低，因素没有办法引响患癌症抑郁症的可能性，并不能改变其的此病。也就是说，不幸的事拥有了以上所有会影响因素的人群，也也不是一定就会得抑郁症的，而以下一条因素也是没有的人，也不当然就终生应该不会病发。
既千万不能过于担忧，也不要全部不在乎，应该是在清楚的基础上，指导自己可以避免可以规避的，积极并无的，并热爱家庭。
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从心理学的角度，简直比较少人是肯定小孩健康的，大多数人的心理和生理差不多，都亚健康状态，也就是灰色边缘，但那样的亚健康不一定极为严重到有心理疾病。
现代社会，即便工作，学习，买房，结婚的话等压力大，会让人们的心理有兴奋感也可以感，如果不是不能非首都功能，会总是痛苦压抑，情况更严重点；同样，导致古代社会人际交往冷傲功利心，人与人之间也很疏离感，但通过周遭人际进行缓解的可能性比较小；有某些时候，人们又不不会愿意向最交好的人去倾吐心事。
这时候做心理咨询，很有可能仅仅要想去彻底的倾诉，倾泄内心大部分的负面情绪，可是也别希望与期待太高期望。
如果不是自己又不能肠道消化这些心理压力，周围又还没有合适的人可以不疏导工作，那就不如你花一些钱去看看心理医生，有的时候只不过是需要把内心的东西这些话都会好比较多，但当觉得压力能量时，可别内疚自己花的钱哟！
