无视他，否则会降低自己的素质
您好，我来回答这个问题。
不是嫉妒感中伴随着自卑，而是因为内心自卑才会产生嫉妒。
您不会嫉妒一个各方面都不如您的人，您嫉妒的总是这个人在某一方面比你优秀、比您强，也许这个人的其他方面都不一定如您强。当然您也不会去嫉妒您永远也追不上人，即您不会嫉妒一个比您强大得让您只能仰望的人。一般情况下，我们嫉妒的都是在自己看来与我差不多的那类人。
一个内心充满自信的人，一个没有自卑心理的人，是不会有嫉妒感的。
其次，除了喜怒哀乐这四种情绪外，其他的情绪都是符合青训。但我们的喜怒哀乐又岂止是单纯的喜怒哀乐吗？是也不一定，很多时候都会夹杂着其他的情绪成分在内。
由此，没有单纯的嫉妒，也没有单纯的自卑，有的只是不自知的嫉妒与来自内心的自卑！面对真实的自己，接纳真实的自己，路，就会越来越宽阔！
希望我的回答能对您有所帮助！
攀比的恶根就是爱虚荣、爱面子的心里作祟，没必要把自己搞的很累？其实有时候人的面子没那么重要，有什么条件打什么仗，自己的日子自己过，没有烦恼，不是挺好的吗？病毒的肆虐的教训告诉我们每一个人健康平安就是最大的幸褔！
