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同时也要看到对手机依赖的弊端。对于中小学生的影响尤为严重。
首先容易造成学生课上不注意听讲,课下查手机,养成不良的学习习惯。
其次,手机成了交友、娱乐、游戏的工具,夜里浪费大量的休息时间,不利于健康。
再者,对手机的依赖也降低了学生的主动学习能力。有些孩子该记的不记,该背的不背,不会的作业都去手机上抄,根本不去动脑思考,可谓过耳不留,对良好学习习惯的养成形成了严重的挑战。
打着上网课、写作业的幌子,欺骗家长沉溺于游戏之中的孩子也大有人在,小学生自控能力差,手机成了孩子们猎奇的工具。没有教师和家长的正确引导,让孩子们对手机产生依赖只会让孩子形成不良习惯,同时还会损害孩子的健康,特别是对眼睛和颈椎的伤害。
我本人就是有一段时间游戏特别上瘾,上瘾到什么程度,2018年到2019年五月这段时间我一直没有工作,一直打游戏,就想把游戏打到最高段位, 游戏中经常遇到挂机,消极,一直打野的队友,每次还差二十分左右就最高段位了,就是匹配队友不好,一晚上能掉好多个段位, 就这样反反复复一年多都在打游戏,身上7万多都花完了,最后自己危机感来了,告诉自己我不能这样了,我要为自己的前途想一想了。
最后我一狠心找了份工作,穿无尘服的工作,里面不可以玩手机,工作了两三个月终于把游戏瘾借了,现在一年多过去了,游戏瘾没有了,即使我玩游戏也不会那么沉迷了。
我戒游戏的经验,就是狠心找份工作,踏踏实实做几个月,让自己忙碌起来,就能慢慢把游戏瘾戒了,年轻人还是要以事业为主,不然后没有经济来源,最后心里危机感很大的。
但是,手机的普及也带来了一些不可忽视的社会问题,这就是手机成瘾问题。一些人在生活中机不离手,吃饭看水机,睡觉看手机,连上个厕所也都在看手机。甚至有的人在街道上也是一边走,一边低头看手机,而造成交事故,发生悲剧。
手机成瘾的危害很多。首先是对身体的影响,特别是对视力的危害。长时间盯着手机屏幕,容易产生视力疲劳,如果得不到休息就会对眼睛造成危害。有的躺着看手机,走路看手机,时间长了还会患上肩周炎、颈椎病等“手机病”。其次还影响人际关系。每个人都沉浸在手机里不可自拨,行人情发个红包,拜年发个,人与人之间缺少面对面的交流和沟通,时间长了关系就会变得生疏。
哪么,手机成瘾该怎么办呢?
一是要培养良好的爱好和兴趣。例如听听音乐、打打球、跳跳舞,通过这些有益的活动,分散注意力,逐步减少对手机的依赖。
二是上网时,要正确选择关注的内容。避免选择诸如网络游戏,连环小说、冲关等容易让人沉迷其中的内容。
三是尽可能减少上网时间,上网过程中注意多休息,勤喝水。