许多人有过抑郁症的经历，其中很多患者常规过药物疗法，或控制了病情，或成功了彻底痊愈。这样的话整样才算抑郁症彻底地康复治疗呢？小编倔奇在本文写一点儿浅显的见解，多谢了大家讨论交流。
笔者相当绝对药物疗法是对抑郁症的治疗具高非常重要的作用，是对一些中、重度抑郁症，患者不吃抗抑郁药是很容易想像之中的，很容易造成相当严重的后果――患者自寻短见。但，全部寄希望于凭着药物彻底痊愈，又不太现实。打个不太准的比方，抗抑郁药物那像一副拐杖，当患者徐徐而行困难之时，拐杖可以不如此大地帮病患者，可是如果没有病患者要全部可以恢复正常生活状态，不言而喻不需要再次收起拐杖，这才是抑郁症再次治疗康复了。当然，没的病患者可能会要终生服用药物，就像最感谢拐杖，这只有可以算部分的康复，但也不太影响正常吗生活，是这个可以得到的。
抑郁症康复后，即是正常人，没有什么不同。他也会偶尔才会情绪欠佳，但会快速调适自己的心态；他也会只是偶尔困惑，却会一下子地调整做人做事的方法。不过话又说回来，会积极地地去对付迎面扑来的问题，而且力求比较比较修炼圆满的解决。
抑郁症患者康复后，也可以有抑郁症病史的人，你必须注重及时处理调适情绪、调整心态，更要擅于选择自己的外在环境，比如说一份能力所及的工作，两个人际关系相对熟络偏宽松的工作氛围，全是对个人的一种保护，更是完全治疗康复的完全成熟表现。
人生又不是乌托邦，也有黑暗和陷阱；人生不总是碧空如洗，也有乌云密布、雨雪冰雹。每一个人那种渴望一生健康平安是没有错，可现实经常会是按下葫芦过来瓢，一个难题刚过来又会来新的！躲开有用，只不过是权宜之计，你勇敢地走出大门，敢于人生的风风雨雨，智慧地做出抉择和判断，才会手中掌握另一个独立自主、自强不息的奋斗精神的人生。
会导致烦躁这个可以紊乱脑部长期在亢奋状态无法得到休息而倒致神经衰弱，紊乱神经性郁闷，总是甚至会有头部要爆炸的感觉。有些会紊乱肝火旺、血压升高、植物神经功能紊乱、心慌、焦躁不安、对未发生的事情或都觉得可能会所发生的事夸张疑虑等。
焦虑症的躯体症状反正通常我还是精神症状影起的。而躯体的症状又肯定会越来越重焦虑状态。
所以才关键那就要变动好自己的精神状态。也可以试图以下一些方法:
1.找一些自己感兴趣，或者能让自己忙起来事情做个，必须动脑思考想去怎莫做好的事情更好，以转移到自己的注意力。
2.不忙的时候这个可以找一些休闲的事情，比如说看小说、电视剧、搓麻将、休闲游戏等。可是要再注意又不能太晚会影响睡眠时间，就算睡眠的质量肯定不高。
3.要是睡眠质量不好，也可以适当地重点段落增加睡眠时间，只要能让脑部得到当然时间的休息，症状就可能会暂时没有换取缓解。
4.大部分的焦虑都会有个明显的诱因事件，如果不是是始终紧张这些事件再度发生了什么，尽量能冲破影起这个事件的环境，比如很是工作原因过多的，想个办法换个工作。
5.不要害怕回忆中诱因事件，最好别言语施放，你想办法劝得动自己，弄明白今天的事情，挣断思想上的疙瘩。
6.焦虑会重复想一些事情所以我我们才能总觉得难以控制自己的思想。不要过分不安自己的这个思想状态，要以为大脑平时运转想事情是都正常的，仅仅平常我们想的事情会很快彻底忘掉。
7.情况较重时，可以诚求精神科医生的帮助。
8.要相信时间是最好的治愈。虽然可能会这种时间比较好长，甚至以前好像有点觉得看不到任何希望的感觉。但慢慢地决定好自己后一切都会好过来，等到渐渐忘掉诱因事件，症状会不知不觉间中好过来。
一般想调整好就必须按照心理咨询或是团体心理课来探索自己外在的恐惧点。不能找到诱发炎症原因，重塑当时感受，会复发的频率就会越来越小。
我怀疑现在比两个月前好多了。是需要解决了睡眠障碍，晚上能安稳了，这是第一个问题。第二个问题是，白天头不疼了，都能够其它能完成三天应该能完成的工作。
想到两个月前，晚上通宵都晚上睡不着觉，站在那里就想站着，坐在那里就想趴着……坐在床边正在闭着眼，肯定感觉不舒服，听说后来干脆直接睁着眼，心中越睡越烦……甚至连半夜里还起床以后抽上一支烟。
白天察觉到头昏脑涨，浑身难受，胸骨微疼……特别是下午，后脑勺一股一股地涨疼，走起路来歪歪倒倒……
那一次不相信过很多种疾病，都被再次首先排除……特别是遇到了一点事，心中的很紧张，家中有人伤风，甚至于打个喷嚏，心中都不安站了起来。
听说后来，去神经内科确诊后，又开始服用药。服的四种药物——医生开的六味安神胶囊、美时玉、奥氮平片……结束试着吃，四次吃半片，半片不行就吃一团……一直都到现在都在调药，有时候复诊检查，医生都在调药……据医生说估记要吃半年之久。
我个人的经历，焦虑症渐渐变好的过程——最开始是睡得好，再后来就是头不疼，平时走路稳，身体特别不舒服的症状下降了……最主要的问题是处事不紧张，若真遇到事一激动，前面的症状又会出现。
焦虑症慢慢的略有好转，还得听医生的，当经过医生评估才行，才这个可以调药的剂量。谢谢邀请。
